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#毎日チョコザップ 329,330,331,332日目 運動会シーズンがやってきましたね 運動に適した季節です! (コロナ療養期間6日を含んでいます) #チョコザップ #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット #毎日チョコザップに行くデブ #chocoZAP pic.x.com/OYMPatLigz
チョコザップさんのスマホ動画広告、 1分半近くあって長過ぎる スキップで飛ばせない& 終わらせるのに強制で数タップ強いられる 嫌がらせレベル #chocozap #湘南ベルマーレ #RIZAP pic.x.com/wOgi0j0UD7
#ChocoZAP 入会しました。日常生活でなまった体のトレーニングと、今年に入って外食ばかりで15キロも太ったのでダイエットも。半月で3キロ痩せました。この調子で頑張ります。 pic.x.com/TcfOGo3Cx9
今日は軽くこんな感じで 1週間毎日通って 体重-1.2kg 内臓脂肪レベル-0.5 体内年齢-3歳 次の定期検診までにどのくらいまで落とせるかなー 日によっては増えたりもあるけど1週間通して見るとちゃんと減ってるのが嬉しい #chocoZAP #チョコザップ pic.x.com/Ap0dUBL6fo
@chocozap_ #chocoZAP へ入店したら必ずする #余計なルーティンベスト3 を紹介するわ. 1 . #mikasa 製掃除機のバッテリーを充電済みバッテリーと交換し,充電してあげる. 2 . 全ゴミを回収し,利用客に少しでも快く利用してもらう. 3 . 気付いた点を報告. #チョコザップ からの通達は,お構い無しよ pic.x.com/tqERcslNdD
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ちょこざっぷ日記【636日目】 仕事帰りのちょいトレ。 レッグプレス70kg 20回×5セット。 BGMは、ないぽん枠。 連続4日目。 #chocoZAP #今日もちょこざっぷ #ちょこざっぷ日記 pic.x.com/lygUZzlft4
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🌼RIZAP従業員紹介CPのお知らせ🌼 ・初期費用(入会金・事務手数料)0円 ・初月会費 0円(最大 2,980円 割引) ▼クーポンコード INNRZP08447 ▼有効期限 2024/11/15 ▼ご入会はこちらから chocozap.jp/redirect19548 #チョコザップ #chocoZAP pic.x.com/hMSYOJd2Ak
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#chocoZAP #チョコザップ 今日も会社帰りに💪 ・レッグプレス(脚):75kg 15回×3セット ・チェストプレス(胸):30kg 15回×3セット ・アブベンチ(腹筋):20回×4セット 傾斜6 ・トレッドミル(走):6km/h 15分 傾斜10 ・マッサージチェア:15分 BGM:爆笑問題カーボーイ 歩数:🍙3.5個分 pic.x.com/C8MGtvW1qQ
#chocoZAP #お客様サポート ⇒ 店舗(利用マナー) マッサージチェアの予約枠がない11時台に無断利用しているいつものおじいさんの件を通報😠 もう何回目?本当に順次確認してる? 事実確認ができたら対象者に注意喚起のメールを送るだけでも効果あると思うけどなぁ😩 faq.chocozap.jp/webview/support pic.x.com/50tixMqOY3 x.com/kwsmsnj/status…
今日の #chocoZAP #フレ活 :チケットE 店舗のゴミ出し🗑 今回もゴミ出し可能時間ギリギリ😓 その後、マシン3種類💪 11時台はマッサージチェアの予約枠がないのに、またいつものおじいさん👴 #チョコザップ #フレンドリー会員 #ちょこ活 pic.x.com/ZzMmG2yAX2 x.com/kwsmsnj/status…
#chocoZAP お客様サポート ⇒ 店舗(利用マナー) マッサージチェアの予約枠がない11時台に無断利用しているいつものおじいさんの件を通報😠 もう何回目?本当に順次確認してる? 事実確認ができたら対象者に注意喚起のメールを送るだけでも効果あると思うけどなぁ😩 faq.chocozap.jp/webview/support pic.x.com/hzb4dmZLKn x.com/kwsmsnj/status…
今日の #chocoZAP #フレ活 :チケットE 店舗のゴミ出し🗑 今回もゴミ出し可能時間ギリギリ😓 その後、マシン3種類💪 11時台はマッサージチェアの予約枠がないのに、またいつものおじいさん👴 #チョコザップ #フレンドリー会員 #ちょこ活 pic.x.com/ZzMmG2yAX2 x.com/kwsmsnj/status…
昨日のアームカールが効いているのか⁉️上腕二頭筋が張っているので、今日は下半身トレーニング🦵明日は大腿四頭筋が張っているのかな😅#チョコザップ #chocoZAP #筋トレ #スポーツの秋 #chocoZAPの秋 pic.x.com/Bfvbn6ygI1
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夕:ハンバーグきのこソース🍄、麻婆豆腐、🍚 どちらもご飯がすすむすすむ😋 食べ過ぎたのでちょ🐒 トレミ40分→掃除→マッサージチェアなう #chocoZAP あ、今日はスーパームーン🌕 帰りに空見上げてみよう ☁️だけど pic.x.com/sekcZYnUh3
そーいや、隣町のチョコザップには、 春キットの在庫も届いてたわ。 今後、春夏秋キットが並ぶのかしら? うちはフロアに出てたスターターキットの一部と夏キット全部、ストックルームに戻されてて、心底邪魔でしかないわ😤 #チョコザップ #ChocoZAP #フレンドリー会員 pic.x.com/9ZTHOHf21z
ちょこざっぷ日記【635日目】 仕事帰りのちょいトレ。 チェストプレス60kg 15回×3セット。 BGMは、にゃーちゃん枠。 久しぶりに連続3日目。 奇しくもくじらとお揃い。 #chocoZAP #今日もちょこざっぷ #ちょこざっぷ日記 pic.x.com/yWKzoDvuh5
うちのアイリス掃除機には充電アダプタがなくて、さっき探してみたんよ。 アダプタの代わりに「チョコカフェセット」とラベルのついた、こんな貼り紙セット発見💡 これ、他店では貼られてるのかな? ぜひ貼ってほしいわ。 専用ゴミ箱設置してほしいわ。 #チョコザップ #ChocoZAP #フレンドリー会員 pic.x.com/7RwTybwylG
#chocoZAP de #夜活 #筋トレ チェストプレス ショルダープレス レッグプレス 朝の予告通り、しごおわも立ち寄り! この気軽さがちょこザップの良いとこですね! #チョコザップ #筋トレ男子 #継続が大事 #ちょこっと報告 #前十字靭帯断裂から復帰を目指すマン pic.x.com/Xk15TMGqDI
ロッカーにVAAMが1本。 回収しようとしたら、個室から出てきた人がそこにカバン置いたから、 その人の持ち物だと認識。 さて、帰る時には見たらVAAMが2本に🍼🍼 ゴミ増やすとかありえんくない? 持って帰って捨てろや? よーし、痩せない呪いかけてやる🧙♀️ #チョコザップ #ChocoZAP #フレンドリー会員 pic.x.com/bhCtJHjyMe
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