／ 基本は #脱力！ 足の #筋肉 は #血液 を送り出すポンプです… ＼ ▼『#タップダンス　初級』はこちらから nhk-cul.co.jp/programs/progr… #タップ #ダンス #音楽 #リズム #ステップ #かかと #筋力 #柔軟性 #踊り #表現 #情熱 #足腰 #仲間　 #健康 #カルチャー #好奇心 #盛岡 #北上 #岩手 pic.twitter.com/2TpaPfsP7n

ただ今、ご案内できます✨ 【もみほぐし 60分3770円(税込)】 戸塚駅東口徒歩5分！ かたくなった筋肉をしっかりほぐします 営業時間は朝10時から夜24時まで‼ ＊最終受付は22時 momikuru.net #もみくる #GW #マッサージ #足腰 #むくみ #眼精疲労 #リラクゼーショ

ただ今、ご案内できます✨ 【もみほぐし 60分3770円(税込)】 戸塚駅東口徒歩5分！ かたくなった筋肉をしっかりほぐします 営業時間は朝10時から夜24時まで ＊最終受付は22時 momikuru.net #もみくる #全身 #首肩 #足腰 #むくみ #眼精疲労 #リラクゼーション

次のご案内は14時30分からとなります🙇‍♂️ 【もみほぐし 60分3770円(税込)】 戸塚駅東口徒歩5分！ かたくなった筋肉をしっかりほぐします🌱 momikuru.net　 #もみくる #全身 #首肩 #足腰 #眼精疲労 #マッサージ #戸塚 #上倉田

5/25（土）に立川で少人数のイス軸法体験会を開催します🪑 少人数制にして一人一人の指導を手厚くします✨ 限定2名の募集開始します：perfect3day.base.shop/items/85933523 #イス軸法 #立川 #骨盤 #股関節 #肩こり #腰痛 #膝 #足腰 pic.twitter.com/8Km1Udmcem

ただいま1名様ご案内できます✨ 【もみほぐし 60分3770円(税込)】 戸塚駅東口徒歩5分！ かたくなった筋肉をしっかりほぐします🌱 momikuru.net　 #もみくる #全身 #首肩 #足腰 #眼精疲労 #マッサージ #戸塚 #上倉田

次回13時15分からご案内できます✨ 【もみほぐし 60分3770円(税込)】 戸塚駅東口徒歩5分！ かたくなった筋肉をしっかりほぐします😊 営業時間は朝10時から夜24時まで ＊最終受付は22時 momikuru.net #もみくる #全身 #首肩 #足腰 #むくみ #眼精疲労 #リラクゼーション

ただ今1名様すぐにご案内できます💁 【もみほぐし 60分3770円(税込)】 戸塚駅東口徒歩5分！ かたくなった筋肉をしっかりほぐします👍 営業時間は朝10時から夜24時まで ＊最終受付は22時 ⏰ momikuru.net #もみくる #全身 #首肩 #足腰 #むくみ #眼精疲労 #リラクゼーション

ただ今、ご案内できます💁 【もみほぐし 60分3770円(税込)】 戸塚駅東口徒歩5分！ かたくなった筋肉をしっかりほぐします👍 営業時間は朝10時から夜24時まで ＊最終受付は22時 ⏰ momikuru.net #もみくる #全身 #首肩 #足腰 #むくみ #眼精疲労 #リラクゼーション

次回16時15分からご案内できます✨ 【もみほぐし 60分3770円(税込)】 戸塚駅東口徒歩5分！ かたくなった筋肉をしっかりほぐします📷 営業時間は朝10時から夜24時まで ＊最終受付は22時 momikuru.net #もみくる #全身 #首肩 #足腰 #むくみ #眼精疲労 #リラクゼーション280

スクワット ①膝とつま先が同じ方向に向くよう 　しゃがむ ②上体と脛の角度が同じ角度 しゃがんだ際はこの2点が大事です！ #スクワット #足腰 #筋トレ pic.twitter.com/06nK8PB8b7

次回19時15分からご案内できます✨👌 【もみほぐし 60分3770円(税込)】 戸塚駅東口徒歩5分！ かたくなった筋肉をしっかりほぐします🌱 営業時間は朝10時から夜24時まで ＊最終受付は22時 momikuru.net #もみくる #全身 #首肩 #足腰 #むくみ #眼精疲労 #マッサージ #リラクゼーション

#今でしょう教室 #セルフケア & #全身ストレッチ) 2024/4/27(土曜) 中止します。 天気予報：雨(7時頃) #セルフケア で #認知症に備え、#全身ストレッチ (#足腰,#腹横筋,#骨盤底筋など)で #身体を整えます #高齢者筋トレ #フレイル予防 pic.twitter.com/l880hPABVD

移動✈️🚄🚗が増える時期..エコノミークラス症候群の、予防はとても大切です。 足腰はつながっているので、自覚がないだけで、腰が痛い方は、だいたい膝もやられてます😢 足腰の疲れや、膝の疲労、痛みの緩和に。 #エコノミークラス症候群 #疲労緩和 #移動が疲れ #膝の痛み #足腰 #むくみ改善… pic.twitter.com/HHiudItMd1

#足腰 の #筋力維持 は私たちが #健康 に過ごす上で土台となる部分です🦵 普段から意識的に足腰を使うことが大切です👣→ menaress.com/2021/10/22/202… #メナレス、本日21時まで営業中💁🏻‍♂️ #志村三丁目 #板橋区 #フィットネス #リラックス #深呼吸 #運動 #ストレス #いたばしPay pic.twitter.com/1D4fR9xKug

友達と登山！ #登山家 #足腰 #翌日筋肉痛 pic.twitter.com/lJ7PDUDUoo

「健康ステッパーナイスデイ」9,990円（半額以下+送料無料） | お試し価格キャンペーン otamesix.info/etc/%e5%81%a5%… #健康ステッパー #ナイスデイ #ショップジャパン #9990円 #筋力アップ #草笛光子 #足腰 #足腰を鍛える #足腰トレーニング #筋トレ #太ももの筋肉 #筋肉

久しぶりのライブハウスツアー(スタンディング)のために、ファンの皆んなが足腰を鍛えて来てくれてるツイートが嬉しい😂 私もがんばる！笑　ありがとうー❗️ #moumoon #FELTSENSE #tour #足腰

次回18時からご案内できます✨👌 【もみほぐし 60分3770円(税込)】 戸塚駅東口徒歩5分！ かたくなった筋肉をしっかりほぐします🌱 営業時間は朝10時から夜24時まで。 来たいときに来られて便利です😉 ＊最終受付は22時 momikuru.net　 #もみくる #全身 #首肩 #足腰 #むくみ #眼精疲労

『１００歳足腰のつくり方』笠原　健太郎／著　#主婦と生活社 #高石市 #図書館 #ウォーキング #１００歳 #足腰 pic.twitter.com/oUYklL7Hdj

大泉中央公園野球場観覧席の石段 腰掛けられるように段差が高くなっています 通常の階段もありますが、高い段差を降りたり登ったりする動作は足腰を丈夫にします 転落の可能性があるので、安全に配慮が必要 普段の可動域を超えた動作を行なえるいい機会 #OHANAKIDS #大泉中央公園　#階段　#足腰 pic.twitter.com/159eDWkxJW

その日の疲れは、その日のうちにリセット。 歩き疲れた方や、足腰の疲労がなかなか取れない方にオススメです。 足の疲れの緩和に😌 #ふくらはき #第二の心臓 #足腰 #疲労改善 #足のむくみ pic.twitter.com/Ek0Pq5wqm4