⛩️Instagram（インスタグラム）⛩️ フォロワー2000名まで、 カウントダウン㊗️🎊 いぜなひさお🌺 #Instagram #介護予防 #シニア #福祉 #元気 #沖縄県 #治療院サプリ #推し活 #沖縄 #那覇 #サプリ #健康食品 #健康 #健康サプリ #ロコモ #認知症予防 #介護 #介護予防体操 instagram.com/reel/DKuBY3BPk…

順天堂大学のCOIプロジェクト様を取材させていただきました！高齢者に多いロコモ予防のために、独自の運動プログラムを作成し、行政と協力して運動教室を開催しています！ #インボディ #inbody #inbodyuser #健康 #ロコモ #筋活 inbody.co.jp/juntendo/

#ほぼ毎日論文 麹菌がもたらす「歩く力」！ 麦焼酎の副産物から、ロコモ予防に効く新ペプチド「pEPYP」を発見！🦵 健康寿命延伸の救世主になるかも！？ jstage.jst.go.jp/article/jbrews… へぇーと思ったらいいね！お願いします！ #ロコモ #ペプチド #麹菌 #健康寿命 #醸造副産物 #論文 #日本酒

2025年9月18日（木）15時からですよ☺ #埼玉成恵会病院 #市民公開講座 #東松山 #比企　#ロコモ pic.x.com/qzQN9Ftj53

【大人の体力測定会】 ～ロコモティブシンドローム、ご存じですか？～ 明日（6/22）、無料（予約不要）でロコモチェックイベントを行います！ お近くの方はお気軽にお越しください。 場所：越中島住宅（江東区越中島3-5-27） 13:00～14:30 詳細は koto-hsc.or.jp/sports_center4… #江東区 #ロコモ pic.x.com/sVkNQHjntj

『栄養+運動で筋肉減少症に勝つ』 斎藤嘉美著 サルコペニアは、#ロコモ･#フレイル とともに高齢者の転倒･骨折･寝たきりの要因となるだけでなく、様々な生活習慣病にもかかわり、健康寿命を蝕みます。本書は、#サルコペニア の診断.予防.治療の方法を具体的にわかりやすく紹介 pic.x.com/UrNIqYneub

クリニック🏥なう。。 長い・・ 本当に1億総病人時代だ。 わかるけど…。 何時間もボケ~~~と運動もなく座ってたら余計病気になるなぁ。 #超高齢化社会 #フレイル #サルコペニア #ロコモ #介護 pic.x.com/Hd9wYJJgXv

6/14 石切のカフェ•アンブロジアの日替ランチ★麻婆春雨＆サバフライ＆サラダ＆ひじき煮＆ご飯＆汁物＆香物＆珈琲＆デザート付825円 一句: 雨音のリズム忙し朝の道 facebook.com/CafebarAmbrosia   #東大阪  #ランチ #カフェ #アンブロジア #石切神社 #cafe  #額田 #デザート #手作り #日替ランチ #ロコモ pic.x.com/oeF87M3kIA

『栄養+運動で筋肉減少症に勝つ』 斎藤嘉美著 サルコペニアは、#ロコモ･#フレイル とともに高齢者の転倒･骨折･寝たきりの要因となるだけでなく、様々な生活習慣病にもかかわり、健康寿命を蝕みます。本書は、#サルコペニア の診断.予防.治療の方法を具体的にわかりやすく紹介 pic.x.com/SMRc0FNA2j

医師会の理事会の日程変更で、第2水曜の11日は19時まで診療します。代わりに16日と30日の月曜が診療時間短縮です。予約なしの方は17時30分で受付終了です。月曜受診予定の方は9日と23日の受診もご検討下さい。 #下野市 #整形外科 #スポーツ整形 #介護予防 #フレイル予防 #ロコモ #リハビリ #エコー pic.x.com/R7j0Y7xieu

午前中はプリベンティブエクササイズ®️教室でした。準備運動→有酸素運動→脳トレ運動→筋トレ→整理運動の流れで行います。和気あいあいとした雰囲気の中、人生100年を意識して参加者の皆さんと楽しく体を動かしています☺️#ロコモ #フレイル #サルコペニア pic.x.com/3g6WAI8p1t

今日、６月５日は「ロコモ予防の日」だよ。#ロコモ は関節や筋肉など体を動かす運動器が衰え、寝たきりなどになる危険が高い状態なんだって。予防には片脚立ちやスクワット等のほか、栄養素(炭水化物、脂質、タンパク質、ビタミン、ミネラル)をしっかり摂ることも大切だよ。 #すいちゃん #ミネラル pic.x.com/Kc1nJukLPF

今日は「ロコモ予防の日」です。 千葉大学は、健診受診者の3万人超データを用いて、ロコモ（ロコモティブシンドローム(運動器症候群)）とメタボ（メタボリックシンドローム）が50代から重複してあらわれやすいことを明らかにしました。 #ロコモ予防の日 #ロコモ #メタボ #糖尿病 #糖尿病ネットワーク x.com/Chiba_Univ_PR/…

おはようございます #田端、晴れ #企業公式が恐竜とじゃれあう部 🦖「#ロコモ」 6/5 #ロコモ予防の日 #メイプロテイン タンパク質をとって適度な運動で筋力をつけてロコモ予防をしましょう！！ #企業公式が毎朝地元の天気を言い合う #企業公式春のフォロー祭り pic.x.com/jWlJiCJmhK

最寄りのフィットネスの月会費は約1万円 健康増進施設として連携したのはクリニック1院のみ 運動処方をしたら年間約12万円が医療費控除の対象となる それならチョコザップすすめる方がいいのか...🤔 悩ましい... #ロコモ　#フレイル予防　#フィットネス pic.x.com/3kWjwvMBTe

糖尿病学会で@muscle_penguin_ さんのアドバイスを受けて最寄り駅のフィットネスクラブへ連携の打診していきます！ #ロコモ　#フレイル予防

#運動器リハビリテーション の期限終了後に、希望者に自由診療で運動療法を継続することもあります。高齢者なら #介護予防 #フレイル予防 、スポーツ大会を控えていれば大会までのコンディション維持などです。 blog.livedoor.jp/ymctochigi/arc… #下野市 #整形外科 #理学療法士 #スポーツ整形 #ロコモ

5/22は臨時休診をいただき24日まで3日間、#整形外科 学会で学んできました。ありがとうございました。 得られた知識を日常診療に活かしてまいります。 #下野市 #スポーツ整形外科 #日曜診療 #休日診療 #リハビリ #骨粗鬆症 #ロコモ #介護予防 #宇都宮市 #小山市 #栃木市 #フレイル予防 #関節痛 #腰痛 pic.x.com/3LbmCvldXB

【講座レポート】生活習慣病とその予防 ～ロコモ・フレイル・寝たきり予防～ 5/23(金) 最近よく耳にするロコモやフレイルといった言葉を具体的にかみ砕いて考え、どのように予防していくかの心得を学びました。一人ずつ骨密度の測定もしていただき充実した健康講座となりました。 #ロコモ #フレイル pic.x.com/pREizHHtio

#運動腫瘍学 朝一番のシンポジウムでした✍️ exercise oncology #JASCC25 #緩和ケア #がんリハビリテーション #ロコモ #QOL がkeywordでした 運動すると骨格筋や脂肪細胞からサイトカインが産生されて、このサイトカインが、がん細胞を攻撃して縮小させるらしい、 適度な有酸素運動は有効です

今日はロコトレ講座でした💪テーマは糖の代謝について。この講座は #ロコモ 予防の講義& #スロトレ で、年齢高めの方をメインターゲットにはしているのですが、毎回思うのは働き盛りの人こそ受講して欲しい！若い時の取り組み次第で未来は違います。特に糖尿病は予防できる！えのき、怖いですよ😰 pic.x.com/W2dqCTtBHM

『栄養+運動で筋肉減少症に勝つ』 斎藤嘉美著 サルコペニアは、#ロコモ･#フレイル とともに高齢者の転倒･骨折･寝たきりの要因となるだけでなく、様々な生活習慣病にもかかわり、健康寿命を蝕みます。本書は、#サルコペニア の診断.予防.治療の方法を具体的にわかりやすく紹介 pic.x.com/rjDJwPKChC

将来の寝たきりを防ぐカギは“今の体作り”。 ロコモティブシンドローム＝動けなくなるリスクを、整体で予防！ 足腰の衰えを感じたら、まずはケアから。 詳しくはこちら👇 🔗 mitsuraku.jp/salon/86800/bl… #ロコモ #ロコモ予防 #整体 #健康寿命 #寝たきり予防 #骨盤調整 #姿勢改善 #健康づくり

5/12~22頃は #中間テスト の時期で高校生と3学期制の中学生の受診が減る見込みです。当日の診療開始前の予約状況は公式LINE lin.ee/eKCEgguでお知らせします。 #リハビリ は週2回以上がおすすめで、1単位20分の実施もOKです。 #下野市 #整形外科 #介護予防 #フレイル予防 #骨粗鬆症 #ロコモ

筋肉量90歳と言われた私が膝に良い運動に出会う話。　#スロージョギング　#スローステップ　#膝痛　#腰痛　#ロコモ　#肥満　#メタボ　#糖尿病 pic.x.com/iZmRVtsARD x.com/toriatamaxp/st…

『栄養+運動で筋肉減少症に勝つ』 斎藤嘉美著 サルコペニアは、#ロコモ･#フレイル とともに高齢者の転倒･骨折･寝たきりの要因となるだけでなく、様々な生活習慣病にもかかわり、健康寿命を蝕みます。本書は、#サルコペニア の診断.予防.治療の方法を具体的にわかりやすく紹介 pic.x.com/i9Ffqm3Azl