＋セットドリンク☕️200円（税込） ・珈琲☕️ ・自家製ホットジンジャー🫚 ・自家製ジンジャーエール🍹 ・100%オレンジジュース🍊 ・紅茶🫖 お子さまプレートも500円で提供しております🇯🇵 #腸内環境 #栄養バランス #西新カフェ #祖原カフェ #古民家カフェ #地元の野菜 #発酵食品 #食育 #春の味 #自家製 pic.twitter.com/dG9zHcnobu

セットドリンク☕️200円（税込） ・珈琲☕️ ・自家製ホットジンジャー🫚 ・自家製ジンジャーエール🍹 ・100%オレンジジュース🍊 ・紅茶🫖 お子さまプレートも500円で提供しております🇯🇵 #腸内環境 #栄養バランス #西新カフェ #祖原カフェ #古民家カフェ #地元の野菜 #発酵食品 #食育 #春の味 #きび糖 pic.twitter.com/7pkx20Mp76

5/5の朝ごはん🍴 🔸カレーライス 　ご飯(発芽玄米・白米・もち麦) 　シーフードミックス・玉ねぎ・人参・しめじ 🔸サラダ #食事記録 #栄養バランス #腸活 #ざっくりカロリー管理 #ざっくり血糖値管理 #体重管理 pic.twitter.com/GHXyhyLANg

お食事にはセットドリンク☕️200円をお付けいただけます♪ ・珈琲☕️（ホットorアイス） ・自家製ホットジンジャー🫚 ・自家製ジンジャーエール🍹 ・100%オレンジジュース🍊 ・紅茶🫖（ホットorアイス） お子様プレートも500円で提供しております🇯🇵 #腸内環境 #栄養バランス #祖原カフェ #古民家カフェ pic.twitter.com/CgXs9a19zK

栄養バランスの取れた食べ物や食事が最も脳に良い理由？ interphoenix.com/wp/2024/04/24/… #うつ病のリスクを軽減 #栄養バランス #栄養バランスの取れた食事 #精神疾患の遺伝的リスク #脳の機能 #腸脳軸 pic.twitter.com/8d923UaGop

5/4の朝ごはん🍴 🔸おかパ蒸しパンとバナナ #食事記録 #栄養バランス #腸活 #ざっくりカロリー管理 #ざっくり血糖値管理 #体重管理 pic.twitter.com/g8Gr8x5kKF

5/3の晩ごはん🍴 🔸びんちょうまぐろのお刺身 🔸うずら卵の肉だんご 🔸かぼちゃの煮物 🔸はんぺんのサラダ #食事記録 #栄養バランス #腸活 #ざっくりカロリー管理 #ざっくり血糖値管理 #体重管理 pic.twitter.com/WE3N2zNNEv

セットドリンク☕️200円（税込） ・珈琲☕️ ・自家製ホットジンジャー🫚 ・自家製ジンジャーエール🍹 ・100%オレンジジュース🍊 ・紅茶🫖 お子さまプレートも500円で提供しております🇯🇵 #腸内環境 #栄養バランス #西新カフェ #祖原カフェ #古民家カフェ #地元の野菜 #発酵食品 #食育 pic.twitter.com/5oDSK9OWHE

5/3の朝ごはん🍴 🔸全粒粉入り食パンのバタートースト 🔸鶏むね肉・小松菜・卵のスープ #食事記録 #栄養バランス #腸活 #ざっくりカロリー管理 #ざっくり血糖値管理 #体重管理 pic.twitter.com/VrITjHvp6B

今晩は🌃 本日のダイエットサラダは『#白子ときのこの和風サラダ』🥬😋 茸は勿論、白子は脂肪分が少なく、蛋白質が豊富な食品でダイエットには最高の食材😄 #サラダ は #栄養バランス の調整や味のコントロールもできる #食事ダイエット の強い味方💪 #有酸素運動 との組み合わせ大事😄 #ダイエット pic.twitter.com/oYKo8l1pnu

【本当は体にいい！】誤解を解きたい6種の食物 eptms.jp/PreservedEggs ピータン、ポップコーン、卵、大豆、山芋、白米、黒糖。根拠に乏しい「有害説」をQ＆A形式で解説します。健康に役立つ食品に関する真実を知ろう！ #健康食品 #栄養バランス #健康情報" pic.twitter.com/nCrgRjDUPZ

【本当は体にいい！】誤解を解きたい6種の食物 eptms.jp/PreservedEggs ピータン、ポップコーン、卵、大豆、山芋、白米、黒糖。根拠に乏しい「有害説」をQ＆A形式で解説します。健康に役立つ食品に関する真実を知ろう！ #健康食品 #栄養バランス #健康情報" pic.twitter.com/EgC8cgQxPf

セットドリンク☕️200円（税込） ・珈琲☕️ ・自家製ホットジンジャー🫚 ・自家製ジンジャーエール🍹 ・100%オレンジジュース🍊 ・紅茶🫖 お子さまプレートも500円で提供しております🇯🇵 #腸内環境 #栄養バランス #西新カフェ #祖原カフェ #古民家カフェ #地元野菜 #発酵食品 #自家製ジンジャーエール pic.twitter.com/4Ap6dNcY5I

夜 🍠と野菜サラダ 筍煮 キムチ納豆 メカブ奴 餃子 🍋サワー ワカメ蕎麦 昼 ランチ🍙弁当 朝 何時もの🍞 #備忘録 #今日のご飯 #手作りご飯 #おうちごはん #毎日記録 #作り置き #手抜き #野菜を食べる #減量 #白湯 #今日何食べた #バランス食 #栄養バランス #食前酒 #スープジャー pic.twitter.com/HZGKO9enul

今晩は🌃 月曜は週1で #偕楽園ホーム に #リハビリ で来てもらってる #理学療法士、いわゆる #PT と #食事🍚 今日の注文は「#チキン照り焼き 定食」🍽😋 照り焼きチキンはビタミンやミネラルなどの栄養豊富🙋 旨い😋 ガッツリ食べて､明日への活力注入💪 #定食 #栄養バランス #照り焼きチキン pic.twitter.com/HKKYXbrVov

日常の食事で効果的に脂質を摂る方法を解説。🥩肉の脂身は飽和脂肪酸とオメガ9が多いですが、同じ成分はパーム油にも含まれ、これが多くの加工食品に使用されています。結果、肉の脂の過剰摂取が起こりがち。🐟一方、オメガ3系不飽和脂肪酸豊富な魚油にはメリット多数。#健康食 #栄養バランス pic.twitter.com/AZEa8Rvx1h

4/29のお昼ごはん🍴 🔸天ぷら刺身定食 🔸枝豆 🔸グラスビール #食事記録 #栄養バランス #腸活 #ざっくりカロリー管理 #ざっくり血糖値管理 #体重管理 pic.twitter.com/8AqYE2Y3Bt

営業時間は11時〜21時 お食事をお召し上がりになったお客様には、セットドリンク☕️200円（税込）をお付けいただけます。 ・珈琲☕️ ・自家製ホットジンジャー🫚 ・自家製ジンジャーエール🍹 ・100%オレンジジュース🍊 ・紅茶🫖 お子さまプレートも500円で提供しております🇯🇵 #腸内環境 #栄養バランス pic.twitter.com/Kki6Lc3jlV

4/28の晩ごはん🍴 🔸お味噌汁 　豆腐・鰯つみれ・小松菜・えのき・長ねぎ・オクラ・人参 🔸ギリシャヨーグルト #食事記録 #栄養バランス #腸活 #ざっくりカロリー管理 #ざっくり血糖値管理 #体重管理 pic.twitter.com/8ktpz9C6M5

栄養バランスの取れた食べ物や食事が最も脳に良い理由？ interphoenix.com/wp/2024/04/24/… #うつ病のリスクを軽減 #栄養バランス #栄養バランスの取れた食事 #精神疾患の遺伝的リスク #脳の機能 #腸脳軸 pic.twitter.com/nimjvLyl3h

セットドリンク☕️200円 ・珈琲☕️ ・自家製ホットジンジャー🫚 ・自家製ジンジャーエール🍹 ・100%オレンジジュース🍊 ・紅茶🫖 お子さまプレートも500円で提供しております🇯🇵 #腸内環境 #栄養バランス #西新カフェ #祖原カフェ #古民家カフェ #地元の野菜 #発酵食品 #食育 #春の味 #自家製ジンジャー pic.twitter.com/81rm3d6Zmb

4/28の朝ごはん🍴 🔸リコッタチーズのパンケーキ 🔸ポテトサラダ #食事記録 #栄養バランス #腸活 #ざっくりカロリー管理 #ざっくり血糖値管理 #体重管理 pic.twitter.com/dodRCZCZ7C

4/27の晩ごはん🍴 🔸ポテトサラダ 主人がお客様から戴いたポテトサラダ。 こんなにたくさん‼️ しかも美味しい〜😋✨ 明日の朝の主食もたぶんコレです😁 #食事記録 #栄養バランス #腸活 #ざっくりカロリー管理 #ざっくり血糖値管理 #体重管理 pic.twitter.com/ZLvqBND1Ip

4/27のお昼ごはん🍴 🔸ご飯(発芽玄米・白米・もち麦) 🔸豚ヒレ肉のソテー 🔸卵・ニラ・舞茸・人参のマヨ炒め 🔸きんぴらごぼう 🔸キムチ #食事記録 #栄養バランス #腸活 #ざっくりカロリー管理 #ざっくり血糖値管理 #体重管理 pic.twitter.com/XNYYKlCo5d

セットドリンク☕️200円（税込） ・珈琲☕️ ・自家製ホットジンジャー🫚 ・自家製ジンジャーエール🍹 ・100%オレンジジュース🍊 ・紅茶🫖 お子さまプレートも500円で提供しております🇯🇵 #腸内環境 #栄養バランス #西新カフェ #祖原カフェ #古民家カフェ #地元の野菜 #発酵食品 #食育 #春の味 #自家製 pic.twitter.com/nXckrTBpV2

4/27の朝ごはん🍴 🔸全粒粉入り食パンのオクラチーズトースト 🔸ツナサラダ 🔸ドーナツ #食事記録 #栄養バランス #腸活 #ざっくりカロリー管理 #ざっくり血糖値管理 #体重管理 pic.twitter.com/cZPl5Mg8Ny

おはようございます🌞 更新ができずすいません🙇 調理サービスの事例です。 3時間程でこれだけの品を作るそうです。 自分には3品が限界だなと思わされました(^^;) #duskin #メリーメイド #調理サービス #栄養 #栄養バランス #お困り事解決 pic.twitter.com/9wPi8YGuZv

竹輪とかいわれ大根の岩下の新生姜あえ ピーマンとしめじのマヨネーズ炒め タケノコの煮物 肉団子スープ TikTokから簡単でよいレシピを学ぶことができて、ほんとにありがたーい。 ほぼ野菜だよ😃今夜の夕食🌃🍴 #岩下の新生姜 #夕食 #簡単 #栄養バランス #料理 #料理時短 #時短レシピ #tiktok pic.twitter.com/GKpmF9wRTJ

今晩は🌃 本日のダイエットサラダは『#たらこサラダ』🥬😋 たらこは、低カロリー、低脂質で、蛋白質、ビタミン等の栄養素も多くダイエットには最高の食材😄 #サラダ は #栄養バランス の調整や味のコントロールもできる #食事ダイエット の強い味方💪 #有酸素運動 との組み合わせ大事😄 #ダイエット pic.twitter.com/xrK5ppkTXW

気功師の朝昼飯🍽ビジュアルは今一、栄養は満点❗タンパク質は21g、野菜は150g #タンパク質 #気功師 #栄養バランス pic.twitter.com/Ql3kKjDZZD

【本日は定休日です】 やさしいかふぇは、毎週木曜日を定休日とさせていただいております。 明日からはいつも通り、営業時間は11時〜21時です。 明日からも皆様のご来店を心待ちにしております。 今日は買い出しやメニュー開発、店舗作りに尽力いたします☺️ #腸内環境 #栄養バランス #祖原カフェ pic.twitter.com/9ECKoMaY8L

簡単バランス献立を作ろう～管理栄養士が作り方＆コツをご紹介！ note.com/akiyo_koizumi/… noteにまとめました！毎日の食事、健康づくりのお役に立てましたら嬉しいです。 #note #献立 #健康第一 #管理栄養士 #食事 #栄養バランス pic.twitter.com/InjtyneqDI

簡単バランス献立を作ろう～管理栄養士が作り方＆コツをご紹介！ note.com/akiyo_koizumi/… noteにまとめました！毎日の食事、健康づくりのお役に立てましたら嬉しいです。 #note #献立　#健康第一 　#管理栄養士 　#食事　#栄養バランス pic.twitter.com/0y6ZJiLISb

同じ野菜でも 産地や生産者で栄養素が異なる🌱 繰り返し同じ農家のものを食べることで、 体が栄養を覚え、 不足時に欲する食べ物へ反応するようになる🍅💪 食材選びは大切！ #栄養バランス #食材選び #食の知恵 #ゼロ化整体 #ミオンパシー #東京出張整体 pic.twitter.com/iFWuqxLYmM

栄養バランスの取れた食べ物や食事が最も脳に良い理由？ interphoenix.com/wp/2024/04/24/… #うつ病のリスクを軽減 #栄養バランス #栄養バランスの取れた食事 #精神疾患の遺伝的リスク #脳の機能 #腸脳軸 pic.twitter.com/fSNlCrwSum

🌸🐱#lucypetfood🐱が愛猫の春の健康を支えます！💫 商品🛒item.rakuten.co.jp/airu-pet/c/000… 最新の科学と幅広い栄養研究で、腸内環境を整える高栄養ペットフードを提供しています。 ネコちゃんに最適な商品が秋季節にぴったり😋見てね！💕 #秋の猫のご飯 #ペットフード #健康管理 #栄養バランス #猫 pic.twitter.com/FhYeKA1ZfK

血液検査について考えよう。 現代医学でも体の全てが把握できないため、 血液検査だけでは完全な判断は難しい。 栄養不足時に適切な食品を体が欲しないのは、 食事の内容や食べている物、食べ方を見直すべきかもしれない。🔬💉 #血液検査 #栄養バランス #ゼロ化整体 #ミオンパシー #東京出張整体 pic.twitter.com/EorjIFo86o

4/24の朝ごはん🍴 🔸ご飯(発芽玄米・白米・もち麦) 🔸塩鮭 🔸蓮根もちと大葉 🔸キムチ 🔸玉ねぎのサラダ #食事記録 #栄養バランス #腸活 #ざっくりカロリー管理 #ざっくり血糖値管理 #体重管理 pic.twitter.com/rxNQd3OL2a

おはよう 🌧️ 塩スイートポテトパン💞 最近　ずっと腰ベルト😅してるからか　お腹空くのだけど、あまり食べれない。 あすけんで　平均50点、全くダメだわ。 タンパク質少ないとか😅 お料理　作るけど、そんなに食べたくないのよね。 だけど　気をつけなくちゃ。 #モーニン #栄養バランス pic.twitter.com/8Ip0dYSOYi