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今日はちょっと面白いレッスンを受けてきました。 自律神経を整えることは、普段からサウナや瞑想でしているが、プラスピラティスでこんなにスッキリするとはなーと、改めて心身の健康について考え直すキッカケをいただいた。 お土産までついてるなんて素晴らしい!!😁 #zenplace #pilates pic.x.com/ydju4m2km1
Happiness is the most important 🫶🤍🩶🖤 筋トレもピラティスも違った良さがあって、 どっちも大好き😋💗 #pilates #pilatesreformer #pilatesreformer #pilateslovers #ピラティス #ピラティス女子 #整う暮らし #しなやかな身体 #健康な体作り #リフォーマーピラティス #しろまっする pic.x.com/frfcmkix8y
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「何か新しくて楽しいことやりたいです」という曖昧かつ無謀なオーダーで始まったセッションのメインディッシュがコチラ。もちろん一回でできるはずもなく、実は3テイク目、ここまでが爆笑の連続でした🤣確かに楽しかった!楽しむって大切ですね。#pilates #いつでも生徒 pic.x.com/6xpk0iuezh
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昨夜もピラティスのライセンス講習会。 クラシカルのムーブメントはめちゃくちゃ効く事を実感しました。 そして次週よりいよいよ試験対策! プレ2 ファンダメンタル1 クラシカル1を受講生を生徒と見立ててレッスンします! まずはムーブメント選びから始めます💪 #ピラティス #besj #Pilates pic.x.com/nozis72dmn
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こんばんは🌇 地震に驚き、心配です。 移動中の方も まだお仕事の方も これからお仕事の方も 地震があった地方の方も まだまだお気を付けて🙏 #pilates ご参加ありがとございました🥰 今日はバタバタと忙しくて❎のお返事もまだ出来ずでごめんなさい🙏 これからお返事して行きます✨ #頑張れ日本 pic.x.com/gzbep8vegu
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パワーピラティスから家に帰ったところだ。今日はとても暑いから運動の後でちょっと疲れた "( – ⌓ – ) #パワーピラティス #スポーツ #pilates #HealthyHabits #MondayMotivaton pic.twitter.com/OvQ2R8RgPh
こんにちは!パーソナルスタジオを運営しているMiiです😌有難いことにオープンして早10ヶ月迎え、有難いことに会員さんの枠が、残り募集枠2名になりました。再度私のスタジオを紹介させてください🤸 #Utrecht #pilates #Amsterdam #Rotterdam #ピラティス #オンラインレッスン #マンツーマン #残り2枠 pic.twitter.com/xBwqF9ORPc
最近マシンピラティスに入会しました。 自己流ではないアドバイスで目から鱗。 骨盤を中立の位置に保ち、背骨と骨盤が自然に整うようにします。猫背を直すだけで全体的なバランスが向上します。 ってホントマイナス5才は若返ります。 #アンチエイジング #pilates #美容 pic.twitter.com/5QUbUeREBv
今日は左股関節手術から5年の記念日 明日は右股関節手術から3年5ヶ月記念日 早朝7時半の朝練🇺🇸⇄🇯🇵から始まった日 ただただ動けることに感謝して。そして同じ痛みに悩む方がほんの少し楽になれるようなお手伝いができたなら。 #ピラティス #pilates pic.twitter.com/tbQJWGfdXl
3ヶ月ぶりにピラティス、行ってきた。 マシングループで受けてきたが、とーーっても集中できて良かったーーー。また真っ直ぐに戻していきましょう。 #zenplace #pilates pic.twitter.com/QEHYMIvUqL
2024年 #ピラティス 始めしてきた☺️ お正月実家で美味しいものたくさん食べたからね! 今日からもうリセットよ!!🧘🏻♀️ #pilates #ボディメイク pic.x.com/wi7p6n3dgs