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5/19(日)11:30〜ランナーズピラティス担当させて頂きます。 身体に優しいランチもワンコインで頂けます。 ピラティスを知らなくても問題無し! 身体の変化を体感できます。 #ランナーズピラティス #マラソン #市河麻由美 #フォーム改善 #柔軟性アップ #体幹強化 #怪我予防

kana aizawa fitness@run2kana

今週末のイベント ギリギリまでお申込み受け付け中お待ちしております! DMからどうぞ @LiveRunApp #ライブラン #ライブランナー #リアルライブラン

市河 麻由美@ichikawa0503

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神矢涼平【KAMIYUBI/神指一門/かみゆびちゃんねる/KAMIYUBI BC】@18_arrow

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【新着コラム🆕】 球速アップの鍵は「腕を大きく動かす」 肩甲骨周りの可動域広げるエクササイズ #石崎学 @MAINS2012 #取手リトルシニア #コンディショニング #エクササイズ #怪我予防 #少年野球 #中学野球 #高校野球 #指導者 #保護者 ⬇️続きは画像をタップ⬇️

TURNING POINT 〜ひとつの”キッカケ”で未来は変わる〜@tpbaseball_c2

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【やってしまった⁉️】 ケイカフェ のこ=スリックバックで やってきたのだか、、、、 ついに、のこが、、、 スリックバックで怪我? 😂 ・ 是非ご覧ください🤭 ・ #スリックバック #スリックバックやり方 #ケイカフェ #福岡 #怪我予防 #おもしろ動画 #車屋女子youtube.com/shorts/t0fsYVq… pic.twitter.com/R4wJOtO9Or

【公式】Kーcafe(ケイカフェ)@kcafe_official

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動きをきちんとコントロールしませんか? 早い動きやウェイトトレーニングだと繊細な動きが誤魔化されてしまう 結果、ケガやパフォーマンスの低下を招く #運動 #セルフケア #体幹トレーニング #コントロール #繊細 #ケガ #怪我予防 #筋トレ #自重トレーニング pic.twitter.com/a5orcIdxRI

Hidetatsu Tsuji🏥ブラジルから帰国した治療家🇧🇷@hakitukai

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胸の日 GW最終日楽しい楽しい胸の日!😱 胸は弱点だからストレッチ多めで頑張る!😆 胸の付け根しっかりとマッサージして怪我対策する!🤩 #ジムトレ男子 #筋トレ垢と繋がりたい #ストレッチ #胸の付け根 #怪我予防 pic.twitter.com/V3AmYQSPRP

しょうちゃん@8月から筋トレ@seitora164

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#ヒップアップ #腰痛 に効く股関節の #ストレッチ⁡ ⁡お尻の筋肉が固くなると #骨盤 が後ろに倒れてお尻が下がったり #猫背 になったりするよ⁡ ⁡ #お尻 は年齢が出やすいのでしっかり動かして #アンチエイジング⁡ ⁡ #セルフケア #筋トレ #家トレ #運動 #姿勢改善 #姿勢矯正 #怪我予防 pic.twitter.com/owa3e1nXjv

Hidetatsu Tsuji🏥ブラジルから帰国した治療家🇧🇷@hakitukai

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しゃがんで地面に肘がつけるかな?⁡ ⁡つかない人は股関節がちょいと硬いかもしれないですね💦⁡ ⁡空いた時間にチャレンジしてみましょう💪⁡ #柔軟 #柔軟性 #股関節 #ストレッチ #遊び #セルフケア #筋肉 #怪我 #怪我予防 #リハビリ #海外 #腰痛 #肩痛 #猫背 #肩こり pic.twitter.com/wMM7ek2IOb

Hidetatsu Tsuji🏥ブラジルから帰国した治療家🇧🇷@hakitukai

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股関節をコントロールすることができるかな?⁡ ⁡単純な体の動きを制御することは #姿勢改善 #パフォーマンスアップ に重要です☝⁡ #股関節 #運動 #筋トレ #怪我予防 #セルフケア #体操 #トレーニング #コントロール pic.twitter.com/z93YDGFB5c

Hidetatsu Tsuji🏥ブラジルから帰国した治療家🇧🇷@hakitukai

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体幹トレーニングの効果 1. 姿勢が良くなる 2. 腰痛の予防・改善 3. 痩せやすくなる 4. スポーツのパフォーマンスアップ 5. 怪我の予防 #姿勢改善 #腰痛改善 #ダイエット #スポーツパフォーマンス向上 #怪我予防 #週3回体幹トレーニング #ジムで体幹トレーニング pic.twitter.com/239MzxTYD0

護身術クラヴマガ【マガジム】@magagym_info

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  1. 1

    カオスシャッフル

    • 午前0時
    • DbD
  2. 2

    エンタメ

    ひーくん

    • 岩本さん
    • 岩本照さん
    • 素敵な一年になりますように
    • ひかるくん
    • 岩本担
    • 31歳
    • 岩本照
    • SnowManの
    • 岩本くん
    • ひーちゃん
    • キャッチミー
    • SASUKE
    • ニコイチ
    • 歳になりますように
    • SnowMan
    • ギャップ
  3. 3

    スケルトンダブル

    • あと3話
    • 鶴子の恩返し
    • 37話
    • あと2話
    • 少年ジャンプ+
    • 少年ジャンプ
    • ジャンプ
  4. 4

    アニメ・ゲーム

    マウンテンデュー

    • FALL GUYS
    • アメリカだけ
    • メタルギア
  5. 5

    きゅんbro

    • Minecraft
    • にじさんじ
  6. 6

    エンタメ

    岩本兄弟

    • バースデー動画
    • BD動画
    • だてラウ
    • いわふか
    • いわだて
    • ニコイチ
    • ふっかさん
    • 康二くん
    • ラウちゃん
    • ふっか
  7. 7

    アニメ・ゲーム

    サイレントヒル

    • 新作映画
    • サイレントヒル2
    • 実写映画化
    • Silent
  8. 8

    グルメ

    ネザー

    • おんりー
    • 記念撮影
    • アツクラ
  9. 9

    アインシュタイン

    • SNS
  10. 10

    河野玄斗

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