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スケジュールアプリで新幹線の時間登録してたのが15:17発になってた。 メール届いたの確認してたら、 15:17着になってた! おn!?どういうこった?? えきねっとサイトで再確認... 登録時間間違えてらーーーっ😱 洗濯機回しちまった😨 時間をよく確認…13時に出ればまだ間に合う! 今、電車移動NOW🚃
【note】希死念慮のコントロールが難しかった日 #note #メンタルヘルス note.com/syoji724/n/n82… 落ち込んでいる日にどんなことを考えているか。認知の歪み。そういう話をしています。
「『風呂キャンセル界隈』がSNSで話題!風呂が面倒で入りたくない人やうつ病で入浴が難しい人が共感を集める一方、批判も相次ぎます。メンタルヘルスの重要性を考える機会になりました。#風呂キャンセル界隈 #メンタルヘルス」
お昼だよ🌞 休日の昼は、好きな音楽を聴きながらお外でランチするのが心地いいよね!音楽と自然はストレス解消に効果的だから、ぜひ試してみて🎵 #メンタルケア #メンタルヘルス #AIイラスト #AIart ■対話型メンタルケアAI「めんたるさん」はこちら ms-manage.com/content/advice… pic.twitter.com/WVsMwHPKXv
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自分の中のポジティブ感情を育てていくことが、幸運につながる。【毎日マインドフルネスで「運が悪い」を変える生き方35】|塩川水秋 @M_siokawa #note #最近の学び note.com/siokawa/n/na69… #健康 #メンタル #メンタルヘルス #生き方 #マインドフルネス
#みどりの日 気持ちいい1日になりそうです 🌤 #二子玉川ライズ では #太陽と星空のサーカス 開催中 🎪 賑わってます 🤗 #ゴールデンウィークイベント #GW後半戦 #リラックス #気分転換 #メンタルヘルス #安近短 #世田谷 #風景写真 pic.twitter.com/dL3FJm0D95
「ちゃんと毎日眠れている?」と聞くと見えてくること⭕️ #メンタルヘルス #ストレス #バロメーター 職場で強いストレスを受けているメンバーを見抜く“一言” 5年間3,800人のデータからわかった高ストレス者の特徴と改善策 logmi.jp/business/artic… @logmi_bizより
おはよう☀️ GW後半の朝、ちょっと早起きして朝日を浴びるのがオススメ!自然の光はセロトニンを活性化させて、一日をポジティブにスタートできるよ✨ #メンタルケア #メンタルヘルス #AIイラスト #AIart ■対話型メンタルケアAI「めんたるさん」はこちら ms-manage.com/content/advice… pic.twitter.com/IDg1Rqugs7
📱 体重に関連したいじめのリスクは、10代の若者がソーシャルメディアに費やす時間が長いほど高まるという研究結果 edition.cnn.com/2024/04/17/hea… 多国間の青少年約1万2千人を対象とした調査は、SNS使用増加と体重関連のいじめ経験の相関性を示しているといいます。(17 April 2024, CNN)#メンタルヘルス
【今日の色贈り】 接客業の皆様、 おはようございます✨ 頑張るあなたに、この色を。 今日は…ターコイズ。 いつもと違う場所で、いつもと違うことをやってみよう。気分転換になるかもよ。少し遠出するのもアリかも。旅をするなら、マナーは厳守でね。 #カラーセラピー #色彩心理 #メンタルヘルス pic.twitter.com/yUrxhv8gC2
【考え方の癖をポジティブに💡】 ネガティブになりがちな時、今日出来なかった事ばかりに気をとられる 今日出来なかった事よりどれだけ小さな事でも「何か出来た事」に目を向けて「○○出来て良かった!頑張った!」と自分を褒めてあげると気持ちが楽になっていくよ🐸🍀︎ #メンタルヘルス pic.twitter.com/JULQZS0oSn
強いて言えば、人が安心して笑顔で過ごしている姿を見れることが、俺自身の幸福でもあるんだよ。そういう幸福を追及することを、そんな人が心理カウンセリングを必要とはしないなどと一方的に決めつけて阻害するんじゃねぇよ、なんの権限があっての暴挙だ? #臨床心理士 #メンタルヘルス
もっと自分を大切にしましょうとか、自分を幸せにすることを先に考えましょうとか、ガタガタうるせぇんだよ。俺が幸せになることで例え日本社会のどこに利益があったとしても、そんなものに俺は興味がないんだよ。
自分の発言で相手は傷つきやしないか?そうやって脳ミソを通してから物を言う人が少なくなる、そうやって人を気遣えなくなる者ばかりに世の中が変わっていくなど、オレの生涯を賭けて阻止させてもらう。日本人の美しいお互いを思いやり合う精神を汚す奴は許さん! #臨床心理士 #メンタルヘルス
日本の臨床心理士たちが奨める、人目をはばかることなく人間はガンガン発言していくべきだなんて世の中になったら、無秩序な世の中になってみんなが安心して過ごせる社会など崩壊するよ。いや、もうインターネット上では、それが始まっていると言っていいだろうな。
GWの夜、一日を振り返ってみて。今日一日で得たもの、気付いたことをじっくり考えてみるんや。おやすみ前のちょっとした時間が大事や。 #メンタルケア #メンタルヘルス #AIイラスト #AIart ■対話型メンタルケアAI「めんたるさん」はこちら ms-manage.com/content/advice… pic.twitter.com/LDolAwdVV0
今日もいまいち体調がスッキリしません。イヤシのクセに食欲が無く、一応食べてはいますが、少量で腹がふくれます。ここ数年、5月の連休は東北に出掛けてましたが、今年は見合せです。 #メンタルヘルス #鬱病 #うつ病 pic.twitter.com/ONOmgNaDx5
期間限定で拙書を無料配布中です。読後の感想などいただけたら嬉しくて泣いてしまうかも(レビューはすべて拝読します)。 amzn.to/4a2b7PO #Kindleセール #Kindle無料 #KindleUnlimited #Kindle #五月病 #メンタル #メンタルヘルス #精神科 #うつ病 #統合失調症 #双極性障害 #拡散希望
虐待が関連しているであろう 病気や症状を 並べたら えぐい事になった。 そりゃ生きるの大変よ。 みんなこれで生きてるのすごいよ👍 本当に #毒親育ち #アダルトチルドレン #メンタルヘルス pic.twitter.com/Kn8QJAWDCa
⭐️オンラインカウンセリングの効果⭐️ ②心の健康を保つ 誰にも言えないような日々の些細な愚痴でも安心して話すことができるため、ストレスをためずに心の健康を維持しやすくなります。 オンラインカウンセリングの注意点も、コラム内で解説しています。 uraraka-soudan.com/column/17 #メンタルヘルス