自分は大切な人を傷つけてしまうと思う だれかを攻撃し、傷つけることを求めるのです。 罪悪感はあなたにさらなる罪を要求することがあります。 HSPさんには、少ないかな？ つらい幼少期を過ごした方は、あるかも。 #HSP #HSPあるある #罪悪感 #うつ #原罪 #トラウマ

人がよく うつになるとか うつになるくらいとか うつになるかもしれないとか 言っているのを聞きますが 言っときますがうつとうつ病ってかなり違いますからね うつ病って自分の生命の維持出来ない期間が長く続きます 薬が必須となります #鬱病　#うつ病　#鬱　#うつ

知らぬ間に親から洗脳されてた事ってありませんか？怠け者、バカ、ブス、意地悪、だらしがない、みっともない、など。それは本当に事実ですか？ 現実と照らし合わせて違うことだったら、その洗脳は解きましょう。言われた言葉の反対の言葉を自分に与えましょう💖 #うつ #HSP #毒親 #運気アップ

ブログ更新しました。 #冬 #健康　#パニック障害　#うつ #フォローお願いします　#拡散希望 #相互フォロー　 kapiowa8.hatenablog.jp

絶賛うつ中😞眠れない… イライラして悪態吐く自分が許せない コロナ禍でも懸命に頑張っている人達がいるのに自分だけ何も出来ない🥺 そんな自分に悲観する負のスパイラル 🙇何かスミマセン変なツイートして #鬱 #うつ Good night everyone sweet dreams pic.twitter.com/2XyPQ5njly

理解者からのうつ病患者への「無理しないで」は今まで十分に無理したあなたへの思いやり。うつ病患者は生きているだけで無理しているのだから少しでも生き方をスローダウンしましょう。　#うつ　#鬱病

この世には美しい世界、美しい人々、美しい人生、楽しい人生、そういったものがあるはず。そのカテゴリーのどこにも属せない自分や自死を選んだ彼の人生はなんなのだろうか。彼の人生の美しい瞬間はどこに？今は聞くこともできない。自分の人生の美しい瞬間が思い出せない。　#うつ　#うつ病

病院の先生とお話させて いただいても、すぐに よくなることは無いですが、 「カウンセリングに行きました。」 という事実と自分の行動に 対して誇りを持っていいと 思います。 #うつ #適応障害

11月29日🍀 ・お父さんの誕生日😊🎂 ・海に行って好きなものを食べた！ ・あたたかい日差しと冷たい風が気持ちよかった #みんなdeポジティブ人間化 #ホメ療法 #今日も生きた #HSP #うつ #離職中

【週末心理学】夢もなければ生きがいも不明。趣味も何だか物足りない。そんなモヤモヤから「楽しい人生」に切り替える！ #ストレス　#イライラ　#うつ　#双極性障害　#統合失調症　#睡眠障害　#発達障害　#ASD　#ADHD　#メンタルケア re-start.tokyo/2020/11/29/%e3…

何もない週末。 以前なら寂しくて落ちてたはずだけど不思議とならなかった。 妻から送られてくる子どもたちの写真を印刷して切り抜いて、100均のコルクボードに目一杯貼る。 すでに３個完成。 毎日、自分を見守ってくれている。 感謝。 #単身赴任　#うつ　#コロナ

【うたかたキャス】 。 “うつ”の体験談やニートから就職する経緯 趣味で勉強してる心理カウンセリング技法など 。 #うつ #不安障害 / 過疎キャス、コメント待ち twitcasting.tv/ctq6t9xsuructt…

症状占い・脳卒中を抱えている方へのメッセージとは？ #goen #followmejp udp.jp.net/udp_blog/archi… #メンタル #menhel #うつ

助けてと言う資格がない。 そんなこと 絶対思わないで。 #ひきこもり　#鬱　#うつ　#不登校

この世では暴力を振るった方がのさばり続け、傷付けられた方が生き延びるための努力をしなければいけない、そんな身も蓋もない現実があります。 理不尽なことです。 とても悲しいと感じます。 #うつ #HSP #毒親 #不条理 #祈り

鬱で苦しい時にやる事 kanta-333.com/how-to-deal-wi… #鬱　#うつ

病気になってからと言うもの他人と関わるのもしんどいことがあったけれど、実はその他人に助けられて今日も生き延びています。　#うつ　#うつ病　#鬱病

【11.29できたこと】 ＊インスタ更新 ＊部屋掃除 ＊動画で勉強 ＊復習 #できたことに目を向けよう #うつ #HSP #反復性気分障害 #感覚過敏 #聴覚過敏 #ゆっくりでいい #たまにしんどくなる #自分を受け入れよう

こうして自分を奮い起たせてる感ある あんまり無理するとしんどくなる 目に見えてる とりあえず採用もらうまではがんばる… #うつ

BOTいつもすいません。 #うつ 病等で悩んでいる方、TMSという磁気治療はいかがですか？保険適応外で、大都市でしかやっていませんが。大変満足しました。（個人差ありですが）ただ、協力なパワハラには持ちこたえられませんでしたね。

実は誕生日だったりしました😅 自分で自分のケーキを買い、料理も 自分で作りました（笑） #うつ pic.twitter.com/T95PiD8gmI

今まで聞けてた音楽が聴けなくなりましま 外付けsdカードです 詳しい方、お見えでしたら教えて頂けまへか？ 宜しくお願いします #双極性障害 #うつ #ファッション #立体裁 #平面製図 #野望 #自営

薬も飲んだし、今日はもー寝よう 💤 #うつ　#鬱病

嘘…じゃろ？？(°▽°) みあさんの得点は、100点です。 ランクA。偏差値70.8。順位1位(727,693人中)。 tkr.jp/1388797?result… #うつ #繊細 #人嫌い #ひきこもり #生きづらい

うつ病になると、そうでない人の活動量やエネルギーに圧倒される。それは隣の人が漫画を読んで笑っているだけでも感じる劣等感。自分にも楽しい時期はあったのにな遠い過去を思い出す。なんにしても、うつ病はつらいもの。　#うつ　#うつ病　#鬱病

毎日つまづいている。それがどんな意味を持っているのかわからない。ただ、その中でも前に進もうとしている自分がいる。ただし、病気があるから無理はしない。ほんの少し前進。　#うつ　#うつ病　#鬱病

何年も時間が経っちゃったけど､やっと自分の過去や現実に対して向き合える体制が整ってきたなぁ。 まじで鬱酷かったしどうなることやらと思ったけど。いつか向き合える自分に出会う日がくるようになるとは思ってなかった、時間って本当に凄いお薬なんだな。#うつ　#パニック障害

寝ても疲れが取れない場合は、寝るときに部屋をできるだけ真っ暗にしてください。明るいと体が深く眠れず、回復できなくなります。目標は『月明かり』程度まで暗くしましょう。 #うつ

またやってしまった。 パートナーとの買い物を全力で楽しみすぎて、入浴や夕食の体力も使い切ってしまった😓張り切り過ぎないように気をつけていたつもりなのに... 今は少し休憩させてもらっています。やっぱりまだコントロールが難しいですね。 #うつ　#休職中

そういえば最近 食が細くなった。 そんな家族、いませんか？ 疲れすぎると 食べ物の味がしなくなることがあるそうです。 #うつ #コロナうつ #うつ病 #悩み #仕事の悩み #悩み相談 #カウンセリング #こころのかぜ #下関 kokoronokaze.com

適当にやってはダメ、は本当でしょうか？＞ fukuharahiroshi.com/udpblog/?p=188 #うつ

仕事を辞める勇気なんて、これからの人生に比べたらほんの一瞬。。それから楽しいことが待っている。楽しもう。 #元消防士 #元救急救命士 #うつ #田舎暮らし #地元大好き #チャレンジ

今日は買い物にいった カレーを作った 久しぶりに作ったけど美味しかったー 明日はそうめんにつけて食べようと思う。 おじゃ魔女ドレミ面白いなー #ポジティブ3行日記 #うつ #相葉マナブ #カレー #おジャ魔女どれみ

【定期】🌠感染症対策を行いながら、対面カウンセリングも承っております🍁オンラインでのご相談が難しい方、ご利用くださいませ🍂　#カウンセリング #うつ #発達障害グレーゾーン #発達障害 #人間関係 #家族関係 #依存症　kokuchpro.com/event/572c2c28…

163㎝ 40kg 45kgを目標に筋トレしたいです。 とりあえず 筋トレ 12月から毎日通うつもりですが、 筋肉つけつつ太るためには どんな工夫が必要ですか？ タンパク質摂取はわかる どなたか教えていただきたい！ #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレ初心者 #筋トレ #うつ

薬なんて使わない方が良いという記事を読んだり、言葉を聞く。本当のところはわからない、自分自身でも効いている薬と効果のわからない薬があるから。本当はどっちなんだろう。　#うつ　#うつ病　#鬱病

【12回目の診療】 職場に復帰出来ない理由は何なのかという話をした。 先生は家族でも友達でも親戚でもない自分を懸命に強くしようとしてくれている。 毎回たくさんの力になる言葉をくれる。 毎日頭に入れても、 毎週先生に会っても、 復帰できますと言えない自分が嫌だ。 #うつ #小笹医院

あんなに腹減ってたのに食欲ないし夕御飯食べるとき気持ち悪い。ルボックスの副作用か？ #うつ

ホットヨガ 美尻ヨガなんだけど すごい気持ちよかったー 汗が滝のように流れてきて ブラがびっしょり濡れるくらい って知らなかったから ブラの替えを持って行かなかった 帰りはノーブラで。 街なかをノーブラで活歩して 笑 いま すごくねむい #うつ #筋トレ #ヨガ #ホットヨガ

日曜日のこの時間が1番嫌い… はぁ〜 #日曜日の恐怖 #うつ #見えないプレッシャー #別に誰に何を言われたわけでもない #明日からまた仕事というプレッシャー #HSP #反復性気分障害 #感覚過敏 #聴覚過敏 #仕事が辛いわけでもない #ただ行きたくないだけ #怠けでしょうか