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米国でヨガや瞑想の人気が拡大:ヨガをした人2240万人、瞑想した人は5年で3倍 ──糖尿病患者、循環器系疾患、高血圧の管理...に効果的 newsweekjapan.jp/stories/world/… #マインドフルネス #瞑想 #ヨガ pic.twitter.com/Z4gTwy4J3V

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Twitterニューズウィーク日本版@Newsweek_JAPAN

返信 リツイート14 13:50

精神を病んだときに出会ったのがマインドフルネス、つまり瞑想。 本を買ったりして色々試した。すごく心が落ち着きますね。 今ではヤフー、グーグル、保育園、老人ホームまで色んなところがマインドフルネスを取り入れてます。 あなたもぜひ、お試しください。 #マインドフルネス

Twitter家なし大家さん@yu_suzuki0309

返信 リツイート 2分前

#今日の瞑想時間 19:00~19:50 計50分 体がなぜか勝手に動いていた気がした。 #瞑想 #瞑想時間 #マインドフルネス

アメブロを更新しました。 『新刊を一足早く入手できます!』 #最新刊 #マインドフルネス ameblo.jp/tomitarou1/ent…

#マインドフルネス “私は「罪悪感」というネガティブな人生パターンをずっと無意識に持っていました”と語る吉田和音先生。 マインドフルネスで吉田先生が自信を取り戻したように、あなたも体験しませんか。 他人軸から自分軸へ、夢も仕事もうまくいくマインドフルネス入門 voicemarche.jp/advisers/554/a…

Twitterボイスマルシェ公式@VoiceMarche

返信 リツイート 19:06

12月25日午後3時から、吉祥寺・井之頭公園横の森のなかにある〈森の食卓〉で、 #共感#マインドフルネス をベースに即興パフォーマンスをおこなっているふたりによる #クリスマスコンサート をおこないます。あと40日です。⇒ bit.ly/2zIU9XA #朗読 #ピアノ

vol.136「”電話”ゆるネス」 (1) 着信音(または振動している様子)を観察しながら、呼吸と姿勢を整えます。 (2) 丁寧に通話ボタンを押して(固定電話なら、丁寧に受話器を上げて)息を軽く吸いこみます。 (3) 相手から届く声「だけ」に、全神経を研ぎ澄ませます。 #マインドゆるネス #マインドフルネス pic.twitter.com/fIJ86rof3t

Twitterみんなのマインドゆるネス@mind_yuruness

返信 リツイート 16:20

これが自然とできるための心の余裕作りが必要そうだ。 #calm #マインドフルネス #メタ認知 #マインドフルイーティング #敵意 #コルチゾール #セラトニン #サラド

Twitter細井優(サラダで社会貢献)@yhs65880662

返信 リツイート 16:18

【イベント案内】Jon Kabat-Zinn氏の原書を読む「英語で学ぼう!マインドフルネス」の参加者を募集中!英語力のレベルは問いません。次回は12/10です。Skypeで開催します。詳しくは公式サイトよりお問い合わせください。#マインドフルネス

Twitter日本マインドフル・リーダーシップ協会@jimleadership

返信 リツイート 15:54

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