今日の記録⁡ ⁡#断食 #断食トラッカー ⁡ ⁡#ファスティング #健康 ⁡ ⁡#歩数計 #ウォーキング #tヘルスケア ⁡⁡ ⁡#リーンゲインズ #健康の輪 ⁡ ⁡#健康の輪を広げたい ⁡ ⁡#断食仲間募集中 #断食男子 pic.twitter.com/F0bjHGZF0e

⚫️インド仏教界のトップ‼️ 佐々井秀麗上人‼️ヒンズー教の最下層の人々をどんどん仏教徒に改宗されていて何度も暗殺されそうになったそうです。貴重なお話を沢山聞けました‼️ #整体スクール　#整体　#WBC #アート治療院　#今ある病気は食事から　#宮本佳浩　#食事指導　#食養　#断食　#ファスティング pic.twitter.com/emygQ5kXh6

#今日の空 ファスティング明け3日目 絶好調！ 昨日は守成クラブ ファスティングを広めること 安心安全な デカフェコーヒーを広めること オーガニックで99.9％カフェインレスという 日本製で唯一無二のデカフェ カフェインレス生活は とても快適 #マルシェ #デカフェ #ファスティング #腸活 pic.twitter.com/lelsUeGrZi

#今日の空 ファスティング明け3日目 絶好調！ 昨日は守成クラブ ファスティングを広めること 安心安全な デカフェコーヒーを広めること オーガニックで99.9％カフェインレスという 日本製で唯一無二のデカフェ カフェインレス生活は とても快適 #マルシェ #デカフェ #ファスティング #腸活 pic.twitter.com/VK5LDrn6u9

GWは食べすぎたので@limit48plus さんからいただいたファスティングドリンクでリセット🍹 2日間で完結できるからお手軽に始められるのが嬉しい〜！ #pr #リムイット #短期ファスティング #ファスティング #ファスティングドリンク pic.twitter.com/E1r9GcmASS

断酒とオートファジーの効果 ｷﾀﾜｧ━━━━━━(n'∀')η━━━━━━ !!!! #高血圧 #断酒 #禁酒 #オートファジー #ファスティング #健康第一 pic.twitter.com/NprahuVuEG

ファスティング３日間終了して4日目。復食期間も終わり、ランニング&ウォーキング10kして来ました🏃雨降ったのでシャワーランになりました☔️ #ファスティング #ランニング #ウォーキング pic.twitter.com/vBYhx0WPFt

1日1食！ 極小食生活やってみた！ youtu.be/dPrrVH6BcsQ?si… #断食 #ファスティング #健康 #食事 #少食 #極少食 #若返り #サーチュイン #オートファジー pic.twitter.com/vr6mGdwJTr

【#ファスティング】 ミシュラン店のシェフ監修セットを体験！ 準備食から回復食まで３日間実践レポート yoi.shueisha.co.jp/body/innercare… #断食 pic.twitter.com/Z4ExLRDYDe

ファスティング7日間終了！ ファスティングを始める2週間前から野菜中心の食事に切り替えて、アルコールとカフェインをやめていたので、2日目の空腹感と3日目の頭痛があったけれど、すんなりと終えることができました！そして3.5㎏減量！デニムゆるゆる！めちゃ効果ありました！😆 #ファスティング pic.twitter.com/wI385U6t74

ファスティング7日間終了！ ファスティング始める2週間前から野菜中心の食事に切り替え、アルコールとカフェインをやめていたので、2日目の空腹感とと3日目の頭痛があったけれど、すんなりと終えることができました！そして3.5㎏減量！デニムゆるゆる！めちゃ効果ありました！😆#ファスティング pic.twitter.com/WYRvTIlkDA

私の体重の場合、理想は1ヶ月−2キロなんだけど今日までに13日目で−3キロ。 ここからはゆるめで目標達成を目指します。 #糖質制限 #ファスティング #ダイエット pic.twitter.com/rhOcYb7eWk

ファスティング３日間終了して３日目。ランニング&ウォーキング10kして来ました🏃昨日はおかゆとスープを食べたのでほぼいつものように走れました☺️感覚は研ぎ澄まされて体は軽い😌 #ファスティング #ランニング #ウォーキング pic.twitter.com/0elQsX2Ryg

今日は 酵素シリカと炭酸水のみでちょこファス。 腸内を整えます！ #ファスティング #日本一株式会社 pic.twitter.com/OPTmeTnAsx

#今日の空 ファスティング6日目 今日、回復食を頂く予定 今回はモリンガをとって 非常に代謝が上がった 便が出たり 頭痛がなかったり 眠気もあまりなかった 定期的なファスティングが やはり運と免疫を上げる 自然治癒力を上げて 美と健康を手に入れる #ファスティング #腸活 #妊活 #美肌 pic.twitter.com/6iD3RxrxoX

#今日の空 ファスティング6日目 今日、回復食を頂く予定 今回はモリンガをとって 非常に代謝が上がった 便が出たり 頭痛がなかったり 眠気もあまりなかった 定期的なファスティングが やはり運と免疫を上げる 自然治癒力を上げて 美と健康を手に入れる #ファスティング #腸活 #妊活 #美肌 pic.twitter.com/J9ESxZlAcP

ファスティング３日間明けて復食期間２日目のボディコンバット45。スープとお粥だけで動けるか心配でしたが頭はスッキリで体が軽く、いつもより良い感じでした🤩 #ファスティング #ボディコンバット pic.twitter.com/OzYWKyBpCA

お客様に 🌼ままりん♪(@meimama0525 )の箸置きをプレゼントしております🌼 前年の赤に続き今年の作品はシトラスイエローと白とゴールドが眩しい中、薄いピンクのお花のアクセントがカラフルに活きてます💝 次回 #ファスティング は5/23、宜しくお願い致します🍹 #ハーバリウム #aoi pic.twitter.com/VnDZUjrcB1

🍀1日ファスティング・結果🍀 おはようございます😎 結果・身長158㌢・体重45kg・体脂肪率19・BMI 19.2・体温36.4 5月15日の2周年記念日に、1年間で数回ご来店の↓ #ファスティング #まごわやさしい食 #料理記録 #料理好きさんと繋がりたい #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #おうちごはん pic.twitter.com/XuVek3Yyil

2024.5.10(金) 267Day 筋トレ開始(7:30- #筋トレ #筋トレMEMO #ファスティング #ダイエット #朝活 #筋トレ女子 #筋トレ男子 #ルカ君 #fastfitness #オートファジー #減量 pic.twitter.com/3RDad8oeMi

あー増えちゃった😩 #糖質制限 #ファスティング #エステプロラボ #ダイエット pic.twitter.com/0s3yRtRjOR

ファスティング３日間終了。ランニング&ウォーキングして来ました🚶‍♂️殆どウォーキングでした。 #ファスティング #ランニング #ウォーキング pic.twitter.com/nIUw01p3Zt

#今日の学び #腸活 #ファスティング ファスティングは12時間ちょうどいいらしい。 20時に夜ご飯食べ終えて、8時に朝ごはん食べるとか、もはや断食でもなんでもなくないか！？ 試してみるか。 youtu.be/oriMNsx8jMo?si…

ファスティング1日目！ 晩ごはんは大根サラダにお醤油かけたの😊😊 この後オンラインヨガ🧘‍♀️ #ファスティング #コスミックエンザイム pic.twitter.com/0SIIZ0lsxA

あげ直し！ #リムイット #短期ファスティング #ファスティング #ファスティングドリンク #PR pic.twitter.com/hwlV35WkMg

ファスティング1日目！ 昨日の夜リセットされたから今日からまた1日目😇😇玄米ごはん160gとごま塩とお湯♨️ #ファスティング #ダイエット #コスミックエンザイム pic.twitter.com/WaBQ11i2Hb

#ファスティング 3日間終了。46歳、身長180cmで1日目と比較して体重-2.9kg、BMI -0.9、体脂肪率-1.0%、筋肉量-1.55kg、推定骨量 -0.1kg、内臓脂肪-1.0、基礎代謝-55kcal/日、体内年齢-1歳。 頭がスッキリクリアで体が軽い。#デトックス #新月 pic.twitter.com/R9T3aVstJ2

ゴールデンウィーク暴飲暴食過ぎたので @limit48plus で整える！ マンゴー風味のドリンクで美味しい！ #pr #リムイット #短期ファスティング #ファスティング #ファスティングドリンク pic.twitter.com/3mrxD172t3

やってみたかった@limit48plusさんのファスティングドリンク！ 牛乳割にしたけどおいし〜 初めてやけど2日間だけなら頑張れそう🥹 #pr #リムイット #短期ファスティング #ファスティング #ファスティングドリンク pic.twitter.com/krF6bLa6Pi

🍀11日ファスティング・回復食日🍀 皆様おはよう御座います🌹 デザートフォトがいっぱいになったので、やっと貼れますw #ファスティング #まごわやさしい食 #料理記録 #Twitter家庭料理部 #おうちごはん #お腹ペコリン部 #料理好きさんと繋がりたい #スイーツ pic.twitter.com/ssG5FZsmFt

2024.5.9(木) 266Day 筋トレ開始(8:25- #筋トレ #筋トレMEMO #ファスティング #ダイエット #朝活 #筋トレ女子 #筋トレ男子 #ルカ君 #fastfitness #オートファジー #減量 pic.twitter.com/4hn8vb3oAB

ファスティング3日目！ 昨日の夜は仕事でどうしても行かないといけない飲み会に行ったらやっぱり増えてる😇😇 一旦リセットして、ここから頑張るー💪✨ #ファスティング #ダイエット #コスミックエンザイム pic.twitter.com/MFbjKbnEI3

#デットクス #ファスティング #腸活 #腸活アドバイザー #ダイエット #美容垢 #健康 #日常垢 #アンチエイジング #Tiktok #5月9日 5月9日21時からライブ配信します‼️ たくさん質問受け付けています‼️ tiktok.com/@reiko.0518?_t… pic.twitter.com/iKORL0VgkG

ファスティング4日目終了。 頭痛も治り、空腹感にも慣れました！明日で断食も終了。明後日から始まる回復食を仕込み中。 #ファスティング pic.twitter.com/LNkvpHlmhb

25時間絶食！梅流し！ #ファスティング pic.twitter.com/mVnlOl1IGW

ファスティング３日目。しっかりストレッチしてヨガ🧘その後、サウナで一回整って来ました😌 #ファスティング #ヨガ #新月 #デトックス #サウナ pic.twitter.com/ogEXQZxVrF

し、しみる〜！！ 本来は、付属のスープをお昼に、付属のお粥を夜に食べるプログラムなんだけど、梅流しに興味あるすぎて昼は抜いて夜に梅流しをいただいてます。昆布と梅の酸味がしみる。不思議と大好きなラーメンやピザ食べたくない。納豆と卵かけご飯食べたい。 #ファスティング　#ワンデイクレンズ pic.twitter.com/4pgCSFnAMT

10日で−3キロ減。 糖質制限とファスティングで痩せました。 今月あと2キロ、合計5キロ絶対に減らします♪ #エステプロラボ #ファスティング #糖質制限 #ダイエット pic.twitter.com/O4MkXDVMJQ

ファスティング2日目のお昼😊😊 玄米ごはん160gにごま塩とお湯♨️ 私の体の中キレイになってきてるかなー？ #ファスティング #ダイエット #酵素ドリンク pic.twitter.com/YtNyblQ0Vy