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🐟おすすめの商品をご紹介🐟 【鱈のフリットラタトゥイユ添え】 フリット=イタリア語で『揚げ物』 という意味を表します。 カロリーや塩分を調整した食事です! 「カロリーが気になって揚げ物は食べられない…」 と気にされてる方でも安心してお召し上がり いただけます😊 #減塩 #生活習慣病 pic.twitter.com/XaI2aXLHVv
我が国では、#生活習慣病 の増加による #医療費 の問題などが深刻化しており、#健康づくり 政策への取り組み強化が求められます。 本日公開の経営研レポートでは、健康づくり政策の課題や解決策について、広島市の取り組みを交えご紹介します。 🔽詳細はこちらをご覧ください nttdata-strategy.com/knowledge/repo…
我が国では、#生活習慣病 の増加による #医療費高騰 が深刻化しており、#健康づくり 政策への取り組み強化が求められています。 本日公開の経営研レポートでは、健康づくり政策の課題や解決策について、広島市の取り組みを交えてご紹介します。 🔽詳細はこちらをご覧ください nttdata-strategy.com/knowledge/repo… pic.twitter.com/lbwHLCqAsy
【コーヒー飲み過ぎに注意】 喫煙者はコーヒーを飲む量が多い傾向。 寝付きが悪い理由を探ると缶コーヒー20本でビックリ😳 カフェインの取りすぎは高血圧の原因になることもあります。 1日3杯までに抑えましょう😊 #カフェイン #メタボ #生活習慣病 pic.twitter.com/nxsNLNfOHu
《規則正しい食生活》 朝食を抜くと栄養素が偏りがちに。 まとめ食いや、寝る前の食事は肥満に直結します。決まった時間に1日3食、規則正しくとりましょう。 間食のとりすぎやだらだら食い、大量飲酒の習慣は断ち切ろう。 #栄養学 #生活習慣病 #クラウドジムトレーナースクール #ぷろたんプロデュース
《栄養成分コントロール》 多彩な食品を組み合わせて過不足をなくす努力を。不足しがちなビタミンやミネラル、食物繊維も充分に。エネルギーは炭水化物、脂質から取ろう。身体を作るタンパク質は適量取ろう。 #栄養学 #生活習慣病 #クラウドジムトレーナースクール #ぷろたんプロデュース
《栄養バランス➕適量のエネルギー》 バランスよく栄養をとるには3つのお皿=主食、主菜、副菜の揃った献立を心がけて、適量エネルギーの範囲内で食べる習慣を。主食=穀類、主菜=魚介、肉、卵、大豆、副菜=野菜、海藻 #栄養学 #生活習慣病 #クラウドジムトレーナースクール #ぷろたんプロデュース
食生活の影響が及ぼす病気は様々。意外な疾患が実は食生活に起因しているケース ・貧血 ・食物アレルギー ・歯周病 #栄養学 #生活習慣病 #クラウドジムトレーナースクール #ぷろたんプロデュース
《代謝系》 過食によるエネルギーオーバーや偏った食事が代謝のしくみに異常をきたして起こる病気 ・糖尿病 ・肥満症 ・高尿酸血症・痛風 ・骨粗しょう症 #栄養学 #生活習慣病 #クラウドジムトレーナースクール #ぷろたんプロデュース
アルコール依存症の末期症状はあるの? #oshietegoo oshiete.goo.ne.jp/qa/13820511.ht… @oshiete_gooより #酒 #ビール #生活習慣病
今日はプラントベーススイーツで「ガレットブルトンヌ」を作りましたʕ•ᴥ•ʔ バターは一切入っていません! でも米粉独特の風味はあるものの、ザクザクとしたあの食感はそのまま✨ #プラントベース #プラントベーススイーツ #お菓子 #生活習慣病 #ダイエット #健康 #ガレットブルトンヌ pic.twitter.com/8Cka0d0cMh