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甘いものがやめられない…それ、腸内細菌の仕業かも。 悪玉菌は甘いものをエサに増えちゃうんです💦 少しずつ“発酵食品”を増やして、腸のバランスを整えていきましょう。 #腸内フローラ #砂糖と腸の関係

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腸内細菌の違いが「太りやすさ」に影響する可能性がある――これは2006年に『Nature』誌に掲載された実験から得られた示唆である。肥満マウスの腸内細菌を別のマウスに移植すると、受け取った側も体重が増加する傾向を示した。 #腸内細菌 #肥満 #短鎖脂肪酸 #腸内フローラ #食物繊維 #ダイエット #代謝

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