ちょい眠い🥱#runkeeper pic.x.com/j6qchl7lwe

ああすっかり秋の気温です 暑い日は来年の夏までさようなら 外国人観光客は相変わらず多い 蜘蛛の巣が硬くて🤭 折角なので崩さずに別の場所へ移す 生きとし生けるものが幸せでありますように #walking #runkeeper #garmin #通勤散歩 #伏見稲荷 pic.x.com/ygadpbg1nu

今朝は11℃晴れ☀️寒い！ 大会まであと4日🏃‍♂️ #あさんぽ #朝活 #朝ラン #ランニング #Runkeeper pic.x.com/pvs5k0favq

大分走りやすくなりました♨️#甲陽園ラン #runmetrix #runkeeper #NRC #TATTA #strava pic.x.com/2xb0gzqmmn

全然走れない(ﾉД`) #asics #runkeeper pic.x.com/k0onm0039s

たった今 @Runkeeper で 最長距離 のランニングをしました！runkeeper.com/cardio/1185841… #asics #runkeeper pic.x.com/d8ln5hbhda

たった今 @Runkeeper で 最も速い 10km のランニングをしました！runkeeper.com/cardio/1185841… #asics #runkeeper pic.x.com/pxocl2bbmw

少し汗ばむくらいがちょうど良い季節。#runkeeper pic.x.com/jdawizobsp

気温が下がりました 微妙に寒いです 登っても汗は流れませんでした 外国人観光客は少なめ 生きとし生けるものが幸せでありますように #walking #runkeeper #garmin #通勤散歩 #伏見稲荷 pic.x.com/gwpck9uqbo

冷房が効いてるみたい(*^^*) #早朝ジョグ #やっと夏収束か #暖房ジョグから解放 #エアコン休ませられる #待ちわびた秋 #runkeeper pic.x.com/qnu48ow5ch

『100日間走るAzisai』25日目 25日目🏃 #走れAzisai #ランニング #ウォーキング #Runkeeper pic.x.com/vuahti6ov4

#runkeeper #夜ラン 7分以内ペースで1時間の目標達成🎉 （一昨日、美容室のdマガジンで見たランニング雑誌の完走〜サブ5走者は土日1時間走れの受け売りw） 日差し無くて夜の気温でヤケーヌ無しだら走れたけど、朝ランでこれ出来る心肺と脚、メンタルにしないと‼️ 🏃‍♀️💦💦💦 pic.x.com/dzqbfpnnkd

子どもたちの習い事の間に走った。 そして、優勝に向けての準備は整いました！ 絶対勝つぞホークス！！ #Runkeeper #福岡マラソン pic.x.com/pr3d6erem5

琵琶湖ランニング終わり♪（午前中） 祝！秋！ 太陽が顔を出すとまだまだ暑く感じるけど、影になってるところは涼しい。 暑くないとホンマ楽やね〜 #ランニング #runkeeper #fitbit pic.x.com/p3j3tlbckv

週末サイクリングその2 いい天気です 人が多い 小さな子供とサイクリングしている家族 子供真っ赤っかな顔してるよ すっかり秋の空気 日差しは強いけど空気は冷たい 微妙な気候です #cycling #runkeeper #garmin #サイクリング #南郷洗堰 pic.x.com/bmdwvozf3p

ほんとはもっと長い距離走りたいけど病み上がりなので。その割には良いペースで走れた。少しモヤモヤしたものは晴れたかなと。とはいえ明日の仕事を思うと気が重くなるけど、一旦それは忘れて、夜にホークスが優勝するのを期待しときましょー！ #Runkeeper #福岡マラソン pic.x.com/ojilo4azlw

涼しいというか肌寒い感じ。#runkeeper pic.x.com/vwh5fw7upn

たった今 @Runkeeper で 2番目の最長距離 のランニングをしました！runkeeper.com/cardio/3988a42… #asics #runkeeper pic.x.com/cwvuqmzdjs

たった今 @Runkeeper で 最長距離 のランニングをしました！runkeeper.com/cardio/5cbdda4… #asics #runkeeper pic.x.com/ntjbl1bv62

ムチャ涼しいんですけど。暑さ寒さも彼岸までか。#runkeeper pic.x.com/ietj9ire5a

今朝は13℃。今シーズン最低気温！！ そして雨☔️ 一関ハーフまであと1週間🏃‍♂️ #あさんぽ #朝活 #朝ラン #ランニング #Runkeeper #一関国際ハーフマラソン pic.x.com/z9wxjqcmbj

たった今 @Runkeeper runkeeper.com/cardio/c3fe97a…で初めてランニングしました さよならNRC よろしくASICS runkeeper #nrc #asics #runkeeper pic.x.com/9h8yqyspiy

週末サイクリング僕たちは大谷翔平の細胞 曇り空のイチニチ 時折パラパラと雨が当たる 南からの風が強く 行きしは辛く、帰りはスムーズ 生きとし生けるものが幸せでありますように #cycling #runkeeper #garmin #サイクリング #南郷洗堰 pic.x.com/9g7zracplh

『100日間走るAzisai』24日目 24日目🏃 ダイエット熱、再点火🔥 #走れAzisai #ランニング #ウォーキング #Runkeeper pic.x.com/5kujxaar7o

今日も夜道走ってます。まだまだ蒸し暑い💦#甲陽園ラン #runmetrix #runkeeper #NRC #TATTA #strava pic.x.com/pmrxxfd8by

#松浦森郎 くんのコーナー スマホでエジソン！ 今回は「#Runkeeper 」をご紹介。 これは、アシックスが手掛ける運動習慣を身につけるアプリです。 マップと連動して、日記みたいに自分のウォーキングやランニングの記録をつけていく事ができます。 pic.x.com/uxucfxtzxv

今朝も暑い汗ダクダク💦 早かったので外国人観光客も少なかったが、降りてくるとワンサカワンサカ出て来ている 森の中では鳥の鳴き声で癒されます ナナフシがよく死んでる 生きとし生けるものが幸せでありますように #walking #runkeeper #garmin #通勤散歩 #伏見稲荷 pic.x.com/q7b8hpmdjb

満月ちょい過ぎ6kmラン on Sep-19. 月が美しかったので、ランが終わったら記録と一緒に写そうと。。。ところが雲に隠れてよくわからない構図に。手前の標識の方がよっぽど丸い。 #ランニング #running #伊丹市 #runkeeper #月どこやねん pic.x.com/9esp3hv1ok

おはようございます🙏 月イチのランニング💨 久しぶりの朝ラン🏃 最近に比べ、気温は下がってますが、走ったら汗だく💦 でも今回も10kmを走れた✨ ペースは上げれませんでしたが💦 #youtubeやってます #ランニング #介護士 #トレーニング #running #ランキーパー #runkeeper #朝活 #morning pic.x.com/jgfrfwkukt

鴨川ランニング、終わり♪ そういえばあまり雨降ってないなぁと川の水量が減ってるのを見て気づく。 途中爽やかではない湿った風が吹いてきた。それでも気持ちいいと感じてしまった😄 #ランニング #runkeeper #fitbit pic.x.com/jzxknyc3hi

#runkeeper #朝ラン 久しぶりの朝ラン☀️ 暑い🫠 🏃‍♀️💦💦💦💦💦 pic.x.com/30gzpfzzww

今日も蒸し暑くなりそうだ。#runkeeper pic.x.com/o12nycttej

涼しい朝も一瞬で 歩き出すと暑いのなんの 汗ダクダクです 早朝外国人観光客は少なかったですが、降りてくるといつも通りの賑わい、どこの国の人でも大きな声で喋っている人はいます 彼岸花 生きとし生けるものが幸せでありますように #walking #runkeeper #garmin #通勤散歩 #伏見稲荷 pic.x.com/lxknxflj1i

寝不足だな…#runkeeper pic.x.com/kderf02ab9

蒸し暑い朝でした 久しぶりに汗ダクダクです 外国人観光客も朝早くから汗だくです 蜘蛛の巣が激しく引っかかります 生きとし生けるものが幸せでありますように #walking #runkeeper #garmin #通勤散歩 #伏見稲荷 pic.x.com/izr10alwe1

今朝は19℃。小雨からの晴れ☀️ 今日も峠越えコース🏃‍♂️ #あさんぽ #朝活 #朝ラン #ランニング #Runkeeper pic.x.com/ftrjk8ffc8

またシンドい朝・・・そして、遂に昨年の平均ペースに並びそう。毎年そうだけど、夏に貯金を使い果たす^^; #早朝ジョグ #南風の無風 #気温29度 #湿度90超 #真夏の条件整う #あと少しで秋 #runkeeper pic.x.com/wuzf9upfaw

月がきれいラン　静岡日帰り旅行の疲れに負けず走れるとき走る🏃#甲陽園ラン #runmetrix #runkeeper #NRC #TATTA #strava pic.x.com/ealkcxdgpb

御所ランニング終わり♪(今朝の話) 日差しの角度が緩やかになったことに気づいて秋を感じる。御所の中にある「こおろぎの里」は虫の音色に満たされてきた。 確実に秋は来てると思うときもあるけど、それを疑ってしまうに不思議はないくらいに暑い😁 #ランニング #runkeeper #fitbit pic.x.com/pabgpucz9v