ここでつぶやき拙歌第2弾 君なくて　ひとり名乗るの　寂しさや　 よしなき風の　音にぞまぎるる #短歌 #和歌 #構成主義 #存在論 #ラカン #HSP x.com/larimar_larima…

おはようございます！ 皆さんは最近、「何かやめてみたこと」はありますか？ 変化を求めるには新しいことを始めるという意識も必要ですが、人生のリソースは限られています。 私はここ数日は「何となくYouTubeを観ること」をやめてみました。 #おはよう　#hsp #時間 pic.x.com/Na7Q2XhCft

あなたが自己肯定感を高めることができるよう、時間をかけて自分自身と向き合ってください。その過程が、あなたをより強く、より素晴らしい人間にしてくれるでしょう。 #自己肯定感 #HSP #心理カウンセリング #mairoom

おはようございます。 昨日の雨もやんで、再び暑くなりそうです。 水分補給しながら頑張ります😊 #HSP pic.x.com/UVXyCaC1I7

最近、イライラが止まらない？ それ、ヤギ子さんの仕業かも。 わざと感情をあおってケンカの火種を作るよ しかも、ニコニコ「いい人」の顔したままね。 #ヤギ子 #無料診断 #自己肯定感 #HSP #マインド #自己受容 #人間関係 #癒し #うさぎ pic.x.com/waydtBhYJ3

綺麗な海も、 長時間のおしゃべりも、 カラオケ3時間も、 きっと楽しかったことなのに、 全く言葉が出てこない。 きっと警告なのかもしれないね。 #HSP #心のこと #疲れとともに #日々の記録 #気分変調症

7月14日 ・昨日あまり食べてない状態で外出したせいか、起きたら頭痛してた。熱中症ぎみだったかも。がんばって起きて少し食べてイブ服用してまた横になった。今日は一日ほぼ寝てました。頑張り過ぎちゃったな… ・昼食…バランスパワー ・夕食…里芋と豆腐の味噌汁風 ・それスノやっと見れた #HSP pic.x.com/AiL2aVERBY

同じ言葉でも、真摯に受け止め我と向き合う精神を持っている者の『言葉の重み』はかなり違う。 そういう人に尊敬し、そういう人に教えられてきた知恵こそ、自分を成長させてくれる大きな希望だったりする。 それを知っているから、私は自分の得だけで終わらせたくない。 #自戒 #心理学 #HSP

アドラーの名言 あなたは他者の期待を満たすために生きているのではないし、わたしも他者の期待を満たすために生きているのではない。他者の期待など、満たす必要はないのです。 #HSP #アドラー心理学 #心理カウンセリング #自己肯定感

間違ってアプリの月額じゃなくて年額で購入してた😱😱 11400円もう戻せない…節約したかったのに、この自分の指が押してしまったよ😢 #HSP #繊細 #場面緘黙症

落ち込んでも仕方ないと分かってる。 けど、考え込むよな😖 #HSP #気分の落ち込み

今日のnoteの記事はこちら！ ネガティブ女子から、ポジティブ×明るい女性になれたのは、 全てこの習慣のおかげ😌✨ 今日も誰かの暖かい居場所になれたら良いなぁ♡ #note更新 #note書きました #hsp #infj #自己肯定感 #自分を大切にする方法 note.com/wise_iguana215…

思考⇆感情バトル系女子 こよりちゃん 以下のあるある・ライフハックを発信していくよ🕊 #INTJ　#ADHD　#HSP　#節約 pic.x.com/IzVpepj2ul

HSP気質 🔴共感力が高い。他人の感情や雰囲気を強く感じ取る。 相談されたら、気持ちに入りすぎて自分のことのように感じてしまう… でも、聞いてあげたいのよ😭 #HSP #疲れやすい pic.x.com/UstFR6ivQs

バイト始めたから何とか美容院に行けた😅 プリンになってたし、風呂キャンセル界隈と言えどもバイトは汗かくし夏場はシャワーを浴びるからドライヤーが楽じゃないと💦 色々考えるけど結んじゃうから長さ以外は結局ほぼお任せ！ #HSP #睡眠障害 #パニック障害

今年、公務員非正規5年になり 更新試験があるので 履歴書を書いてた。 再試験していいのか❓と 疑問も感じてしまった。 今の仕事にやりがいもなく もう5年続ける モチベーションがない。 #履歴書 #就活生 #就活 #転職 #転職活動 #うつ病 #発達障害 #自閉症 #ASD #ADHD #精神疾患 #HSP pic.x.com/j2f6n9FTvU

#HSP HSPは他人の言動、空気、仕草に敏感。 でも、敏感だから気にしすぎてるのかも…と自分を責め続けると、 “本当に悪意ある人たちの行動” まで見逃してしまう。 私は昔からなぜか嫌がらせを受けるタイプ。HSPの思い込みかな？って思ったけど、これはHSPとは別

とくに、これからモラハラ解決のためのサポートを受けようかとお考えなら、知っておいてほしいことをnoteにまとめました。 ▼note記事はこちら note.com/jibunzuki/n/n0… #カウンセリング #コーチング #生きづらさ #HSP

誰にも届かないと思って、 こぼした独り言ほど、 いちばん本音に近かった。 心の奥で、 わかってほしかっただけ。 #INFJ #HSP #心に寄り添う処方箋 pic.x.com/RCswXBlVuz

何度も願ったよ ここから連れ出してと #鬱病 #HSP #パニック障害 #発達障害 #病み垢さんと繋がりたい #病み垢 pic.x.com/8lj3SwpOxU

▼note更新しました 「“心の不調”をわかってもらえない理由」 1973年のローゼンハン実験をもとに、「ラベル化」の怖さと“心のギプス”について綴りました。 ちゃんと生きてるだけで、もう十分。 x.gd/EJkfN #心理学 #ローゼンハン実験 #HSP #レッテル #心の傷 #note #釧路

🌙【そっとねこ便のご案内】 夜になると、誰かの言葉にそっと寄り添ってほしくなる。 そんな気持ちに応える「そっとねこ便」。 HSPのあなたへ、“あなただけの言葉”を届けます。 言葉にできない“つらさ”に小さな便り。 note.com/tansyo_jiro260… #そっとねこ便 #HSP #夜の手紙 #優しい世界をつくろう

感受性豊かなあなたがいることで、この世界はより美しく、豊かになります。 #HSP #心理カウンセリング #mairoom #心が温まる一言

誰にも気づかれない苦労って、あるよね。 でもね、意味のないことなんて、ひとつもないと思う。 誰にも見えなくても、ちゃんとあなたの中に積み重なってる。 それが、あなたをつくってる。 #ことばの森 #HSP #繊細さん #発達障がいの親 ▶︎noteはこちら　note.com/anshin2025/n/n…

【読了】 #誰が勇者を殺したか勇者の章（著：#駄犬） 重すぎる期待は その人に重圧を与え やがて追い詰めてしまう 勇者の素質とは何か？ 気になる方はこちら🔗 amzn.to/3IHjUPb #読書好きと繋がりたい #読了 #おすすめ本紹介 #HSP #繊細さん #Kindle #PR #小説 #角川スニーカー文庫 pic.x.com/9KoENiofxm

まだ小さいのに反抗的に荒れているHSCちゃんを見ると、反抗期はどうなってしまうんだろう？！とママは恐怖かもしれませんが、気質に合った対応に変えると、むしろ反抗期もなくなる！という話♪ #hsc #hsp 『HSCの反抗期も怖くなくなりました！』 ⇒ ameblo.jp/hsc-kosodate/e…

友達との会話で、ちょっとだけ救われた気がした。 うまくいかないときほど、自分を責めないでいたい。 #HSP #就活 #note

✔完璧主義を手放したい ✔「ちゃんとしなきゃ」に苦しい ✔自己否定が止まらない そんなあなたへ。 私の実体験から見つけた「心が軽くなる方法」を詰め込みました👇 📘noteはこちら： note.com/oriworio/n/nde… #うつ病 #HSP #自己肯定感

「ちゃんとしなきゃ」って思うほど、 できない自分がつらくなる そんな自分を責めて、どんどん追い詰めてしまう ——その思考、実は“ある鎖”に縛られているのかもしれません #うつ病 #HSP #自己否定

無料の部分だけですが、記事を読みました。 広瀬りんさんの行動力に驚きです。 自分も精進します！師匠！！ #ハマヘル同好会 #HSP x.com/rinrin_hirose/…

昔は今の1000倍くらい自意識過剰で、コンプレックスの塊でした😌 【体験談ブログ】『不安障害』と『女性恐怖症』だった学生時代 #メンタルヘルス #精神疾患 #あがり症 #HSP #SAD cecil-lab.com/sad-fear-of-wo…

🐰繊細うさぎからのメッセージ 「気にしすぎ」って言われたけど、 それは“気づきすぎる”からなんだ。 自分の中では、小さな違和感もちゃんと意味がある。 だから、無理に鈍感にならなくていい。 #HSP #繊細さん #観察日記 #繊細うさぎ #ここさん日記

なぜ他人の幸せのためにこんなに我慢しないといけないのか。 頭でははらわたが煮えくり返ってるが心がそれを表に出すことを許さない。 #HSP

【ブログ更新】 ストレスが溜まりやすいこのご時世 いかに趣味を楽しみ、ストレスを解消するかがポイントだと思います HSP視点も交え、趣味を楽しむポイントを解説しました #HSP HSPが趣味を楽しむためのヒント｜HSPの学び舎 hsp.ryota-freedom.com/hobby @hspmanabiyaより

本気で受け取ってたからこそ 軽く扱われたような気がして、心がざわつく 言葉に責任を持たない人を見ると 自分のまっすぐ信じる気持ちまで 否定されたような気がして 悲しくなる #HSP #自己理解 #感情の記録 #自分との仲直り

皆さん、雨☔の月曜日お疲れ様でした😊 涼しくなりましたが 台風🌀の進路に近い方は 気をつけてください⚠️ スーパーで買い物 食事療法が出来ず 甘い物を食べてる 今日は大福……太った🐷 何とかしなくちゃ💦 毎日を笑顔で 楽しく生きよう #統合失調症 #ひきこもり #HSP #メンヘラさんと繋がりたい pic.x.com/stDkhwE8Gv

【人の目が気になる心理】『社会不安障害（SAD）』と『透明性の錯覚』について #心理学 #メンタルヘルス #精神疾患 #あがり症 #HSP cecil-lab.com/sad-illusion-o…

🌃 今日もお疲れ様でした。 ちょっと疲れた心に、やさしい空気を吸い込んで🍃 あとはゆっくり休むだけ。 明日また、やさしくいられるように。 そんなに頑張らなくても大丈夫👌 ちゃんと毎日は過ぎていきます。 #hsp pic.x.com/vi2QLyrT3z

轟の滝 最近、情報過多になりすぎアウトプットが追いつかない。 HSPが強い私にはしんどい。 １度気持ちをリセットしたい。 滝が好き。 水が流れる音や映像、澄んだ空気を五感で感じてボーッとしたい。 何も考えたくない。 また行きたいなぁ。 #高知 #HSP pic.x.com/lEYuXLun7v