去年の夏から 部屋を掃除しなきゃと 今日こそするって言い続けて 結局してないのだ というかできないのだ 布団にうずくまって 苦悩と不安をやり過ごす日々 同居猫に申し訳なさすぎる #うつ病 #鬱病 #躁鬱病 #双極性障害 #発達障害 #ADHD #注意欠陥多動性障害 #メンタルヘルス

記事更新再ツイート！ このツイートを見た方の嬉しかったこともぜひ教えてください✨ #メンタルヘルス #悩み #休職中 輝け！私が病んでるときに嬉しかったことランキング shufutouhan.com/what-made-me-h…

本日のホメ療法 ・新聞読んだ📰 ・ツイートした🦆 ・歯磨きした🪥 ・入浴した🧼 ・散歩した🚶‍♀️ ・編集した✂️ ・配信した🎮📶 ・静養した💤 少しセーブできました👍 それではおやすみなさい🌙 #ホメ療法 #心理学 #メンタルヘルス

たまに思い出す事がありまして。 トラウマって言うには重すぎだけど メンタル的に忘れてしまいたいけど、 こればっかりはどうしようもない メンタルタトゥーが なんかしらあるよね。 酒飲んで紛らわしちまうか！ #一人飲み #考えすぎ #メンタルカウンセリング #メンタルヘルス #メンタルタトゥー

𓂃 𓈒𓏸𑁍𝐒𝐜𝐡𝐞𝐝𝐮𝐥𝐞𑁍𓏸𓈒 𓂃 5/8(水)21-29 5/10(金)21-29 5/11(土)21-29 ℝ𝕠𝕠𝕞違うけど全て【代々木】です٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ よろしくお願いいたします♡ @oneisan_spadesu LINE予約lin.ee/x9KcjIL 📞08096570077 #メンエス #メンタルヘルス #極液対応 #むちむち #グラマー #デカ尻

#独り言 今日は良い天気でした。 朝からお墓参りに行きました。 最近、運転をしていないので トロトロゆっくり安全運転。 帰宅後、#散歩 して歩数を しっかりと稼いだ。 継続は力なり！ #健康 #生活習慣 #男性更年期 #メンタルヘルス

「清流の風景とやさしい瀬音」　clear stream scenery and sound １hour　【自然風景＋環境音】 youtu.be/_I7yNG60srM?si… @YouTubeより #リラックス　#睡眠導入　#メンタルヘルス

んー…特定の条件や環境下でだけ幻聴が発生する症状ってあるのかな？扇風機を回してる時だけラジオ番組みたいな音が聞こえる。アパートの壁や天井はそんなに薄くないし、扇風機を止めると止まる… #メンタルヘルス

今日も一日お疲れ様さん。GWも終盤、今日の良かった点や改善点を思い返して、明日への準備をしよか。心地よい休息を。 #メンタルケア #メンタルヘルス #AIイラスト #AIart ■対話型メンタルケアAI「めんたるさん」はこちら ms-manage.com/content/advice… pic.twitter.com/SbIRZODko4

#ミドルライフ・クライシス 「どうか焦らずに」「明けない夜はないのだから」 #メンタルヘルス にじゅうぶん気をつけて #NHKスペシャル #サカナクション #山口一郎

１日の終わりに脳の疲れを取る / シンギングボウルセラピー youtu.be/dhnhQaK2txA?si… @YouTubeより #リラックス　#睡眠導入　#メンタルヘルス

今朝旦那から理不尽な理由でやっと休める貴重なGW商戦後の休みを潰され、とても同じ空間に居られないと自分のお気に入り場所ヘ移動中不意に頬が冷たい。まさかの涙に驚いた。あー人間って心と体の両方で辛さを受け止めているんだ。 #メンタルヘルス

これから死ぬっていう人には必ず声をかけて「その命５円で買うから奴隷になって」と言ったら何故か相手は生きようとする。 要らないなら買いますよ。だって、人の手はいくらあってもいいから。死ぬんなら亡くなるんだから人権ごと買う。 #メンタルヘルス #精神疾患

"万全でなくとも輝く" こんばんは🌙今夜は #飛騨高山 で買った #朴葉みそ で晩ごはん🍽️ 値引きの激安牛肉を味噌焼き＆余った味噌は冷蔵庫の残り物と味噌汁に😋どちらも食材はお安い＆劣化品ですが朴葉みそで美味しくできました✨何事もやり方次第、標題は今夜の食材達からの学びです😌#メンタルヘルス pic.twitter.com/k1knHNqEoR

誰しもが"特別"であるはずですが、特別な人になりたいと頑張ることは素晴らしいことです。しかしある種特別扱いされたいがために自分を傷つけ・不幸を探し・悲劇を演じ・災難を採用し続けるやり方は‥あなたが望む特別ですか？ #思考法 #メンタルヘルス #ミュンヒハウゼン症候群 #霊視 #カウンセリング

セルフケアの促進は、メンタルヘルス支援の基本です。ストレスマネジメントやマインドフルネスなど、従業員が自ら行えるセルフケア方法を提供・啓発し、一人ひとりのレジリエンスを高めていきましょう。 #メンタルヘルス #セルフケア #レジリエンス向上

ヤルヴィマルケッティwithオクトーバーフェストから帰還せり(装備品の片付け完了)。今日も多くの方に施術を受けて頂きました。私の施術とアドバイスが今後の健康生活のお役に立てれば嬉しいです😌🍀。 #水戸 #ヤルヴィマルケッティ #整体 #肩こり #腰痛 #メンタルヘルス

思考の転換シリーズ #パニック障害 #マインド #メンタル #メンタルヘルス #パラバファミリー instagram.com/p/C6lEycypBJV/…

返信先:@6ELAq84tU630210こんにちは♪ご高齢の方の退屈予防は認知症予防にもつながり、１日の充実度を高める価値あるお仕事ですね。 大変なことも多いと思いますが、お相手だけでなくミケ様の心の笑顔も大切にしてくださいね。お疲れさまです！#メンタルヘルス #認知症 #お疲れ様です

4K 映像 + 自然環境音 / 5月の八重谷湧水　森の中を流れる湧水の川　鳥のさえずり youtu.be/f_NOEs8CIiU?si… @YouTubeより #GW 中の #森林浴 #セルフケア #ストレス解消 #ヒーリング #瞑想 #リラックス #健康 #メンタルヘルス #睡眠 #自律神経 #気分転換におすすめ の #動画 で #感謝 です🥰

ぜひ。 #MentalHealthAwarenessMonth #mentalhealth #メンタルヘルス instagram.com/reel/C6emmOMva…

昨日無事に帰省したっす〜 昨夜そろそろ寝るか〜と思って、 カバンの中から薬を取り出そうとした… ん？…いや入れたよね？？… 全部ひっくり返して探した… …え？あれだけやってたのに…？？ 絶句…＿|￣|○ 慌てたせいか初めて忘れた気がする💦 #メンタルヘルス #精神疾患 #帰省中

午後のひととき、好きな本を読んでみるのはどうや？読書は心を落ち着かせる効果があるんや。 #メンタルケア #メンタルヘルス #AIイラスト #AIart ■対話型メンタルケアAI「めんたるさん」はこちら ms-manage.com/content/advice… pic.twitter.com/TwqAIDx28Z

結局3時間以上居ました😊 いろんな気持ちを私に味わわせてくれて、安心感を齎してくれる母なる場所です。海は🐬🫧 あなたにとってそういう感覚になれる場所や環境は、ありますか？❀.(*´▽`*)❀. #メンタルヘルス #マインドフルネス

転職活動中だけどストレスの限界を感じていたら… あなたの自己肯定感を高める7つのステップをチェックしてみて #ネガティブ思考　#メンタルヘルス kyarisapo.jp/column/21584/

肉体的にも精神的にも 衰弱著しい 不安感も非常に辛いが 衰弱も辛いな #うつ病 #鬱病 #躁鬱病 #双極性障害 #発達障害 #ADHD #注意欠陥多動性障害 #メンタルヘルス

こんにちは♪立夏ですね。たけのこや山菜に新じゃが新玉新ごぼう、海の幸はあさりや鰹や鯵等が旬を迎えます。 旬は栄養満点で自律神経も整います。お米を炊いてお造りとお味噌汁なら祝日も簡単！海鮮どーんもおすすめ♪#立夏 #自律神経 #メンタルヘルス #摂食障害 #ダイエット #お米生活 #おうちご飯

私は顔をよく覚えている方がだが、どちらかと言うと自分の中で大切な人は声を覚えている #心理学　#メンタル #メンタルヘルス #視覚　#聴覚 #声　#顔

最愛のおとうとを亡くしてメンタル病んでから復活までの漫画。(3/3) #漫画が読めるハッシュタグ #メンタルヘルス #四コマ漫画 #Kindleインディーズマンガ pic.twitter.com/h207uSTL7L

最愛のおとうとを亡くしてメンタル病んでから復活までの漫画。(2/3) #漫画が読めるハッシュタグ #メンタルヘルス #四コマ漫画 #Kindleインディーズマンガ pic.twitter.com/L7cRDVr46H

最愛のおとうとを亡くしてメンタル病んでから復活までの漫画。(1/3) #漫画が読めるハッシュタグ #メンタルヘルス #四コマ漫画 #Kindleインディーズマンガ pic.twitter.com/RMafruwv5y

こんにちは！ GWも終盤ですが如何お過ごしですか？ 来週11日（土）は予定通り札幌エルプラザにてメンタル交流会を開催します！ 司会はともこさんとなります！ どうぞよろしくお願いします！ #札幌 #自助会 #自助グループ #悩み不安相談ストレス #楽しく話せる #メンタルヘルス

お昼や！GWは自分の好きなことをして過ごす時間も大切やで。昼からは好きな音楽を聴きながらリラックスしようや。 #メンタルケア #メンタルヘルス #AIイラスト #AIart ■対話型メンタルケアAI「めんたるさん」はこちら ms-manage.com/content/advice… pic.twitter.com/dge2RpyCo7

頓服の抗不安剤が尽きて久しく かなりつらいなうよ はよ4回目の長期入院したい #うつ病 #鬱病 #躁鬱病 #双極性障害 #発達障害 #ADHD #注意欠陥多動性障害 #メンタルヘルス

私はキャパオーバーした場合、放り投げて、最初の仕事からかかります 『背負い投げ〜！』 #メンタル #メンタルヘルス

#こどもの日 🎏 ブレずにジムで #パーソナルトレーニング 数日でも地方で🚘中心の生活をすると、足腰が弱くなった感じ😓 明日からは曇りがちのようなので、今日の日差しを満喫しましょう ☀ ⛺🎡 #日曜日 #スポーツジム #筋トレ #運動 #イマソラ #リフレッシュ #メンタルヘルス #フレイル #朝活 pic.twitter.com/EcWQJEhuzC

#アタッチメント理論 子供だけでなく大人にも大切な考え方。不安の元を知り言葉にすること、アタッチメント対象がいること、そして誰かのソレになること。 後半に紹介された小学校の“気持ちを言葉にしあう授業“素晴らしい。自分なりの安心基地を持とう。 #メンタルヘルス nhk.or.jp/campaign/koe/k…

おはようさん！GW後半やけど、今日も一日ええスタート切ろか！朝の軽い運動で気持ちもシャキッとなるんやで。 #メンタルケア #メンタルヘルス #AIイラスト #AIart ■対話型メンタルケアAI「めんたるさん」はこちら ms-manage.com/content/advice… pic.twitter.com/jPrmjmiNqP

最近は理由のない激しい疲労と だるさと眠気が続いてた 今日はそれにまた 身を引き裂くような 不安感と絶望感が重なった ヒトらしくあるために 同居猫のために 部屋を片付けたい気持ちはある #うつ病 #鬱病 #躁鬱病 #双極性障害 #発達障害 #ADHD #注意欠陥多動性障害 #メンタルヘルス