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Bench press 65kg/10reps/10sets 62.5kg/10reps/10sets 最近は今までよりセット数を増やして どれぐらい筋肥大するかを確かめてます💪 #筋トレ #ベンチプレス #benchpress #大胸筋 #筋肉 #筋肥大 pic.twitter.com/wHxXdapt3F
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意外といけるものなんです。 ポテンシャルを見抜き、適正ウェイトで進める それを皆さんが気づかない間に、楽しく限界突破させる事が腕の見せ所 #胸板 #大胸筋 #美人インストラクター #ダイエット #恵比寿パーソナルトレーニング #渋谷パーソナルトレーニング #女性トレーナー #女性インストラクター pic.twitter.com/UCDR46khA0
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GW開けで筋トレも再開🏋️ 今夜は18歳とライブ打ち合わせを控えてるのでパワー負けしないように💪 ダンベルプレス 片手30kg 10reps✖️5set #大胸筋 #僕の身体は僕が創る pic.twitter.com/3LpxKkWUKA
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嘘みたいだろ…これまだ１枚も食べてないんだぜ…
みんな大好きな、「元最強と呼ばれた人物が、伝説になりすぎて若い世代は知らず舐められる」展開、「あるかぁ～ｗ」って思うかもだが、そういやワシ、ガキの時分、このかつて世界を制した偉大なる男たちを、「おもしろいおじさん」としか認識してなかったよな、と思ったりした。
さすがに笑えなくて鬱 終盤失点多いと思ってたけど、そんな失点してたかw
まじでこれ。いらないこんな制度 #あさイチ #共同親権
水原一平が想像以上の悪だった！ 1. アメリカの刑事裁判では、まず最初に裁判官が被告人に「How do you plead?（簡単に意訳をすると「あなたはこの検察の言い分に対してどう反論しますか？」）」と聞きます。ここで被告人には二つの選択肢があります。「Guilty（罪を認めます）」か「Not…
息子Rが髪が長い事で新生活で苦戦しているのだけど 迎え行って一緒に帰った上級生に男の子？女の子？と聞かれたので お母さんが癌という病気になって、強い薬で髪が抜けてカツラのお世話になったから、お返しで寄付する為に伸ばしてるんだよー と説明したところ、私もやろうかなーと言ってくれた🥰
俺がなりたいのはこれ 髪切ってしまったの後悔
その日、僕は見てしまった。特盛ソフトの中身を
流血沙汰の靴擦れで泣く前に必ず貼ってる“Nexcareの靴擦れ保護テープ“ 手で切れる半透明のテープをヤバそうなところに貼っておくだけ。どれだけ歩いてもお風呂入るまで剥がれないし無傷🫱🏼🫲🏽絆創膏より無駄がなくて良いよーーー
みんな知ってた？私は知らなくて思わずDAISOで買った！ めっちゃ薄いパケなんだよ。パフは可もなく不可もなくって感じ🤔 気に入ったパウダーがでっかいパケの絶望感よ…その絶望とはサヨウナラできるよね。 粉漏れしなければ価値ありなので実際使ってみたらまた呟く💪✨
