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お腹が鳴るのは“脂肪燃焼サイン”🔥 水分補給+言葉の言い換えで、恥ずかしさを誇らしさに✨ #ファスティング #空腹コントロール #習慣化 詳細は👇

ふぁすくん@酒好きダイエッター@fasukun

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ファスティング明けのステーキ 食べた直後は良かったが… 数時間後のトイレがw #ファスティング pic.x.com/XGEDbi8T4q

カビお@UG_UE大阪_GCFC会長@uberkabio1129

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ファスティング開けにこんなことしていいのか… 我慢できなかった😇 #ファスティング #回復食 pic.x.com/g3HD3vI3Ru

カビお@UG_UE大阪_GCFC会長@uberkabio1129

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🔶【続けるコツ】 ✅ 最初は段階的に始める   2食→1.5食→1食、あるいは週に数回の実践から ✅ 食事のバランスを意識する   高たんぱく・高栄養(肉、魚、野菜、豆類、海藻類など) #1日1食 #健康習慣 #ファスティング #ダイエット #食事改善 #シンプルライフ #食生活改善

ナル@健康@nalu_health

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ファスティング明け 最後の食事から120時間経過 4日間で5.6kg減⤵️ ぼちぼちといったところ 回復食1発目は いつものコンクッス(麺半分) 今日からこの体重を定着させていく #ファスティング #ダイエット pic.x.com/4A4AmGDYx4

カビお@UG_UE大阪_GCFC会長@uberkabio1129

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一生浪人•Texas Lone★Star散歩道【160】⭐⭐⭐ 無問題な日 🥸 32時間で3キロ痩せる術 #医学部 #ファスティング #大腸検査 #妄想 #減量 roninshogun.livedoor.blog/archives/29178…

一生浪人🇺🇸 18 wheeler from TEXAS@MasahikoRKojim1

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アメブロを投稿しました。 『一生浪人•Texas Lone★Star散歩道【160】⭐⭐⭐ 無問題な日 🥸 32時間で3キ』 #大腸検査 #ポリープ #ファスティング #医学部 ameblo.jp/ronintexas1158…

一生浪人🇺🇸 18 wheeler from TEXAS@MasahikoRKojim1

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【PR】 話題の「万田酵素」がドリンクで手軽に!🥤 クーポン割+ポイント10倍で始めやすい✨ 野菜や果物の栄養をギュッと凝縮🍎🥕 #万田酵素 #発酵ドリンク #健康習慣 #ファスティング #楽天お買い物マラソン a.r10.to/hkuMGU

かかまる@kawa59966

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【宙理学】完全不食チャレンジ3day結果報告&メンバーフォーム回答!【4LW】 youtube.com/live/niC1IWBgz… 食べなくても生きられるのか自分で確かめてみた! #断食 #ファスティング #個人勢Vtuber pic.x.com/uPO4hr5Rqo

桜ルナ-Luna Sakura@39ra_lu7

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🔶【1日1食の主なデメリットと注意点】 ⚠️ 栄養バランスが崩れやすい   1回の食事で必要な栄養素をすべて摂 るのは難しく、筋肉量の減少・基礎代 謝の低下にも注意 #1日1食 #健康習慣 #ファスティング #ダイエット #食事改善 #シンプルライフ #食生活改善

ナル@健康@nalu_health

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ひょっとしてケトーシスに移行した? 意外とスクワットいけるぞ 教えて詳しい人🙋🏻 #ケトーシス #ファスティング

カビお@UG_UE大阪_GCFC会長@uberkabio1129

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調子こいてスクワットやったら撃沈 軽めに浅めに…やってるつもりだけど頭クラクラする #ファスティング pic.x.com/4nko90po3N

カビお@UG_UE大阪_GCFC会長@uberkabio1129

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「断食って体にどんな変化があるんですか?」 そんなご質問をいただいたので体験と医学的根拠をまとめてみました ✅排泄物や口臭の変化 ✅不安になる抜け毛 ✅立ちくらみや目眩 ✅減量とリバウンド ✅集中力の変化 他にも上手に行うコツなどもまとめました #断食 #ファスティング 👇 pic.x.com/eKPV5AiPdz

宮森大地(神奈川県伊勢原市整体院すいっち)@IseharaSwitch

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アメブロを投稿しました。 『なりたい理想の身体に近づく為のアドバイス!』 #アメブロ #ファスティング ameblo.jp/miteitteyo/ent…

health.beauty WILL@healthbeau51922

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今日は酵素ドリンクだけで過ごす日なんだけど、お腹に溜まるからそこまで苦じゃないって口コミ正気か?まだ朝なのに胃が固形物欲してる。 #ファスティング

ピザ屋の彼女(妄想)@aburamochi1

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忙しい毎日にピッタリ!「リモファス」で始める5日間ファスティング–心と体をリセットする体験レポ | オズBlog share.google/8Ob7nLzhmj4G5V… #ファスティング リモファス5日間頑張れた!

幸せグルメ!@bimojifriends2

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大好きなEstheProLabo酵素ドリンクがAmazonで売ってる~! またファスティングやろうかな、、、私ファスティングで4キロ痩せた人。 amzn.to/3rhLPgz #酵素ドリンク #プロラボ #ファスティング

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体調が悪いのか ファスティングでお腹すいててだるいのか、、もはや分からぬ 明日は回復食移行しようかな ファスティング回復食1発目でいきなりステーキのヒレステーキとかぶち込みたい #ファスティング #回復食 pic.x.com/uAXP5JtnOX

カビお@UG_UE大阪_GCFC会長@uberkabio1129

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もも🍑です! 今日のテーマは「デトックス」です。 自己免疫とデトックス(断食)ファスティング interphoenix.com/wp/2020/07/01/… #デトックス #ファスティング

もも🍑インターフェニックス 広報@interphoenix_ko

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日本の伝統医学(おうち薬膳)から紐解く、腸活&ファスティングの講座→youtu.be/ZrFgZAAgtxw 90分のオンライン講座で、自分に合った方法が分かる→greencookhealthy.com/2025/06/20/les… #グリーンクッキングアベ #薬膳 #薬膳セミナー #食と健康 #おうち薬膳 #腸活 #ファスティング #健康増進 #おいしく健康 pic.x.com/TTqo7Bis3R

健康ごはんアカデミー greencookingabe【公式】健康料理家あべふみ@fumi_abe

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🔶【1日1食の主な効果とメリット】 ✅ 体重・内臓脂肪の減少 摂取カロリーが自然に抑えられ、 脂肪が落ちやすくなる。 #1日1食 #健康習慣 #ファスティング #ダイエット #食事改善 #シンプルライフ#食生活改善 ↓

ナル@健康@nalu_health

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おなかアンバサダー/おなかと共にシアワセつくる人たち@AmbassadorOnaka

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おなかアンバサダー/おなかと共にシアワセつくる人たち@AmbassadorOnaka

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最後の食事から72時間経過 今日も朝から2ℓの水を飲み、 2.5ℓに達したところで水が不味くなり… OS-1を投入‼️ 生き返った‼️ あと2.5ℓは飲みたいところ らーめんくいたい #ファスティング pic.x.com/xTZfxKkFxo

カビお@UG_UE大阪_GCFC会長@uberkabio1129

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アメブロを投稿しました。 『減量、ガチガチに制限はしない』 #アメブロ #ファスティング ameblo.jp/miteitteyo/ent…

health.beauty WILL@healthbeau51922

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ファスティング3日目 最後の食事から66時間経過 体調芳しくないが減量は順調なので続行 体温は平熱の-0.3℃ さすがに90kgは切れないか🤧 ラーメンくいたい #ファスティング #ダイエット pic.x.com/BHVMofKsk0

カビお@UG_UE大阪_GCFC会長@uberkabio1129

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🔶【1日1食生活で感じた変化】 不摂生を見直してから、平日は1日1食・お酒なし生活を続けています。 週末は1〜2食+お酒もOKという“ゆるさ”を残すスタイル。 #1日1食 #健康習慣 #ファスティング #ダイエット #食事改善 #シンプルライフ #食生活改善

ナル@健康@nalu_health

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大好きなEstheProLabo酵素ドリンクがAmazonで売ってる~! またファスティングやろうかな、、、私ファスティングで4キロ痩せた人。 amzn.to/3rhLPgz #酵素ドリンク #プロラボ #ファスティング

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1日2食続けてると胃腸の調子は 良い気がする #ファスティング

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ファスティングは順調 しかしファスティングは免疫低下がつきもの…風邪ひいてるぽい 咳がちょっと出始めた とはいえ今ファスティングを中断するわけにはいかない(睡眠と胃腸の関係上) あと一日なんとか耐え凌ごう #ファスティング pic.x.com/k70pcGaRHS

カビお@UG_UE大阪_GCFC会長@uberkabio1129

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この記事も参考にしてください: リセットボックス(RESET BOX)でファスティング!口コミでも評判! bhd-journal.com/10304 #RESETBOX #ファスティング #リセットボックス #口コミ #評判

B.H.D.Journal@bhd_journal

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スムージー生活 17日目 (ファスティングのつもりではない) ✔︎昼・夜 スムージー 他にスープなど それまでフルーツ主食 7月からスムージー主食に切り替え #スムージー #デトックス #リキッダリアン #フルータリアン #ローフード #ファスティング #腸内環境

Just light@beautyrespect

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家族と食事時間がズレて孤独を感じる…🥲 実は、食べなくても一緒にいるだけで心はつながる! 飲み物片手に会話するだけで孤独感は変わる✨ #ファスティング #孤独感 #家族時間 詳細は👇

ふぁすくん@酒好きダイエッター@fasukun

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今日のお昼とおやつ 植物性のプロテインと粉末緑茶 合わせて180kcal程度 ちなみに美味しくは…ない #ファスティング pic.x.com/rYfokgOPOD

カビお@UG_UE大阪_GCFC会長@uberkabio1129

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ファスティング2日目 開始から42時間 なんとか耐えてる このまま今日も耐える 水5ℓくらい飲まんとダメかな 30分に1回トイレ行くことになるけど #ダイエット #ファスティング pic.x.com/ITMdAQt3rl

カビお@UG_UE大阪_GCFC会長@uberkabio1129

トレンド23:39更新

  1. 1

    藤井アナ

    • 核武装が安上がり
    • 安上がり
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  2. 2

    ニュース

    当選確実

    • 悪名は無名に勝る
    • 参院選比例代表
    • 安野貴博
    • 弁護士の
    • 山田太郎
    • へずまりゅう
    • 北村晴男
    • 参議院選挙
    • 20時
    • 日本保守党
  3. 3

    エンタメ

    大越健介

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    • 選挙ステーション2025
    • 子供を産んで
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    • テレビ朝日
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    • 神谷さん
    • 偏向報道
    • 怖すぎ
    • ステーション
  4. 4

    ITビジネス

    続投の意向

    • 比較第1党
    • 第1党
    • 石破茂首相
    • まともな野党
    • 石破やめろ
    • 見苦しいぞ
    • 石破首相
    • 辞任しろ
    • 速報 石破
    • 石破総理
    • 頭がおかしい
    • 石破茂
    • 期待してない
    • 日本経済新聞
  5. 5

    ニュース

    続投は認めない

    • 自民党内から
    • 続投認めない
    • 石破退陣
    • 総理の続投認めない
    • 麻生太郎
    • 参院選速報
    • 総理の続投
    • 麻生派
    • ANN
    • テレビ朝日系
    • 認めない
  6. 6

    エンタメ

    大越キャスター

    • 選挙ステーション
    • 大越さん
    • 不愉快だ
    • 選挙期間中に
    • 怒ってる
  7. 7

    ニュース

    当選取り消し

    • 公職選挙法
    • 選挙法違反
    • 公職選挙法違反
    • まともな国
  8. 8

    当選無効

    • トップ当選
    • 公選法違反
    • 公職選挙法
    • 参政党さや
  9. 9

    スパイ防止法案

    • NHK選挙
    • スパイ防止
  10. 10

    ニュース

    歴史的大敗

    • 続投認めない
    • 総理の続投認めない
    • 選挙速報
    • 麻生太郎
    • 続投宣言
    • 石破さん
    • 参議院議員選挙速報
    • 総理の続投
    • 内閣総辞職
    • 喜べない
    • 2024年9月
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    • 大変でしたね
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