楽しみ方がわからなかったら なんでも楽しめちゃう 楽しいことを見つけるのが 上手な人と一緒にいたら いつのまにか毎日楽しく なっちゃうんだよ〜💕 人の力ってすごいよね💕 #pilates #studiogn #lululemon pic.twitter.com/qs4DlL38Ym

届いた！セラバンドとバスソルト！ やったー！！ …ああ…でも、骨折中だから存分に運動できないなぁ。 足を使わずにできることを研究しよう。　#zenplace #pilates pic.twitter.com/Bo0COmfUzN

トレーナーの新井です✨ 本日は知識と技術を学びに行っております💪 #ピラティス #pilates #北九州 #八幡西区 #則松 #折尾 #浅川 #ひびきの #パーソナルトレーニング #パーソナルジム pic.twitter.com/GanC5Byttx

木曜日、おはようございます😊 いつもありがとうございます♬ 寒い朝です。 昨日も2レッスン、ご参加ありがとうございました💕 #zumba #ホリデイスポーツクラブ浜松 今日は午後から #リモート で #pilates 宜しくお願い致します🧘‍♂️ 素敵な1日に✨ #戦争反対　 #頑張れ北陸 #アクトス浜松 pic.twitter.com/Ue9jmICgF1

pilates練習 #pilates #ピラティス pic.twitter.com/sb9V8u9Pct

#Repost @megumi_kurihara_official —— . #pilates 「運動を習慣化する方法は？」とよく聞かれます☺️ 色々な方法があると思うけど、私のオススメは… ⚫︎次の運動の予定を入れてしまう(次回予約をとっておく) ⚫︎身体の小さな変化を喜ぶ そして「達成感を楽しむ」こと🥹✨ pic.twitter.com/pqWdQsAElw

#pilates × #ballet 🩰 依頼が増えて慌ただしい日々です🤗 "人生100年時代、その身体とずっと生きていく"ってこれから先凄く大切なキーワードな気がする🏃‍♀️✨ 皆さんも自分に合った方法で日常にフィットネスを取り入れて欲しいなぁ😌✨ お問い合わせはこちら♪↓↓↓ endo-rumiko.com pic.twitter.com/2ojJi0Q9Un

国際Pilates Day 武蔵小杉スタジオもキレイです。 #Pilates #zenplace pic.twitter.com/9Oz7pdDu9b

GW はworkout class ⚫︎♦︎ ● めずらしく体調を崩しましたが　早めに寝て昨日から復活しています　 6日までレッスン尽くし♡ let's go〜 #ballet #art #workout #pilates #yoga pic.twitter.com/h8xrrig2j4

金曜日、おはようございます😉 いつもありがとうございます♬ #pilates ご参加ありがとうございました🧘‍♀️🧘‍♂️ 来週も宜しくお願い致します💜 今日から #浜松祭り　 4時から駅周辺は交通規制になるので、夜のレッスン回り道がわからない為3時頃に出かけます😅 皆様、素敵な1日に💕 #母の塗り絵 pic.twitter.com/9c9Fdy0WXI

木曜日、おはようございます😀 いつもありがとうございます♬ そうだ、昨日は #おついたち でした！ 旦那様がいないので、母の見守りに追われてすっかり忘れていました😱 今月も宜しくお願い致します🙇‍♀️ 今日は午後から #リモート で #pilates 宜しくお願い致します🧘‍♂️🧘‍♂️🧘 素敵な1日に💕 #zumba pic.twitter.com/MKGEzQ5TIh

《抹茶カフェやります》 5月3・4・5日はパーソナルスタジオ1階に抹茶カフェがオープンします🍵 #くらやみ祭り の喧騒から一本奥の路地へ。抹茶とお菓子でほっと一息、寛ぎにいらっしゃいませんか🌿 #StradaPILATES #ストラーダピラティス #pilates #ピラティス #東京都 #府中市 #抹茶 #カフェ pic.twitter.com/Fz6C5o2vZT

オアシス吹田SST公園で開催された 2周年の記念イベント✨ 野外ステージで楽しく踊らせていただきました💕 #マーリエフラアウアナ #フラダンス教室 #川西　#伊丹　#宝塚 #八尾　#天王寺 #メンバー　#募集中 #māliehulaauana #hula #hawaii #pilates #ピラティス #ヨガ #ストレッチ #体幹　#姿勢改善 pic.twitter.com/NWuQbrysSi

LAD戦を見てから→近所👌chocoZAP👌で、リフォーマーピラティス60分間🤸‍♂️#ダイエット #筋トレ #トレーニング #RIZAP #ライザップ #chocoZAP #ちょこざっぷ #チョコザップ #diet #training #有酸素運動 #ピラティス #マシンピラティス #リフォーマー #リフォーマーピラティス #pilates pic.twitter.com/lGq3FLpVLV

漫画『猫のゔぁる ピラティス はじめました！１』　1/4 #pilates #イラスト #猫漫画 pic.twitter.com/cAiT9d60H4

今週もまたピラティス行ってきた😆 楽しかった✨ でも本当にキツくて…できなくて笑ってしまう #pilates この大リーグボール養成ギプスのようなマシン…いつになったら私を魔改造してくれるのか？ pic.twitter.com/krYj3cAOyg

今年も青梅市スポーツ協会のご依頼で講習会を行います！ 今回はヨガDayとピラティスDayの2パターンを膈月で最終金曜19:00~20:30に開催！ 初心者の方も丁寧に進めていきますので、安心してお越しください♡ #yoga #pilates #ヨガ #ピラティス #講習会 pic.twitter.com/s8E8aKIfUt

今日はピラティスで下半身を攻められ過ぎてヘロヘロ😱💦 ピラティスっぽくないピラティスだけど、続ける事が大事だと思って頑張ってます🤗 #ピラティス #継続は力なり #pilates pic.twitter.com/NECxwICxnC

#Repost @megumi_kurihara_official —— . #pilates しんどい時こそ力むんじゃなく 無駄な力を抜いてみようと思えるようになってきた🌱 これはきっと色んなことに通ずる捉え方な気がする☺️ @pilates_junko さん ありがとうございます😊♡ pic.twitter.com/xpM99pDknC

こんな明確に示してくれていたなんて、今さら気づいてごめんなさい…。 #pilates #spring pic.twitter.com/OIkQ73yor3

「職人の華やかな作品で、⚪ ⚪ 芸術のような美しいライフスタイルを。」 --MiyabiReform⚪ ‧ #工芸品 #miyabireform #ピラティスマシン購入 ‧ #ピラティス #ピラティスリフォーマー #ピラティスマシン #ピラティススタジオ #ピラティス資格 #Pilates #reformerpilates pic.twitter.com/nQj9z05t2R

金曜日、おはようございます😉 いつもありがとうございます♬ 昨夜は久しぶりに2時前に寝ましたが、まだ寝られる🤭 #pilates ご参加ありがとうございました！ 今夜は #アクトス浜松 で #zumba → #Berrydance メンバーさんも段々と慣れて来ました💃 皆様、素敵な1日に💕 #戦争反対 #頑張れ北陸 pic.twitter.com/U3OKkPsJfe

木曜日、おはようございます😉 いつもありがとうございます♬ 昨日は2本のレッスン、たくさんの皆様のご参加、ありがとうございました！ #zumba #ホリデイ浜松 今日はリモートで #pilates 宜しくお願い致します🧘‍♀️ 虫嫌いな方ごめんなさい🙏 初めて見た『クビキリギス』🦗 素敵な1日に💕 #戦争反対 pic.twitter.com/311zSNdyk8

ピラティスって、まだまだマイナーなのかな。純粋にトレーニングとしては最強レベルだと思うのだが。#ピラティス #ワークアウト #pilates #workout pic.twitter.com/cNAWVXwPYc

「職人の華やかな作品で、⚪ ⚪ 芸術のような美しいライフスタイルを。」 --MiyabiReform⚪ ‧ #工芸品 #miyabireform #ピラティスマシン購入 ‧ #ピラティス #ピラティスリフォーマー #ピラティスマシン #ピラティススタジオ #ピラティス資格 #Pilates #reformerpilates pic.twitter.com/Km4eFIwi1k

「職人の華やかな作品で、⚪ ⚪ 芸術のような美しいライフスタイルを。」 --MiyabiReform⚪ ‧ #工芸品 #miyabireform #ピラティスマシン購入 ‧ #ピラティス #ピラティスリフォーマー #ピラティスマシン #ピラティススタジオ #ピラティス資格 #Pilates #reformerpilates pic.twitter.com/bBGNa4WNaa

さぁ、今日もやって行きましょッ⤴︎❗️ もちろんBGMはティファニーブルー💿 #naritathomassimpson #冒険者たちのうた #pilates pic.twitter.com/fbb0CFvUyW

肩甲骨周りスッキリ☺️🌸 周りの友達もピラティスはじめて ピラティスお友達が増えていく🥰 #pilates #ボディメイク #骨格ストレート pic.twitter.com/GZNVx3K8hL

#Repost @megumi_kurihara_official —— . #pilates その日のコンディションに合わせたセッションを✨ 身体の声をききながら動かして 巡りを良くしてスッキリ☺️🌸 ありがとうございました🫶 @pilates_junko 🎥 @erica__pilates @eri._.mohipilates #ピラティス #マシンピラティス pic.twitter.com/NxLZg0zR1f

おにゅーのピラティスウェア💞 顔合わせと撮影の合間に #ピラティス レッスン行ってきたよ🧘🏻‍♀️ 最近肩凝ってたせいか、体のバランス気になってたんやけどしっかり整いました！！ #ボディメイク #pilates #骨格ストレート pic.twitter.com/fY565Y14ow

今日も #ピラティス レッスン🥰！ たまたま同じ教室に通ってる私と同じお仕事の女の子が、"すみれちゃんの体型が目標です"って言ってたよーってインストラクターさんから聞いて嬉しかった😚 照れるなぁ。 #pilates #骨格ストレート pic.twitter.com/ol1G9BS5ir

#ピラティス レッスン🧘🏻‍♀️ 今日強風すぎて行くか迷ったよね笑 スタジオがリニューアルして新しい器具で トレーニング出来て楽しかった😽 #pilates #ボディメイク #骨格ストレート pic.twitter.com/zt6dk2fHKo

#ピラティス レッスン🫶 去年から今年にかけて気にしてた箇所がどんどん改善されていってて嬉しい！☺️パーソナルインストラクターさんや周りからも変わったって言われてモチベ上がる…！ 今日は新しいワークにもチャレンジしました🙂 頑張ったーー💧#pilates pic.twitter.com/83jAlZhZTr

朝から #ピラティス レッスン頑張ったー 昨日一日ヒールだったのもあって、脚のむくみ凄かったのでじっくりストレッチからスタートしたよ🧘🏻‍♀️ 前より脚すっきりしてきたので 昨日はミニ履いた🥰 #pilates #脚痩せ pic.twitter.com/EdjYGlzUi6

ピラティスレッスン行ってきたよ🧘🏻‍♀️ 二の腕のワークめっちゃきつい〜。 二の腕の後ろ側の筋肉が上手く使えると巻き肩改善、首長く鎖骨まっすぐになれるんだって🔥 今日はお肌のためにメイクおやすみDAYです！ #pilates #マシンピラティス #ボディメイク pic.twitter.com/wHUw4jz1Dp

今日は撮影終わりに #ピラティス レッスン🧘🏻‍♀️ 地味キツトレーニングが続く、、、 私は頑張ってる私がすきー！🥰🥰 #pilates #ボディメイク #ダイエット #骨格ストレート pic.twitter.com/HxiYOwdEuU

ピラティスレッスン！🥰 今日は足のワークたくさんでハードやった〜 2枚目はぶら下がってる私です。 #pilates #ボディメイク #ダイエット pic.twitter.com/PVYxvnTb62

ピラティスレッスン行ってきた🙂 おNEWのウェアでモチベ上げながら頑張ったよ🫶 #pilates #ボディメイク pic.twitter.com/a6z9MZdJuq

2024年 #ピラティス 始めしてきた☺️ お正月実家で美味しいものたくさん食べたからね！ 今日からもうリセットよ！！🧘🏻‍♀️ #pilates #ボディメイク pic.twitter.com/wi7p6n3DGs