- すべて
- 画像・動画
並べ替え:新着順
9月16日(月) おはよう御座います 朝トレの準備しますか❕ 本日も活動量増やして行きます💪 #筋トレ #筋トレ垢と繋がりたい #トレーニング #ダイエット #ダイエット仲間募集 #健康 #減量 #レズミルズ pic.x.com/0551xhu7hz
コナミスポーツ オンラインフィットネスでは、BODYCOMBAT 100のリリースを記念して、10月1日(火)に特別イベントを行います。ご予約は9月15日(日)0:00からです。ぜひ、この機会にご参加ください。 #レズミルズ #bodycombat100 konami.com/sportsclub/fit… pic.x.com/sriftboets
肩トレと スタジオ2本で 成し遂げたぜ❕ body pumpは新曲の130 スクワット&ランジで 脚終わった😆 お疲れ様でした〜💪 #筋トレ #筋トレ垢と繋がりたい #トレーニング #ダイエット #脚トレ #健康 #肩トレ #レズミルズ pic.x.com/5odwpijek6
自分の腰痛に合った運動が見つかるかも! 試してみてはどうでしょうか! #御坊市 #御坊 #御坊ジム #御坊市ジム #アクオ #パーソナルトレーニング #パーソナル #北出病院 #黎明会 #ジム #プール #スタジオ #ヨガ #ピラティス #レズミルズ #ジェットバス最高 #サウナ #サウナー #和歌山 x.com/takumasa39/sta…
慢性腰痛には筋トレが有効? Sports Med Openのメタ解析では、スクワットやデットリフト、レッグプレスなどの背筋や殿筋といった身体後面にある筋肉へのトレーニングは、ウォーキングなどの他の運動に比べて、有害事象もなく慢性腰痛の改善に効果的とのこと。 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33683497/
スタジオ2本と デッドリフトで 成し遂げたぜ❗️ スタジオの脚トレがナローばかりだったので 終わってから ナローのデッドリフトで ハムケツ追い込んだ😁 お疲れ様でした〜💪 #筋トレ #筋トレ垢と繋がりたい #トレーニング #ダイエット #ダイエット仲間募集 #健康 #減量 #レズミルズ pic.x.com/ymkf8too6h
背中トレのつもりが 大円筋に凄い痛み走ったので クランチと リバースクランチ だけやって body combatで 成し遂げたぜ❗️ 暫く軽くやってこ😌 お疲れ様でした〜💪 #筋トレ #筋トレ垢と繋がりたい #トレーニング #ダイエット #ダイエット仲間募集 #健康 #減量 #レズミルズ pic.x.com/nbxl8qigbu
「たっぷりチーズとシャウエッセンのふわとろ卵のカルボナーラ」(^^) #パーキンソン #パーキンソン病 #ボディコンバット #レズミルズ #ホリディスポーツクラブ pic.x.com/wfycedbica
肩トレと body combatで 成し遂げたぜ❗️ サイドレイズをピラミッドで組んだけど う〜んう〜んっなった😆 お疲れ様でした〜💪 #筋トレ #筋トレ垢と繋がりたい #トレーニング #ダイエット #ダイエット仲間募集 #健康 #減量 #レズミルズ pic.x.com/x3atlpmoqv