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飛沫最小限の 体操笑いを考案中 体操だからできること #ラフターヨガ #セロトニン

ゆりりん★特定社会保険労務士☆ラフターヨガ@YNRIN

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昨日息子の結婚式でした💒母としてはもうこれ以上にない幸せを頂きました♡前向きな気持ちになれたのと幸せな気持ちになれてhappy happyでした♡幸せホルモンたくさん出て息子夫婦に感謝感謝♡幸せな家庭を築いて欲しいなぁって親心♡ #幸せホルモン #セロトニン pic.x.com/bmG1b4DYn8

まぁ@S_818map

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毎晩飲んでる安定剤 私は副作用が出やすく 眠いしボーッとするけど 穏やかな気持ちで いられるのは確か。 希死念慮がある時は リチウムていうのを 飲んでたけど 薬に依存したくないから 出来ればこれだけで 何とかしたい所。 #パロキセチン #うつ病 #セロトニン pic.x.com/4ms8QJ9BjM

ヘナ・チョコリ-タ🕸婦人@Mrs_Angel1021

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【「しつこい疲れが」スッキリ消える-すごい!休息術】によると、20分間おなじテンポで繰り返される動きは #セロトニン 分泌を促す。腕を振り背中を刺激しながらの散歩が最適、サイクリングや腹式呼吸でも♪ books.rakuten.co.jp/rb/15534815/

森 慶一郎@morikeiichirou

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三丁目の書生(20世紀少年少女SFクラブ)@aryamashoukai

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セロトニンを増やすには、バナナや豆類でトリプトファンを摂取し、朝日光を浴び、食事をよく噛むことが重要。交流やストレッチも有効です。心の健康を大切に! #セロトニン #メンタルケア #健康生活 #リラックス sports.yahoo.co.jp/column/detail/…

ノリック#@wikiokihama

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【おすすめブログのご紹介です。】 「寒暖差が激しい10月、体調不良を防ぐにはセロトニンがカギとなる!」 tsuboki-shinkyuseikotsuin.com/blog.html #つぼき鍼灸整骨院 #姫路市網干区坂出 #セロトニン

なかむら鍼灸接骨院/大阪市西淀川区佃@中村賢仁@anraku_sekkotsu

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返信先:@fstora不謹慎ですがエッチしたから回復したのだと思います。#セロトニン #オキシトシン

円覚寺。@engakuji1

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不登校の小中学生が34万人 専門家とされる方々が あれこれ言っているが 不登校児童は朝起きられない 不登校児童だから朝起きられないのではなく 朝起きないから不登校になる #サーカディアンリズム #セロトニン

みやび@ahaki89

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寒くなると「冬季うつ」が心配ですが、「適応障害」も増加するそうです。 精神を安定させる「セロトニン」の分泌が不足することが原因の一つと考えられます。 ブログに幸せホルモンについてまとめています。 興味を持たれた方は読んでみてください。 #適応障害 #セロトニン fuuingyoga.com/happy-hormone/

fuuingyoga@fuuingyoga

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朝日なう🌅✨️ 𝐻𝑎𝑣𝑒 𝑎 𝑔𝑜𝑜𝑑 𝑑𝑎𝑦- ̗̀ 💞 ̖́- #朝日 #セロトニン #空ネット #郡山市 pic.x.com/bv5zWV8Dlr

みや@miya6846

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おはようございます☀ 実は、朝の太陽を浴びると「セロトニン」が分泌されて、気分が安定しやすくなるんだ。朝活で心もリフレッシュ!#朝活 #セロトニン pic.x.com/N6YV2LNSt2

Amyサブ🐈教育情報発信中@AmyemiCC

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おはようございます☀ 実は、朝の太陽を浴びると「セロトニン」が分泌されて、気分が安定しやすくなるんだ。朝活で心もリフレッシュ!#朝活 #セロトニン pic.x.com/7efwit5BrY

Amy🐈旅好きフリーランスママ@AmyemiC

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母乳を直接飲ませる事でセロトニンも排出され、母も子も幸せホルモン出るんだよね。 #母乳 #育休 #セロトニン #母乳じゃなくてもミルクを飲ませる母 #子育て #お金で買えない

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おゆわり@oyuwari_life

幸せホルモンって自分で増やせるんですよね。 pic.x.com/Sj3X7LcM18

🐼ぱんだ🐼 メモメモ📝@_panda_suki_

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『精神科医が見つけた 3つの幸福 最新科学から最高の人生をつくる方法』 樺沢紫苑 (気づき・印象に残ったこと) ・幸福とは #脳内物質 が出ている状態 ★3つの幸福 1.#セロトニン 的幸福(心と身体) 2.#オキシトシン 的幸福 3.#ドーパミン 的幸福... #読書メーター bookmeter.com/reviews/115786…

ロークンKSC48🌙🤍❤️‍🔥👊🏻@akira_ksc59

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セロトニンは体やメンタルにさまざまな良い効果をもたらします。リラックス効果やストレス解消、睡眠の質を上げる効果などが期待できます。ストレス解消されることで、集中力向上や疲労解消にもつながるのだそうですよ♪ #睡眠の質 #セロトニン #メンタルヘルス pic.x.com/XyZDdNRpZV

ぷらぷら@r18760

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【日光浴】「精神疾患には日光を浴びてセロトニンを作りましょう」と言われても。 見た目肌しか取り柄のない私は日光なんて浴びてシミなんか作りたくないんだけどなあ(^^ゞ #うつ #日光浴 #セロトニン

モモ猫堂 / Momoneko-Doh@horncat1024

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-日光浴の効果- セロトニンとは脳内伝達物質の一種であり、幸せホルモンとも呼ばれています。日を浴びるとセロトニンが分泌され、セロトニン神経が活性化します。セロトニン神経は網膜に光が当たることで活性化しますので日光浴をしてみてくださいね♪ #セロトニン #日光浴 pic.x.com/jktFgcW2zo

ぷらぷら@r18760

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おはようさまです^^ 1年ぶりぐらいに、放置していた紙タバコを起きたてで吸ってみたが、クッソ不味かった。何でこんな物に大金使ってたんだろ😢 今日は天気が良いので、眼球から日光を取り込もう。 セロトニン君出てきてね👀 #うつ病 #セロトニン

三井銀次@mafty0312

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#セロトニン #リズム運動 セロトニンの話 本日10:00~18:00までご利用可能 ⇒ ameblo.jp/a896935130/ent… #アメブロ @ameba_officialより

Kanazawa Yuuichi@KSrnh25232

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認知症の周辺症状(BPSD)のAI動画を作ってみた[OT-Cafe ONE] youtu.be/H2nNwkthLsQ?si… @YouTubeより #AI動画 #BPSD #認知症 #セロトニン

齋藤信@東京うつ予防系医療マンガ家(公式)@Mataich_A

トレンド21:50更新

  1. 1

    ニュース

    横浜DeNAベイスターズ

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  2. 2

    日本一おめでとう

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  5. 5

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    • 親子優勝
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    走者一掃

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    • 10点目
  8. 8

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    • 桑原将志
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    • ラミレス
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    • 今宮健太
    • 7点
    • 牧秀悟
    • きつねダンス
    • タイムリー
    • ジャクソン
    • 8点差
    • 優秀選手
    • 宮﨑
    • 4番
    • 有原航平
  9. 9

    悔しくないんか?

    • 村上コーチ
    • みんなで大爆笑
    • 小久保監督
    • 悔しくないんか
    • 宮城の方が断然いい
    • 口は災いの元
  10. 10

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    中畑さん

    • プロ野球
    • 中畑
    • プロ野球選手
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