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内もものストレッチですよ! #セルフケア pic.twitter.com/0wGXjiDNd5

大川祐幸@癒し〜ぷ武蔵新城、渋谷店代表@xPQLTCLZ1g1tGqS

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今日の試合の隙間に2件ワンポイント整体👋 こちらは体重かけて踏み込むと右膝のお皿下/太腿横が痛いお方😣 この後試合なので15分ほど整体💆 ビフォーアフターでも分かりますが、試合で動いても気にならなくなりました!と報告あり😉 ぜひ皆様も体験を🙌 #群馬 #卓球 #小波津式 #整体 #セルフケア pic.twitter.com/avbF4E4K6H

菊地神経整体院/痛みなく、思い通りに動く身体へ/ちょっとしたコツお伝えします@seitai_kikuchi

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リラックスの時間が必要💆 誰か一 緒にど う? #セルフケア

山野まゆ🐹@mayu85305873

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Lyla🪷まい¦--調整師--¦心と身体と魂を整える・スピリチュアル・インド哲学・インド占星術⭐@lyras_happylife

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膝を伸ばすのが辛い人のためのセルフ整体 第一弾「大腿二頭筋」 お時間が取れるようでしたら、膝を曲げると痛みが出る人のためのセルフ整体も試してみてくださいね! sbee.link/c83vm4rug9 #セルフ整体 #セルフケア #ゼロ化整体 #ミオンパシー

鮎川史園|地球とヒト本来の力を取り戻す、ゼロ化共育者(ゼロ化整体・セルフ整体・武学)@SAyukawa

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楽しみを作りながら仕事をする。 アメブロを投稿しました。 『未来手帳シェア会と東京出張施術のお知らせ』 #アメブロ #セルフケア ameblo.jp/benesu-oosaka/…

ベネシュ大阪初芝店@benesuoosaka

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自分磨きは大切な時間🧖‍♀️ #セルフケア

みり🐰@charlesq452519

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まず最初に最低限の結果は出せたので、次回も頑張ります💪 ホカバ本戦までに全回復&パワーアップできたら! #群馬 #卓球 #TTTS #小波津式 #整体 #セルフケア

おかぴー🏓神経デザイナー@OKP_takkyu_Gifu

「ケガして思うようなプレーできない卓人を助けたい」 一緒にどんどん助けていきたいですね!💪 #小波津式神経筋無痛療法

菊地神経整体院/痛みなく、思い通りに動く身体へ/ちょっとしたコツお伝えします@seitai_kikuchi

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/ Note in Organic Life📖🌿 \ ☕【#五月病 対策】憂鬱な気分をリフレッシュ!セルフケアの方法 ☕【自分時間を楽しむ】 “ Me Time(#ミータイム)” 習慣 今週のおすすめは、#セルフケア についてのコラム。 自分だけの特別な時間を作って、 たまには自分ファーストで過ごしてみませんか?☕

ネイチャーズウェイ_オーガニックコスメ@naturesway_shop

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皆さんの爪の悩みは何ですか❔👂 サリーハンセンでお家でサロン級のネイルケア❕ 1人1人の悩みに寄り添えるネイルオイル、トップコート、補強コートなどを展開中! #サリーハンセン #ネイルオイル #ネイルケア #セルフケア pic.twitter.com/1E9MUTBgsi

Sally Hansen / サリーハンセン公式@sallyhansen_jp

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お疲れ様です🌙 看護の日でもある今日、自分自身の健康も見つめ直して、必要なケアを心がけましょう。自分を大切にすることも大事です。💉 #国際看護師の日 #セルフケア

Online Delivery Ignica【公式】オンラインデリバリー🚚🌾@ignica_sg_od

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おはようございます! 今朝も快晴!空気が乾いているので汗をかいてもすぐに乾きます^^ 人は寝て起きるたびに生まれ変わっています。 新しい1日をどう過ごそう? こどもの頃のように ワクワクの気持ちで 制限なく想像してみよう! #朝ラン #朝習慣 #セルフケア #セルフコーチング #海外生活 #緑が好き pic.twitter.com/75qvvM1lAI

なお / 鈴木なお・body mind spirit, life is healing@NaokoMeguriroom

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昨晩は東北や北海道ではオーロラが見えたとか!こちら福岡では見られませんでしたが、人生で一度は見てみたいものです✨ ちなみに今日は雨。 雨に濡れる葉に、凛とした生命力を感じました。こんな日は雨の音を聴きながらぼーっとするのもいいかもしれませんね。 #セルフケア #オーロラ #六本松 pic.twitter.com/JV8EQvXFHc

心理相談室O-Live@o_livecp

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今日は自分磨きの日にする 🧖‍♀️ #セルフケア

志帆💛うら@IniyaSyver79432

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こんにちは!#ディーキャリア三宮オフィス です😊 ご覧の皆様『セルフケア』という言葉聞いたことがありますか?#セルフケア…自分で手入れする、自分で自分の世話をすることです😆 中の人はハチミツ紅茶を飲みながら、甘いものを食べることがセルフケアです🤩

就労移行支援事業所ディーキャリア三宮オフィス@dc_sannnomiya

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可食植物の中でトップクラスの 栄養素を含むモリンガ(石垣島産)の パウダーは日常の食事からデザートまで さまざまな料理に取り入れられて 老若男女を問わず摂取することが可能です #moringa #奇跡の木 #モリンガパウダー #石垣島産 #moringapowder #持続可能な #セルフケア #母の日プレゼント pic.twitter.com/wqSSyYFQyw

オルトスタイル@ALTSTYLE_shop

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姿勢が悪い・肩こり腰痛改善 ①胸の部分を回しながら伸ばす ②同時に太もも後ろを鍛える 骨盤が後ろにいったり、背中が曲がるとダメだよ 背骨をグッと引き伸ばすイメージで🎶 #ストレッチ しながら #筋トレ 感覚の #エクササイズ #セルフケア #運動 #体操 #肩こり #腰痛姿勢矯正 #姿勢改善 pic.twitter.com/pX7foFsFjD

Hidetatsu Tsuji🏥ブラジルから帰国した治療家🇧🇷@hakitukai

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今日は足立区総合スポーツセンターにて団体戦やってきます! 隙間でワンポイント整体やるので、お気軽にお声がけください👋 #群馬 #卓球 #TTTS #小波津式 #整体 #セルフケア pic.twitter.com/U6TfkIpx71

菊地神経整体院/痛みなく、思い通りに動く身体へ/ちょっとしたコツお伝えします@seitai_kikuchi

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電車の中でもできる! 立ったまま、腰を緩めるセルフ整体! 【セルフ整体切り抜き動画】 #セルフ整体 #セルフケア #ゼロ化整体 #ミオンパシー pic.twitter.com/mrWQIRZUKY

鮎川史園|地球とヒト本来の力を取り戻す、ゼロ化共育者(ゼロ化整体・セルフ整体・武学)@SAyukawa

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自分磨 きの時 間が一番💆‍♀️ #セルフケア #暇電募集

しおりぬ@えっちしたいから始めました@shio32649952

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カウンセリングを生活の一部に。 毎日自分に優しくなれる言葉を配信中☺︎ cafetalk.com/tutor/profile/… #セルフケア #カウンセリング #頑張る自分 #日常生活 #beyou pic.twitter.com/5faqy83YiQ

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主婦にも使えるChatGPT活用法をご紹介。27.「主婦の友ChatGPT:セルフケアルーチン」リラックスやセルフケアの時間を効果的に取り入れ、日々の生活をより快適にする提案を受けることができますよ。ChatGPT で、自分自身を労わりながらリフレッシュしましょう。#セルフケア #リラックス

マヤ(髙石摩耶)|Kindle出版|ChatGPT活用|海外在住@ctalleman

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免疫力の低下やストレスを軽減させる効果が実証されたカラオケはスポーツのように急激な負担をかけず「気軽に」「楽しく」健康増進を図ることができるレジャーのひとつです ckprivate.net/event/contents… #ストレスの軽減 #カラオケ # #サークル #セルフケア #レジャー

イイね相互フォロバシェア希望推し応援してね横浜住・東京ジモティな方気軽に仲良くして下さい趣味イベント@dm_goku

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日常の疲れを癒し、心も体もリフレッシュしませんか? 無料で育乳・美乳マッサージを体験して、女性らしい魅力をアップさせましょう! #リラックス #セルフケア #バストアップ

育乳&美乳&豊胸出張アロマオイルマッサージ@IkuBinyu63092

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休息が必要な時は リラ ックス すること🛀 #セルフケア

あやくま♬@BrittaniaL58117

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魅 力的な自分になるために努 力 中💪 #セルフケア #飼ってくれるひといいね

ててこ@うら垢@AngeloLang19732

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機会が合いまして、整体行ってきました🚃 まだ最初のステップですけど、今まで以上にパワーアップしてもらえるようやりますので👍 また次回よろしくお願いします🙇 #群馬 #卓球 #TTTS #小波津式 #整体 #セルフケア

鈴木智晴@TOMO_BOLL

就職で東京へ出て来た頃からの卓球仲間の晋悟さんが、娘の足を診に群馬から駆け付けてくれました🙇‍♂️ 足を着いたり立つ事も痛くてできなかったのに、施術を受けたら少しだけ歩けたり、立ったままでフォア打ちができたり… 一気にリハビリへの希望が✨ 今、出来る事を積み重ねていきたいと思います。

菊地神経整体院/痛みなく、思い通りに動く身体へ/ちょっとしたコツお伝えします@seitai_kikuchi

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【頭が締めつけられるように痛い、そんなあなた!】首の後ろ、うなじの生え際の外側のくぼみにある天柱(てんちゅう)がオススメ。両手の親指をそれぞれ左右のくぼんだ場所にあて、反対側の眼球の方に向けて押します。締めつけられるような緊張性頭痛の時に試してみましょう。 #鍼灸 #セルフケア

鍼灸サロン咲@saki_alpha

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股関節の体操です! 可動域を広げると歩きやすくなるので、ウォーキングもしやすくなりますよ😆 #セルフケア pic.twitter.com/iTIRgpq9HE

大川祐幸@癒し〜ぷ武蔵新城、渋谷店代表@xPQLTCLZ1g1tGqS

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今日の最終整体完了✅ 最低限の目標はクリアできたので、まずは安心😮‍💨 次回やる時はもっと改善できるように頑張るです💪 明日は足立区団体リーグ戦🏓 現地でもワンポイント整体やるので、興味ある方はお声がけください👋 #群馬 #卓球 #TTTS #小波津式 #整体 #セルフケア

菊地神経整体院/痛みなく、思い通りに動く身体へ/ちょっとしたコツお伝えします@seitai_kikuchi

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今でしょう教室(ストレッチ,サロン,ボランティア)@nishiharaNo6phy

#今でしょう教室 #セルフケア & #全身ストレッチ) 2024/5/9(土曜) 参加:32名 雨降りが心配な朝でした。30分後、パラパラ雨となり、早めに終わりました。 #セルフケア で #認知症に備え、#全身ストレッチ (#足腰,#腹横筋,#骨盤底筋など)で #身体を整えます #高齢者筋トレ #フレイル予防

今でしょう教室(ストレッチ,サロン,ボランティア)@nishiharaNo6phy

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“自分が「知らない」ことを選択したところで、残念ながら「関係ない」ことにはならない” 虐殺とプロテスト運動、闘いとしてのセルフケア ohtabookstand.com/2024/05/selfca… #OBS #竹田ダニエル #やさしい生活革命 #セルフケア #セルフラブ

Orchid@may51633

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おかげさまで昨日は順調に段取りよく進みました✨ 毎日のミニ瞑想ってすごいなって思うんです ほんの数分間ですがミニ瞑想でなにかしらリセット出来ているんだと思います 時にはドンマイって思うこともありますが上手く切り替えて行けるんです 自分供養‥どなたにもオススメしたい #セルフケア

かのん@PQjz9

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恵比寿で3人整体完了✅ 整体始めた頃から応援して頂いている方々のメンテナンス! 新しいテクニックとセルフケアでビックリしてもらいました😚 これから移動して調布で整体してきます🚃 #群馬 #卓球 #TTTS #小波津式 #整体 #セルフケア

菊地神経整体院/痛みなく、思い通りに動く身体へ/ちょっとしたコツお伝えします@seitai_kikuchi

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本日のインスタは "あなたは大丈夫?五月病セルフチェック" を投稿しています✏️ ゴールデンウィーク後にやってくる五月病💦 皆さんは大丈夫ですか? まずはチェックしてみましょう✔️ #五月病 #セルフケア instagram.com/p/C6zzQC7PHiv/…

鍼灸治療院一歩堂@西洋·東洋医学の融合@harikyuippodou

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免疫力の低下やストレスを軽減させる効果が実証されたカラオケはスポーツのように急激な負担をかけず「気軽に」「楽しく」健康増進を図ることができるレジャーのひとつです ckprivate.net/event/contents… #ストレスの軽減 #カラオケ # #サークル #セルフケア #レジャー

さなえ@相互フォロー友活婚活オフ会LINE出会い年齢問わず新しい出会い ^^) _旦~~拡散希望RT@LINE48191403

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【時勢の展示】展示コーナーの本が減ってきましたので、10冊ほど本を追加しました📚 今月末まで展示を行っていますので、ぜひ借りにいらしてください #五月病 #メンタルヘルス #セルフケア #みえりぶ展示 #三重の文化 #三重県 pic.twitter.com/RVyMSVgL6E

三重県立図書館@mie_pref_lib

【時勢の展示】 #ゴールデンウィーク終了 してしまいました😢 この連休明けに増えてしまうのが #五月病 急にあらわれた不調は、こころとからだのSOSのサイン 図書館では #メンタルヘルス に関する展示をしています この機会に #セルフケア に取り組んでみませんか #みえりぶ展示 #三重の文化 #三重県

三重県立図書館@mie_pref_lib

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