生きたいと言う気持ちがあるなら死ぬな！！！死なないでくれ！！ 時間はかかるかもしれないが、必ず人生は好転する。 #対人恐怖症 #社交不安症 #自己肯定感 #人間関係 #HSP #繊細 #毒親 #アダルトチルドレン

通院🏥 #抑うつ状態 #社交不安症 #対人恐怖症 だと言われてたけど･･･ なんか違う気もして･･･ 聞いてみたら･･･ #適応障害 #発達障害 #パニック障害 が追加になりました😅

かもしれないが、本当にどうすれば良いのか分からなかった。 体は成長するが、中身は小学生のままだった。周りに助けてくれる人もおらず長い人生を無駄にした。 #対人恐怖症 #社交不安症 #自己肯定感 #人間関係 #HSP #繊細 #毒親 #アダルトチルドレン

今日も【沖縄あがっていこう！会】に 参加頂いた皆さん❣️ ありがとうございました😊✨🙌 名古屋の会に参加した なおたろうちゃんからお土産も貰い 楽しかった話も聞けて 幸せでした〜🎵✨ 北海道の会も始動するそうです❗️ たのしみですね〜🌈🌈🌈 #あがり症　#社交不安症 pic.twitter.com/g0E86u2fhw

猫から 人に戻ると 人嫌いが蘇り 出かけたくない 顔を隠して 人としての 自分を消せば 出かけられる 猫になる日が 待ち遠しい🐾 #人嫌い #引きこもり #孤独 #コミュ障 #人間不信 #人間嫌い #心療内科 #対人恐怖症 #社交不安症 #社交不安 #社交不安障害 #ひきこもり #不安障害 #ササヤマメリー 🐈 pic.twitter.com/65pbYD5w7i

以前は私こそハートの指示なんて 全く降りなくて😹 "やりたい事とかあるわけ無いだろ" ってずーーっと思ってました youtu.be/n7yxKx76s58?si… #あがり症　#社交不安症 pic.twitter.com/5tt59qeEfx

学生さんのための"緊張を学ぼう会" 参加者のA君から感想を頂きました！ これからも緊張と仲良く 楽しんでいってね〜！！ いつでもまた参加して 皆にも色んな気づきを教えてください✨ 🤗これからも応援してます 感想ありがとうございました🍀🌈 #緊張　#社交不安症　#あがり症 pic.twitter.com/d2Eg96Lsuk

感じる人にはあいさつ程度だけ。自分から近づかない。 その方が相手もきっと楽だし自分も疲れない。 #対人恐怖症 #社交不安症 #自己肯定感 #人間関係 #HSP #繊細 #毒親 #アダルトチルドレン

人って優しいだね 猫になって知った #人嫌い #引きこもり #孤独 #コミュ障 #人間不信 #人間嫌い #心療内科 #対人恐怖症 #社交不安症 #社交不安 #社交不安障害 #ひきこもり #不安障害 #丹波篠山 #メスケモ #ケモナー #コスプレイヤー ネコ ねこ 篠山 招き猫 三田市 さんさん食堂 #ササヤマメリー 🐈 pic.twitter.com/D5wvOdKezl

地元にもどることの懸念材料の1つに、昔の知り合いに会うことがある。フツーの人は、地元の友達に会えて嬉しいとなるのかもしれないが、社交不安症のボクにとって、それは恐怖でしかない。だがこの1ヶ月半、不思議と誰にも遭遇していない。 #うつ病　#社交不安症

『【大緊張祭り】第129回あがっていこう！名古屋参加者さん感想』 読んでいただければ、あがっていこうの会の雰囲気が分かりますので、是非ご覧になってください！ 沖縄、兵庫、東京、そして北海道も始動します。ぜひ遊びに来てくださいねー #あがり症　#社交不安症 #緊張 ameblo.jp/tykji000213/en…

やはり自分が思う存分やりたいことをやってからでないと子供を産んだところで不満を抱え続けるだろう。 気が済むまでやりたいことを楽しもう。 #対人恐怖症 #社交不安症 #自己肯定感 #人間関係 #HSP #繊細 #毒親 #アダルトチルドレン

【あがり症】コツコツには支えが必要不可欠 　　　 youtu.be/xYmMbdUgU-g?si… #あがり症 #社交不安症 #社交不安障害 pic.twitter.com/QTSeo9mMcr

私のクライアントさんで…社交不安症や😨💦男性の方が女性と話すのが苦手で…と悩んでいる方も多いと感じてます。私と会話する中で徐々に克服されている方も見てきました😌リラックスサービスでもそのような方のお力になれたらと思っております。よろしくお願いします。 #社交不安症

ネットの診断が全てじゃないのは分かってるけどさ... この原因になったであろう人よ、私に謝れよって感じだわ。 #拡散 #社交不安症 #適応障害 pic.twitter.com/D7TU5f2wIL

極度の人嫌いなのに 猫になると誰とでも ハグ出来る♡ メリーって 私にとって 魔法の被り物 🧚 #人嫌い #引きこもり #孤独 #コミュ障 #人間不信 #人間嫌い #心療内科 #対人恐怖症 #社交不安症 #社交不安 #社交不安障害 #ひきこもり #不安障害 #コスプレイヤー 猫 ネコ 篠山 ねこ #ササヤマメリー 🐈 pic.twitter.com/bUVxWzx5Sj

アメブロを投稿しました。 『いよいよ明日‼️何がどうなっても大丈夫‼️』 震えても赤くなっても汗かいても頭真っ白になっても、何がどうなっても大丈夫！ #アメブロ #あがり症 #緊張　#社交不安症 ameblo.jp/tykji000213/en…

何かを"習慣化"させるためには、 「何のためにやるのか」 「それを達成したらどんないいことが待っているのか」 といった、"目的意識を持つ"と行動に移しやすい。 #対人恐怖症 #社交不安症 #自己肯定感 #人間関係 #HSP #繊細 #毒親 #アダルトチルドレン

note更新しました☺︎ #対人恐怖症 #社交不安症 #自己肯定感 #人間関係 #HSP #繊細 #毒親 #アダルトチルドレン note.com/mochimashumaro…

あがり症は敵じゃない❗️ って気づくと 色んな事が変わってきます🌈✨ そんな勉強会をZOOMで無料開催してます（学生の方限定⭐️ワークブックはご準備ください） 今週日曜9時から！！ 詳しくはDMでお問合せくださいね🤗 #社交不安症 #あがり症 pic.twitter.com/EyVW5zjbhy

22歳で #うつ病 #不眠症 #パニック障害 #離人症 #現実感喪失症 #不感症 #対人恐怖症 #社交不安症 #広場恐怖症 を患って苦しんだが通院1年と自力で5年で治し、その後も努力でその他諸々克服して、未だに #離人感 は反復するが幸せに生きてるから前向きでいれば大丈夫になると1人でも多くの人に伝えたい

うつ病を少しでも改善する為に環境を変える努力をしています。 先ずは重荷の部分。心配事を減らす事が一番だろうと、ゆっくりですが進めてます。全部片付いたら#YouTubeにでも上げようかとは思ってますが…先ずは一歩ずつ体調を整えて。 #うつ病 #社交不安症 #対人恐怖症 #解離性障害 #複雑性PTSD pic.twitter.com/UwNcIpHZtC

全ての技術は 安心、安全が構築されてくると 勝手についてくる 安心、繋がりがまず何より先❣️ 話し方の2ステップも 3ステップも 足が地についたら 勝手にステップ踏み出すから 大丈夫‼️ #あがり症　#社交不安症

そろそろ休みを取らないと また抑うつ状態に戻ってしまう #うつ病 #双極性障害 #社交不安症 #統合失調症 #ASD #発達障害 #強迫性障害 #自我障害

ほんとに人と関わりたくない。 普段生きるだけで疲れるんだから、無理に人付き合いさせるなよ、と思う。 #うつ病 #双極性障害 #社交不安症 #統合失調症 #ASD #発達障害 #強迫性障害 #自我障害

今週の水曜日に、会社の一部の人と飲み会がある(´ω｀) まだ会食恐怖症だということをカミングアウトしてなくて、言うタイミング逃しちゃった。 もうお店の予約したって言ってたから、とりあえず行くだけ行ってあとは無理しないようにしよう…(　˙-˙　) #会食恐怖症 #社交不安症

息子氏がレジに並んで自分でお花買ってくれました✨(そばにいたけどね) お花も嬉しいけど、頑張って自分で買ってくれた事がとても嬉しい😊 ありがとう🙏✨ #母の日 #場面緘黙症 #社交不安症

【食べる】という当たり前のことをするのが困難な会食恐怖症😢 たくさんの方に知っていただければ良いなぁ… #会食恐怖症 #社交不安症

息子氏は最近、当たり前のように郵便局や宅配の対応ができるようになってきた。 高校生の時に泣きながらできないと言って印鑑を叩きつけた日のことを思い出すと泣きそうになるくらい成長を感じる。 母は嬉しい。 #場面緘黙症 #社交不安症 ばめんかんもくと読みます

沖縄のあがり症さん 超オススメです！ #あがり症 #沖縄 #社交不安症

沖縄北谷町で開催してます🔽 あがり症の方のための"あがっていい" スピーチ講座 5/11 土曜　19:15〜21:00 kokuchpro.com/admin/e-6253c7… 佐藤たけはるあがり症克服ワークブック勉強会　　　5/25土曜19:15〜21:00 kokc.jp/e/9fad5ac5cb0f… ぜひぜひご参加お待ちしています❣️ #あがり症沖縄　#社交不安症 pic.twitter.com/nARRY8syp4

普通の生活がしたい😢 朝おきて朝ごはん食べて、昼ご飯食べて、夜ご飯食べて寝る･･･ それだけでいいから平和に過ごしたい･･･ ここ３日ほとんど食べれてない😢 #抑うつ状態 #社交不安症 #対人恐怖症

あがり症Q&Aライブ 【あがり症克服カウンセラー佐藤健陽】 にアシスタント（？！）で出ました💦 🔽 youtube.com/live/pXUnzipxz… その場で質問に答えるって 本当に難しいことですね😓😭 でも優しい質問も頂き心温まりました🤗 ぜひ、見てくださいね〜✨ #あがり症 #社交不安症 pic.twitter.com/fhkNtEIKJ5

日付変わってる…orz決戦初日？は…薬が増えました。少しはマトモに治療をしようって感じでしょうか😅 今日はハンカチ一枚、タオル3枚準備して…全部ぐっしょり😓 夏が怖い…orz #うつ病　#ASDとADHD #社交不安症　#対人恐怖症　#画像生成AI pic.twitter.com/rRIG8Eh3U1

note更新しました☺︎ 【生きづらさを抱える人が言う、「普通に生きたい」「幸せに生きたい」って何ですか？】 #対人恐怖症 #社交不安症 #自己肯定感 #人間関係 #HSP #繊細 #毒親 #アダルトチルドレン note.com/mochimashumaro…

ことあるけどハードル高すぎる。 そこから不登校を生む場合もある。 先生は忙しくてこんなの読んでる時間無いかもだけど、学校教育関係者の方、届いてほしい。 たかが遠足、されど遠足。 みんなが楽しめますように🙏 #場面緘黙症 #社交不安症

本日は第一の決戦の日（通院日w）今月から代わった若い先生宛てに文書を作成（読み返すと支離滅裂だけどw）したものを読んで頂こうと思ってます。それでもダメそうなら病院を変えるしか手がない…orz #うつ病　#ASD #ADHD #社交不安症　#対人恐怖症　#画像生成AI pic.twitter.com/UKXpuf1EBW

5/1（水）２１時から‼️🥳 あがり症克服カウンセラー 佐藤たけはる先生 が あがり症Q&Aライブします✨ （YouTube▶️youtube.com/live/pXUnzipxz…） あがり症への疑問、質問🙋‍♀️ あがり症の辛い事、愚痴 なんでもお気軽にコメントください🤗🌈 ご参加お待ちしてます‼️ #あがり症　#社交不安症 #緊張 pic.twitter.com/LeJK781KRD

#ヘルプカード #ヘルプマーク #双極性障害 #社交不安症 この病気になるまでは、 このカードの存在を 私自身も分からなかった。 この #ヘルプカード #ヘルプマーク のことを知ってる人が 世の中、1人でも多く 増えるといいなぁ🤝😌☘️ pic.twitter.com/QIxMC70TmG