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せっかくなのでこちらのアカウントでも…! 1回通うごとに新しいエピソードが生まれるピラティス。心と身体が生き生きします。 アラサーOLの休日〜5回目のピラティスレッスン|akabane @ntc_grt #note #ピラティス note.com/ntc_grt_/n/nec…
「職人の華やかな作品で、⚪ ⚪ 芸術のような美しいライフスタイルを。」 --MiyabiReform⚪ ‧ #工芸品 #miyabireform #ピラティスマシン購入 ‧ #ピラティス #ピラティスリフォーマー #ピラティスマシン #ピラティススタジオ #ピラティス資格 #Pilates #reformerpilates pic.twitter.com/BxIkdygOo4
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アメブロを投稿しました。 『ブランクがあってもバーオソルピラティスをやるとバレエがやりやすくなる♪』 #バーオソルピラティス #バレエ #ピラティス #バーオソル #リハビリ #骨格改善 #井野美瑞希 #資格 ameblo.jp/odorueigyoman/…
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582日目 5月12日 YUMI TAKAMI 引き締めるピラティス10分❗️ 骨盤底筋群ピラティス❗️ 入浴後 あいリンパ脚やせマッサージ❣️ のがちゃんねる 4分間最強3種のプランク❗️ トマト🍅✨ #ダイエット垢さんと繋がりたい #ピラティス #ヨガ #ストレッチ #筋トレ #フルーツトマト pic.twitter.com/Jja0J2oxex
ピラティスレッスン終了。 2023.12月〜始めて、日本居る間は週6以上通ってる。 試験当日は3時間乗り切る為の万全の体調と集中力、メンタルを鍛える。 後、テキストと六法がボロボロなるまで頑張るよ💪 #行政書士試験 #ピラティス #勉強垢さんと一緒に頑張りたい #勉強垢 pic.twitter.com/gzesc1QKAd
果糖を減らしなさい➡はい果物を減らします 間違いです 図は果物100gあたりの主な糖質量 ほとんどの果物の糖質は 果糖がブドウ糖よりやや多い程度 ショ糖=砂糖=果糖(50%)+ブドウ糖(50%) 果物は食べ過ぎなければ肝臓によい ジュースにせずに食べた方がよい 減らすべきは #加糖飲料
ピラティス講座を開講します。 定員は20名。 参加お待ちしてます♪ #小田南生涯学習プラザ #小田地域課 #健康 #シルバー世代 #カラダ作り #ピラティス #首肩の痛み #小田で繋がる pic.twitter.com/3jP2B5kaZE
今日の午後は久しぶりに #ピラティス だ🎵予約の関係で約1カ月も空いてしまった😂けど笑 頑張るぞー❤️※写真は先月のです instagram.com/p/C6446SyS0G3/… @zenplace_jp #enaの一コマ #pilates #ピラティス女子 pic.twitter.com/ZlGVfgBvoD
『前X脚でお悩みの方にお勧めの骨格改善トレーニング【バーオソルピラティス】』 #バーオソルピラティス #バレエ #ピラティス #バーオソル #リハビリ #X脚 #骨格改善 #井野美瑞希 ameblo.jp/odorueigyoman/…
アメブロを投稿しました。 『前X脚でお悩みの方にお勧めの骨格改善トレーニング【バーオソルピラティス】』 #バーオソルピラティス #バレエ #ピラティス #バーオソル #リハビリ #X脚 #骨格改善 #井野美瑞希 ameblo.jp/odorueigyoman/…
rintosull🌱Upper Body Make-up+(2〜5回目) upperが苦手で、弱々だからたくさん受講。 やはり腰を立たせて、二の腕に効かせる動きが難しい。。スプリングを弱いのに変えてやろうかな。 #リントスル #rintosull #ピラティス