並べ替え：新着順
#ダイエット記録 体重(前日比) +0.8 朝→たまごトースト、白身魚、サラダ 昼→そーめん、鶏団子、ナスと厚揚げ煮物、ツナサラダ 夜→ご飯、たらのムニエル、ほうれん草とひじきの和え物、ささみの和え物 朝は自宅で、昼から病院食でした。 病院食は味薄いですがカロリー計算してるのでいいですよね pic.twitter.com/D8dSWn39lP
今日の体重 62.8kg 前日比 +0.6kg 今日はフットサル！ #ダイエット記録 #ダイエット垢と繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #フォロバ100パーセント #いいねください #ダイエット仲間募集 下の僕の素人カーブキック動画もご視聴よろしく youtu.be/cLjPU-OyiMA?si…
5/11 朝イチ体重 60.6kg 昨日から+0.2kg🙂 昨日は朝昼晩、ガッツリ米も食って おかずも食べちゃいました😭💦 その割には増えてないな？？（笑） 運動もソーラン節しかできなかった、、 今日から土日は法事で義祖父母宅へ… 絶対に体重増えるね🥹 #ダイエット記録 #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/nbJ6c2peUJ
たんぱく質補給♪ 日常垢は特にポストする内容がなくなりがちでつい不快な独り言を連投しちゃったりするからこういうルーティン出来る内容のポストをいくつか持っとくと良いよ(^^) セブンイレブン/サラダチキンバーバジル&オリーブ/ダイエット #朝ごはん #ダイエット記録 pic.twitter.com/iCS4XXj1fF
たんぱく質補給♪ 日常垢は特にポストする内容がなくなりがちでついくだらない独り言を連投しちゃったりするからこういうルーティン出来る内容のポストをいくつか持っとくと良いよ(^^) セブンイレブン/サラダチキンバーバジル&オリーブ/ダイエット #朝ごはん #ダイエット記録 pic.twitter.com/NY4Wtxu5Qg
👑YouTube👑 人気上昇中！！📈🔥 楽々運用術で中の人もほったらかし運用中🥰 🔥チャンネル登録者(多国籍、日本人) 🔥高評価 🔥再生回数、再生時間 🔥ショート動画 振り分けもできますよ💕 pic.twitter.com/AEdja1TJ5K #ダイエット記録 #スロット #ダイエット仲間募集中 #美容垢さんと繋がりたい
5.11 昨日は仕事で疲れすぎて夜に甘いものをたくさん食べた𓃟 連休明けから食べ癖がついてるので気をつけよ🙌 今日は土曜出勤 がんばろう！ #ダイエット記録 pic.twitter.com/zR0r3vpPWu
朝ごはん タレ牛もも肉とねぎ塩チキンののり弁( ᴗ ᴗ)" #食事記録 #ダイエット記録 #筋トレ垢さんと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/STTJhJA6ca
5月11日🗻434日め 体重:73.3kg (前日比+0.1kg) 体脂肪率: 37.8% 🏁5月の目標🏁 72.3kg 昨夜のジャンキー生活の割にこれぐらいですんでよかった😁 あと88日‼️ あと-4.1kg(-0.9kg) 今日もステップアップ‼️ #ダイエット記録 #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/4FWF0sjyuX
day16￤49.2kg(前回比-0.4) ꕤ 24.8%(前回比+1.4) 久しぶりに体重測ってみたけど、ですよねーっていう結果 それよりなにより、体脂肪率爆上がりしてて何事！？ってなってる #ダイエット記録 pic.twitter.com/NjI6GEFKIq
#MongChangダイエット 1278日目 身 長：173cm 体 重：61.9kg（−0.7kg） 体脂肪率：10.7%（−0.3pt） ※カッコ内は前回比 ※合計−15.8kg減量 ➡️夜中にまた食べた ➡️昨日の片道1.5時間超えの新オフィスへの出社で疲れたのか寝坊 #ダイエット垢さんと繋がりたい 📝四半期の #ダイエット記録 pic.twitter.com/Uuxh11obeJ
朝ご飯 ブロッコリー55g 辛子高菜の白米80g 味噌汁 さっき便も出産できました✨️ いただきます🍀*゜ #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 #ダイエット記録 pic.twitter.com/Y7biPr2sLv
diet30日目total-4.65 69.45(-0.05) 朝：コーンフレーク ウォーキング45分 おはようございます☀ 【ダイエット1ヶ月】続きました！ ここの居場所のおかげです😌 ダイエットは長期戦ですので、 これからもよろしくお願いします！ 私は仕事です🥹 今日も一日頑張りましょうね♡ #ダイエット記録 pic.twitter.com/CRhpmm7Kxe
おはようございます 朝の体重70.9キロ 昨日から増減無し 朝食ごろグラ60gと牛乳 手術後の痛みもだいぶ落ち着いて来ました 運動も半身浴もしないと徐々に太りますね 皆様今日も良い1日を。 #ダイエット記録 #糖尿病 pic.twitter.com/441T0noudY
おはようございます！ 順調に元体重に戻ってきていてちょっと安心😮💨 GW前に謎の急激減量があったけど同じこと起きないかな笑 今日も頑張りましょう✨ ≪前日比≫ 体重 ：-0.25kg ＢＭＩ ：-0.1 体脂肪率 ：-0.20% 筋肉量 ：-0.05kg 基礎代謝量：-2kcal #ダイエット記録 pic.twitter.com/QUFOqW9t0i
おはぴ☀️ まだ筋肉痛だるいから今日走るの迷うに…🤔💦 #ダイエット記録 #ダイエット仲間募集中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット垢 #ダイエット pic.twitter.com/k60ZrudvNp
初め82㌔ジャストだったの、切りたくて何度か乗ったら逆に…体重計壊れてるんか。先週落ちすぎてたしここらが停滞ゾーンなんかな。 6末80㌔余裕かと思ってたけど意外に手こずったり未達あるかもな。 だとしても食生活は今のペースでいく。身体動かすのはハードワークはしない。 #ダイエット記録 pic.twitter.com/9Hu9HCLBdG
【ダイエット】 開始から-1659-日目 体重:79.60kg 前日から:+0.25kg 開始から:-14.4kg 体脂肪率:15.0% 筋肉量:64.20kg 基礎代謝量:1907kcal ■昨日の運動 ✔腕立て、腹筋 ✔ウォーキング4km #ダイエット記録 pic.twitter.com/t0PJIltQNS
おはようございます。 今朝は昨日残りごはんおにぎりなど。 台湾パイナップルは芯もたべられるから、豪快に輪切りwww しかしまぁ、いろんな食べ物食べるとやっぱりバランス整うね。 #ダイエット記録 pic.twitter.com/Hq6kawhov2
53日目 体重53.2(-0.1) 体脂肪 27.2(+1.0) 筋肉量 36.5(-0.5) 水分量 49.5 今朝のタンパク質はプロテイン🍀 卵焼くのが面倒だった🤣 今日は #ピクミンブルーム コミュニティディやし、頑張って1万歩歩くゾ🔥🔥 #ダイエット記録 #良い朝 pic.twitter.com/f7evGpVhSR
5/11 体重 73.4kg 前日比 -0.5kg 昨日はも一時間キッチリステッパーした #ステッパー #ダイエット #ダイエット垢 #ダイエット記録 #ステッパーダイエット #ダイエット仲間募集 #人生最後のダイエット pic.twitter.com/sno9f0vX1K
今朝の体重 前日比+-0.0kg(期間計-20.4kg)😃 昨日のメニュー 朝 ザバスミルクプロテイン 昼 ハンバーグ定食、メトホルミン500mg 夜 卵焼き、納豆、味噌汁、🍚、低糖質どら焼き&アイス、メトホルミン500mg オゼンピック0.5mg 、インボカナ(カナグル)100mg継続中 #ダイエット記録 pic.twitter.com/dnbFarIViq
【人生初の大会まであと1日】 おはようです！ 体重 63.9→63.5キロ 昨日炭水化物しっかりとって まさかの最小値！ いよいよ、明日岡山である ベストボディ、モデルジャパンに 出場してきます☺️ できることは全部やった！ 自分を信じて頑張ってきます！ #筋トレ垢さんと繋がりたい #ダイエット記録 pic.twitter.com/N1wbkgDt5Y
ニュース
ニュース
アニメ・ゲーム
エンタメ
