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回数目的の懸垂と ゆっくり丁寧な懸垂を 交互にやるとバチバチに効く #筋トレ #筋トレ男子 #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい #増量 #背中で語る #自重 #懸垂 pic.twitter.com/O17m5hruLQ
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今日は自重トレーニング! バーピー 腕立て ジャンピングジャック ディップス プランク #筋トレ #筋トレ男子 #自重 #トレーニー #トレーニング #筋トレ好きと繋がりたい pic.twitter.com/vohzc271ga
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某有名大学でトレーニングを研究したという人が動画で「階段て登るより降りる方がキツいじゃないですか?」って言ってたけど、絶対登る方がキツい‼️‼️ 知らんけど🙄 #筋トレ #自重 pic.twitter.com/5T9eTom307
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今日はgymnasticsの時間 自重を支える年長COSMOSクラス #preschool #gymnastics #体操 #鉄棒 #教育 #京都 #英語保育 #英語教育 #幼児教育 #spring #自重 #みんなで pic.twitter.com/C61sT8qGpY