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感覚過敏、ADHD/ASD、働き方の悩みなど “なんとなく生きづらい”方も歓迎◎ 診断の有無は問いません。 🕊詳細・申込はこちら kokuchpro.com/event/47abfeda… #発達障害 #ADHD #ASD #HSP #グレーゾーン #感覚過敏 #コミュニケーション #居場所 #少人数イベント #新宿 #メンタルケア #障害者手帳 #当事者会 pic.x.com/C9NipxKZBG

発達障害&グレーゾーン・コミュニティ・サミット 企画運営部@harmony_nexus

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ストレスを溜めない人が絶対にやらない5つのこと｜美と健康の大学 #ストレス対策 #心の余白 #トマト学長 #メンタルケア #自分を大切に #完璧主義やめたい #SNS疲れ #癒しの習慣 #60点でOK #現代人の悩み ://note.com/lofty_lily6228/n/nb1676cd73d13?sub_rt=share_pb

美と健康の大学@hVR6ELwWKB45122

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仕事でミスをして落ち込んでたけど、加藤神楽を聴いてたら少し元気が出てきた！ #加藤神楽 #メンタルケア

やなせ@ShelliJones1

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何もせずに終わった休日を「無駄だった」と責めていませんか？ ルイ先生は言います。 「『何もしない』をする、って決めた君はえらいニャ！」 心を休めることも立派なタスクです。 自分を許して、また明日から。 #何もしない贅沢 #休日の過ごし方 #自己受容 #メンタルケア

けんと@猫コーチと学ぶ「人間関係の処方箋」@kento_adler

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人に好かれるための心の習慣とコミュニケーション術 #鈴木悟 #メンタル #メンタルヘルス #メンタルケア #メンタルトレーニング x.gd/hGmzH

TAKE IT EASY personal kickboxing@takeiteasyinfo

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東京32℃で白ウサギまつじい、時計握って『モヤモヤ解消遅刻だー！💦』って大パニック！🐇 恋のドタバタや仕事の山、15分の情熱ストーリー・トークで笑顔ゲット！😂 事例noteでスッキリ魔法見て、リプでモヤモヤ告白して、DMで無料相談乗っかっちゃえ！😉 [note.com/ma2z_ex/m/md08…] #メンタルケア

まつじい　ココロのコリをほぐす相談師@MA2Z_EX

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💭 しんどい日にだけ読みたいnote🍌 がんばらなくていい。ただ読んで note.com/jolly_echium26… #メンタルケア #心に効く文章

ぜろサル03@zero_saru03

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🧠「脳腸相関」って知ってますか？ 腸内環境の乱れは、心の不調や睡眠の質にも直結します。 まずは食生活から、やさしく整えることが大切。 今日の食事、腸が喜ぶ内容になっていますか？🌿 #睡眠の質 #腸活 #メンタルケア #脳腸相関 x.com/nikkei/status/…

日本経済新聞 電子版（日経電子版）@nikkei

脳と腸の深い関係　腸内細菌がメンタル左右、食生活改善で心身健康 nikkei.com/article/DGXZQO…

CBDドライヘッドスパサロンSleep 360（麻布十番徒歩1分）@sleep_sleep360

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ニトリで洗濯干しハンガーを新調しました！たくさん干せるので家事効率が少し上がりそう👕 面倒なことを少しでも効率化すると、小さなストレスを軽減して疲れにくくできるんじゃないかといろいろ試してます💡 #ニトリ #メンタルケア

休職👉復職ｘCBT実践中｜GOODメンタル・ログ@goodmental_log

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反省よりも、まずは労いを。 今日くらいは、「よくやった」って、 心のなかで自分に言ってあげてください。 #吹奏楽 #メンタルケア #HSP

吹奏楽コーチング講師｜しんや先生@piopioteacher

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🐇 まつじいのココロほぐしルーム🌿 恋や仕事のモヤモヤ、15分の情熱ストーリー・トークでスッキリ！✨ 心の舞台を輝かせる相談💖 📅 DMで初回無料（Zoom/LINE、平日夜・週末） 💬 モヤモヤは？ リプで教えて！ 👉 事例: [note.com/ma2z_ex/m/md08…] #メンタルケア #恋愛相談

まつじい　ココロのコリをほぐす相談師@MA2Z_EX

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２．主要な精神疾患の種類と症状を理解する まずは、精神疾患の主な種類とそれぞれの症状について見ていきましょう。「精神疾患一覧」として、代表的なものをいくつかご紹介します。 #カウンセリング #精神疾患を患うカウンセラー #精神疾患を持つ人と繋がりたい #精神疾患 #メンタルケア #心の病気

精神疾患を患うカウンセラーTsukagoshi hirotaka@hirotaka829

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おはようございます 2025/07/13 日曜日 東京32℃、心もアツくモヤモヤ？🔥 恋愛や仕事のココロのコリ、15分でスッキリ！ 無料公開中のnoteでつかこうへいの情熱テク読んで、DMで気軽に相談どうぞ🌟 リプで最近のモヤモヤ教えてね😉 #メンタルケア #人生相談

まつじい　ココロのコリをほぐす相談師@MA2Z_EX

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心身をリラックスさせる音楽。穏やかなメロディーで、心の平穏を保ちましょう。 #アマゾン #音楽 #リラックス #癒し #メンタルケア #安眠 amazon.co.jp/dp/B097NBK2HN?…

jelkawasaki@jelkawasaki

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日曜日の朝は心のメンテナンス時間🌅 コーヒーを片手に、今週を振り返ってみませんか？うまくいったこと、改善したいことを書き出すだけで、メンタルが整理されます。大人の学び直しも、まずは自分を知ることから✨ #メンタルケア #大人の学び pic.x.com/cdsmxD1v8k

学びたがりおじさん@manabinaosiog3

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こんばんは♪ 本日のご案内まだ承っております。 話がまとまっていなくても、大丈夫。 f/1の揺らぎトークで、引き出しますので、デトックスをされたい方へ💫 スピリチュアルカウンセリングのご予約：forms.gle/d4dhgLWG6qYDTZ… #占い　#カウンセリング　#メンタルケア

稔 由実恵@スピリチュアルカウンセラー@yumie_utugi_

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🤖メンタル弱めさんにこそおすすめしたい生成AI活用方法 【心に優しい映画・本のレコメンド📖】 ▶︎犬が死なない映画を教えて ▶︎ハラハラしない心温まる本は？舞台は田舎がいい ストレスなく楽しめる作品が見つかります🔍 #ChatGPT #HSP #メンタルケア

おちゃまる┆メンタル弱めの生存戦略@ocha_shizuoka

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🤖メンタル弱めさんにおすすめしたい生成AI活用方法 【人間関係の相談】 人間関係の悩みは他の人に相談しにくいからこそ、AIに相談してみるのはいかが？ 噂を流される心配もなく、正直な気持ちを相談できます👩‍⚕️ 意外な突破口が見つかるかも👀 #ChatGPT #HSP #メンタルケア

おちゃまる┆メンタル弱めの生存戦略@ocha_shizuoka

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モイ！「💊メンタルケア専門クリニック💊」配信中！ 土曜日だよやったねみんな #ツイキャス #メンタルケア twitcasting.tv/c:deamer_t4ro/…

メンタルケアお兄さんなない＠ツイキャス@official59966

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そんな時は、そっと問いかけてみて。 「本当は気にしていたのに、見ないフリをした気持ちって？」 ──あなたの心の声を、見逃さないで🍀 #心の声 #自己理解 #ジャーナリング #感情の整理 #メンタルケア #心理カウンセラー #今日の気づき #自分を大切に

Mai |ストレスを発散させるノート術@lifewithjournal

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【note新連載スタート】 【連載1】「自分って価値あるの？」と不安になるあなたへ。 他人の目が気になる本当の理由と、自尊感情を育てる3つの習慣を解説しました。 ▶️ note.com/isseisuzuki_/n… #自尊感情 #自己肯定感 #心理学 #メンタルケア #note更新

イッセー@色彩心理とヒーリング@issei_1103

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📢『不安解消するには』 📣先のことを考えると不安になる…そんな時、どうしてますか？ 「趣味」「会話」「時間」など、みんなのリアルな不安解消法を覗いてみよう。 rippletalk.app/rippletalk #不安解消 #メンタルケア #共感できる話 #みんなの声 #SNS議論 #議論してみた #議論

GIRON-リップルトーク@GIRON20190118

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こんにちは♪ 昨日は山羊座満月でしたね😊 本日のスピリチュアルカウンセリングのご案内可能です♪ forms.gle/zG2RJSL3wLFuci… #占い　#カウンセリング #メンタルケア

稔 由実恵@スピリチュアルカウンセラー@yumie_utugi_

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一息ついて深呼吸。 心が整えば、午後もきっとうまくいく。 #メンタルケア

Eternal Laboratory@aniki_mk2

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他人と比べて「自分なんて…」ってなる日もある。 でも、そんな日でも「ここにいていいよ」って思えたら、 それだけで救いになる。 #吹奏楽 #HSP #メンタルケア

吹奏楽コーチング講師｜しんや先生@piopioteacher

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休みの日もスマホやPCに手が伸びて、休んだ気がしないと感じる方は、あえて何もしない時間をつくるのも一つ。 ぼーっとしているときに脳内で働く「デフォルトモードネットワーク」が、頭の中を整理。たまった疲れをいやしてくれます。 休み明けに向けて、プチリセットを😊 #共働き #メンタルケア

さま｜家事育児も遊びもブランクも、みーんなキャリア🎵@careerrecover

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看板には19時まで表記ですが、21時まで営業しています。日曜の対応も前日までにご予約があると助かります。突然の来院はご遠慮ください。完全予約制です。　#鍼灸院　#はりきゅう院　#カウンセリング　#メンタルケア　#整体院　#板橋花火大会 pic.x.com/9iDdyjdeeD

高島平はり灸コンディショニング@hariqseitai_azu

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おはようございます🍵 朝から「何かしなきゃ」って思わなくていい。 土曜日くらい、自分の気分を最優先で。 「やりたいからやる」「休みたいから休む」でいきましょう🐢 #HSP #メンタルケア

かめ │ 繊細さんに寄り添う@kame_hsp

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【WLB用語解説】 No.56 「セルフケア」自分自身のストレスに気づき、対処すること。十分な睡眠、バランスの取れた食事、適度な運動、趣味の時間が基本です。#セルフケア #自己管理 #メンタルケア

北中 英明@h_kitanaka

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仕事でミス連発…メンタル崩壊寸前😇 でもブレイキングダウン見て乗り切る！🔥 #メンタルケア 44 35

時雨。@scottbrowning5

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仕事でミス連発…メンタル崩壊寸前😇 でもブレイキングダウン見て乗り切る！🔥 #メンタルケア

時雨。@scottbrowning5

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