メンタルを整えるための旅は重要。自然の多いところは日常生活を忘れてリフレッシュできます。また、旅先のお宿で気兼ねなく過ごせるのも◎可能であればお部屋食にできるとよりくつろぎ度がアップ！我が家も年3回は家族で旅行します。#HSP pic.twitter.com/C9lXIdtliM

忘れていたときを そよ風がやさしく はこんでくる 不恰好だけれど 汗にまみれた愛に 守られ 育まれ ここまでたどり着いたこと 「ありがとう」の想いを そよ風に託して返そう #HSP #ACはとらえなおせる pic.twitter.com/o2ET97v3ew

どうしたら良いのかな… 誰かに聞いてほしいこと 誰にでもあると思うのです しっかり受けとめる先生方ばかりです🌱 匿名で相談出来ます💐 #こころ #HSP #お悩み相談 #仕事 #人間関係 #不安 #恋愛 #婚活 #適応障害 #親子 #お金 #離婚 #電話相談 bit.ly/3RzzOtW gift-call.com pic.twitter.com/RjgcoEnnxN

通常の食器用洗剤トラブル→原液飲んだからすぐゆすぎ牛乳飲んで薄めなきゃ 僕の食器用洗剤トラブル→え、洗剤ついたか知らんスポンジ使ってたら水が口に入った？目に入った？確証持てんが怖い洗おう #asd #HSP #注意過多

通勤時や社内でのストレス過多で疲れているのに不眠気味で、長いこと体調が悪い #HSP　#HSPあるある #hspさんと繋がりたい

癒え待ちの月-イエマチノツキ- 更新しました。 blog.livedoor.jp/iemachinotsuki… #メンタルヘルス #月下陽香 #HSP #アダルトチルドレン #インナーチャイルド #視力障害

【心が落ち着く開運法】 ・占いを覚えてみる ・いいね&保存で開運招福 ・フォローで大開運 【コメントに願い事を書いて完了（絵馬）】 ※フォロー・登録しないと効果なし #hsp #双極性うつ #不安症　#愛着スタイル pic.twitter.com/3BoGscr74v

きらきらしている人は、商売でやっていることがあるので、気にしないほうがいいと思うよ #HSP

新緑の京橋川シャワーラン 新芽の香りと霧雨と滝汗で心身ともに浄化されて来週１週間頑張る力を貰う #朝ラン #走る人 #カフェイン断ち #断酒 #hsp pic.twitter.com/u3d3HmAJAf

5月5日 ・朝方寝たので午後に起床。 ・GUでリネンのタックワイドパンツとネックレス購入。 ・ブラフィール試着したけど、骨格ウェーブで胸の位置が低いせいか、カップに引っ張られて脇の辺りの布がもたつく…ワンサイズ上げたらいいのかな… ・試着で右肩の痛みが酷くなった… ・夕食…油淋鶏 #HSP pic.twitter.com/iZ2VjRUtRn

辛いのは今だけ、切り替えろ！#HSP　#HSPあるある　#hspさんと繋がりたい

HSPの私と非HSPの母 昨日のコンサート私が座った所は真っ正面に母が見える位置。HSPの私にとっては目が合うんじゃないかと何度も思った😅 だけど、終わって母から一言「どこにいた？」って😂 舞台から客席を見る感覚が違うのもあるけ、母は全然気づかなかったらしい💦 こんなもんか😂 #HSP

人はストレスがない条件では 『私はOK、あなたはOK』になれます では強いストレスに置かれた環境ではどうでしょう HSPでない人→『あなたはOKでない』 #HSP →『あなたはOK』 それでもHSPは相手を責めないんです、 その代わり自分を責める構えがあります いや違うという人はHSP卒業です

周りはそんなに気にしてないから大丈夫だよ。#HSP　#HSPあるある　#hspさんと繋がりたい

連休最終日、やっとだ。ストレスで今朝から頭痛がしてる。アスペ夫が定年で家にいるようになったら私はストレスで死ぬこと確定。 #アスペルガー症候群 #アスペルガー夫 #HSP

ずーっとダルくて気力なしが続いています。 春は動けない季節。 #不安障害 #PTSD #HSP #天気の変化 #気圧

あのね、支払う気がある人間にその言い方ないよね、という感じ。 払わないなんて言ってないし、支払わないならこんなとこに来ないよ！と言いたくなったけど、そもそも払わないでズルいことしてる人も結構いるんだろうなあ、と。 #HSP #発達障害 #車税 #上から目線

#HSP は気づいたら「うつ」になっている場合があります 理由は禁止令①『相手を喜ばせよ』、②『目立ってはならない』があるからです ①は自分へ心配かけたくないと大丈夫と言ってしまうから ②は相談することで目立ってしまうから 頑張り過ぎないでください 気力がなくなり、動けなくなります

おはようございます ついに連休最終日となってしまいました 明日からまた地獄のような仕事生活が始まります またうつ病が悪化しそうで怖いです 本日も皆様にとって良い一日となりますように #強迫性障害　#うつ病　#不安障害　#HSP #バイク乗りと繋がりたい

アドラーの名言 あなたは他者の期待を満たすために生きているのではないし、わたしも他者の期待を満たすために生きているのではない。他者の期待など、満たす必要はないのです。 #HSP #アドラー心理学 #心理カウンセリング #自己肯定感

不安しかない #HSP #障害者 #障害者雇用 #身体障害者 #転職 #孤独 #ひとり暮らし #うつ病 #鬱病 #苦しい #助けて #生きたくない #生きづらい

おはようございます、 ゴールデンウィーク最終日は雨になりました☔️ 家でゆっくり過ごして、明日の仕事に備えます😊 #HSP pic.twitter.com/ljr2rGnypy

参加枠増やしました😊 本日20時からです‼️ #HSP kokc.jp/e/170023f1c16a…

わたしには結果なんか出せるはずないと思っていた。 発達障害があるし、得意なこともない。 むしろできないことだらけ。 でも、気づいたことがあった。 #ものがく　#HSP #ASD note.com/yuzu343/n/n368…

Spotifyから流れてくるおすすめ曲がスゴイ 入っててよかった😄 #強迫性障害　#うつ病　#不安障害　#HSP #バイク乗りと繋がりたい

精神疾患持ちの方、バイク乗りの方仲良くしてください。 性別　男 年齢　おっさん 出身　埼玉 車種　Ｖストローム650 　　　バーグマン200 持病　強迫性障害　うつ病 　　　（手帳３級所持） #強迫性障害　#うつ病　#不安障害　#HSP #バイク乗りと繋がりたい pic.twitter.com/YhDh547Oyb

仕事や業種に関わらず繊細な人もいるんだということをきちんと認識してほしい。何もしなくていいから認識だけでもきてほしい。#HSP　#HSPあるある　#hspさんと繋がりたい

中途覚醒なう すでにサザエさん症候群状態 明日から仕事行くの嫌すぎる 連休いいんだけど反動が辛いよね 萎えるわ😩 #バイク乗りと繋がりたい #強迫性障害　#うつ病　#不安障害　#HSP

その場にいた顔ぶれは今でも全員わかるが、散り散りになり砕け散り全く意味を成していない。それを催したヤツも同じく。 実際が伴わないテーマのセミナーとやらがいかに意味を成さないものであるかという典型。自分は初めから拒絶で回避したのは幸い。HSPであるのも幸い。 #HSS型 #HSP #繊細さん

かつて軽度うつを患った自分。昨日の録画を見ていてかなり重なる。自分もがんばりすぎたなあ。今も（ずっと）生きづらさは消えないから、まずはがんばりすぎないように生きてる。時々揺らぐのだけど。せっかく薬飲まなくて10年くらいたったのだから自分を大事にぼちぼち行こう。 #HSS型 #HSP #繊細さん

「誰もがなにかしら生きづらさを感じる時代」と.....。 ずっと生きづらさを感じてきた自分は、当たり前の生きづらさをゼロベースに加算され「すごく生きづらさを感じる時代」となっているなと。だから滅入るんでなく、そうであるとわかった方がどう行動したらいいか考えられる。 #HSS型 #HSP #繊細さん

｢自分軸｣で生きていく。 これが重要なんだよね🥺 自分軸って言ってもなに？って感じかもだけどまずは｢自分で自分を認めてあげる｣これが大切かな☺️ ｢こんな自分ダメ｣から ｢こんな自分でもいいもん(ﾌﾟﾘｯ)｣ って受け止めてあげて 朝起きた 風呂入った 小さなことからで大丈夫🙆‍♂️ #HSP

どうしたら良いのかな… 誰かに聞いてほしいこと 誰にでもあると思うのです しっかり受けとめる先生方ばかりです🌱 匿名で相談出来ます💐 #こころ #HSP #お悩み相談 #仕事 #人間関係 #不安 #恋愛 #婚活 #適応障害 #親子 #お金 #離婚 #電話相談 bit.ly/3RzzOtW gift-call.com pic.twitter.com/SbPqzJfBD5

仕事しているとき緊張感が常にあり、リラックスできない #HSP　#HSPあるある #hspさんと繋がりたい

HSPサラリーマン――人に疲れやすい僕が、 楽しく働けるようになったワケ #HSP amzn.to/3SGzvyq 【Amazonレビュー】 「自分もHSPかも?」と思うところからHSPに関する本をいくつか読んでいて知った本。 読みやすそうだと気軽に読み始めたところ、ストーリー調で...

繊細な気質を『神経質』って 言う人が多くて ちょっと立腹です(⑉•̆ ·̭ •⑉) 感覚が過敏ってそうではない人からみたら『異常』と とられるのが辛いところです。 日常が『全集中』状態 みたいなものなのにね😅 #HSP #繊細さん

アドラーの名言 健全な人は、相手を変えようとせず自分が変わる。不健全な人は相手を操作し、変えようとする #HSP #アドラー心理学 #心理カウンセリング #自己肯定感

分からないことを上司に聞きたくても、いつも忙しそうでタイミングが分からない。#HSP　#HSPあるある　#hspさんと繋がりたい

気も使って 体力も使って お金も使ったので 明日のGW最終日は 引きこもってのんびり充電したいな🔌 連休明けの憂鬱さがじわじわやってくる😨 #HSP

高校のときにもお世話になっていた弓具店がパートの求人を出している！ やりたい！微妙に遠い！迷う！ #HSP #引きこもり #弓道