【♯27】今年3回目の講演発表依頼！｜一日一歩、三日で三歩。 @OTtanoshiine #note note.com/uwuw0728/n/ncb… #リハビリ　#リハビリテーション　#作業療法　#良いこと探し　#コミュニケーション　#認知行動療法　#リハビリ日記　#当事者　#OT #病気　#医療　#健康

x.com/tama5slot/stat…昨日リアルノートに心境等書いたのが #認知行動療法 的効果あったのか…｢自分は【普通】にならなくては！｣と思ってた事に気付きました 度合いによりおかしいとも言えない状態だが #名古屋 に居た時と色々(#人権問題)あり過ぎてからでは違うと思いました。

森田療法には、現代でも通用する考え方がたくさんある。 その考えは、 #認知行動療法 と似ているものもある。 ただ、現代では、精神疾患の治療となると、認知行動療法の方が普及しているし、そちらの方が比較的、技量が十分な専門家を見つけやすいと思う。

YouTube更新しました 「やりたい事ってありますか？」 youtu.be/YzfV_zI8syA?si… #カウンセリング #オンラインカウンセリング #メンタルヘルス　#公認心理師　#生きづらさ #悩み　#愛着障害 #発達障害 #asd #adhd #依存 #薬物依存症 #認知行動療法 #マインドフルネス #うつ病 #摂食障害 pic.twitter.com/tVU8nyY4hl

YouTube更新しました 「やりたい事ってありますか？」 youtu.be/YzfV_zI8syA?si… #オンラインカウンセリング #メンタルヘルス #生きづらさ #悩み #アダルトチルドレン　#愛着障害 #発達障害 #asd #adhd #依存症　#ギャンブル依存 #薬物依存　#認知行動療法 #うつ病 #抑うつ #摂食障害　#引きこもり pic.twitter.com/rOZkFS96CA

認知行動療法を継続してると、ストレスを感じた時に、ふと「あ、でもこう考えることもできるじゃん」 💡と思う時が来ました😊 思考の枠から外れて、自分が少し自由になったような感覚でした。あまり遠くをみすぎず、継続することの大切さを感じます。 #認知行動療法 #ai

【(NEW)1日目！】3年ぶりnote再開。｜一日一歩、三日で三歩。 @OTtanoshiine #note note.com/uwuw0728/n/n5f… #リハビリ　#リハビリテーション　#作業療法　#良いこと探し　#コミュニケーション　#認知行動療法　#リハビリ日記　#当事者　#OT #病気　#医療　#健康

ご相談にのるってエネルギー使うわね🙄 だいたいの悩みの原因って、外部要因だと思っている人いるけれど… 根源は、自分の内側にあるんだよ 要は、需要と供給のバランスが取れていないのさ 自分の心と向き合うことが大切なのよ♡ #心理　#承認欲求　#認知行動療法

今日は #認知行動療法 と #ホメ療法 の日でした🌳 認知の歪みについてご説明させていただきましたよ🍐 ホメ療法では #変な家 について盛り上がりました🏠 私も映画を見たくなりました🥶怖いのかな？ #京都市伏見区 #就労移行支援 #みんなdeポジティブ人間化 #精神疾患 #発達障害 #障害者雇用 #HSP pic.twitter.com/UY11Trs8kZ

#中谷彰宏 #２０代 #発想 #時間 #マネーボール #感心 #プラトン #認知行動療法 「よくこれを考えたね」と感心する発想は、予算や時間がないところから生まれます───リアクションを制する者が２０代を制する。―大人になるための６０のコツ（中谷 彰宏【著】ＷＡＶＥ出版） note.com/wandering_1234…

"彼女は言った。 〈分析1〉 ①わたしが差し出した傘がいらなかった、というよりは傘が要らなかった、という考え方が濃厚。 ②傘は要りますか？と事前にきくのもひとつだ、と" #認知行動療法 #性格矯正 pic.twitter.com/DU2t2UEAIM

これなんで今までやってなかったのか…！！感覚的に気持ちと距離を取る感覚が一瞬わかった！ 「頭で考える・思い出すことの良さと悪さとは」を完了しました！ #認知行動療法 #アウェアファイ link.awarefy.app/1038b2ae-fab2-…

YouTube更新しました 「人間関係と子供時代の役割」 youtu.be/q6VaGMM_5xE?si… #カウンセリング #オンラインカウンセリング #メンタルヘルス　#公認心理師　#生きづらさ #悩み　#愛着障害 #発達障害 #asd #adhd #依存 #薬物依存症 #認知行動療法 #マインドフルネス #うつ病 #摂食障害 pic.twitter.com/9ZlSuZgrHN

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考え方のクセを変えていく質問 Q1.その不安は本当か？ Q2.どうしてそう思うのか？ Q3.それが起きる可能性は？※検索、ニュース、人に聞いたなど事実を調べる Q4.なぜ、あまり起きないのか？ Q5.同じ不安を持つ友人に何と言うか？ #認知行動療法

7つのコラム法とは？認知行動療法でできるストレス緩和とこころの整え方 mindbuddy.co.jp/column/cbt/col… #うつ #不安症 #認知行動療法

「状況に注目して、やめたい習慣から抜け出す」を完了しました！ #認知行動療法 #アウェアファイ link.awarefy.app/8a28d116-7431-…

「行動レパートリーの数は自分のお守りの数③」を完了しました！ #認知行動療法 #アウェアファイ link.awarefy.app/04a570eb-51f0-…

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認知行動療法 発達界隈のかたは自身の発達の状態を 認知すると 良い結果につながるのかもしれない あくまで当事者からの意見だが #発達障害　#認知行動療法

「嫌なできごとや考えにとらわれないスキルが身につく」を完了しました！ #認知行動療法 #アウェアファイ link.awarefy.app/07d1c656-02a5-…

「頭に浮かんでくる嫌な考えやイメージを変える」を完了しました！ #認知行動療法 #アウェアファイ link.awarefy.app/5c20dcb3-c605-…

私は #毒親 家庭に産まれ17歳で #不眠症 #うつ病 #不感症 #離人症 #現実感喪失症 22歳で #パニック障害 #広場恐怖症 を併発し離人症以外を1年の薬物療法と3年のセルフ #認知行動療法 (当時は保険適用外で一般に知られてなかった)で治し32歳でなった #対人恐怖症 もセルフ #対人関係療法 で2年で治し→

今日は #谷津バラ園 で #春バラ の香りと色彩を楽しみました。 #放送大学 は通信指導と自主学習を終え #認知行動療法　 週1回の #日本手話 教室も楽しみ 手話を学び始めて2年目 ずっとろう者に教わるスタイルで 言語と文化を同時に学んでいます。 pic.twitter.com/yVLto4SLhE

「ストーリーで学ぶ「認知行動療法」のきほん」を完了しました！ #認知行動療法 #アウェアファイ link.awarefy.app/4bb675d6-5741-…

PeacefulのAI機能は無料でも利用可能です😁 - AI機能は無料プランでも1日1回利用できます。 - 3日連続で記録すると、以降2日間はAI機能が無制限で利用できます！(画面上で確認できます) ぜひご活用ください😚 詳細はこちらのnoteをご参照ください😁 note.com/peaceful_cbt/n… #認知行動療法 #ai pic.twitter.com/Jbjx5mE43J

つい自分の意見ばかり話してしまう発達障害のAさん。質問いただいたので「Aさんが相手の立場などう思いますか？」と逆質問したところ、傾聴できるようになってきました。 発達障害だからと諦めず、適切な関わりがあれば変われます。 #ADHD #精神障害 #発達障害 #ASD #傾聴 #認知行動療法

行動を変えたら思考も変わる！ ってことでアイコンを変えてみました☺️ 後ろ向きにならず前向きになっていこうと思います。 改めましてよろしくお願いします✨ #認知行動療法 ↓前の画像 pic.twitter.com/EfPKVP9Mkh

「ストレスにうまく対処する スキルが身につく」を完了しました！ #認知行動療法 #アウェアファイ link.awarefy.app/71a7a654-69b6-…

「黄信号のときに役立つストレス対処スキル」を完了しました！ #認知行動療法 #アウェアファイ link.awarefy.app/56351ce0-092b-…

YouTube更新しました 「LGBTQと生きづらさ」 youtu.be/rG5QL5jm_7k?si… #オンラインカウンセリング #メンタルヘルス #生きづらさ #悩み #アダルトチルドレン　#愛着障害 #発達障害 #asd #adhd #LGBTQ #依存症　#ギャンブル依存 #薬物依存　#認知行動療法 #うつ病 #抑うつ #摂食障害　#引きこもり pic.twitter.com/Q5rwx575Mv

「認知的なストレスコーピングを増やす」を完了しました！ #認知行動療法 #アウェアファイ link.awarefy.app/6c44d2e9-9d42-…

「自分が置かれている環境を上手に調整する」を完了しました！ #認知行動療法 #アウェアファイ link.awarefy.app/35c3700c-1bde-…

「赤信号のときに役立つストレス対処スキル」を完了しました！ #認知行動療法 #アウェアファイ link.awarefy.app/2f555534-f49e-…

「感情は考えのフィルターに影響を受ける」を完了しました！ #認知行動療法 #アウェアファイ link.awarefy.app/711668d6-e738-…

「感情との戦いを終わりにする」を完了しました！ #認知行動療法 #アウェアファイ link.awarefy.app/d47818a3-95fd-…

会場のみ 【心の病と向き合う】 5/25(土)10:30〜12:00 鳥越由美氏(神田東クリニック） 前期に引き続きリフレーミングを学びます。カウンセリングにだけでなく、ご自身と向き合う際にも参考になります。初めての方もぜひお越しください。 #認知行動療法 catholic-shinseikaikan.or.jp pic.twitter.com/ar4kZcNutB

【ブログ更新】６月のプログラム表が出来ました。 見学、体験は随時お受けしています。 お気軽にお問い合わせください。 snabi.jp/facility/26450… #就労移行支援　 #ASD　 #ADHD　 #LD　 #発達障害　 #認知行動療法