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今日も1日お疲れ様でした☺️ 鯵のシソチーズ焼き ブロッコリーとしめじの炒め物 約350kcal #ダイエット飯 SAKURA舞うクリスタルver. 菊扇特注ver. #日常に江戸切子を使うちょっとした贅沢を pic.twitter.com/mJqsxTXnpp
近日、相も変わらず持株が脂肪しているせいで、今日は大分出張先の壱丁目ラーメンで細麺の塩をオーダー。な…なんちゅー美味さなんだ！に加えてダイエットにはもってこいだ。と…とにかく明日の仕事に支障が出ないようにしないと。 #ラーメン #チャーシュー #ダイエット飯 pic.twitter.com/wjJiJwHTqh
晩ごはんは、海藻キウイサラダ、ホタテなど甘辛煮、とろろ納豆、カツオたたき、ホタルイカ、かぼちゃ、なっぱおひたし、アスパラ、小松菜としいたけの味噌汁でした #おうちごはん #ダイエット飯 pic.twitter.com/UuVlOE7jGH
朝☀️ 低糖質パン サラダチキン サラダ、チーズ 牛乳 昼🕛 茸カルボナーラ 塩レモンサーモン 卵白入り野菜スープ おやつ 韓国海苔 夜🌙 蜂蜜ヨーグルト #ダイエット飯 #おうちごはん pic.twitter.com/oojAzwa6Vd
【本日のおやつ・お夕飯】 おやつ:冷やし焼きいも お夕飯:オートミールのお好み焼きピザ、キムチ味噌スープ ごちそうさまでしたー！！ #ダイエット記録 #ダイエット飯 #産後ダイエット pic.twitter.com/I4dmmomVzR
びっくりドンキー ガーリックベーコンメルティーチーズバーグディッシュ チーズ美味かった🧀 Sでもボリューム満点⟡.·*. #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット飯 #ダイエット pic.twitter.com/T0ZwNCVIEh
こんにちは😃 昼食🍽 鶏胸肉のガリマヨ焼き ゆで卵 ブロッコリー 松茸のお吸い物 オイコス チーズ2種 患者の急変 突然の休みで職員不足 後輩指導 先生来ない 先輩『おもちさんなら大丈夫だよ♪』 頑張ろ💔 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 #ダイエット #ダイエット飯 #糖質制限 pic.twitter.com/QmLAI4IFVv
朝ごはん ・オートミールプロテインマグケーキ ベリーバナナチョコソースのせ 週末は量多めに マグケーキはVALXのティラミス風味 チョコソースはVITASのチョコレート風味 MTC入りブラックコーヒーと一緒にいただきます🤤 #ダイエット飯 #プロテイン pic.twitter.com/QF01xwDrlu
本日のブログ更新しました☺ お暇つぶしになりましたら幸い☺ #ダイエット #ダイエット飯 #ダイエットブログ #食べて綺麗に痩せる 昨日何食べた 5月10日 mikako5588.blog.jp/archives/28321…
リスタート86日目 2024年5月11日(土)☀ 開始 57.6㌔ -5.3㌔ 昨日 52.3㌔ 今日 52.3㌔ ±0㌔ おはようございます☺ なかなか越えられない52㌔の壁 そろそろ運動かな？ まったり過ごしたいと思います☺ #ダイエット #ダイエット飯 #食べて綺麗に痩せる pic.twitter.com/9lSPGpLRe5
2024/5/11 #朝食 ✔カフェオレ ✔アロエヨーグルト ✔オートミールぶどうパン ✔米粉ココアパン ✔サプリメント コストコのアロエヨーグルトのカロリーがすご過ぎて震える😱ギャー 米粉ココアパンはめっちゃ水分もってかれる😂口パサパサ💦もう作らない‥😭（泣） #ダイエット飯 #ダイエット中 pic.twitter.com/qnKmpG43VV
#朝活 🌞 朝風呂４０分 朝ストレッチ ５分 コップ一杯の水◎ 軽い歯磨き◎ 鼻うがい◎ お腹すいてきたのでいったん終了 あとで 筋トレとストレッチとかする #ダイエット記録 #ダイエット仲間募集中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット飯 #筋トレ女子 #筋トレ垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/yI2ktBEWXh
おっふぁー( ✋˙࿁˙ )🍘🍵 土曜日~(,,>᎑<,,)🌼🌱💮 昨晩は姪っ子夫婦とモツ鍋をしましたよ~ (꒪ͧᗜ꒪ͧ )( ꒪ͧᗜ꒪ͧ) ビールが🍺|ｪ)･`) ﾁﾗｯｸﾏ…🐻(๑･㉨･ʕ•ᴥ•ʔ 🍲🥢Ψ( 'ч' ♡)ŧ‹"ŧ‹" ／￣￣＼_ (👍￣▽￣)👍ｵｲｼ 今日もｴｲｴｲｵｰ🍎(๑'ڡ'๑)୨♡ #ダイエット飯 pic.twitter.com/wa5IlPoxmF
朝☀️ コンビニのサンドイッチ トマト、チーズ 野菜スープ 牛乳 昼🕛 鮭ハラミ焼き 蒸し玉子 きゅうりの浅漬け 白和え 雑穀米、味噌汁 おやつ ノンカフェインコーヒー 夜🌙 蜂蜜ヨーグルト #ダイエット飯 #おうちごはん pic.twitter.com/Q5KhEWcXVS
今夜は鶏レバーの塩ゆで(ポン酢&ごま油がけ)、レタス少々、ごはん150g、玉ねぎとワカメと高野豆腐の味噌汁。 合計584kcal #おうちごはん #ダイエット飯 pic.twitter.com/5a9bs4PURD
今日も1日お疲れ様でした☺️ えのきとニラの中華炒め もやしと切り干し大根のナムル アサリのチゲスープ 約370kcal #ダイエット飯 ロックグラス黒 八角籠目と麻の葉 #日常に江戸切子を使うちょっとした贅沢を pic.twitter.com/2TNAJNBRO5
大きいサイズ6XL入荷しました コルセットを試してみたい方にもおすすめ！ 定番人気のコルセットです PR宣伝 セレクトショップレトワールボーテで販売中です item.rakuten.co.jp/letoilebeaute/… #コスプレ #ダイエット飯 メイドの日 メイド服 pic.twitter.com/PtJBnOM6Lz
筋トレやスポーツの汗拭きや 洗顔後の顔拭きタオルなどにおすすめ 千と千尋のフェイスタオル PR宣伝 セレクトショップレトワールボーテで販売中です item.rakuten.co.jp/letoilebeaute/… #千と千尋の神隠し #アニメ メイドの日
_ チートデイにはスターバックスストロベリーフラペチーノ🍓 スターバックスリワード会員だと発売日前から飲めます。 #ダイエット飯 #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/IrGDa3Ldis
【本日のお昼ごはん】 麻婆丼(雑穀米150) たこぶつ、まぐろぶつ キムチ味噌スープ まぐろもたこも美味しぃぃいい🥳 #ダイエット記録 #ダイエット飯 #産後ダイエット pic.twitter.com/2cnjQPVC1R
こんにちは😃 昼食🍽 鶏胸肉の甘酢焼き ゆで卵 ブロッコリー 松茸のお吸い物 オイコス チーズ2種 忙し過ぎて午前が舜で終わった🏥 午後は清拭 会議の資料コピー 患者の移棟＆受け入れ 会議 頑張ろー🔥 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 #ダイエット #ダイエット飯 #糖質制限 pic.twitter.com/lalaJgfull
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韓国のヘアメイクさん良すぎる。これから高い給料出して日本にも来てもらってください。お願いします。
男女6人くらいで旅行に行くんだけど、すっぴんで夜飲み参加できる女になりたかったわ笑逆に蛙化させて本当に男女の友情証明したろかな笑 てか肌の写真撮るの趣味かってくらい毎日撮ってる気がする
夜のマクドって店員さんやる気なくて、ポテト適当にガッサぁぁ！入れてくれるから好き
労働するだけでこんなにお金が！？ 労働って最高かよ！？！？
バカ旦那にやられた...冷蔵庫に大事に取ってたのに...食べてもいいけどパケ置いときたいから綺麗に開けてなって言ってたのに....朝から号泣。たかがお菓子やけど...パッケージマイメロもサムもケロっぴもやっと出たやつやったのに😭
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手術終わったよぉ スマホ使う気力が出たから、とりあえずビフォアフ！
その顔と体勢で監視するの笑うからやめて
