軽～い睡眠薬を処方して頂いて約3ヶ月…。入眠スムーズ、中途覚醒ほぼなし！なレベルまで睡眠状況改善！！ 子(3y1m)と別室1人寝の場合だけど…！でも、別室1人寝・スマホ断・耳栓・アイマスク・寝る前ストレッチ…あらゆることをしても寝られなくなってた頃を思えば凄まじい！！ #育児 #不眠

【人気睡眠薬ルネスタの成分量・限界突破MAX《6mg》】 不眠症、入眠障害、中途覚醒など寝つきが悪い方に有効 通常ルネスタは1mg～3mgですが、 最強の2倍【6mg】がジェネリック薬が登場！ ▼エスゾピマックス通販(エスゾピクロン6mg) x.gd/blU9T #不眠 #不眠症 #眠剤 #睡眠薬 #睡眠導入剤

こんにちは！ 東京美容整体 品川院です！ ✨頭痛・首こり ✨肩こり・背中の張り ✨姿勢改善・自律神経の乱れに 「ほぐし＋骨格矯正」の施術でつらさを根本からケア！ #東京 #品川 #高輪 #整体 #頭痛 #肩こり #首こり #ほぐし #マッサージ #骨盤矯正 #姿勢改善 #眼精疲労 #自律神経 #不眠 #産前 pic.x.com/NqBIBBngMc

📢本日 大阪/名古屋🈵　明日ご予約🉑 1日8回以上トイレに行くと #頻尿 とされています🚽 カフェインやアルコールの摂り過ぎなどの要因もありますが、主に頻尿の原因は3つあると言われます… その1つが自律神経の乱れから来る頻尿になります🥲 詳細→karsai.net/?p=12043 #カルサイネイザン #不眠

レンコンは茨城県が産地です💕 白くて美しいレンコンです キンピラを作るのが大好きなわたくし💕 美味しいんですよ〜 #笠間　#相談薬局　#レンコンの日　#自律神経　#自律神経失調症　#気象病　#冷え症　#冷え性　#不安　#不眠　#漢方薬房ＭoＭo pic.x.com/2zNuvMyRFt

痛くて目が覚めた😭 って５時に打ち始めて寝落ち ６時にわんこに起こされて また寝落ち ８時に目が覚めた せっかく寝れたのにもうちょっとまとめて寝たいよう！ #線維筋痛症 #不眠

選んだもの、そのものが 信念だよ (バナナ選んで食べるだけ) 本日も施術に精進いたします。 #整体師の朝 #頭痛 #肩こり #不眠 #腰痛 #膝の痛み #便秘 #自律神経 #冷え症 #更年期障害 #姿勢矯正 #首の痛み #エネルギー整体 pic.x.com/SVbKkmfknA

夜、寝れない……🥲︎ #不眠

「胸がドキドキして落ち着かない」 「不安やイライラで眠れない」 そんな“精神的な高ぶり”に、そっと寄り添う柴胡加竜骨牡蛎湯。 心を静めながら気の巡りを整えてくれます🌿 🔗 note.com/limber_guppy56… #未病研究 #未病 #漢方 #セルフケア #漢方薬 #柴胡加竜骨牡蛎湯 #動悸 #イライラ #不眠

今日、充電式湯たんぽを出しました。 足元がとても暖かくなって それが朝になっても続いているため なかなかの優れものかも🤭 冷えで寝つきが良くないときにも 役に立つかもです🥰 #充電式湯たんぽ #不眠 #快眠

本日は沢山のご来店誠にありがとうございました💐✨️ 自分へのご褒美もお忘れなく💆‍♀️✨️ 🫧11/17(月)の空き状況🫧 【西川田店】12:45～/17:15～ 【東武宇都宮店】11:00〜/12:15～ #ドライヘッドスパ #宇都宮 #オリオン通り #西川田 #肩こり #むくみ #不眠 pic.x.com/5jLZw1JcMY

枕が起立性の調節障害を治してくれるわけではないです。 本編はこちらから↓ youtu.be/aSwLGk4A7vc #枕外来 #山田朱織 #山田朱織枕研究所 #整形外科枕 #起立性調節障害 #睡眠の質 #眠れない夜 #立ちくらみ #立ち眩み症状 #睡眠改善 #不眠 #眠りが浅い #自律神経 #自律神経失調症 #健康情報 pic.x.com/swb4iMAfwe

💭最近こんな不調ありませんか？ ☑ 頭が重い ☑ 肩こりが取れない ☑ 眠りが浅い それ、脳疲労が原因かも…🥲 ドライヘッドスパでスッキリしませんか？🛏✨ #ドライヘッドスパ #宇都宮 #オリオン通り #西川田 #肩こり #むくみ #不眠 #気圧 pic.x.com/Q4iYK68pY7

「寝付けない夜に試したい 今すぐ眠れる！即効入眠メソッド２３」 ここから😴⬇️ amzn.asia/d/eZy30DY #不眠 #睡眠 #快眠 #安眠 #ヨガ #呼吸法 #入眠 #快眠術 #瞑想 #眠れる #熟睡 #不眠症 #寝付けない #ツボ押し #爪もみ #ストレス #リラクゼーション #自己暗示 #自律訓練法 #抱き枕 #安眠法 pic.x.com/YBJWJdRrHI

来週の空き状況です🍂（担当：岡市） 11/19（水）〜10:45 11/21（金）〜11:00 お待ちしております💆‍♂️！ #マッサージ #ヘッドマッサージ #枚方市 #寝屋川市 #交野市 #すこやか鍼灸院 #健やかライフ #肩こり #不眠 #目の疲れ #頭痛

夜、静かに横たわったはずなのに、「眠れない夜」という荒波に揉まれています。#不眠 睡眠は、単なる休息ではありません。それは、身体と心が「#気血」の流れを通じて、一日の傷を癒し、明日へのエネルギーを密かに再構築する、沈黙の時間なのです。 x.com/s1000s1000s/st… pic.x.com/GyV9IXobb2

#101疲れすぎて眠れない「気血両虚」｜Saiko 🇺🇸アメリカ在住鍼灸師・ハーバリスト @SaikoOki note.com/saiko_x/n/ne20… 中医学では気（エネルギー）も、血（栄養）も両方ゼロに近づくと眠れません。#不眠 #眠れない夜 #気血両虚 #睡眠改善

ドライヘッドスパ専門店Sleep inです💆‍♀️💭 本日空き枠残りわずかとなっております🥲 ご予約はお早めに🍀✨️↓↓ instabio.cc/4100407QrBoEW?… #ドライヘッドスパ #栃木 #宇都宮 #オリオン通り #西川田 #肩こり #むくみ #不眠 #気圧 #耳ツボ #耳ツボジュエリー pic.x.com/v8bWkADDDF

🦒11/16(日)ご予約案内🦒 お席のご案内が可能なお時間もございます。 最新の情報はご予約サイトか公式LINEにてご確認をお願い致します♪ beauty.hotpepper.jp/kr/slnH0006617… #きりんのうたたね #ドライヘッドスパ #眼精疲労 #頭痛 #肩こり #首こり #不調 #脳疲労 #不眠 #自律神経 #ストレス #ふじみ野 pic.x.com/oMmrC9919y

アメブロを投稿しました。 『【なぜ、メンタルが落ちたのか？】そして…』 #アメブロ #不眠 ameblo.jp/yoshimi885/ent…

繊維筋痛症と闘病されているかた、いますか #繊維筋痛症 #痛い #不眠 #辛い #しんどい #どこ行けばいいの

『頭痛、腰痛、寒暖差アレルギーは漢方だ♡』 #アメブロ ameblo.jp/wa5kanpomm/ent… #芦屋 #漢方 #頭痛 #腰痛 #こわばり #痛み #痺れ #不眠 #疲労 #インフルエンザ #免疫 #寒暖差 #アレルギー #皮膚炎 #腸内環境 #めまい #動悸 #兵庫県 #尼崎 #西宮 #三宮

おはようございます。本日は13時までの営業となっております。046-874-9400 masuda-hari.com 逗子銀座通りかながわ信用金庫隣り2F #逗子 #増田鍼治療院 #鍼 #腰痛 #肩こり #狭窄症 #寝違い #不眠 #デトックス #痺れ #膝痛 #不調 #便秘 #顔鍼 #美容鍼 #むくみ #リンパの流れを良くする

アメブロを投稿しました。 『更年期の“眠れない夜”をやさしく整える90分講座』 #アメブロ #不眠 ameblo.jp/agingmaestro/e…

寝苦しくて体が緊張して眠れずに夜が明けるとき、何もかも全部嫌になってしまうの 疲れたな… #双極性障害 #不眠 pic.x.com/wy60g16qTG

なんとなくざわついたら、 止まってやめてみる。 ココロの耳を傾けてみる。 本日は施術休みです。 (ココロの耳は無関係の定休日) #整体師の朝 #頭痛 #肩こり #不眠 #腰痛 #膝の痛み #便秘 #自律神経 #冷え症 #更年期障害 #姿勢矯正 #首の痛み #エネルギー整体 pic.x.com/OIfsyVIzFS

「イライラして落ち着かない」 「ストレスが胃腸にくる」 そんな“心と肝の不調”に、そっと寄り添う抑肝散加陳皮半夏。 心を静めながら胃腸を整え、やさしく支えてくれます🌿 🔗 note.com/limber_guppy56… #未病研究 #未病 #漢方 #セルフケア #漢方薬 #抑肝散加陳皮半夏 #不眠 #イライラ #胃腸が弱い

眠れなくてテレビを見ながら果物を食べる、なんて素敵な生活なんでしょうね #夜 #不眠 pic.x.com/8aZJhu0KjB

『上手くいかない事ばかりの時に読むやつ。』#減薬 #眠剤 #不眠　#心理学 #nlp #pcm #うつ ameblo.jp/harumikan-naga…

🌙整うラボ #49「不眠も仕組み化で解決！？」ー管理栄養士が実践する７つの〈衣・食・住〉まるごと睡眠リセット術公開！ー｜管理栄養士ハル☕️🍀 @shoyoyo_0913 note.com/shoyogpt/n/n77… #睡眠 #寝不足 #リカバリーウェア #不眠 #仕組み化 #朝活

快眠の為の枕選びは、○○が重要？！ #快眠 #枕 #寝つき #不眠

移動速度が速いので 虹は一瞬、現れて消えた。 光の反射は、角度によって 絶妙な彩りを放つ。 人も本来の姿としてそうありたいものです✨🌈 #ブレインスパ #不眠 #ニューロフィードバック #脳トレ #虹 #脳波 #心理学 #シンクロニシティ pic.x.com/6rNqM5BAvF

#道路族 心穏やかじゃないな 苦手と不快と拒否反応出る 車のドアの開閉音慣れない 自宅周辺不快な音だらけだ 静かな空間に引越ししたい #騒音トラブル #低周波音 #雑音 #騒音 #不眠 #寝不足 #感覚過敏 #交通騒音 #交通振動 #睡眠障害 #睡眠不足 #睡眠妨害 #騒音被害 #騒音問題 #聴覚過敏

アメブロを投稿しました。 『【人間関係】』 #アメブロ #不眠 ameblo.jp/yoshimi885/ent…

#不眠 #精神病 ※個人的解消法です 僕ら精神疾患の大半には睡眠はとても重要な問題です。 目を閉じるとまとまらない考えや自分を支配する嫌な想いがフラッシュで訪れます。 そのため不眠や断眠を起こし十分なセロトニン(元気の素)を得ることが難しくなります。↓↓↓

ブラックボードを新しくしました💕 室温を上げるだけで、悲しい気持ちが和らいだりします #冷え　#冷え性　#冷え症　#不安　#不眠　#自律神経失調症　#不定愁訴　#漢方薬房ＭoＭo pic.x.com/jW1O7fEreG

七五三詣の日ですねぇ いいお天気でお参り日和です💕 #笠間　#相談薬局　#七五三詣　#七五三　#自律神経　#自律神経失調症　#不定愁訴　#不安　#不眠　#漢方薬房ＭoＭo pic.x.com/ALpXn3RodT

アメブロを投稿しました。 『ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノおはよう』 #アメブロ #双極性障害 #不眠 ameblo.jp/u-ma39-39/entr…

お客様より嬉しい口コミをいただきました🥲✨️ 宇都宮でドライヘッドスパをお探しの際はぜひSleep inへ💐 普段とは違う非日常空間でお待ちしております🌙💭 #ドライヘッドスパ #栃木 #宇都宮 #オリオン通り #西川田 #肩こり #むくみ #不眠 #気圧 #耳ツボ #耳ツボジュエリー pic.x.com/537ur4V8gr