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ボディを作りたいなら、今がチャンスです！私たちと一緒にトレーニングして、理想の姿に近づきましょう😊 #ジム女子 #トレーニング女子 #フィットネス pic.twitter.com/WCrxMiqS0D
おはようございます🌞❤️🔥 ここ数ヶ月筋トレになかなかいけなかったりしてがんばれてなかったけど、また、火がついてきてがんばれてます💖 やっぱりトレ後は最高にきもちいね😉！ ちゃんと蓄えたからしっかり落としていこう！ 一緒にがんまりましょう！！！ #ジム女子 #美ボディ #筋トレ女子 pic.twitter.com/5GhhrUCdlz
卒園、入学の洗礼を受けて なかなかジム時間とれず🤢 加えて体調不良もあって 平日お休みジムday久々！！ 元気に頑張ってこれる幸せ🥹🔥 やる気はフル🫶🏽頑張ります🐶 #ジム女子 #筋トレ pic.twitter.com/QENo00Fzeb
今日行ったら とうとうジム通いが ジム定休日以外の 週６（毎日）の偉業達成(*˙꒫˙*) でも、毎日（週６）来られてる方 結構いらっしゃるから あたしなんてまだまだ(⑉･̆-･̆⑉) #ダイエット仲間募集中 #ジム女子 #ボディメイク #筋トレ
何で毎日眠いんだ？ 今日は代行レッスンで いつもと違うスケジュール あたしの好きな レッスンに変更になったので 推しさんはお休みの月曜だけど レッスン受けに 行こうと思ってたけどこの眠さで 行ける気がしなくなってきた(；ω；) #ダイエット仲間募集中 #ジム女子 #ボディメイク #筋トレ
めちゃくちゃ お腹減る なぜ？ なんかもう 振られて 暴飲暴食 体重とかどうでも良くなってきた 結果↓ #ダイエット仲間募集中 #ジム女子 #ボディメイク #筋トレ pic.twitter.com/MKF3kspFUU
昨日のジムは さくっと スタジオ45分×１ マシン筋トレ30分 おとといくらいのスタジオの 心地良いくらいの筋肉痛が ジム通い8か月目 とても楽しいけど ちょっと疲れてきちゃった 結果がついてこないと ちょっとしんどいなぁ #ダイエット仲間募集中 #ジム女子 #ボディメイク #筋トレ
いつも午前中は眠くて眠くて死にそうなのに この時間になると元気になるという← 今日のレッスンは21時過ぎからの１本のみ 寝不足だから、どうしようかなぁ…といいながら、 行ってしまうんだろうなぁ #ダイエット仲間募集中 #ジム女子 #ボディメイク #筋トレ
イライラして爆食した結果が コレ↓ 体は素直だよね(´•ω•̥`) 女の子の日だから仕方ないのかもしれんけど （でもいちにちで止まってる） 今月は本気で頑張るとか言ったくせに この結果(๑‾᷅罒‾᷄๑)੭ꠥ⁾⁾˞͛ #ダイエット仲間募集中 #ジム女子 #ボディメイク #筋トレ #ダイエット記録 pic.twitter.com/EXM9h0H4T7
「トレーニング女子 葵 フィギュア」 筋トレ・ジム女子が立体化🏋️♀️ こんなかわいい娘がそばにいたら宅トレもジムトレも滾っちゃいますね💪🏋️♂️ いつかあの子に釣り合う男になるために葵ちゃんと一緒に筋トレファイトです📣 ▼予約はこちらから gangi.co.jp/c/all/figure/S… #筋トレ女子 #ジム女子 pic.twitter.com/Y3cKkxSXX4
今日も今日とて寝不足( ;ㅿ; ) 今日はレッスンふたつの予定だったけど 代行が決まって、 やりたいレッスンがみっつになってしまった… 19：00～22：00まで ３連チャン、あたし、がんばれるか？ #ダイエット仲間募集中 #ジム女子 #ボディメイク #筋トレ
以前オートサロンで知ってくれた時から応援してくれてる方が来てくれて嬉しかった☺️✨💖 本当に有難う🫶！ チーズケーキ和美と一緒に頂くね😳🙌 既にお腹すいた~😂！ 撮影会でお腹すく。笑 #チャンス撮影会 #撮影会モデル #レースクイーン #ラウンドガール #ジム女子 #カメラ好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/98ddHoEcOe
昨日も3時半就寝 6時起床だったけど 目覚めはしんどくないし すっきりしてるのに 職場に来てからは眠い眠い 今日、体重がぐんと落ちた そろそろ来るぞ(´◦ω◦｀) #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット垢と繋がりたい #ダイエット #ダイエット仲間募集中 #ジム女子 #ダイエット記録 #運動記録 pic.twitter.com/kUUlXLxWuF
4/3 有酸素(W-UP）15分 スタジオ45分×１ アブドミナルクランチ 30×3セット 先月は腹筋しすぎて 尾てい骨の皮が剥けて痛かったけど だいぶん良くなってきたから腹筋を #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット #ダイエット仲間募集中 #ジム女子 #ダイエット記録 #運動記録
めずらしくこの時間になっても眠いんだが… 眠いしお腹すくし あたしの身体はどうなってんだぁぁぁ… そして、今日のスタジオは21：15～の１本のみ 晩御飯食べたら眠くなるだろうなぁ ちゃんと行けるだろうか ﾃﾞﾓ推ｼｻﾝﾆｱｲﾀｲ♡ #ダイエット仲間募集中 #ジム女子 #ボディメイク #筋トレ
Group Power®頑張ってるのに 上半身、特に腕の筋肉量が増えてなくて。 足だけアスリートwww #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット垢と繋がりたい #ダイエット #ダイエット仲間募集中 #ジム女子 #ダイエット記録 #運動記録 pic.twitter.com/oGg19rxijo
4/2 有酸素(W-UP）15分 スタジオ45分×２ ストレッチ10分 4月からのスケジュールに早く慣れていかなければ… #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット垢と繋がりたい #ダイエット #ダイエット仲間募集中 #ジム女子 #ダイエット記録 #運動記録
夜はジム ４月一発目！！！ スタジオ×２ そのあと、筋トレ有酸素するか スタジオ終わりの21時で切り上げるか…( ˘•ω•˘ ) 今日からUBOUND®もFIGHT DO®も新曲！ #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット垢と繋がりたい #ダイエット #ダイエット仲間募集中 #ジム女子
昨日はジムお休みの日だったから はやめに寝たのに （というより寝落ちしてた） １時過ぎに目がさめちゃって そこから4時まで起きてたから 今日も今日とて眠たい 今日は午後から有休（病院）だから もう少しだけがんばろ！ #ダイエット仲間募集中 #ジム女子 #ボディメイク
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