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こんにちは( * ॑꒳ ॑*) 今日もお仕事お疲れさまです✨ 変わらずあつあつですね🫠 夏疲れや自律神経の乱れからくる不調を訴えられる方が多いので、無理しないで身体を休めて下さいね🫐🦙🪞 ドクリンでは150分以上のコースが大人気です🫧 ぜひお任せください✨ #川崎 #麻布十番 #リンパケア #フェム pic.x.com/vtubsypbcv
＼ おはヨーグルメイト ／ 数日前にポストしそびれた画像とともに… (最近の出社直後、ずっとこんな感じです) 予報通りこの後涼しくなるのでしょうか。 金曜日もよろしくお願いします🍀🥄 ・15-17種の菌が入ったヨーグルトで #腸活 pic.x.com/yezrptxn74
特集｜腸活原料🌈 〜腸内フローラを整えて身体と心に健康な毎日を〜 腸活には、 「バランスのとれた食事」 「適度な運動」 「質の良い睡眠」が大切です ▽以下、腸活にまつわる有益情報を公開中‼ shareshima.com/info/342632138… #シェアシマ #腸活 pic.x.com/dovk9dsa3z
𝘿𝙞𝙣𝙣𝙚𝙧𓂃🥗🌛 #ふにゃこのほにゃららpost #腸活 ◽︎とんぺい焼き風← ヘルシーに食べたかったから🥬 具材は焼かずにキャベツと豚肉は 「 白だし 」で茹でたよ~~~🥢꙳﹏ 仕事の日は超簡単に🫶🫶 今日もお疲れさまでした😌♡ あと1日𓂃頑張れば週末だね〰️🌱🌷 pic.x.com/6r3xqt1jvr
こんちほろに〜🌱🌱🌱 ども🙇♀️🙇♀️本業に追われてサボり気味な中の人ですが😨💦 元気に活動できるのも、ほろにのおかげかな❣️❣️ 玄米フレークと食べるお茶・発酵ほろにで腸活あさごはん💕 #梅ヶ島 #無農薬茶 #食べるお茶・発酵ほろに #発酵食品 #乳酸発酵茶 #腸活 #オクシズ pic.x.com/nhlq9fhgev
今日の朝ごはん バターコーヒー、空芯菜炒め、しば漬け、香薫、バランスパワービッグ、茹で卵、梨、みかん、毎朝爽快ドリンク 総量350g カロリー約400kcal #おうちご飯 #腸活 #作り置き #摂食障害克服中 #料理好きさんと繋がりたい #摂食障害さんと繋がりたい pic.x.com/ky6mkt5ocb
昨日の晩ごはん 枝豆湯葉ひろうす、自家製なめたけ、麻婆茄子 総量100g カロリー約105kcal #おうちご飯 #腸活 #作り置き #摂食障害克服中 #料理好きさんと繋がりたい #摂食障害さんと繋がりたい pic.x.com/iuydc5wuix
今、毎日呑んでるのは♡ 【美白ジュース】 ・豆乳 ・炭酸水 ・シークヮーサー（濃縮） ・手作り甘酒 💡ただ、混ぜるだけ🍹 【麹水】 ・水500cc ・麹100g 💡容器に水＋麹を入れ 8時間程冷蔵庫保存した、だけのもの 💡3回使用可能 💡浸した麹はご飯と一緒に炊いたり用途は色々 #麹 #発酵 #腸活 pic.x.com/fcghuxoxnk
今日の私の夕飯。 旦那くんは別メニュー 我が家菜園からはダビデの星オクラ、サニーレタス、大葉、万願寺唐辛子。 ショウガも作ってみたいなあ〜 #おうちごはん #自炊 #サラ活 #ベジ活 #腸活 #ダイエット維持食 #漫画家の健康維持ごはん pic.x.com/klxg5wjijp
昨日と今日の腸活日記 昨日も今日も ・ヨーグルト＋オリゴ糖 舌の口内炎がだいぶ良くなってきてるけどあまりちゃんと噛めてないから消化不良気味💦 舌先が痛くても腹は減る あまり食べない方がいいと思うほど食べたくなる おトイレ回数は2日とも1回 #ダイエット仲間募集 #腸活 #ダイエット垢
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珍しく旦那がご飯してくれてるけど私の割烹着着てるwww裸でwww
撮影者の名前ワロタ
調子乗った。
え、こまち側は車掌が非常引いてたん
