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アメリカピッツバーグ大学の研究で自主的に恐怖体験をすることは瞑想と同等の効果があるとの結果があります。われわれはこのアクムマクラを使って同様の実験も行いたいと考えています。#アクムマクラ #マインドフルネス #恐怖

アメブロを更新しました。 『【1行日記】忙しい時に微笑んでみる修行』 #マインドフルネス #1日1行マインドフルネス日記 ameblo.jp/cocoronotorise…

Twitter心のトリセツ研究所@mindfulsubaru

返信 リツイート 42分前

Rainy day. Good for work at home. 昨日帰られたお客様、 晴れオンナだわあ💖 今日はお部屋でお仕事💖 あ〜幸せ💖 #マインドフルネス #瞑想マーラ #筋膜リリース #クンダリーニヨガ #ツインレイ #ツインソウル #バリ島リトリート 場所: Ubud instagram.com/p/BsroU5ygnnB/…

Twitterマインドフルネスヨガ Sakiko@Sakikoloveall33

返信 リツイート 45分前

アタマの中の声・・・世の中の声・・・ちょっと待って、ゆっくり感じていたいから。・・・自分が作った枠なんだ・・・その根っこにはどんな思いがあるんだろう。わたしがわたしであるために何が必要なんだろう・・・🌎🌙⭐️☘️ #マインドフルネス #枠

疲れない組織の根本となる「相手を含めた #マインドフルネス 」とは。 atuweb.net/201901_mindful…

TwitterWeb顧問エンジニアの Webrow (うぇぶろう)@WebrowJP

返信 リツイート 12:56

#マインドフルネス の中級編、明日のことは考えない。 『今、この瞬間』に集中する。 #双極ライフ #Milkカフェ

気分が沈んだときなど精神的に辛い状況で #マインドフルネス は苦痛を和らげる助けになりますが、辛いときほど平常時よりもマインドフルであることは難しく感じるかもしれません。どんな状況でもマインドフルな状態になれるよう、信号待ちのような些細な時間に練習を繰り返すことがとても大切です。

Twitterマインドフルネスたん (半bot)@mindful_botgirl

返信 リツイート 12:25

昨日は雨 今日はピーカン✨ 心も晴れたり雨になるけど 自分を太陽が内部まで暖めてくれるイメージで深呼吸したら 辛い気持ちが少し遠く、心ピッタリからお隣の席に移動しました😊 みんなでがんばろう✨✨ #感情リセット #マインドフルネス #キリトリセカイ #不安障害 pic.twitter.com/k6iiAXGdFE

【豊春カウンセリングルーム】小人数でフォーカシングやプロセスワークなどができるワークショップに興味ある方いませんか♪自分自身を深く見つめたり、人の話をじっくり聴くスキルが身につきます!#フォーカシング #豊春 #春日部 #プロセスワーク #メンタルヘルス #マインドフルネス

Twitterこころスポット しゅあんぷセラピー・ハウス@shuangogo

返信 リツイート 11:28

新年最初の読書はカウンセリングの本。ディープな症例とライトな症例。私には関係ない話と読み始めたのに、完全に自分の話として読み終えた。とはいえ実践するのは1人ではとても無理と思ったけれど、僅かに取り入れることの出来た一つの所作で入眠が楽になった。 #マインドフルネス #スキーマ療法 pic.twitter.com/Cri3VN7cC0

【イベント案内】Jon Kabat-Zinn氏の原書を読む「英語で学ぼう!マインドフルネス」の参加者を募集中!英語力のレベルは問いません。次回は2/18です。Skypeで開催します。詳しくは公式サイトよりお問い合わせください。#マインドフルネス

Twitter日本マインドフル・リーダーシップ協会@jimleadership

返信 リツイート 9:54

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