おはようございます☀️ 昨日は股関節の運動をUPしました📽️ 股関節を柔らかくしていつまでも歩ける体作りを 一緒にしていきましょう🚶 #デイサービス #介護予防 #レクリエーション youtu.be/bfRL4AxKhkM

アメブロを投稿しました。 『9/19　運動+パタカラをやったよ』 #アメブロ #介護予防 #健康運動指導士 #筋トレ #ウォーキング ameblo.jp/spx-pro/entry-…

災害時、自力での避難や物資運搬などが必要になるため、筋力は重要です。日頃からの筋トレは、体力維持だけでなく、緊急時に素早く動ける力を養います。特に体幹や脚の筋力を鍛えることで、災害時の負担を軽減し、自分や他者を助ける力にもつながります。 #筋トレ #介護予防 #防災

スロースクワットは、ゆっくりとした動作で筋肉に負荷をかけるため、膝や腰に優しく、体幹や下半身の筋力を効率よく鍛えられます。関節に負担をかけずに、姿勢改善や代謝アップにも効果的なので、運動が苦手な方や高齢者にもおすすめです。 #介護予防

「軽微な衰え」であるオーラルフレイルがいかに多くのリスクをもたらすのかがわかります。対策の必要性についてしっかり啓発していくことが必要ですね。 サンスター、オーラルフレイルが抑うつ傾向の発症リスクを高めることを確認 #歯科 #介護予防 #フレイル syogyo.jp/news/2024/09/p…

【NEW!OPEN】パーソナルジム・Studio Zero Gravity スタジオゼログラビティ（塩尻市広丘吉田） #MGプレス #塩尻市 #StudioZeroGravity #スタジオゼログラビティ #パーソナルジム #機能向上 #ダイエット #介護予防 mgpress.jp/2024/09/20/%e3…

★浜崎老人福祉センターからお知らせ★ 浜崎老人福祉センターでは、毎週金曜日の午前中を卓球の日としてアリーナを使用しております。 本日もたくさんの方が参加してくださいました。 参加希望の方はお問い合わせの上ご来所ください！ #介護予防 #朝霞市社協 #老人福祉センター pic.x.com/k0i673cf4u

介護・看護サービス、感染予防対策に留意してサービス提供中です。リハビリ、通所サービス、介護予防、介護保険についてお気軽にサポートセンターにご相談ください。看護師、介護支援専門員がお答えします。 keiseikai-nmn.net/wp3/tiikirenke… #広島 #安佐北区 #介護予防 #リハビリ #介護保険 #介護 #看護

/／ 🟡🫶🎙️ベイちばinfo NEW✨ \＼ 9/23(休)　なぎさ和楽苑主催 学び舎なぎさ baychiba.info/blog/news/2420… 緩和型通所サービスで実施している健康体操を行います🙌 動きやすい服装と内履きの用意を👟 #ベイちばinfo #葛西新聞 #なぎさ和楽苑 #体操 #介護予防

2回や3回のレッスンで、どれだけお伝えできるだろうかといつも不安な気持ちと隣り合わせです。「私にもできた！」「楽しかった！」「新しい趣味ができた！」と言っていただける事、本当に有り難いです。 #介護予防　#手芸 pic.x.com/1iazp03vhw

🌸大須観音北交流サロンCLOSEしました🌸 お越しいただいた利用者の方々ありがとうございました🌈🙇‍♂️🌈 次回の開催は10月3日になります‼️ 次回もあっつーと深夜の2人でお待ちしております🙏🙏🙏 お気をつけてお越しください！❤️‍🔥 #大須観音北交流サロン #認知症予防 #介護予防 #SBるーむ pic.x.com/qxpxjvqahx

🔥大須観音北交流サロンOPENしました🔥 本日もONAIRプロモーションの深夜とあっつーの2人でお待ちしております👊👊👊 詳細は下記画像をタップ🫵✨✨ お気をつけてお越しください❤️‍🔥🙇‍♂️❤️‍🔥 #大須観音北交流会サロン #認知症サポート #障害者サポート #介護予防 #SBるーむ pic.x.com/q17jaxzjna

毎週恒例「筋トレ教の集会」開催するよー✋ 行ってきマッチョ！🏍💪🐸 リプ返お待ちください🙏 #筋トレ教 #筋トレ党 #健康のための筋トレ #介護予防 #明石市 pic.x.com/t4nyhjjesw

介護・看護サービス提供中です😊 各事業所についてサポートセンターで随時ご相談を受け付けています 可部中央クリニックビルの各クリニック午後休診ですがサポートセンターは営業してます🙆 keiseikai-nmn.net/wp3/tiikirenke… #広島 #広島市 #安佐北区 #医療 #介護 #介護予防 #介護保険

✅ #福岡大学 #スポーツ科学部 で学んだスポーツ科学の知識 ✅プロ #バレーボール 選手としての経験 これら2つを #介護予防 の #筋力運動 指導に活かしてもらうことでZUTTOWAKAIが掲げる理想である

9/19木 介護施設の敬老会にお呼ばれ お笑いステージ出演するよ 新衣装で登場✨ みんなに見て聞いて楽しんでもらい 元気に健康でご長寿を願って‼️ #センカツ　#セラピスト芸人　#千と桂　#介護予防　#健康長寿 pic.x.com/wfc0yxykc7

昨日は、#転倒骨折予防教室 を行いました！調子が良い時と悪い時で運動のモチベーションが変わってきますよね。声を出すことで、深呼吸やお腹のトレーニングに繋がります。悪い時こそ、声を出すようにしていきましょう！ #青ヶ島 #一般介護予防事業 #介護予防 #理学療法士

週に１度でも外出をして同世代の方と交流をすることで介護状態を予防することができると言われています！リフレ寿に通われている利用者様もお話しできるのを楽しみに通われている方がたくさんいらっしゃいます😊 #デイサービス　#介護予防

介護・看護サービス、感染予防対策に留意してサービス提供中です。リハビリ、通所サービス、介護予防、介護保険についてお気軽にサポートセンターにご相談ください。看護師、介護支援専門員がお答えします。 keiseikai-nmn.net/wp3/tiikirenke… #広島 #安佐北区 #介護予防 #リハビリ #介護保険 #介護 #看護

料理は成果がわかりやすいので、やってみると楽しく続けられるという人も多いでしょうね。それが介護予防につながるのですから一石二鳥ですね。 介護予防や自立に「男の料理教室」好評　65歳以上の男性対象に：朝日新聞デジタル #介護予防 #高齢者 asahi.com/articles/ASS9H…

2年ぶりの更新となったのは、い、忙しすぎて💦 zuttowakai.club/strength-train… #筋トレ #介護 #シニア #膝痛 #健康寿命 #介護予防 #膝 #関節痛 #南島原 #南島原市 #寝たきり #運動指導 #健康寿命を延ばす #膝痛改善 #高齢化 #バレーボール #ミニバレー #バレー #南有馬 #加津佐 #ZUTTOWAKAI x.com/ZuttoWakaiClub…

「100トレ」は健康な人がより健康になり、不安のある人はそれを解消でき、年を重ねることが怖くない、明るく活気に満ちた社会づくりの実現を目指しています。 『100トレ体操』、資格認定制度・講座に関する情報は 100tore.com @100torejapan #介護予防 #ピンピンコロリ

９月１７日にすぐ使える介護予防体操 youtu.be/fhSy_eBwCBs 今日はキュウトナーになって 中村先生のヒザ上げ運動 頑張りましょう!! #沖縄 #認知症 #介護 #予防 #方言 #高齢者 #ケアマネージャー #介護予防 #膝上げ #キュートナー #膝 #お腹 pic.x.com/1jzt4ageu9

教室体験WEEKを開催します♪ 期間:9/24(火)〜10/4(金) 体験料:1教室500円(税込) お申込は、窓口またはお電話で。 #香川県立武道館 #教室体験 #ヨガ #ピラティス #生活習慣病予防 #介護予防 #キッズ空手 pic.x.com/7zezapofjz

油圧マシンで鍛える！シニア世代も安心安全な筋トレ！ hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/g00suyyh.l… #油圧マシン #筋トレ #高齢者 #リハビリ #機能訓練 #シニアフィットネス #介護予防 #ダイエット #健康

油圧マシンで鍛える！シニア世代も安心の筋トレマシン「DK-1202」 hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/g00suyyh.l… #油圧マシン #筋トレ #トレーニングマシン #シニアフィットネス #リハビリ #機能訓練 #介護予防 #自宅トレーニング #DAIKOU #DK-1202

敬老会のような集まる場所作りは広義の介護予防なんだが…赤ちゃんは親が祝ってくれるが高齢者は必ずしも子供たちが祝ってくれないんやで… #介護予防 pic.x.com/dh3otwzz0x

【受付中】 「高齢者の転倒予防」ですが、まだ若干名お受付が可能です。この機会に是非お申込みを！ #下田　#ケアプラザ　#横浜労災病院　#介護予防 pic.x.com/2upxtnukhb

心身の柔軟性と強さを兼ね備え、毎日を健康に快適に楽しみたい方々へ、指導をしております。 #朝活 #講師 #豊かな人生 #筋力 #健康寿命 #介護予防 pic.x.com/jdzofelfnb

もうすぐ敬老の日を迎えます！ ご家族や大切な人へ日頃の感謝を込めて、フットケアのプレゼントはいかがですか✨🎁✨ これまでの人生を支え続けてくれた足に、これからも元気に歩けるように癒しの贈り物🤗 #フットケア #爪切り処ねもと #茨城 #水戸 #介護予防 #健康資産 #足のお手入れ #敬老の日 pic.x.com/zob3trz18z

アメブロを投稿しました。 『9/12　スムーズに教室スタートで筋トレグイグイ』 #アメブロ #筋トレ #健康運動指導士 #介護予防 ameblo.jp/spx-pro/entry-…

/／ 🟡🫶🎙️ベイちばinfo NEW✨ \＼ みどりの郷 福楽園 イベント情報 baychiba.info/blog/news/2376… 9/24(火)は介護予防教室、9/26(木)はオレンジカフェが開催🍊 それぞれゲストを迎えての開催です🙌 #ベイちばinfo #葛西新聞 #江戸川区 #介護予防 #認知症カフェ

#高麓 の #地域貢献 #介護予防 のための #いきいき サークル 今月のテーマは #知的好奇心 をくすぐる 「もっと知りたい！#小泉八雲」 来年秋の #連続テレビ小説『#ばけばけ』の主人公 #小泉セツ の旦那さんで #焼津 の #海 と #人 を愛した人物です😳💓 #介護 #移住 #就職 kouroku.com/event/blog/9-1…

9月19日13：３０から #ネコサポステーション町田木曽 にて、椅子に座ったまま、バレエの雰囲気を感じながら #介護予防 #フレイル予防 ができる「チェアバレエ・エクササイズ®️」のクラスを行います。初回体験無料ですので、高齢者の方もお散歩がてらお気軽にお出かけください。

本日も、たくさん食べてたくさん動きましょう！ #朝ごはん #新米 #おうちごはん #健康寿命 #介護予防 pic.x.com/riylmp4tyq

９月１３日にすぐ使える介護予防体操 youtu.be/4PVKPKASEls 80年代生まれには懐かしい！ 1度はやったことあるゲームの日です 雑学を伝えながら 沖縄に特化したリハビリをお届けします ぜひご活用ください #沖縄 #認知症 #方言 #高齢者 #ケアマネ #介護予防 #三線 #マリオ #リハビリ #手話 pic.x.com/ijmfifjdp1

アメブロを投稿しました。 『9/11 リピーターさんが入室したり退室したり…』 #アメブロ #筋トレ #介護予防 #健康運動指導士 ameblo.jp/spx-pro/entry-…

膝痛おすすめ体操NO.1🦵#介護予防 #介護職 #健康体操 youtube.com/shorts/t20PO0Q… @YouTubeより

#富里市 #介護予防 猛暑のため休止していた「シニアの集い」本日より再開したのですが、、、イスやテントなどの備品を「ちばぎんハートフル福祉基金」の助成金で購入をさせていただきました❣️ 本当に本当に感謝しております❣️ 千葉県民なら、ちばぎんですね😂❣️ #千葉銀行 pic.x.com/wsqkjktzrv