身体にとって栄養を取り入れることは大切です‼️バランスの取れた食事は健康を維持するために不可欠です‼️ビタミンやミネラル、タンパク質など、様々な栄養素が身体の機能をサポートし、免疫力を高めます。日々の食事に気を配り、健康的な食生活を意識してみることは大事なことです😉 #健康食 #食生活

思春期にきび予防法とは？ #思春期 #にきび #予防 #ELLEgirl #食生活 #睡眠 #ストレス

【#在宅 #管理栄養士 の #ミールルーティン】 朝食（外食） ・ラーメン　970円 ざっくり　800kcal 食費合計　970円 誘惑に負けて朝ラーしてきました。 食券を間違って買ってしまい普通盛りではなく、大盛りになってしまいました(^_^;) #一人暮らし #食生活 #自炊 #料理 #献立 #おうちごはん

びっくりドンキーでございます! 最近思うのが、 食生活、 そろそろ改善したいと思っております(笑) お弁当を作っていたあの頃。 こだわってたあの頃の私どこ行った(笑) #びっくりドンキー　#食生活　#ご飯　#料理　#こだわり

手料理、どっちが好き？ 🍴 #食生活

#サブウェイ #SUBWAY トッピング追加増量あれこれと店員と話さずにオーダー出来るのは良い とは言え 実際には食べるかお店に行くかは別問題 もし娘達が食べたいと言えば行くが自分一人なら絶対行かない食べない一食分が高すぎる #筋トレ男子 #筋トレお父さん の #食生活 #節約 #ダイエット

ゴールデンウイーク大型連休目前 浮足立つ方渋滞人混み想像して気が重い方 自分は帰省観光旅行外出する気は全く無いので 特に何も感じない そんな今日は仕事休み 朝から #鶏胸肉 #作り置き #弁当 #おかず 作る #筋トレ男子 #筋トレお父さん の #食生活 #ダイエット 午前中に #筋トレ #自重トレーニング

外食しないからと言うのもあるけれど 誰でも知る有名店 と、言われても 知らないお店ってあるよね… #筋トレお父さん #筋トレ男子 の #食生活 #外食 なんてここ数年していない

調理器具の正しい使い方をしましょう #一人暮らし #食生活 #自炊 #料理 #献立 #おうちごはん #かかりつけ管理栄養士 #一人暮らし食生活研究家 #お食事コンシェルジュ #ミールルーティン coconala.com/blogs/985074/4…

【#在宅 #管理栄養士 の #ミールルーティン】 夕食 ・ご飯　40円 ・ナスとトマトの味噌風味ひき肉炒め　220円 ・しょうが和え　55円 ・トースト　？円 ざっくり　1000kcal 食費合計　315円＋α #一人暮らし #食生活 #自炊 #料理 #献立 #おうちごはん pic.twitter.com/xjHWtVwHq3

五月病や体重増加に繋がる!?GW中のNG行動 #ゴールデンウィーク #ストレス #五月病 #睡眠 #連休 #運動 #食生活 #モテ女子 dlvr.it/T5xVx2

#かかりつけ管理栄養士 の中野です 元 #自炊 苦手 #管理栄養士 である私が #一人暮らし #食生活 #あるある を詩吟に乗せて吟じてみたいと思います 吟じます！ いつもいつもぉ〜お〜 自分が作った料理食べてたらぁ〜あ〜あ 似たような味で飽きてしまう〜 あると思います pic.twitter.com/QAgArQcHop

【#在宅 #管理栄養士 の #ミールルーティン】 昼食 ・ご飯　40円 ・たらのホワイトソースかけ　220円 ・かぼちゃのケチャップ煮　230円 ざっくり　850kcal 食費合計　490円 #一人暮らし #食生活 #自炊 #料理 #献立 #おうちごはん pic.twitter.com/LRMadeApIj

【ブログ：メグにゃんのノート的雑記ブログ】の更新情報 「今まで習慣的に食べていたものを止めたときの影響」 webjoshi.com/until-now-eate… #食生活 #食料品 #料理

【#在宅 #管理栄養士 の #ミールルーティン】 朝食 ・ご飯　40円 ・卵焼き　130円 ・かぼちゃのケチャップ煮　115円 ・バナナ　25円 ざっくり　900kcal 食費合計　310円 #一人暮らし #食生活 #自炊 #料理 #献立 #おうちごはん pic.twitter.com/rvroia0rXT

自炊どっちが好き？私は料理 が楽 しい🍳😋 #食生活

第１６７回目の｢城下町臼杵ＴＩ日記｣は、｢体力勝負の食生活｣です。 #朝食 #パン #味噌汁 #ピザ #食生活 #相撲取り plaza.rakuten.co.jp/usukinonohana/…

見た目わっるぅ #牛とろたまぶっかけそば 美味かったけぇ 　　　(´・∀・) 　　　なんでもええんよ #食生活 #見直したら #１日 #１キロ減 元々デブじゃけぇよ 　　　( ´∀`) pic.twitter.com/X9copfpg3Z

【#在宅 #管理栄養士 の #ミールルーティン】 夕食 ・ツナマヨ丼　175円 ・糸こんにゃくとピーマンのきんぴら　65円 ・お菓子　？円 ・ジュース　110円 #一人暮らし #食生活 #自炊 #料理 #献立 #おうちごはん pic.twitter.com/N78qxnjAmX

#かかりつけ管理栄養士 の中野です 元 #自炊 苦手 #管理栄養士 である私が #一人暮らし #食生活 #あるある を詩吟に乗せて吟じてみたいと思います 吟じます！ 特に予定のないお休みの日はぁ〜あ〜 食材の買い出ししたり作り置きをしたりぃ〜い〜い 気づけば一日が終わってる〜 あると思います pic.twitter.com/DdmNQhlZiv

昨日の日記 #食生活 pic.twitter.com/Iq4xElu42E

#鬱 #食生活 メンタルクリニック🏥終了🖐️ さて薬を💊もらいに行こう🚶 俺の🌍命名線 pic.twitter.com/lq0lbZaKuo

【#在宅 #管理栄養士 の #ミールルーティン】 昼食 ・カップ麺　150円 ・かぼちゃのケチャップ煮　115円 #一人暮らし #食生活 #自炊 #料理 #献立 #おうちごはん pic.twitter.com/uB0uND5uEs

ボクが30代になる前にやめた食べ物 ・菓子パン(24でやめた) ・カップラーメン(29でやめた) ・うどん(30でやめた) ・ラーメン(30代になってからは年一でしか食べない) ・米(一週間に1回だけ食べる。) 結果として今は2ヶ月で10キロ体重を落としモデル体重となった‥。 #食生活

【管理栄養士による食生活アドバイス⑨】 骨が弱くなると #ロコモティブシンドローム の危険性が高まります 毎日の食事バランスを見直し早めに対策‼ #松山医療生協 #愛媛県 #管理栄養士 #食生活 #骨量 #低下 #骨折 #介護 #食事バランス #カルシウム #ビタミンＤ #ビタミンＫ #不足 #早めに #対策 pic.twitter.com/LDAghd4r7Y

『新型コロナワクチン後遺症』 #食生活 #鉄分とビタミンD #後遺症 #デトックス 新型コロナワクチン後遺症では、鉄分とビタミンDの欠乏が大きな原因ではないか。という分析結果があります。後遺症の方々は食生活の見直しを心がけましょう！ ●鉄の摂取方法 1.…

【#在宅 #管理栄養士 の #ミールルーティン】 朝食 ・ご飯　40円 ・かぼちゃのケチャップ煮　115円 ・糸こんにゃくとピーマンのきんぴら　65円 ヨーグルト　40円 #一人暮らし #食生活 #自炊 #料理 #献立 #おうちごはん pic.twitter.com/Fb9VFM0Ns8

また体重増えてきたから、飯減らしたんです。たった1日普段の量の三分の一ぐらいのご飯にしたら体重１キロ減ってた😓ってことは、食べ過ぎも食べ過ぎですよね(-_-;) #ダイエット #リスタート #食生活 #見直し

手料理、どっちが好き ？ 🍴 #食生活 #病み垢と繋がりたい

肉食と心の健康――宗教家の言葉を鵜呑みにすると危険です｜スマナサーラ長老の切り抜き法話（初期仏教Q&A）#食生活 #ヴィーガン #jtba ※テ... buff.ly/4aEyiks

食事に関する疑問やレシピ本に対する気づきがありました #一人暮らし #食生活 #自炊 #料理 #献立 #おうちごはん #かかりつけ管理栄養士 #一人暮らし食生活研究家 #お食事コンシェルジュ #ミールルーティン coconala.com/blogs/985074/4…

【#在宅 #管理栄養士 の #ミールルーティン】 夕食 ・ご飯　40円 ・マヨポン炒め　190円 ・納豆　30円 #一人暮らし #食生活 #自炊 #料理 #献立 #おうちごはん pic.twitter.com/56J5j2V8sH

#かかりつけ管理栄養士 の中野です 元 #自炊 苦手 #管理栄養士 である私が #一人暮らし #食生活 #あるある を詩吟に乗せて吟じてみたいと思います 吟じます！ どんな料理よりも美味しいぃ〜い〜 最強の卵かけご飯をぉ〜お〜お 極めようとする時期がある〜 あると思います pic.twitter.com/1VLA6ZxpYh

【#在宅 #管理栄養士 の #ミールルーティン】 昼食 ・ご飯　40円 ・肉野菜炒め　190円 ・小松菜ときのこの梅風味煮浸し　55円 #一人暮らし #食生活 #自炊 #料理 #献立 #おうちごはん pic.twitter.com/dbMOCJqdWR

お酒は飲まないが痛風、高血圧。肥満気味なので運動を心がけている。なるべく薬は飲みたくない。 #高血圧 #肥満 #自覚症状 #運動不足 #睡眠不足 #体の衰え #寝不足 #食生活 #散歩 #服用 #副作用 htn.sonocoto.org/?p=468

【#在宅 #管理栄養士 の #ミールルーティン】 朝食 ・ご飯　40円 ・糸こんにゃくとピーマンのきんぴら　65円 ・紙コップそば　？円 ・ヨーグルト　40円 ・パウンドケーキ　50円 #一人暮らし #食生活 #自炊 #料理 #献立 #おうちごはん pic.twitter.com/rC6LnBTr44

今 日は自炊する か 迷 う … #食生活

前回の私の様に「カップ麺にお湯を注ぐ」のを自炊という人から「ポテサラくらい作れんのか」が自炊という人もいます。 #家庭料理 #誰でも最初は初心者 #カップラーメン #カップ焼きそば #新社会人 #一人暮らし #新生活 #単身赴任 #おうちごはん #食生活 note.com/guraboma/n/n63…

在宅管理栄養士の食生活公開します（自炊記録）　2024.4.21 #一人暮らし #食生活 #自炊 #料理 #献立 #おうちごはん #かかりつけ管理栄養士 #一人暮らし食生活研究家 #お食事コンシェルジュ #ミールルーティン coconala.com/blogs/985074/4…