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GIFは、イメージです。 希少糖で、認知症予防や骨粗鬆症予防に寄与する可能性を報告しました。腸内細菌叢を介して作用する可能性についても考察。 #希少糖 #アンチエイジング #ロカボ #低糖質 #健康 #健康食品 #骨粗鬆症 #認知症 #アルツハイマー #甘味料 #食品 #腸内細菌 #腸活 #オリゴ糖 #食物繊維 pic.x.com/h3oashy5pa x.com/shintani_tomoy…
やっと掲載。共著者の皆様に感謝です。Long-term d-allose administration ameliorates age-related cognitive im... sciencedirect.com/science/articl…
今日の昼ごはんとおやつ カレー風味スパゲティ 葱がんもの卵とじ乗せ +スープ・サラダ 昼食後カインズへ行って買い物後 初カフェブリッコで一息。 低糖質マフィン(10g以下)は 甘さ控えめでおいしかった◎ マフィンの腹持ち良過ぎて その後、小腹が空かなかった(笑) #食事記録 #おうちごはん #ロカボ pic.x.com/mupwkeo5o1
「ウエルシア×ヤマザキ 糖質を抑えたミニチョコクロワッサン 4個入」は食べやすかったのですが、1個当たり糖質7.7g、糖質25%オフとちょっと微妙でした。teitowa.com/welcia-minicho… #低糖質 #糖質オフ #糖質カット #糖質制限 #ロカボ #からだWelcia #低糖質クロワッサン
昼飯はCoCo壱さんで期間限定のカシミールチキンカレー。カリフラワーライスでヘルシーに! #CoCo壱 #カシミールカレー #カシミールチキンカレー #カリフラワーライス #ロカボ #湘南 #ランチ pic.x.com/pacz5vdnc8
タンパク質体重x2以上は取ってないのになんで浮腫むの・・・ 糖質ってカロリー全体の50%なんじゃないの? ていう体脂肪22%以上の人はリポストの内容を見てください #ダイエット #筋トレ #低糖質 #ロカボ x.com/Cap_Jp_jr/stat…
休んでる間に解ったこと 動物と植物のタンパク質割合が4:6 オメガ脂肪酸3,6,9ののうちΩ3が全体の3割以上。 運動レベルが週1~2ならタンパク質は体重x1.6 糖質は身長x1以下くらい 腸内環境(肝臓、腸内)の悪化で、処理が困難になり浮腫みが発生、屁も臭くなる、その他もろもろあります、続きはリプ欄
オランジェさん 控えめに言ってちょっと 贅沢なエクレア和栗🌰 今日の秋スイーツ🍁💕 モンブランスイーツは色々あるけど栗のスイーツって案外少ない😅 クリームはしっかり栗☺️ 上のチョコも濃いぃ😆 低カロリーなのに満足👍 #オランジェ #秋 #栗 #控えめに言ってちょっと贅沢なエクレア #ロカボ pic.x.com/1pzlj5bqd7
KDM ロカボナッツミニパック30食分(16g×30パック) クルミ(アメリカ)・アーモンド(アメリカ)・ヘーゼルナッツ(トルコ)を独自の黄金比率でミックス。ゆるやかな糖質制限食である「 #ロカボ 」な食生活を応援するミックス #ナッツ が、ミニパック30袋入り! amzn.to/3F6xvdS
「ウエルシア×ヤマザキ 糖質を抑えたミニクロワッサン 4個入」は1個当たり糖質6.9g、糖質33%オフでほのかに甘く美味しかったです。teitowa.com/welcia-minikur… #低糖質 #糖質オフ #糖質カット #糖質制限 #ロカボ #からだWelcia #低糖質クロワッサン
トップバリュの「糖質をおさえた糖質をおさえた豆乳はちみつドーナツ 2個入」は油っぽくなくて優しい甘さで満足感の高いドーナツでした。teitowa.com/topvalu-tonyuh… #低糖質 #糖質オフ #糖質カット #糖質制限 #ロカボ #トップバリュ #豆乳はちみつドーナツ
「ウエルシア×ヤマザキ 糖質を抑えたバターロール 2個入」は1個当たり糖質9.1gではありますが、パン自体が少し硬めで小ぶりな上、糖質25%オフと微妙でした。teitowa.com/welcia-butterr… #低糖質 #糖質オフ #糖質カット #糖質制限 #ロカボ #からだWelcia #低糖質バターロール
meijiの「チョコレート効果 カカオ72%素焼きアーモンド 81g」はハイカカオチョコの割にそれほど苦みが強くなく、一粒でカカオポリフェノール68mg・糖質0.92gで低糖質です。teitowa.com/meiji-cacao72-… #低糖質 #糖質オフ #糖質カット #糖質制限 #ロカボ #アーモンドチョコレート #高カカオチョコレート
来た来たー‼️ 秋のスイーツが出始めたゾぉ~😍 今年初の秋スイーツは オランジェさんの 密芋バターのプチシュー🍠 結構芋感しっかりぃ🍠💛 キャラメルのような甘さもあるような☺️ 秋スイーツやっぱ美味し♥️ #オランジェ #密芋バターのプチシュー #秋 #スイーツ #ロカボ #低カロリー #ダイエット pic.x.com/ub43qpzsg5
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