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84.6kg 体重はほとんど変化ありませんがトレーニングをボリューム系に切り替えてから上半身の質感が少し良くなりました #パーソナルトレーナー pic.x.com/wt8qwim6hr

お気に入りの一枚☺️ ちょっとムチムチし過ぎてるな🦍 11月から更に増量期にするので 楽しみ💪🔥 #パーソナルトレーナー pic.x.com/ikmlsvethv

次のバルクアップはここから8kgは 増やしたい🦍 容易なことではないけどね☺️ #パーソナルトレーナー #ボディビル #サイドレイズ pic.x.com/yuqhnd6ddb

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ブリーフって絞れてない時に履くとエロく見えるな😂 大和のバーで働いてるんだけど、誰か来てくれないかな🥺 #筋肉男子 #筋トレ男子 #少しでもいいなと思ったらRTorいいね #パーソナルトレーナー pic.x.com/krociyzaho

🐉9月18日(水) ⏰空き時間⏰ 12:00〜19:00スタート 🌼出勤トレーナー さき まこ はるか りり あみ むつみ DRAGONGYM公式LINEにてご予約・お問い合わせお待ちしております♪ #新宿 #歌舞伎 #パーソナル #パーソナルトレーナー #トレーニングジム #ドラゴンジム #美女 pic.x.com/i7xjnfumqr

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84.9kg 今週も特に体重増減無しですが先週より運動量を確保できてます #パーソナルトレーナー pic.x.com/nyvuyatbcy

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