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はてなブログに投稿しました 【7月11日(金)営業のお知らせ】今週、院内で終日施術可能なのは明日のみです。 - 京都市北区スポーツ障害専門カイロプラクティック&整体院BODYPITKYOTO(ボディピット京都) bodypitkyoto.hatenablog.com/entry/2025/07/… #はてなブログ #整体予約受付中 #BODYPITKYOTO #京都整体 #腰痛予防
#CareTEX東京'25【夏】専門セミナー受付中! No.27 人とロボットが共存する介護のミライ ~マッスルスーツの進化で叶える「立たせる!」介護~ 👨💼東京理科大学 小林宏 氏 介護職の #腰痛予防、利用者の #自立支援 に資する #マッスルスーツ の取組を開発者が解説! 申込☟ summer.caretex.jp/info/conferenc… pic.x.com/q0rSjI5MvT
【ゴルフ後の腰の張り、放置していませんか?】 スイングの「ひねり」が腰に大ダメージ! 松山市の整体師が教える、ゴルフ前後の腰ケア習慣。 ▶ nagaoke-seitai.com/2025/07/5664/ #ゴルフ腰痛 #松山市腰痛 #ながおけひさし整体院 #腰痛予防 #セルフケア習慣 #スイング改善
🧘♂️腰・お尻が硬い方へ 仰向けでできるストレッチで、 腰・股関節まわりをゆるめましょう✨ 左右30秒ずつ、呼吸を止めずに、ゆっくりと息を吐きながら行いましょう☺️ 私も腰が痛くなりやすいのでよく行っています☺️ #腰痛予防 #股関節ストレッチ 🎥動画はこちら👇 pic.x.com/DA5InEyphX
腰の痛み・反り腰の方に! 【朝のストレッチ紹介🌀】 腰まわりの柔軟性アップ! 「体幹回旋ストレッチ」で背骨とお腹をスッキリ✨ 私も反り腰でお尻が固く、このストレッチ行っています。 背中・腰がかたい方、ぜひ試してみてください☺️ #ストレッチ #腰痛予防 #体幹ストレッチ pic.x.com/cMBQCuxoY2
【腰痛の方必見!】その場ですぐできる、腰痛予防の体操4選!・後編 腰痛予防になる股関節のストレッチ、真向法をひきつづきご紹介します。 taishi-group.net/kichijoji_seit… #腰痛予防 #ストレッチ後編
7月になりました。 今月の#ヨガ は、明日7月2日(水)16時〜、1時間の #リラックスタイム #初心者ヨガ #ストレッチ #肩こり #腰痛予防 #股関節 #姫路 #そらにじひめじ #コミュニティ #コミュニティセンター #コミュニティカフェ #コミュニティスペース #ユニバーサル pic.x.com/ZlUYrk1Qmf
皿洗い中に腰がズーンと重くなる…その原因、シンクの高さかも😱 でも大丈夫。片足を台に乗せるだけで腰痛予防に◎ 今すぐ試して! 本日のブログ▼▼ euxq.short.gy/UJrNRU #腰痛予防 #家事ラク #接骨院 #名古屋南区 #岡本屋 pic.x.com/NiMo9Hp3uN
腰痛は、痛みが出てから治療を行うのではなく、「出ないように対策をしておく」ことが、実はとても大切なのです。 長年の臨床経験や最新の医療情報をもとに、腰痛の原因・予防法・当院でできるサポート内容まで、わかりやすくお伝えします。詳しくはこちら👇 arita-bonesetter.com/blog121/ #腰痛 #腰痛予防 pic.x.com/S2NTG4bArA
腰痛は、痛みが出てから治療を行うのではなく、「出ないように対策をしておく」ことが、実はとても大切なのです。 長年の臨床経験や最新の医療情報をもとに、腰痛の原因・予防法・当院でできるサポート内容まで、わかりやすくお伝えします。詳しくはこちら👇 arita-bonesetter.com/blog121/ #腰痛 #腰痛予防 pic.x.com/hZgbuRrIYD
【腰痛予防研修を実施🧑🏫】 🍀今年も腰痛予防研修を開催!みゆき会は「2024職場における腰痛予防宣言!」金メダル施設です🥇 miyuki.or.jp/hp/info-hp/2146 🍀ストレッチや移動介助実技を通じて医療・介護職の身体を守る取り組みを続けています。 #腰痛予防 #介護職の健康 #みゆき会 #健康経営優良法人 pic.x.com/IhTE9QcEBg
【「肩こり・腰痛がツラい…」って人へ】 その姿勢、放置してない? 実は「体幹」が弱ると不調まみれに。 時間がない人こそ試してほしい、1日3分の習慣👇 ▶ #肩こり改善 #腰痛予防 🔗 youtu.be/KWzKVF-5bUo
[活動レポート] 今年50周年を迎えられた企業様にて キャリア採用職員様向けに 腰痛研修を担当させていただきました。 #腰痛予防 #腰痛改善 ■[活動レポート]キャリア採用職員様向け腰痛研修 kenko-support.lekumo.biz/junkosakata/20…
【トレーニング】腰痛を克服するには、バランスよく #筋力 をつけることが重要。自重でできる腰回りの #トレーニング 方法をご紹介▼ #腰痛予防 esquire.com/jp/menshealth/…
📢「毎日100分歩く」が腰痛予防に。 歩く時間が1日100分を超えると、慢性腰痛のリスクが23%も低下するらしい。 通勤・散歩、積み重ねるだけで体は変わる。 ▶️ medicalnewstoday.com/articles/walki… #腰痛予防 #歩こう #健康習慣
①イスに浅く座る ②足を軽くひらく ③おへそを前に出すように前かがみ ④内ももが伸びたところで10秒キープ 痛くない範囲でOK。呼吸は止めずに✨ #自宅ストレッチ #股関節 #腰痛予防 pic.x.com/JuiFgg5qCe
noteに腰痛予防に関してまとめてみました。無料で公開しておりますので、興味がある方は是非! #セラピスト #腰痛予防 #健康経営 セラピスト、腰痛患者、経営者の方、必見!!腰痛予防のキソ|ニース_理学療法士×健康経営 note.com/shiny_walrus99…
@yoshida_orthopedic_hospitalのInstagram投稿をチェック instagram.com/p/DLHY-ddJuq2/… #吉田整形外科病院 #あいちスポーツクリニック #メディカルフィットネス #テラソル #保見交流館 #健康サロンほみ #愛知県 #豊田市 #保見 #腰痛予防 #運動 #ストレッチ pic.x.com/OKcIbONv5z
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・クラッチフラッグ ゴミ拾い ツイストホールド (立って)左右各20秒 step6 左右各10秒 step8 左右各15秒 × 2s ほんの少しのつもりが 持ち帰って分別が面倒 #プリズナートレーニング #公園トレ #体幹 #腰痛予防 #ゴミ拾い pic.x.com/nGbSzHe4W9
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