9月21日（土）今日はプル系＋腹筋Day！ 体調の様子見で重量を半分にして、種目数を4つに減らし、インターバルも3分に増やして無理せずトレーニング中。焦らず回復優先で取り組んでます。早く通常重量に戻したいけど、じっくり進めます！ #筋トレ記録 #回復中 #フィットネス #体調管理 #トレーニング pic.x.com/cmljyxpowp

土曜日は定休日です。 #山口県 #山口市 #山口市マッサージ #マッサージ #整体 #疲れ #体調管理 #休み pic.x.com/b5nglflxhb

#イラスト練習 #イラスト #Illust #たくさんいいね有難うございます #今日も暑い、、から #体調管理、按配いけますように #ひと雨ごとに秋に近づく時分 #今日もぼちぼちいきましょう pic.x.com/i3vd3ffz6y

残暑が厳しい毎日だけど今日は雨☔ 少しだけ風が涼しく感じる… 朝からまた低血糖のリブレアラート何回も鳴ってる😭 朝ごはん食べてないし… インスリン打ってないし… いろいろ面倒なカラダです😓 おはようございます！ わんこたちもまだ眠いかな？ #1型糖尿病 #低血糖 #体調管理 #犬 pic.x.com/o19krz1wzg

おはようございます☀ 今週も早くも最終日 2日間 #体調 壊してました😷 #夏の疲れ ・ #温度差 が原因で 久しぶりにくらいました😷 #体調管理 は重要‼️ 身体が資本 pic.x.com/wq4sjwhipf

おはようございます。今起きました。現在小樽市内様子です。じはじはと秋に近付いて来ましたね。朝晩本当に寒くなって来ましたね。皆さん体調管理しっかり注意して過ごして下さいね。 #体調管理 #秋の空模様 pic.x.com/8pulqgilkk

おはようございます😀 雲多め風の心地よい朝🌄です🙂 セミさんも元気に鳴き…暑い🥵 皆さんのお住まいの地域はいかがでしょうか😮？ 体調管理しながら今日も素敵な１日をお過ごしください🙏 #9月20日 #金曜日 #体調管理 #熱中症対策 pic.x.com/3kw3l56rlu

伊勢崎市は36度予報🫠 今日も暑くなりそうです！ 水分・塩分・栄養補給して体調管理していきましょう🫧 #伊勢崎市 #真夏日 #体調管理 （Yahoo！天気より） pic.x.com/mthiklw6kf

いやはや、この暑さはいつまで続くのやら・・ 『心頭滅却すれば火もまた涼し』 も、修行が足らないので効果なし😓 今日は曇ってますが、湿度が高いので引き続きお気をつけてお過ごしください 本日は、10時〜17時まで営業致します🈺 #蜂蜜専門店 #京都 #体調管理 #はちみつ pic.x.com/xdatcem4hu

おはようございます😊 曇り空の朝、雲の合間から朝焼けが見えます😀 9月半ばなのに、今日も猛暑日の予報です😱 早く涼しくなってくれませんかね🙏 #おはようございます #曇り空 #朝焼け #猛暑日予報 #熱中症対策 #水分補給 #塩分補給 #体調管理 #気を付けましょう #よきかな #下町 #東京スカイツリー pic.x.com/ttbmpgk2qe

週末、#金曜 は雨ノ朝☔ 無理せずに #休足日 ですね☝️😁 秋に入り、朝雨の日が多くなって来たように感じる。天気の変わりも季節と共に。朝昼晩の気温差も大きい。#体調管理 に気を付けなければ。 喉やられないように注意を👊 #朝ラン #朝活 #ランニング #雨の朝 pic.x.com/bnphctgfh1

朝から湿度が高く #不快指数 85以上 😣 雨の可能性もあるので天気の変化に注意 ☔ #イマソラ #木曜日 #リセット #体調管理 #水分補給 #メンタルヘルス #風景写真 #世田谷 pic.x.com/bk2mm8dsvt

おはようございます😁 今日も元気に笑顔でいきましょう😚 ゆきりんもね🥰 @Yukiriiiin__K #ゆきりん #体調管理 pic.x.com/arhdv1srjh

涼しいなと思う日もあったと思ったら また暑い💦 #季節の変わり目 は #体調管理 も大変です💦 お子さんにも使える エマジン小型吸引器 おもいやり 鼻水吸引から痰の吸引まで使えます 旧タイプより吸引力がUPした BM-500S-2 重さは 1.7kgと超軽量 持ち運びもラクラクです pic.x.com/dphlex93l1

歯の痛み止めを身体から抜く為にガードと上がらずダメダメでしたがリフレッシュ😊そんな日もあるよね☘️ #蒲田　#フジタ眼鏡　#格闘技　#格闘技ジム　#yzdgam #大田区　#キックボクシング　#体調管理 pic.x.com/a5jdv8xb1c

今朝のお散歩コースも #ルーフガーデン さわやかな秋を感じないまま過ぎてしまいそう🙄 今日は急な雨もあるとの予報 いろいろ備えておきましょう 🌂 #朝活 #ウオーキング #世田谷 #厳しい残暑 #体調管理 #自律神経 #メンタルヘルス #風景写真 #朝散歩 pic.x.com/wy7utmhjhd

ダイエットしたいけど、体力は落としたくない！ そんな方にオススメなのが アプリ連動する多機能はかり「ドットスケール」 簡単に「あとどのくらい食べていいのかな？」 を知り、楽しくお食事コントロールをしませんか？ #健康　#カロリー #糖質　#ダイエット #体調管理 #体調コントロール pic.x.com/pvvz7aiato

おはようございます😁 今日も暑くなりそうですが、熱中症等に 気をつけて元気に笑顔でいきましょう😚 ゆきりんもね🥰 @Yukiriiiin__K #ゆきりん #体調管理 pic.x.com/rcfbry0zvc

こんにちは😀先日近くのイタリアンにランチに行きました🍝パスタもピザもケーキもおいしくて幸せ😋 今週末くらいから少し気温が下がるようですが、まだまだ暑いです🥵体調管理に気をつけてください😷 #3R　#久喜市　#車　#中古部品　#イタリアン　#体調管理 pic.x.com/8epjatomwn

#朝散歩 今朝は霞んでいましたが暑くなるようです ☁ 今夜は #中秋の名月 🌕 このあたりは #見えるチャンスがある 秋を感じたいものです 🎑 #朝活 #火曜日 #連休明け #ウオーキング #世田谷 #風景写真 #体調管理 #メンタルヘルス pic.x.com/oyezsmby10

おはようございます😁 連休明けも元気に笑顔でいきましょう😚 ゆきりんもね🥰 @Yukiriiiin__K #ゆきりん #体調管理 pic.x.com/80ww4p2frp

しっかりとカラダ温めました♨️ 季節の変わり目はより一層、体調管理を徹底しないとですね！ #鈴木教平 #株式会社DEPf #体調管理 #サウナ pic.x.com/zps63wqaay

16時間も寝ていた。 休日が終わった。 でも体の欲求を満たせた。 きっと無駄ではないよ。 体調管理とはそういう事さ(^o^) #長時間睡眠 #爆睡 #体調管理 #ロングスリーパー #欲求を満たす pic.x.com/g7ncpm52mi

9月も、中旬！ なのに、なんでこんなに暑いの？？😢😢 #福島市 は，明日今日より8️⃣度も高い3️⃣3️⃣度らしい😌😌 もう、体が追いつかないよ🥺🥺 #体調管理 が追いつかないー🩷🩷 やばいよー！ pic.x.com/awbccto88u

三連休いかがお過ごしですか？ 今週末は一気に秋の気配のようです🍁🍂 気温差が激しいと体調を崩しやすいですよね…🤧 春のイメージが強い花粉症ですが ブタクサ・イネなど、秋の #花粉症 もそろそろ来る…？ これからの季節も私はビクビクしています😱💦 #体調管理 特集👇 shop.aeon.com/netsuper/commo… pic.x.com/mj6kuua8gb

昨日は簡単手抜き焼きうどん 先月行った高知のマルシェで買った削り節は香りが良い😊 主人は土曜に発ち✈️無事🇧🇷到着🙏🏻 毎月の事だけどこればかりは慣れず心配になります😮‍💨 #心配事 #家族の健康 #体調管理 pic.x.com/tmbqzwk99w

おはようございます😁 三連休もあっと言う間ですね👍️ 今日も家でのんびりゆったりです😚 ゆきりん、今日もFighting🥰 (写真はChiyukiさんのXより) @Yukiriiiin__K #ゆきりん #体調管理 pic.x.com/d28piox8cc

常連のN様より【#差し入れ】をいただきました🥰 いつも、お気遣い頂きありがとうございます🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️ お互い、体調管理には気をつけましょうね⚠️ #バリ雑貨 #バリウォーカー #雑貨屋さん #店主 #感謝 #ありがとうございます #体調管理 #気をつけましょうね #１２月はドーム #年末はドーム pic.x.com/o3qbzekqop

おはようございます😁 今日も基本的に家でのんびりです👍 防災備蓄の点検でもしよう👍 ゆきりん、今日も元気に笑顔でね🥰 @Yukiriiiin__K #ゆきりん #体調管理 pic.x.com/yyzmiw6jh4

おはよう御座います9月も半分🌕1日は早い🏃‍♀️油断は禁物です🫡 体調にも気をつけないとネ　#体調管理　#季節　 #めぞん一刻　#音無響子　 響子さんの為にも俺は負けられない✊　 しっかり水分補給とってください🫡 pic.x.com/ytr44hzawd

日曜日の朝、現在の気温27℃、最高気温は36℃が予想されています。くもりの一日となりそうですが昨日より暑くなりそうです。 長引く暑さに体調維持がだいぶ難しい状況になってきております。 しっかりと休息と睡眠を取りましょう。 無理は禁物です。 #日曜日 #猛暑日 #秋 #残暑 #体調管理 #熱中症対策… pic.x.com/oeyydvr302

おはようございます😁 今日から三連休、今のところ予定無し🤣 お仕事の方もお休みの方も、まだまだ暑い日が続きそうなので熱中症等に気をつけて下さい👍 ゆきりんもね🥰 @Yukiriiiin__K #ゆきりん #体調管理 pic.x.com/0aebpu0j17

夜ごはん🍚 鶏肉のトマト煮込み サラダ 雑穀ごはん 烏龍茶 #おうちごはん　#自炊記録　#料理記録　#食事記録　#ひとり飯　#夜ごはん　#自炊　#料理　#体調管理　#煮込み料理 pic.x.com/zquq8cdkqg

おはよぉございます！ ほぼ全快！ 熱なし、ふらつき、目眩なし！ んで昨日ポチッたんやけど早ない？笑 #体調管理 #マイク pic.x.com/laeohikgi4

9月13日 暑さ寒さも彼岸まで？ 今年はまだまだ 暑い日が続きますネ 体調管理をして 今日も笑顔で 行きましょう🐾 #体調管理 pic.x.com/3jq8p82rjl

おはようございます😁 金曜日も元気に笑顔でいきましょう😚 ゆきりんもね🥰 @Yukiriiiin__K #ゆきりん #体調管理 pic.x.com/wau6phfgud

おはようございます。今起きました。朝曇り空模様。ちょっと風強い朝です｡段々気温下がる見たいです｡体調管理注意してお過ごし下さいね。 #体調管理 #秋空模様 pic.x.com/war9zbrfx7

皆さん、おつかれさまです😀ゲリラ豪雨遭遇前に地下へ行けました😮体調は昨日よりマシなので少しだけカフェ勉強します📝隙間時間有効活用しないと👍あっ日曜のサプライズ考えないと🤔 #ゲリラ豪雨 #体調管理 #カフェ勉強 #隙間時間 #サプライズ pic.x.com/2dgnshffws

今日も暑いですね💦 ごはんをしっかり食べて体調を整えましょう🤗 #昼ごはん #バランス #体調管理 pic.x.com/objtb39sdu