ナンパ？(笑)された時に、 言おうと思ってるセリフは決まってる。 『わたし、2013年から自宅内を 何者かに盗撮されているかも？知れなくて 個人的にお付き合いできないんですよね。』 、とね。 簡単よ、とっても(⁠✿⁠^⁠‿⁠^⁠) #統合失調症 #パニック障害 #対人恐怖症

ナンパ？(笑)された時に 言おうと思ってるセリフは決まってる。 『わたし、2013年から自宅内を 何者かに盗撮されているかも？知れなくて 個人的にお付き合いできないんですよね。 (⁠✿⁠^⁠‿⁠^⁠)』 #統合失調症 #パニック障害 #対人恐怖症

日本中に知れ渡ってもいいが わたし山崎は対人恐怖症だから プライベートでの男女交際をしない。 結婚も再婚もしない。 今まで言われたこと、 聞こえてきたことを並べ ナンパ？(笑)等を全てお断りさせていただく #精神病 #統合失調症 #パニック障害 #対人恐怖症 #精神障がい者手帳２級

何と侮辱されても悲観することはない。 万が一『ナンパ』？(笑)された時に お断りする口実になるだけ、だから。 (⁠✿⁠^⁠‿⁠^⁠) #統合失調症 #パニック障害 #対人恐怖症 #わたしアカウント主山崎

今日のイベント事に参加してきました。 とても怖くて緊張もして予期不安も凄かったけど、とりあえずやってみた。 今日起きたことは今日として、嘆きや自己憐憫に浸らずに、とても疲れたのでこのあとは身体を休めます。 スマホいじりは疲れるのでスマホは触らないで過ごします🍵 #対人恐怖症

【あがり症】あがり症の改善は長期戦の構えで臨んだ方がいい #緊張 #あがり症 #あがり症克服 #対人恐怖症 #社交不安障害 note.com/longe_agarisho…

精神科は、犯罪者を守る施設でした！ #精神科 #精神科は犯罪者を守る施設 #対人恐怖症 #ペテン師 #精神科はペテン師を育てる場所 x.com/akumail625e/st…

人が居たら、引き返して視界に、入らないようにする、対人恐怖症が気持ちが悪かったです！ 見に行くと逃げます！ 対人恐怖症消えてほしいですね！ 昨日も居ましたし、毎日色んな対人恐怖症のクソが居ますね！ いつ刺されるか危ないです！ #対人恐怖症 #遠回しに言って対人恐怖症 #犯罪者

スタバで行動練習してきました。 今日はちょっといつもより辛く感じたりしました。 でも、それが普通なんだよなあ 行動練習も波がある。 凄く緊張したし人の目も気になったけれどとりあえずやってみることができたよ 今日はそんな日だった。だけ 頑張ったね🤝 #スタバ　#行動練習　#対人恐怖症

何度も書くが、#対人恐怖症 とは「治そうとする病」。「治す」に囚われた #強迫神経症。症状が問題なのではなく、治そうとすることが問題。そこのベースには様々な人格の歪みがあるから、それらに徐々に気づく努力も必要だが、「治す」ではなく「生きる」に気づくことも重要。

何度も書くが、#対人恐怖症 とは「治そうとする病」。「治す」に囚われた #強迫神経症。症状が問題なのではなく、治そうとすることが問題。そこのベースには様々な人格の歪みがあるから、それらに徐々に気づく努力も必要だが、「治す」ではなく「生きる」に気づくことも重要。 #対人恐怖症者

すぐに人の悪いところを口にしてしまうクセを治すには、「1つ悪いこと言ったら5いいことを言う」といいらしい。 確かにそうすれば「悪いが良いに変換」されて終わるからいいかも！ でも5個は難しいなぁ🤔 まず3個から始めよう。 #対人恐怖症 #コミュ障

次女の運動会、部活の保護者さんが娘の写真たくさん送ってくれたので、勇気をだして敬語廃止のありがとうLINEを返してみた‼️ 特に問題なく会話が盛り上がったのでよかった😭 #対人恐怖症 #コミュ障

メンタリストDaiGoさんのYouTube見てたら、人間関係が上手な人は1回しか会ったことない人や2～3年会ってない人に、急に連絡して話しかける“リコネクト“をしているらしい。 ……確かに、人脈がすごいうちのオーナーそうだ……🤔 #対人恐怖症 #コミュ障

わたし山崎は仕事場外で 『男女交際』することに嫌悪感がある。 無理。『声が聞こえるから』だ。 わたし山崎を侮辱し非難する人間が この世に居る限り わたし山崎の精神病は治らないよ。 #対人恐怖症 #パニック障害 #統合失調症

ないんだ。わかってる。 足すんじゃなくて今のまんまのあるがままの自分で作業所に行く。行く習慣を付けるというだけ。 何もいらない。ってわかってる #Ｂ型作業所　#対人恐怖症 #社会不安障害

顔が火照る感じがしたと思ったら血の気が引く症状もして 血圧測ったら上が80で下が53だった 血圧が低いせいかな？ それに足先が冷たい 体の不調がずっと続いてて 本当にメンタルやられる #社会不安障害　#不安障害　#低血圧　#自律神経失調症　#心身症　#hsp #対人恐怖症　#パニック障害

かまたくさんの意見も納得できるけど。 わたし山崎は今後も 『わたし山崎は統合失調症だ』と 宣言していく。 良好な人間関係の構築のためにね。 #パニック障害 #統合失調症 #対人恐怖症 x.com/takuya_hyon/st…

対人恐怖症で障害者手帳は貰えますか？ ubie.app/byoki_qa/clini… #対人恐怖症 @ubie_ubie_ubieより

【あがり症】緊張に飲み込まれてしまう前にスピーチを止める練習 #緊張 #あがり症 #あがり症克服 #対人恐怖症 #社交不安障害 note.com/longe_agarisho…

生理2日目で天気も悪いからか 頭が重い 体が怠い 胃もたれ 生あくび 気持ちが不安定で涙が出る 何をするにも億劫で… 色んな処方薬のんだ つらい 仕事復帰は大丈夫かな… #社会不安障害　#不安障害　#hsp #生理　#自律神経失調症　#めまい　#対人恐怖症　#パニック障害

他人と比べない、ってなかなかわたしには難しい。 気がつけば人と自分を比べてる。 #あまのじゃく #コミュ障 #対人恐怖症

ホルモンの関係もあるのか、今日は特にイライラ…… 母の付き添いで病院きましたが、「濡れている傘を持った人は入れません」と入口で止められてすごくイラッとしてしまいました。 イヤな態度とってごめんなさい、と思いながらイライラが止められない😫 #あまのじゃく #対人恐怖症

親族から 『作業所や職場以外のプライベートで 友達を作ったほうが良い』と言われたけど 難しいね。 『LGBTの理解者』の日本代表みたいな かまたくさんが こんな辛辣な意見を発信してるんだもの。 統合失調症や精神病は いろいろ妄想し怖くなり 『友達作り』なんかできないよ。 #対人恐怖症 x.com/takuya_hyon/st…

つい最近、知った 私はhspだ ほぼ完全に当てはまる そうだったんだ 病気でも障害でもなく、そういった特徴なんだ 知らなかった 自分のつらい事とか色々、調べてたら出てきた hspの人に向かない仕事してるよ… だから余計につらいんだ #社会不安障害　#不安障害　#hsp #対人恐怖症　#自律神経失調症

顔を合わせた保護者さんみんなに挨拶できた😊 少し雑談も🙌 一旦離れて休憩。 #コミュ障 #対人恐怖症

昨日のスタバでの行動練習やることができました。どうなるか不安だなぁとか思ったりしたけれど自分が思っていたよりも意外と大丈夫だったということを知れた。 緊張しながらも過ごせた。 がんばったね☺️ #スタバ　#行動練習　#対人恐怖症

『大人のひきこもりについて。〜ひきこもりや起立性調節障害や不登校の方もピアノ教室に通ってます〜』 （日生中央、日生中央駅ピアノ教室 #大人のひきこもり #起立性調節障害 #生きづらさ #不登校 #緊張 #不安 #対人恐怖症 #社交不安症 #社会不安障害 #場面緘黙 #場面緘黙症 ameblo.jp/kazenopiano/en…

クローン病でもいいから、フツーの人生がよかった フツーの人が、本当に羨ましい 幼少期から、稀有な体験ばかり 早く死んで、フツーの人生を選び直す！！！ #HSP #孤独 #独身 #仕事が出来ない #彼女も出来ない #虚弱体質 #不安障害 #対人恐怖症

誰か支えてくれる人や同じ景色を一緒に見たいなって。 彼女作る！ってのには今はまだなれないけど彼女欲しいなあ #彼女欲しい　#パニック障害 #対人恐怖症　#広汎性発達障害

【あがり症】トラウマ再燃ふり返り（９か月目〜１１ヶ月目まで） #緊張 #あがり症 #あがり症克服 #対人恐怖症 #社交不安障害 note.com/longe_agarisho…

人に嫌われるのが怖い。この病気を誰も分かってくれない。 otokunajouhoukan.com/fearofbeingdis… #うつ病 #不安障害 #対人恐怖症 #闘病垢さんと繋がりたい #闘病垢自己紹介カード 幸福の日 動物の餌 家畜の餌

12年かかって ようやく異性に対して恐怖心が薄くなってきた。 普通に会話を楽しめるようになってきた。 「Like」の意味で好きになれる人もできた。 この調子で焦らずやっていこう。 #対人恐怖症 #トラウマ #でも高校は卒業したかった

「 #いじめはする方が100%悪い 」って言うけど、些細な事でも「いじめ」と捉えてしまうほどボロボロになっている人には特別なケアが必要だと思うの。 #対人恐怖症 #社交不安障害 #反抗挑戦性障害 #二次障害

対人恐怖症の真実がわかってしまいました！ 人を侮辱するだけの為に、障害者手帳を手に入れる下等生物が犯罪にならないから人を〇したり、被害者(加害者)に、なって自作自演したりしてますね！ 精神科の意味なくなりました！ #精神科 #対人恐怖症 #ペテン師 #自作自演 #侮辱罪 #下等生物

この世で最も信頼でき、安心できる存在であるべき家族が1番信用できない存在だとしたら？ 他人を信用することは不可能に近い。　 この行き詰まりを脱するには、　　 「私自身が私の価値を信じていれば、誰も私を傷付けることはできない」 という自信を付けること。 #対人恐怖症　#ぼっち

2025/5/26時点：残り枠20名 【被験者募集：社交不安症のインターネット認知療法の臨床研究】 専門家のサポートつきインターネット認知療法プログラムの研究を進めています。プログラムは無料で受けられます😊 #社交不安症 #社会不安障害 #あがり症 #対人恐怖症 #認知行動療法 ictsadjapan.com

【あがり症】練習会の振り返り（2025年5月25日） #緊張 #あがり症 #あがり症克服 #対人恐怖症 #社交不安障害 note.com/longe_agarisho…

SUPERBEAVERのライブ観ることができました。感想はまた明日書きます。今は電車の中です。疲れたのでぼーっとしています、スマホをいじるのはなんか嫌なのであえてぼーっとしています。 今はぼーっとしていよう #SUPERBEAVER　#パニック障害 #対人恐怖症　#疲れ

今更だけど闘病の自己紹介カード書いてみました！ パニック発作はだいぶ起きなくなってきました！ うつは回復期で浮き沈みあり 仲良くしてくださると嬉しいです🙇‍♂️ リプ返返せない時もあるのでその時はすみません💦 #うつ病 #不安障害 #対人恐怖症 #闘病垢さんと繋がりたい #闘病垢自己紹介カード pic.x.com/mcf865xFe3