仕事の疲れを感じたら、ほんの少しの休憩を。美味しいお茶と一緒に、深呼吸してみて。短時間でも心が落ち着くで。リフレッシュして最後まで頑張ろう！ #メンタルケア #メンタルヘルス #AIイラスト #AIart ■対話型メンタルケアAI「めんたるさん」はこちら ms-manage.com/content/advice… pic.twitter.com/lsGKy8Fzi3

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【セミナー情報】5/28(火)大阪開催！【［行政機関の皆様］大切な職員・職場を守るには、組織的なカスハラ対策が必須！】詳細はこちら→ info.sp-network.co.jp/seminar/240528… #企業危機管理 #カスハラ #行政機関 #精神的負担 #マニュアル作成 #メンタルケア pic.twitter.com/IUwLbE948P

人の「怒り」に動じない強いメンタルを持つには？（ハトにお悩み相談５） - ほわほわん #動じない #強いメンタル #ハト #お悩み相談 #メンタル #メンタルケア howahowa555.hatenablog.com/entry/mental5

昼休みは自分だけの時間を大切にして。好きな場所でランチをするだけでも、心のリセットになるんや。リラックスして、午後の活動に備えよう。 #メンタルケア #メンタルヘルス #AIイラスト #AIart ■対話型メンタルケアAI「めんたるさん」はこちら ms-manage.com/content/advice… pic.twitter.com/eUH3SFSSh6

１人で簡単にストレスを発散する方法（ハトにお悩み相談４） - ほわほわん #ストレス発散 #対処法 #簡単 #ハト #お悩み相談 #メンタル #メンタルケア howahowa555.hatenablog.com/entry/mental4

いじめられている、トラウマに苦しんでいるあなたへ（ハトにお悩み相談 3 ） - ほわほわん #いじめ #トラウマ #対処法 #ハト #お悩み相談 #メンタル #メンタルケア howahowa555.hatenablog.com/entry/mental3

悩み事が多くて勉強が手に付かないあなたへ（ハトにお悩み相談 2 ） - ほわほわん #悩み事 #勉強 #集中できない #勉強集中 #ハト #お悩み相談 #メンタル #メンタルケア howahowa555.hatenablog.com/entry/mental2

みんなから嫌われていると思っているあなたへ（ハトにお悩み相談 1 ） - ほわほわん #嫌われ者 #嫌われる勇気 #ハト #お悩み相談 #メンタル #メンタルケア howahowa555.hatenablog.com/entry/mental1

朝の数分、窓を開けて新鮮な空気を吸い込んでみよう。自然の空気は気分をリフレッシュさせ、ポジティブな思考を促すんや。元気に一日を始める第一歩や！ #メンタルケア #メンタルヘルス #AIイラスト #AIart ■対話型メンタルケアAI「めんたるさん」はこちら ms-manage.com/content/advice… pic.twitter.com/E69nnLGrEn

100均グッズ（言語化レッスン） なんでも思いつくことを書く、では書けないので。カード100枚用意して取り組む。 100のやりたい事 100の悩み 100のありがとう 挑戦あるのみ #言語化　#メンタルケア　#ストレスケア pic.twitter.com/e8sycejaRC

今日も一日お疲れ様。夜は、今日あったことをゆっくり振り返りながらリラックスしよう。穏やかな夜のひとときは、心と体の回復に役立つよ。おやすみなさい、良い夢を。 #メンタルケア #メンタルヘルス #AIイラスト #AIart ■対話型メンタルケアAI「めんたるさん」はこちら ms-manage.com/content/advice… pic.twitter.com/sTZJ9Wqrcs

「勇者の部屋」では団体・法人・企業向けに #LGBTQ #障がい者 #高齢者 理解や #メンタルケア #メンタルヘルス などの #精神保健 分野 #アサーションスキル #職場環境づくり などの #産業保健 分野 の #セミナー 企画と #講師派遣 を行っております。お気軽にご相談下さい🙇🏻‍♂️ tinyurl.com/22qj2l3v pic.twitter.com/YBQvsaJNLv

午後も後半に差し掛かったね。ちょっと一息ついて、お気に入りの曲を聴くのはどう？音楽は心をリラックスさせ、気分を新たにする素晴らしい手段だよ。 #メンタルケア #メンタルヘルス #AIイラスト #AIart ■対話型メンタルケアAI「めんたるさん」はこちら ms-manage.com/content/advice… pic.twitter.com/T6fnrlQ8sV

切り花にして、一日で咲いた 予想外だった分、いとしすぎる #ガーデニング #ローダンセマム #花のある暮らし #メンタルケア #意外なケア pic.twitter.com/JQGmJVp1RU

【今日のコトバ】 面倒ごとにこそ価値が眠っている。 …合理的な思考しちゃうワイですが、実は面倒ごとも大好きです。面倒ごとにこそ仕事の種が詰まっていたり 手間暇が掛かることに「後に繋がること」があったり。 だから面倒ごとも楽しめるのです。 #悩み相談 #メンタルケア  #仕事について話そう…

ランチの時間だよ！今日は心と身体に優しい食事を選んでみて。健康的なランチは、午後の活動に必要なエネルギーを提供し、気分もリフトアップさせるんだ。 #メンタルケア #メンタルヘルス #AIイラスト #AIart ■対話型メンタルケアAI「めんたるさん」はこちら ms-manage.com/content/advice… pic.twitter.com/WNPZZMB5TS

✒ ブログを投稿しました 📖 心理師面談の運用 その23 強迫症について② kurusugawa.jp/20240508-psych… 強迫症( 強迫性障害 )についての第2回、「周囲への影響」について取り上げます。 #メンタルケア #メンタルヘルス pic.twitter.com/aWvqMbP2c2

掃除とメンタルは直結していると改めて実感 #掃除 #メンタルケア #ミニマリスト #個人投資家 #投資家さんと繋がりたい

新入社員の4割が転職を検討。若手社員の早期退職が問題となる中、企業は入社後のフォローや働き方のギャップに対処するための対策を強化。新社会人の転職登録が過去最多を記録。会社のメンタルケア対策も進行中。社員の交流促進や成功の可視化などが離職率低下に寄与。#新入社員 #転職 #メンタルケア pic.twitter.com/cUZCk8pSjc

2020年のユニセフの調査によると、世界の子供達を調べた時に、肉体的な健康度の一位は日本が第一位❣️ でしたが、メンタルの健康では最下位です😭 みなさんで、子供達の為に、日本社会を良くしていきましょうね💕 #メンタルケア #子供

おはよう！朝のリフレッシュには、窓を開けて深呼吸をしてみよう。新鮮な空気と自然の光は、心をクリアにし、一日を元気にスタートさせるのに最適だよ。 #メンタルケア #メンタルヘルス #AIイラスト #AIart ■対話型メンタルケアAI「めんたるさん」はこちら ms-manage.com/content/advice… pic.twitter.com/ZhNrUQb5ZB

メンタルの強さに自信はあるが、常に過信しないようにしてる。 以前、私がとても敵わないと思うくらいのメンタル強者部長が、ある日突然、何の前触れもなく出社されず、そこから退職に至った。 それ以来、メンタルケアは表裏一体なのだと理解した。 #メンタルケア

夜の時間や。今日一日の終わりに、心地いい音楽を聴いたり、好きな香りのキャンドルを灯してリラックスしよう。心を穏やかにして、質の良い睡眠を迎える準備をしよう。おやすみ。 #メンタルケア #メンタルヘルス #AIイラスト 対話型メンタルケアAI「めんたるさん」はこちら ms-manage.com/content/advice… pic.twitter.com/0p1nMLOvBV

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もう午後やけど、ちょっとブレイクタイムを。お茶を飲みながら、今日達成できたことを思い返してみ。小さな成果もしっかり認めることが、自己肯定感を高めるんや。 #メンタルケア #メンタルヘルス #AIイラスト #AIart ■対話型メンタルケアAI「めんたるさん」はこちら ms-manage.com/content/advice… pic.twitter.com/C6qaomhpkh

お昼時や！今日のランチは外の空気を感じながら食べてみよう。ちょっとした変化が気分転換になり、心にも良い影響を与えるで。新鮮な空気と美味しい食事でリフレッシュしよう！ #メンタルケア #メンタルヘルス #AIイラスト ■対話型メンタルケアAI「めんたるさん」はこちら ms-manage.com/content/advice… pic.twitter.com/C2SYracW8c

【今日のコトバ】 運の良し悪しを語る人は、 自分の行動を変えることに気づけない #悩み相談 #メンタルケア  #仕事について話そう  #ストレス

おはようやで！今朝は、朝日を浴びてスマホではなく、一日のスタートを自然と共に迎えよう。朝の光は心をリフレッシュさせてくれて、ポジティブな気持ちで一日を始められるんや。 #メンタルケア #メンタルヘルス #AIイラスト 対話型メンタルケアAI「めんたるさん」はこちら ms-manage.com/content/advice… pic.twitter.com/gNByU18K1L

福岡市早良区野芥【体質改善×肌質改善×メンタルケア専門サロン】ドルチェヴィータ★お悩み相談！対面相談が増えています！ dolce-vita2018.jp/blog/20240506-… #お悩み相談 #対面相談 #メンタルケア

自然はいい 私の大好きな　柚子の花。 こちらも、実をつけるのが楽しみ。 木々や植物だと、花が咲いて　身をつける未来を信じられる。 人間の育児においても　少し　離れて観察して　『待ってみよう』 #メンタルケア　#不登校 pic.twitter.com/TXWEFY0uFU

明日から仕事…。 少し辛くても、ひとつずつ前に進んでいきましょう。明日からもがんばろー！💪 #連休明け #メンタルケア

心地いい夜、ゆっくりと過ごそう🌙 穏やかな音楽と共に、心地良い眠りへと誘われるね。明日からまた頑張るために、しっかり休もう！ #メンタルケア #メンタルヘルス #AIイラスト #AIart ■対話型メンタルケアAI「めんたるさん」はこちら ms-manage.com/content/advice… pic.twitter.com/ZTeNe5VNCP

推し活のプロが、原因別に直伝！「推し疲れ」した、あなたの心を救うメンタルケア術とは？ i-voce.jp/feed/2372907/ #ストレス #メンタルケア

虐待や性被害受けた子どもたちの体と心のケア、すべて引き受けます…初めて世界基準満たした支援施設が誕生：東京新聞 TOKYO Web tokyo-np.co.jp/article/325373 #神奈川県 #子ども #虐待 #性被害 #メンタルケア #カウンセリング #支援施設

「勇者の部屋」では団体・法人・企業向けに #LGBTQ #障がい者 #高齢者 理解や #メンタルケア #メンタルヘルス などの #精神保健 分野 #アサーションスキル #職場環境づくり などの #産業保健 分野 の #セミナー 企画と #講師派遣 を行っております。お気軽にご相談下さい🙇🏻‍♂️ tinyurl.com/22qj2l3v pic.twitter.com/ummwX3YuK4

夕方になったね🌟今日の楽しい瞬間を振り返ってみよう。小さな幸せが心を満たしてくれるよ！ #メンタルケア #メンタルヘルス #AIイラスト #AIart ■対話型メンタルケアAI「めんたるさん」はこちら ms-manage.com/content/advice… pic.twitter.com/JA69QDlv41

GWも最終日💦明日からは日常に戻るという方‼お気に入りの映画や音楽を聴いたりしてパワーチャージもおすすめです👍snabi.jp/facility/22591 #障がい者のご相談 #障がいをお持ちのお子様のご家族 #君津市 #茂原市 #障がい者の就職相談 #リワーク #メンタルケア #精神障がいを持つ親の会 pic.twitter.com/1SVYxdubp4

上手くいかなくても継続してやり続けることの大切さを改めて知ったGWでした！ #継続は力なり #継続 #メンタルケア #体幹