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【朝のお触り倶楽部・腹横筋】 一般の方でも耳にすることの多いであろう腹横筋 おへそを引き込むように お腹をへこませ 『ドローイン』し活性化させる ということを聞くことが多い では立っている状態で ドローインをするとどうか? おへそを引き込むと… 上半身は前にかがむように倒れます #腹横筋 pic.twitter.com/6zlsydTb4w
Twitterしょうた@バットは腕で振らない❗️シンプルにポイントをおさえた打てるバッティング指導@marinesreport
今日は、神田でおとなまき講習会でした! #神田 #おとなまき #講習会 #リラックス #インナーマッスル #腹横筋 #腹斜筋 instagram.com/p/BtFlOhhHaI0/…
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最終目標は「踊れること」 ー アメブロを更新しました #解剖学 #腹横筋 ameblo.jp/sokiballet/ent…
Twitter左右木健一・くみバレエスクール@sokiballet
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