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またアポが取れないと、電話をかけるのが怖くなりますよね😓失敗が続くと、精神的に追い詰められることもあります。実はもっと楽に集客ができる方法もあるって知って、心の健康を守りませんか？ #メンタルケア #副業のすすめ

stella3 ズボラ主婦の経済救済計画@Elegant_Stella

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寝る前に軽いストレッチをすると、リラックス効果で質の良い睡眠が取れるよ。毎晩の習慣にしてみてね🌙 #メンタルケア #メンタルヘルス #AIイラスト #AIart #鬱 #うつ病 #ストレス ■対話型メンタルケアAI「めんたるさん」はこちら ms-manage.com/content/advice… pic.x.com/h9e1h2mxes

訪問看護ステーション メンタルサポーター@Mental_Sup

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生きづらい人が少しでも生きやすくなればいいなと思い、自分のこれまでのメンタルケアの集大成を書いています！🌱 #読書好き #読書好きと繋がりたい #メンタルケア #心理学 #うつ病 #発達障害 #自己肯定感

ありぃ@Arii_StarLights

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不思議な体験こそ、あなたの心の扉を開く！ レビューから 「起きてはいるのだけど、夢との間にいる不思議体験をしました。」 #誘導瞑想 #マインドフルネス #自己肯定感 #自分軸 #メンタルケア #自分らしく #ヒーリング street-academy.com/myclass/178400…

花音・アンディ@kanon_andy

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【自分軸】マインドフルネスがあなたの心の力🌈を思い出させてくれる！ / タクミ♡ ソウルセラピスト レビューから「起きてはいるのだけど、夢との間にいる不思議体験をしました。」 #誘導瞑想 #マインドフルネス #自己肯定感 #自分軸 #メンタルケア #自分らしく street-academy.com/myclass/178400

花音・アンディ@kanon_andy

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【夢占い】トイレの夢が教えるあなたのストレスとその対策　　#夢占い #トイレの夢 #汚いトイレ #心の浄化 #ストレス解消 #心理状態 #夢の解釈 #不安の象徴 #感情の解放 #メンタルケア study-method.xyz/1242

さく✨🌈夢占い辞典📕相互フォロー@yumeuranai99

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イライラしがちな大人女子。ぜひ取り入れてみてね😉 #イライラ対策 #メンタルケア #大人女子 #ゆらぎ世代 #閉経 #更年期 pic.x.com/5b9winzj9x

あみ | 新たな若々しさへの道@amiorikaesi_t

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【40代以上】本当の心の声を瞑想で聞こう♡繋がる瞑想🌈自分軸は大切 / タクミ♡ ソウルセラピスト/エネルギーワーカー #誘導瞑想　#マインドフルネス　#自己肯定感　#自分軸 #メンタルケア　#自分らしく働こう 　#ヒーリング street-academy.com/myclass/173868

花音・アンディ@kanon_andy

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【40代以上】本当の心の声を瞑想で聞こう♡繋がる瞑想🌈自分軸は大切 / タクミ♡ ソウルセラピスト/エネルギーワーカー #誘導瞑想　#マインドフルネス　#自己肯定感　#自分軸 #メンタルケア　#自分らしく働こう 　#ヒーリング street-academy.com/myclass/173868

花音・アンディ@kanon_andy

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午後の集中力低下には短時間の瞑想がおすすめ。5分間目を閉じて呼吸に集中するだけで、リフレッシュできるよ🌿 #メンタルケア #メンタルヘルス #AIイラスト #AIart #鬱 #うつ病 #ストレス ■対話型メンタルケアAI「めんたるさん」はこちら ms-manage.com/content/advice… pic.x.com/k6iypmq4ng

訪問看護ステーション メンタルサポーター@Mental_Sup

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#メンタルケア #メンタルヘルス #精神 #大人 25以下でも良いんですが、大人と呼ばれる肩書きを着て生きている方に尋ねたいという旨です。

こうじょう@NWkppSAWVlZ3PAg

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ランチタイムに深呼吸を数回すると、副交感神経が活性化されてリラックスできるよ。食事の前にちょっと試してみて😊 #メンタルケア #メンタルヘルス #AIイラスト #AIart #鬱 #うつ病 #ストレス ■対話型メンタルケアAI「めんたるさん」はこちら ms-manage.com/content/advice… pic.x.com/4ywvtdnqww

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読み漁った心理学などの本やサイトの記憶を参考に、心理カウンセラーさんや就労移行支援のスタッフさんに教えてもらった、自分に合った方法で良かったものを紹介しています。 #読書好き #読書好きと繋がりたい #メンタルケア #心理学 #うつ病 #発達障害 #自己肯定感

ありぃ@Arii_StarLights

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「ストレスに強い人」は、心が強いわけではなく、他人の問題を過剰に受け止めない「受け流す力」を持っています。心を守るためには、ストレスの原因を遮断し、適度に気分を切り替えることが重要です。#メンタルケア #ストレス対策 #感情コントロール l.smartnews.com/m-Z6b7B/z4XT6X #スマートニュース

ノリック＃@wikiokihama

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おはよう！朝の光を浴びるとセロトニンが増えて気分が安定するんだって。朝日をしっかり浴びて一日をポジティブにスタートしよう✨ #メンタルケア #メンタルヘルス #AIイラスト #AIart #鬱 #うつ病 #ストレス ■対話型メンタルケアAI「めんたるさん」はこちら ms-manage.com/content/advice… pic.x.com/3vpn01axaf

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こんばんは！寝る前にリラックスできるルーティンを作ると、質の高い睡眠が取れるんや。ホットミルクや読書で心を落ち着けよう！ #メンタルケア #メンタルヘルス #AIイラスト #AIart #鬱 #うつ病 #ストレス ■対話型メンタルケアAI「めんたるさん」はこちら ms-manage.com/content/advice… pic.x.com/8nwdpwlsxi

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先生の行動力、好奇心、活動が VTuberの方々の可能性を広げてくれていると確信しております！ たくさんの方に知って頂きたいです 推しのなこ先生です😌 #心春なこ #VTuber #メンタルケア #ガンプラ #あすいろPJ x.com/nako_koharu/st…

心春なこ🌸❤️‍🩹バーチャルカウンセラー@nako_koharu

わぁぁぁぁ🥹！！！！！ 紹介してくれたなこねるのみんなのおかげで、特集していただきました😍！！ 嬉しい✨ 心春なこ🌸❤️‍🩹のことがほぼわかる！ 記事を是非読んでみてね😉✌️ #Vtuber #心春なこ x.com/vtuber_post/st…

時の翼🌸❤️‍🩹@atEWmWnp8yK6eNo

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HSPや繊細なあなたの【心】を助けるのは、質的栄養素🌈心を軽やかに / タクミ♡ ソウルセラピスト/エネルギーワーカー 質的栄養素があなたの心を助ける！ #自己肯定感　#自分軸 #メンタルケア #自分らしく働こう #HSP street-academy.com/myclass/177787

花音・アンディ@kanon_andy

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HSPや繊細なあなたの【心】を助けるのは、質的栄養素🌈心を軽やかに / タクミ♡ ソウルセラピスト/エネルギーワーカー 質的栄養素があなたの【心】を助ける！ #自己肯定感　#自分軸 #メンタルケア #自分らしく働こう #HSP 　#繊細なあなた street-academy.com/myclass/177787

花音・アンディ@kanon_andy

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【自分軸】マインドフルネスがあなたの良さ🌈を思い出させてくれる⭐️ / タクミ♡ ソウルセラピスト/エネルギーワーカー あなたらしく生きる！ #誘導瞑想 #マインドフルネス #自己肯定感 #自分軸 #メンタルケア #自分らしく働こう #ヒーリング street-academy.com/myclass/178400

花音・アンディ@kanon_andy

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【自分軸】マインドフルネスがあなたの良さ🌈を思い出させてくれる⭐️ / タクミ♡ ソウルセラピスト/エネルギーワーカー あなたらしく生きる！ 心がスッキリします⭐️ #誘導瞑想 #マインドフルネス #自己肯定感 #自分軸 #メンタルケア #自分らしく #ヒーリング street-academy.com/myclass/178400

花音・アンディ@kanon_andy

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【40代以上】本当の心の声を瞑想で聞こう♡繋がる瞑想🌈自分軸は大切 / タクミ♡ ソウルセラピスト/エネルギーワーカー あなたらしく生きる！ #誘導瞑想 #マインドフルネス #自己肯定感 #自分軸 #メンタルケア #自分らしく働こう #ヒーリング street-academy.com/myclass/173868

花音・アンディ@kanon_andy

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【40代以上】本当の心の声を瞑想で聞こう♡繋がる瞑想🌈自分軸は大切 / タクミ♡ ソウルセラピスト/エネルギーワーカー あなたらしく生きる！ #誘導瞑想　#マインドフルネス　#自己肯定感　#自分軸 #メンタルケア　#自分らしく働こう 　#ヒーリング street-academy.com/myclass/173868

花音・アンディ@kanon_andy

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午後やな！短い休憩を取って、目と心を休めることが大事やで。軽く体を伸ばしたり、深呼吸してリフレッシュしよう！ #メンタルケア #メンタルヘルス #AIイラスト #AIart #鬱 #うつ病 #ストレス ■対話型メンタルケアAI「めんたるさん」はこちら ms-manage.com/content/advice… pic.x.com/u8oximd119

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お昼！昼休みにバランスの良い食事を心がけると、気分も安定しやすいんやで。栄養をしっかり摂って午後も頑張ろう！ #メンタルケア #メンタルヘルス #AIイラスト #AIart #鬱 #うつ病 #ストレス ■対話型メンタルケアAI「めんたるさん」はこちら ms-manage.com/content/advice… pic.x.com/1vmeo5elhx

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瞑想で心の雑音を静める。自分自身と向き合う時間が、最高のリフレッシュ。#内面の平和 #メンタルケア

ルシカパパ@夢叶腸自己表現プロデューサー✨心と身体を腸活瞑想で整え！AI（愛）活で自己表現する🌈@lusicapapa111

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おはよう！朝のルーティンに感謝日記を取り入れると、ポジティブな気持ちが持続しやすいんや。小さな感謝を見つけて、一日を明るく始めよう！ #メンタルケア #メンタルヘルス #AIイラスト #AIart #鬱 #うつ病 #ストレス ■対話型メンタルケアAI「めんたるさん」はこちら ms-manage.com/content/advice… pic.x.com/tg1shnesqp

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夜中に大暴れ。家族に当たり散らす。 原因は多分明日テストだから。 無理に行かなくていいよ、行けない自分を認めてあげて。行けなくてもママは味方だよ。と夜中にドライブ。 じゃないと家で暴れるから…。 #不登校 #メンタルケア

みーとん@mi_mi_miton

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「私」が「あなた」の気持ちを理解しきることはできない。だって私はあなたじゃないもの。 でもね、 「あなた」が「私」を理解してくれる存在だと思ってもらえる可能性はある。 #支援者にも寄り添いたい #不登校の親 #うつ病家族 #患者家族 #支える人 #メンタルケア #カウンセリング

凪野 郁（なぎの いく）|うつになった医学部生@BEGGtCQpPceFstj

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寝る前のスマホは控えて、リラックスできる時間を作ろう。良質な睡眠はメンタルケアの基本だよ🌙 #メンタルケア #メンタルヘルス #AIイラスト #AIart #鬱 #うつ病 #ストレス ■対話型メンタルケアAI「めんたるさん」はこちら ms-manage.com/content/advice… pic.x.com/8ngfncdcaw

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■セントジョンズワート 1.5g♡×10包 神経系の回復に役立つ PMSや更年期の不安定感 不眠の改善に期待大🌿 詳しくは👉 Tora24.base.shop/items/84449757 #セントジョンズワート #メンタルケア #ハーブティー #健康

寅ってりあ　メディカルハーブティーのお店@yumicom7777

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すごいすごい！ もうひと息！！ 家族のメンタルケアのために動いてくださってます！ とてもありがたい存在✨ 気になる方は元postチェックしてみてくださいね 決して他人事ではないです #産後うつ #産後クライシス #子育て #子育てママ #メンタルケア x.com/nao_planner/st…

塚越奈央│家族のメンタルケア会社代表＠9/29イベント開催@nao_planner

🏃‍♀️‍➡️あと1日になりました！80%まできました！！🔥 引き続きよろしくお願いします！ pic.x.com/fakrkixddm x.com/nao_planner/st…

ももあいり@ライター【教育・子育て】 『親子でいっしょに わくわく手作りおもちゃ18』ベストセラー@iris_mo_mo

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