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毎日日舞1632日目 カイオンの初参加の街なかコンサート 2ステージは選ばれし者 240組中9組だけだったの うれしい🌸🌸選んでくれてありがとう、街なかコンサートの運営さん #いわき #街なかコンサート 初日との体重差 -4.7 #驚きと感動リレー1009 #日舞チャレンジ #ダイエット記録 pic.x.com/rf9debmX9i
2024/10/11 今日たべたものたち! +チョコレート効果数枚 目玉焼き×ウインナーが久々たべたくて🥺 ウインナーなチーズ入りのやつ✌🏻💖 #ダイエット #ダイエット記録 pic.x.com/KJPvy5JnB4
夜勤明けご飯🍚。やっぱ夜勤明けはお風呂入ってちゃんとしてから寝た方がいいって毎回思うのに、今日は先に寝たらあんまりちゃんと寝れなかった😃。 #ダイエット記録 #脱4毒 pic.x.com/krBwmG7sYV
10.3 体重 71.2kg (-1.3kg) 朝 なし 昼 ほうれん草とベーコンのサラダ 夕 塩むすび、キャベツ、シロウリ、野菜スティック、味噌汁 痩せた。よかった……。 #ダイエット垢 #ダイエット記録 pic.x.com/a2ATKzYfr9
ただいま〜😃 久々にしっかり歩いたらちょっと疲れたよ🥹 こんなこと毎日やってたのか…えらすぎんだろ😚 明日は早起きできたら5キロくらい歩くかな🤔できるだけがんばろー 帰宅時の計測69.1 #ダイエット記録 pic.x.com/3m3ATUF5md
9.29 体重 71.4kg (-0.4kg) 朝 置き換えスープ 昼 ご飯、鯖、納豆、海苔、味噌汁、おしんこ、卵 夕 納豆巻、ワカメのおむすび、味噌汁、野菜スティック 少し痩せてよかった。 #ダイエット垢 #ダイエット記録 pic.x.com/RZFelPHk32
フォシーガに【メトホルミン】が配合された混合薬が新発売! わざわざ2種類飲む必要がなく、値段も抑えられるので高コスパ! 切り替える人が増えてます! x.gd/rpSDf #ダイエッタープロフ #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 #ダイエット記録 #pr
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2024/10/11 60.5kg 前日比 −0.4kg Total −30.6kg #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 #ダイエット記録 pic.x.com/cFx7rQzw64
10/11 ෆ22日目ෆ 体重57.4kg(前日比-0.5kg)/31.4% わいわーい🥺 昨日は筋トレはおやすみしたけど結果が出てきた!今月末56kg切るの目標だけど、達成できる気しかしない✊🏻❤️🔥 #ダイエット記録 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 #ダイエット中 pic.x.com/OmiXhumGym
体重は下げ止まり😓 朝ごはんは久しぶりにパン🍞 従姉のところに泊まりに来たけどサプライズで着物散策🙌 色違いのオソロ選んでめっちゃ楽しい💕 60.3㎏ #ダイエット記録 pic.x.com/IZOxPD5xmk
令和6年10月11日(金曜日)の ブログ更新しました☺ #ダイエット #ダイエット飯 #ダイエット記録 #ダイエット日記 #ダイエットブログ #糖質制限ダイエット #食べて綺麗に痩せる 昨日何食べた 10月10日 禁酒11日目 mikako5588.blog.jp/archives/48408…
#昼ごはん #ダイエット記録 素敵なお天気だったから、お仕事帰りにのんびり隅田川テラスさんぽ☀︎ お弁当をここで🥰 これから食後のコーヒー求めて蔵前あたりを散策してみようかな🤗 ほんと、Xの皆さんが優し過ぎて🥺💓 ここが私の癒し☺️ 出会いに感謝🙏 いつもありがとう🥰 pic.x.com/bYw31Xk82c
今日も減量メシ〜 フルーツとギリシャヨーグルトのサラダ(バルサミコドレッシング) 芋、半熟卵、プロテイン 制服ゆるくなってきた気がする🥺 今日もトレーニングがんばろ。 #ダイエット記録 #減量 pic.x.com/lEnEHNr55Z
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