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【朝のお触り倶楽部・腹横筋】 一般の方でも耳にすることの多いであろう腹横筋 おへそを引き込むように お腹をへこませ 『ドローイン』し活性化させる ということを聞くことが多い では立っている状態で ドローインをするとどうか? おへそを引き込むと… 上半身は前にかがむように倒れます #腹横筋 pic.twitter.com/6zlsydTb4w

Twitterしょうた@バットは腕で振らない❗️シンプルにポイントをおさえた打てるバッティング指導@marinesreport

返信 リツイート 2/6(水) 21:58

最終目標は「踊れること」 ー アメブロを更新しました #解剖学 #腹横筋 ameblo.jp/sokiballet/ent…

Twitter左右木健一・くみバレエスクール@sokiballet

返信 リツイート 1/22(火) 21:41

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