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「なんだかフラフラしてやる気がでない…😵‍💫」 それは #貧血 かもしれません🩸⤵️ 貧血対策の定番は鉄分豊富な #レバー ですが、#鉄分 は赤身肉🥩や魚🐟にも含まれています✨ #ビタミンC が鉄分の吸収を助けてくれるので、ブロッコリーやオレンジなどビタミンCが豊富な食品と一緒に摂ると効果的です🍽️ pic.twitter.com/0stxt03D2N

シルハ🦷☀️だ液検査でお口の健康@SillHa_arkray

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『鉄分で元気&キレイ』 斎藤嘉美監修/ペガサス編集部編 成人女性に多い冷え・肩こり・疲労感などの日常的な体調不良や美容上のトラブルの多くの原因となる鉄欠乏性貧血。本書は #鉄欠乏性貧血 を予防・改善する食材.食事.レシピを紹介 四六版180P1320円税込 #貧血 #倦怠感 #頭痛 #めまい #目眩 #動悸 pic.twitter.com/YWJvyzQ33H

食と健康の出版社・ペガサス@pegasus_p1981

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4/30 おはようございます😊 女性の5人に1人は、貧血であると言われています!今日は、貧血を悪化させてる習慣 1.ストレスをためる2.目を酷使する3.夜遅くまで起きている4.冷たい飲食 胃腸は、飲食物から血をつくる大切な場所です!体温より温かい食べ物を意識してみて♥ #上田市 #貧血 #腸活 pic.twitter.com/63qi0MZl4f

plaisir(プレジール)@plaisir20216

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鉄欠乏性貧血と診断され、鉄剤を飲んでも全く貧血が改善されない、というご相談。 胃潰瘍、腎機能障害、子宮筋腫などないのに全く変わらないという方は、そもそも「腸が栄養を吸収出来てない」場合が多いです。 添加物などを避けることからはじめて栄養が吸収できる身体づくりを! #腸活 #貧血 pic.twitter.com/ltj7ediBpz

たえ 鍼灸師 @健康も美容も内臓から整え自分で治せるカラダに🪷@tae_acu

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フェロミア飲むと結構お腹にきちゃうので、普段は、この鉄分のサプリを飲んでます。 カイロプラクターでもあり、画家でもあり、写真家でもある義弟からの紹介のサプリ。 主治医と治験のコーディネーターさんと、治験薬のファイザーの了承を得て飲んでます。 #貧血 #サプリメント #鉄剤 pic.twitter.com/zWdeDnTbyv

しず姐@AngelicoLuce

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【豆腐のビビンバ】 ☆みっこむっこさん考案☆ 大豆製品をたくさん摂りたい方にお勧めのレシピ✨ このレシピだけで1食分をバランスよく摂れる、 忙しい方にこそお勧めのレシピです goodtecommunity.com/recipe/2030/ #グッテレシピ #IBS食 #低FODMAP #貧血 pic.twitter.com/XizTjEvF2a

グッテ【公式】お腹に優しい低脂質・低FODレシピ・情報発信@GoodTe_home

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あひぃ…っ 貧血で頭動かすと世界が回るゥ💦 皆さんもう寝ちゃったかなぁ😭 気分は夜食食べたいくらいなんだけどね? とりあえず安静にしてます💦 皆様良い夢を✨️ また明日〜(*´︶`)ノシ #イラスト好きさんと繋がりたい #猫好きさんと繋がりたい #鰹節 #貧血 pic.twitter.com/0VmFbqmyiz

✿︎まなこ✿︎@pekuro0496

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白血病の猫のビーチ。点滴と抗生物質の薬で通院したのが効果でたらしくてポリポリ美味しそうにご飯食べてますが血液検査したら…数値が悪化してました😰白血球が増え赤血球が少なくなって、貧血が進んでしまってます💦やはり堕胎は無理かな😭 #白血病の猫 #妊婦猫 #堕胎か出産か? #貧血 pic.twitter.com/jNkYHp3U2N

ランミル@hanyans12

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マントヒヒ(オナガザル科)やニホンザル(オナガザル科)の 顔や尻が赤く見えるのは、皮膚の毛細血管が浮き出ているから。 それ故、個体が貧血状態に陥ると、青ざめてくる。 #ニホンザル #マントヒヒ #貧血 #毛細血管 pic.twitter.com/NWqWpeSvn9

福井栄一@snUPDxtw7yb5rn6

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ameblo.jp/love608/entry-… 試合へ出発前、最後の練習は #魔法のホース で∞素振り。体調が悪いのは #貧血 ですってお医者様に言われた😅 pic.twitter.com/EQOqPd0sql

LOVER(小川あい)@love608

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🍹料理のレパートリー増やす為に“#分泌 して #ジャム にした #出汁#自販機 で売る、白髪で長髪の男児 #VTuber”を #BingImageCreator に🖼️🖌️🤖#AI画像生成 させたら、赤血球も一生懸命こし出してジャムにしてくれたせいか、#貧血 で青ざめる🤍君🩸 #AIart #AIguy #DALLE #DALLE3 #dalle3art #AI男子 pic.twitter.com/QmZrt5Rz0C

🎤歌のG.G.👖@ハイパーインフレ⚡🌪️🎄️🎂🌋💹 🍗 🍱🍂🎅🍺クリぼっち尿@srcruiser

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カンパニュラに一目惚れ♡ どうもステ1桁になり、関節痛が日々あるせいか、気持ちに余裕が持てず、終いには、女子日は重症化し病院へ駆け込み寝込み会社も病欠💦悔しい💦 病院の帰り道、歩くのやっとなのに、お花に一目惚れしてGET♡ 可愛すぎて、ライトアップ💡癒しじゃ♡ #関節痛 #貧血 #花見 # pic.twitter.com/niXlj812ET

Hilarious S@HilariousS7

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血清鉄が13、フェリチンが4以下、ヘモグロビンが9.83なので、点滴で鉄剤を補強してもらう事に👍2度目の点滴✨✨ これで貧血ともサヨナラ👋 #貧血 pic.twitter.com/McQwZe1G2c

sho-ko🐩🇺🇦@kirarinwan

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【目疲れ予防に’’にんじん’’】 にんじんは血を養って肝の働きを正常に戻す効果があります。東洋医学では血や肝は「目の働き」と関わりがあるので、眼精疲労や視力低下の改善に有効です 貧血や夜盲症の予防にもオススメです! #眼精疲労 #貧血 #夜盲症 pic.twitter.com/bDRsWGzrFW

東洋はり灸院 川越院【東洋医学一筋の鍼灸院】@toyo1h

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『鉄分で元気&キレイ』 斎藤嘉美監修/ペガサス編集部編 成人女性に多い冷え・肩こり・疲労感などの日常的な体調不良や美容上のトラブルの多くの原因となる鉄欠乏性貧血。本書は #鉄欠乏性貧血 を予防・改善する食材.食事.レシピを紹介 四六版180P1320円税込 #貧血 #倦怠感 #頭痛 #めまい #目眩 #動悸 pic.twitter.com/VyT5mzJ2e7

食と健康の出版社・ペガサス@pegasus_p1981

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#鉄欠乏性貧血 の予防、改善といった対策には鉄分だけでなく、その他の栄養素のことも配慮する必要があります。 ozasaclinic.com/blog/2024-04-1… #血液内科 #貧血 #出雲市 pic.twitter.com/hJ6TQ6CftO

医療法人おざさクリニック@official_ozasa

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#起立性調節障害 の娘 この病名を聞いて いっぱい調べて いっぱい本を読んだ …理解できない 私もある #貧血 による #鉄分 不足の本と出逢う #鉄欠乏女子 だった #テケジョ のマンガと サプリの話もあり 料理もあった 理解できたので この本を何度も読んだ もしや息子も? 無理なくサプリを飲み始めた pic.twitter.com/1l7utfJjZm

皓の香り@eco0728

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お別れする前日のすもも。あれからそろそろ1ヶ月経つけど、まだまだ悲しいよ。#糖尿病 #貧血 pic.twitter.com/tyJFbbjVFv

ゆず🌼腎臓病ステージ2@SATO22551

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6kmラン! 自覚は全くないのだか、健康診断で毎回『貧血』って出るから、暫くの間、鉄を摂ってみよう!!🤗 #ラン #ランニング #ジョグ #ジョギング #岡山 #健康診断 #貧血 # pic.twitter.com/vsmPMv668E

弘中 義雄@aitch0423

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そいえば クリニックで ヘモグロビンの値が11あればいいよといわれて 調べてら 14.6もあるね! 合格〜 みたいな検査したんだけど 一年以上前から エレビットとか サプリ飲んでたからかなぁ? みんなも検査 されたかなぁ? #貧血 pic.twitter.com/oV3ivZXZlv

にゃにゃ16w初マタ体外受精🧚‍♂️予定日2024.9.29@nyanya8376

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4月16日は「女子マラソンの日」🏃‍♀️ 💮『婦宝当帰膠』 ⇒女性の諸症状を改善する漢方薬です❗️ 貧血・冷え性・生理痛・生理不順…😟 お悩みの症状、ご相談ください😊 #女子マラソン #女性 #貧血 #冷え性 #生理痛 #生理不順 #婦宝当帰膠 #イスクラ #漢方薬 #山梨 pic.twitter.com/LSWoCnrqfQ

新海薬局@kanpo_kofu

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今週、初の出社日。 お友達と一緒に鉄分補給頑張ろうね!となり、お昼は美味しくお魚を頂きました。 銀だらの煮付けがあれば注文したかったのですが、今日はカレイでした。 鉄分は不足すると不安になりやすいらしく、頑張ってます! #鉄分補給 #貧血 #鉄分 #鉄分不足 #不安 #ぷーとん #お造り #焼き魚 pic.twitter.com/wGOv1PAHGa

𝓂𝒾𝓀𝒾 𝑀❀𝓂𝓂𝒶(門馬美輝)@taiyowhouse

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朝に自力でトイレに行って以降は一日中寝室で毛布にくるまっています。食事量も水分量も過去最少です #にゃん丸 #猫のいる暮らし #猫がいる幸せ #猫エイズ #貧血 #衰弱 pic.twitter.com/DBy3XiJ90e

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貧血かなって思う方きいつけてくださいね… #貧血 pic.twitter.com/MtbZDG39C3

どさんこ@dosanko16

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幸い出血や肺炎は今のところありません。食べないのと、体力落ちてきてるのか寝てばかりです 貧血状態で我が家に来たばかりの頃を思い出す #にゃん丸 #猫のいる暮らし #猫がいる幸せ #猫エイズ #貧血 pic.twitter.com/NjobK4avBi

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貧血を解消しに。 ニラレバとレモンサワー❥食べるのが超遅いのでニラレバで約1時間。ん?まだいける?野菜タンメン追加で+1時間半。麺が入らず敢え無くお残し泣ふと気付いたら90%野菜でお腹一杯wほぼ野菜で貧血解消やいかに?w1人呑み久々!また行くのも有り!#HSP #決算 #貧血 #ちょい呑み pic.twitter.com/exfj7Z6leC

SARAH 自称HSPのつぶやき。@SARAHmikuO

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貧血の改善や妊婦さんの鉄分補給に! x.gd/7MJBX #貧血 #妊娠中 #鉄分補給 pic.twitter.com/x9DgMETVCj

JapanRX オンライン薬局@JapanRXonline

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今日の、お昼ごはんです。 検査結果受け取るまでは、しっかり鉄分補給です。 鉄分が足らないと何かの薬の効果が出にくいって言われました。 #かくや #和食 #焼き魚 #お造り #お刺身 #ぷーとん #鉄分補給 #鉄分 #ぬいぐるみ #ぬい撮り #貧血 # #お昼ごはん #ランチ #和彩かくや pic.twitter.com/QPyLXGwvJP

𝓂𝒾𝓀𝒾 𝑀❀𝓂𝓂𝒶(門馬美輝)@taiyowhouse

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【慢性腎臓病(CKD)】 透析予備軍である慢性腎臓病は増加の一途をたどっています😟 自分は大丈夫かなと意識したことはありますか? 悪化してからでは遅い腎臓の病🥺 毎年受ける健康診断の結果を確認してみましょう🧐 早めの対策が大切です👍 #慢性腎臓病 #生活習慣病 #人工透析 #貧血 #疲労 pic.twitter.com/7jxBgBnCT0

誠心堂ファスティング部@seishin_fasting

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鉄分不足が原因?あなたの不調をチェック! 鉄分不足を予防・改善するためには、鉄分豊富な食材(レバー、赤身の肉、魚介類、大豆製品、緑黄色野菜)を積極的に摂取し、ビタミンCと一緒に摂ることで吸収率を高めることが重要です。 beauty.fujito.clinic/iron/ #藤東クリニック # #貧血 pic.twitter.com/pW4gJvi2Rs

藤東クリニック@FujitoClinic

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【報告】 発覚と早めの処置のお陰で 4月4日(明日)退院です 病名は #貧血 #急性左心不全 鉄が少なく 人生初の #輸血 を… 血圧は #ニトログリセリン で正常範囲内に 今まで最短3泊4日の 入院生活でした どなたかの #B型 の血液提供 有難う御座いました pic.twitter.com/Ib2DwFdHHH

と成(なり)のto©️ky@ヌーン同盟@HUMMINGBIRD_arc

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今日の健康茶 赤松葉のお茶は、焙煎すると独特なクセがなくなり香ばしくなります。 赤松葉は油分が多く、すぐに成分が出ないので、大盛りの量の葉を、煎じるか沸騰したお湯でしばらくおいてください。 #赤松 #赤松葉 #血液サラサラ #貧血 #育毛 #不老長寿 pic.twitter.com/hk2HUYzDym

医王堂薬局 IoudouApotheke@Ioudou_Apotheke

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久々のサプリメント新商品入荷のお知らせ! ティンファルは体の代謝に重要なビオチン、そして、貧血予防の葉酸が含まれたビタミン剤です。 #貧血 #妊婦  #ビタミン #サプリメント #サプリ x.gd/GdAC9 pic.twitter.com/bMxX7nQNFE

JapanRX オンライン薬局@JapanRXonline

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月刊 #デンタルダイヤモンド【スペシャリストが答える内科疾患の常識・非常識】 第11回 #貧血 のメカニズムとその対応 貧血患者への #歯科治療 での注意点などを紹介されております! #イラスト #イラストレーター #歯医者 pic.twitter.com/lEfyxC4eTs

フクイヒロシ@fukui164

月刊 #デンタルダイヤモンド 【スペシャリストが答える内科疾患の常識・非常識】 第10回 #甲状腺疾患 ってどんな病気 甲状腺疾患患者への歯科治療での注意点は? #イラスト #イラストレーター #歯科治療 twitter.com/fukui164/statu…

フクイヒロシ@fukui164

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2024.04.03 新しいスタートの日。 を前に届いた健康診断の結果。 安定の #貧血。 それ以外はAなんだけどなぁ。笑 pic.twitter.com/o4J6bFVc7O

𝔸𝕜𝕚𝕜𝕠_𝕋𝕤𝕦𝕜𝕒𝕕𝕒@akkkky_9

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激務だ… そして貧血だ もはやフラフラ… 甘いもの補給して乗り切ろう… #激務 #貧血 #フラフラ pic.twitter.com/PUgUixxXAB

ゆう貴@noa@YueNoa

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朝ごはん🥗 レンズ豆と大麦の野菜ピラフ。 新たまねぎが超ジューシーで汁っぽくなってしまいましたが、味は抜群。 カラーピーマンだけは加熱せずあとのせにして、ビタミンCを逃さずいただきました #菜食 #野菜好き #貧血 pic.twitter.com/mZfTyrr6Jp

まーしー | 菜食のトレーナー@marcyplantbased

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