父母と共に祖父母の介護をしている、20代のオタクです‼️ 私 #不安障害 #鬱病 #不眠症 #適応性障害 祖父 #認知症 #癌 (完治) 祖母 #認知症 #脳出血 その他諸々 同じような病、介護と戦う方々と励ましあえたらいいなと思い、アカウントを作りました🙌 よろしくお願いします🙌

さすがに旦那さんも 離婚したくなるだろうなと 1人でヒヤッとしました、、、 生理前の感情ジェットコースターになるの 1度婦人科でも、相談してみようかな🫠 今日は朝から仲直りして 一緒にお出かけしたけども🫠 自分が怖い🫠🫠🫠 #不安障害 #パニック障害 #PMS

ゆるゆる 気にしない 頑張らない 外に出ない連休も今日で終わり 今年最後の連休もあと数時間 後は冬休みまで なんとか乗り切るしかない😇 言葉のナイフって 一生抜けない気がする #抑うつ #不安障害 #トラウマ #境界性パーソナリティ障害 #機能性ディスペプシア #HSP #孤独感

@1 あっさりHより濃厚Hがしたい！ #不安障害 #Apex女子

なんかもう辛過ぎて泣きたい😭😭😭 #不安障害 #双極性障害

締め付けが気になってきたり、気分的に「やばいかも」ってなったときは、ズボンのボタンも外しちゃうから、ある程度隠れるトップスじゃないと着れない😅(笑) #パニック障害 #不安障害

なんとかお風呂入った😅 でもドライヤーまでできず 暖房の効いた部屋で濡れた髪の毛のまま…😥 少し休憩したらドライヤーしないとな #不安障害　#双極性障害

今日はどこにも行かない 屯服薬がまん😥 その代わり？朝からお酒飲んでしまった😓 辛かったら横になってやり過ごそう そして… 発狂しそうなほどの不安に襲われています😅 深呼吸して大丈夫と呪文のように唱えてます😥 お風呂入って洗濯して途中で放り出した衣替えやらないと #不安障害　#双極性障害

おはようございます 転職4年と237日目 明日から業務的に気苦労の多い週に突入します 今から憂鬱 来週乗り切れば少し光が見えてくるかも でもメンタル低調 今日はゆっくりします #不安障害　#適応障害

おはようございます♪ 今日は楽しみにしていた演奏会です。 ちょっと相方は疲れてるみたいで心配ですが、聴きにいきたいと思います。 演奏会も閉鎖的で苦手ですが、 少し我慢してみようと思います！ 楽しみ😊 最近、運転で眠気が出るのできをつけます。 #パニック障害 #不安障害

在宅介護中の祖母の体調が悪化し、実家に帰省しています。 年だから、いつ何があってもおかしくないと覚悟はしていたものの、やっぱりお別れが近いのはさみしいです😢 今、自分にできることを、悔いのないようにしてあげたいと思います😊 #不安障害 #在宅介護

#キャベツ太郎　食びた♥ 駄菓子屋さんでよく買ったなぁ 昔は100円あれば色々悩みながら 駄菓子買えたのに 今は100円じゃ足りない😢 #物価高騰 #闘病垢さんと繋がりたい #パニック障害　#不安障害 #コウペン　#うつ病 pic.x.com/PZT2STjfUQ

@1 つながってるとこ鏡で見たい願望あるの私だけ？ｗ #不安障害 #Apex募集pc

@1 最近ムラムラ止まらないからギューってしてほしい #不安障害 #Apexフレンド募集

@1 ムラムラMAXで一人で先にイっちゃいそう #不安障害 #Apexフレンド募集

こんばんは😄 ZOOMに関して-パニック障害・PPPD経験者 youtu.be/RKiZWeTJQ5E #不安障害 #パニック障害 #ふわふわめまい #PPPD #ボチボチいこか

2回戦 #不安障害 #うつ病 #人間不信 pic.x.com/GmamBeGbgs x.com/yu_papa228/sta…

大切な愛犬を亡くしてから体調不良が続いてる 頭が重くて、ぼーっとする 血の気が引く症状や倦怠感 胃の不快感… ペットロスによる体調不良かもしれない 仕事中にこの症状がでると倒れたらどうしよう…とか色々な不安が襲ってきて怖い つらい #社会不安障害　#不安障害　#パニック障害　#ペットロス

「どうなるんだろう…？」と未来を心配するより 「じゃあ私はどう動こう？」と小さな一歩を決めること( ˶'ᵕ'˶) 未来は予測するものじゃなくて、 “自分の選択”でつくっていけるんです♪ セラピールーム・ソラ #カウンセリング #不安障害 あっ、ちょっと富士山見てきました♡ pic.x.com/Ptdjx2vIGC

ちなみに体調も微妙で勉強期間も2週間くらいだから8割くらいしかできなかったけど、ちゃんと勉強すれば9割以上は取れたな 完璧主義なところがあるから、手を抜く練習という意味では8割を目指すのはタイパよく勉強できたと思う #不安障害 #適応障害 #パニック障害 #闘病垢 #闘病垢さんと繋がりたい x.com/en_koharu_9137…

今週もお疲れ様ー ※今日はたまたま出勤 #不安障害 #うつ病 #人間不信 pic.x.com/G2VT1MoYxY

昨日の微熱はなんだったんだろう 倦怠感もまだ残ってるし ただの疲労か軽い風邪かな インフルじゃなくて良かった 今週は予定たくさん詰まってるから、何とかかからないでくれ #不安障害 #適応障害 #パニック障害 #休職中 #闘病垢 #闘病垢さんと繋がりたい

夕方になると胸、お腹のあたりから不安がやってくる 今日をちゃんと終えないとならない からかな わからん #不安障害 #強迫性障害

たまたま目にした水筒を衝動買い！ 何となく買ったつもりが、翌日おにゅうの水筒を持っての外出にちょっとだけウキウキしてしまいました(^^) こんな事でも気分が変わるのです！ みなさんもたまには普段使うものを何か新調してみてはいかがですか！？ #不安障害　#パニック障害 #ウキウキ　#楽しみ

アメブロを投稿しました。 『おやすみなさいm(_ _)m』 #アメブロ　#ごうふわ成長記録　#大滝詠一　#旦那に感謝　　 #ヘルプマーク　#階段にぶつかった痛み　#駐車場で転んだ痛み　#うつ病　#不安発作　#不安障害　#混合性不安抑うつ障害　#坐骨神経痛　#変形性膝関節症 ameblo.jp/purin-21/entry…

今日のあはすけあん　53点 摂取カロリー　2,178kcal 運動消費カロリー　398kcal ピラティス　フィットネス 一昨日、昨日、今日と３日連続の運動💪まだまだ鍛え方がたりん😤 頑張ろ〜食べすぎたけど😭 #パニック障害 #不安障害 #あすけん #筋トレ #ダイエット

今日試験終わって、疲れてお腹空いたから、お昼にマック食べた そしてさっきまで昼寝してた こは爆睡😪💣💤 残りの試験はコスメ検定(1級と2級) 結局、あと1週間で仕上げなきゃいけない リワーク報告会や復職面談の資料も作らなきゃ(面談資料は後回しでw) #不安障害 #適応障害 #闘病垢 pic.x.com/bWVvEHlV2B

手相に興味ありますか世界的手相家西谷泰人さんの動画は面白いです #発達障害 #不安障害 #パニック障害

お家に帰ってきましたー！ やっと訪れた1人のまったり時間☕️ 幸せを噛み締めています✨ 今日は、なかなか皆さんのポストにコメントできなくてすみません💦 帰ってきたので、今からは反応できると思います！ みなさん、今日も 1日お疲れさまでした🍀 あと少し夜を乗り越えましょうね🤝 #不安障害

行こうかな？と思ったら 犬が不安 長い距離移動不安 トイレ不安 色々な不安に襲われ… 行かないと決めたら そうしたらそうしたで 不安に襲われ… もうなんなんだこれ… #不安障害 #双極性障害 x.com/rururikumashir…

フラッシュバックは、脳内のデータが脳内の感情に襲いかかるわけで、めっちゃくちゃ狭い部分の現象で、全く他人には関係がないのか。 ほんとにあほらしい #不安障害

お薬無しで すき家のローストビーフ丼食べて来たよ😋 大丈夫でした👌美味しかった #パニック障害 #不安障害 #広場恐怖症 #予期不安 pic.x.com/xhv0mjEmC5

何年ぶりか...自転車で散歩行けた🥲行きは押しながら歩いて帰りは乗れた🥲 帰宅するとやはり甘えん坊ちゃんになってました😽いつも勇気もらえてるありがとうね🫶🩷 #ブリティッシュショートヘア #猫のいる暮らし　#猫　#不安障害 pic.x.com/edEuWIZqSJ

わんこどもごめんよ シャンプーしないととは思っているんだけど… 体調が絶不調なんだよぉ😭😭😭 #双極性障害 #不安障害

アメブロを投稿しました。 『足を洗ってくれて有り難う。』#足を洗ってくれて有り難う　#旦那に感謝　#階段にぶつかった痛み　#駐車場で転んだ痛み　#うつ病　#不安障害　#混合性不安抑うつ障害　#坐骨神経痛　#変形性膝関節症　#椎間板ヘルニア #アメブロ #ヘルプマーク ameblo.jp/purin-21/entry…

休みは外に出ない ☀️光合成しないので私の栄養源 #伊藤園 #ビタミン野菜 #森永製菓 #おいしいコラーゲンドリンク お世話になっております🙇‍♀️ ゆるゆる 気にしない 頑張らない これ飲んで昼寝🐑💤 #抑うつ #不安障害 #トラウマ #境界性パーソナリティ障害 #機能性ディスペプシア #HSP #孤独感 pic.x.com/QxFzv3OMpj

でも精神疾患解らない男が多すぎる気がする そんな毎日毎日ハッピーです、元気です なんか要られるわけないじゃんか #精神疾患 #不安障害

そんな本気モードの試験じゃなかったから、会場の下見行かなかったけど、行く途中で体調悪くなったし、集合時間間に合わなかったし、ちゃんとした試験なら事前に会場の下見や早めに家を出る方が良さそう #食生活アドバイザー #不安障害 #適応障害 #パニック障害 #闘病垢 #闘病垢さんと繋がりたい

私より早く終わってる人が何人かいたけど、分からないから適当に塗りつぶしたとか？ 解答見つけたら他の選択肢見ずに次に進んでるのかな 私よりできる人なんてそんないないと思うけど てか集合時間遅れたから、参考書持っていく意味がなかった😅 #食生活アドバイザー #食アド #不安障害 #適応障害