#runkeeper #昼ラン 暑い〜🫠 🏃‍♀️💦💦💦💦💦 pic.twitter.com/xLYGcwK25w

仕事終わりラン🏃‍♂️ 14時23分〜昼ラン5.6km🏃‍♂️ 今朝は、めっちゃ寒かった🥶 この寒暖差は激しすぎる😣 いい天気☀️で気持ちいいラン🏃‍♂️でした👍 スッキリ〜😀 #昼ラン pic.twitter.com/YC8QIn1WZp

#runkeeper #昼ラン 花粉で苦しいのか、心肺機能落ちてて苦しいのか、とりあえず苦しかった😫 🏃‍♀️💦💦💦💦💦 pic.twitter.com/9qzPaIn91d

仕事終わりラン🏃‍♂️ 14時28分〜昼ラン5.6km🏃‍♂️ 冷たい風が吹いて気持ちいいランでした🙌 いいペースで走れた🏃‍♂️ スッキリ〜😀 #昼ラン pic.twitter.com/MXCOXv9aqg

こんにちは☁️ 昼ラン10km🏃🏻‍♂️ 雨が降る前に何とか走ってきたー！ もうすぐ天気荒れそうな雲… #昼ラン #ランニング pic.twitter.com/0kssMRE98N

お昼12km走☀️ GW明け、職場の方々と休みの過ごし方の雑談(teams)が楽しく、元気いただいたので、気分良く中抜けして走ってきました(やや遅刻) ちなみに今年のGWベスト1はさわやか(静岡)行った事です。 さぁ働くか！💦💦 皆さん今日も良い一日を！ #昼ラン #昼活 #ジョギング #走れる事に感謝 pic.twitter.com/W1wrz7eELk

12ラウンド戦える体力作り🔥 #武井由樹 #井上尚弥 #昼ラン pic.twitter.com/tk4xYTsQoF

GWラストはGarminのおススメ7:10/km×30minで。実行スコア94%でした。 今日は曇っていたし、風（途中ちょっとだけシャワー）もあったので気持ちいいジョグでした。 #昼ラン #ゆるジョグ pic.twitter.com/gKRtfHWs0L

GW最終日はハーフの距離でペース走を実施🏃‍♂️ 今週はとにかく体が思うように動かず、サブ3ペースが精一杯でした🥵 今週は時間があまり取れなさそうなので、しっかり休みます🛌 #昼ラン pic.twitter.com/7Ho6LEgaaV

5/6(月)午後 26キロちょいラン 元々1時間くらいのジョグのつもりが、風が気持ちよくて走るのにちょうどいい気候だったので、欲張ってロング走に。 明日から仕事！今週は結構山場なので今夜は早く寝よう。 #トレーニング記録 #ラン記録 #昼ラン #YONEX #yonexrunning pic.twitter.com/cB2kdaPQG1

お昼17km走☁️ Watchの感度が良いからか、一回タッチ(一時停止)したつもりが二回タッチ(計測終了)してました⌚️🙌 膝を固定する、がなかなか掴めないですが、目線を斜め上にすると猫背が改善！ 明日は雨かなー。 皆さん今日も良い一日を！ #昼ラン #昼活 #ジョギング #走れる事に感謝 pic.twitter.com/mPXI9w3F6S

富士山ローソンより自然が綺麗🗻 #昼ラン #連休最終日 pic.twitter.com/iBgIclOEx5

#garmin #beatyesterday #昼ラン 10km変化走（5'00/km↔4'00/km） high、low、両方出力を落としての変化走。 心拍もゾーン5に行かないくらいの負荷でクリア。 グラフを見ての通り頭突っ込みのぐちゃぐちゃなペースが本当に課題。マジで苦手過ぎる pic.twitter.com/WHzEEZJdKs

今日は錦糸町〜奥戸までの7kmランから、サッカー観戦⚽️ #昼ラン #関東サッカーリーグ #南葛SC pic.twitter.com/xdyUZ97NCB

昼さんぽ！ #昼さんぽ #昼ラン #昼活 #スロージョグ pic.twitter.com/nvAkDIDNup

GW6日目、島根スサノオマジック最終戦の応援に、おおきにアリーナ舞洲まで寄り道しながら10㌔ジョグで会場入り。北海道から遊びに来ている息子と会社の人と合流。 #ランニング #昼ラン #島根スサノオマジック #エヴェッサ大阪 #大阪 #北海道 pic.twitter.com/a12rhjKjWI

２泊キャンプからの、片付け済ませて軽めラン🏃‍♂️ 息子の部活の兼ね合いで、今日は朝8時半に帰宅。お陰で渋滞にも巻き込まれず🚗 #ファミキャン #市民ランナー #故障明け #昼ラン pic.twitter.com/U4LJQReMJf

ランニング記録です。 今日は、暑すぎなのでバテました。 #ランニング記録　#ランニング　#江古田の森公園　#昼ラン pic.twitter.com/03EOYcwjD5

昼ラン終了〜✨ 五月晴れではなく、夏の空やな☀️ 鶴見緑地、なんかやってるよー🙌 #昼ラン #ランニング #体力作り ##鶴見緑地 #イベント #知らんけど w pic.twitter.com/OMfnOy9e35

5/3(金) 一昨日のですが今更…😅 ゆっくりと集中して走れました 夕方だったのですが風が気持ち良い回でした 数日はランオフ予定です！ #ランニング #昼ラン pic.twitter.com/r5unkqVrTV

昨日は昼ラン🏃☀ 暑かったです(汗) スキマ時間のランでしたが、体も重く暑さもあって早々に切り上げました お出かけで出会った沈む夕日です きれいでした☺ #ランニング　#昼ラン #リアクトインフィニティラン4 #夕日 #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/TFzpcQhtzR

昼ラン行って来ました🏃✨ 今日は汗ばむ陽気で久々の半袖半ズボンランして来ました、気持ち良い🙌 先日リフレッシュしに伊勢神宮まで行ってきました、やはり神域の雰囲気は十分あり、とても良かったです🫡 皆さま今日も良い一日を🙆 #昼ラン #running #ランニング #ランニング好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/YsdkgHGF76

#garmin #beatyesterday #昼ラン 諸先輩方とトラック練 インターバル1000ｍ×５(5分30秒回し) ペースバグって1本目の400ｍ飛ばしすぎて迷惑をかけてしまった🙇 2本目以降はなるだけ3'45より少し速いペースを維持して回し、5本目のラスト400ｍは相変わらずのペースアップ笑 pic.twitter.com/0xOryreDfO

#GW は明るい時間に #LSD でのんびり走ると決めているのだけど、#日焼け止め をきちんと使用しているにも関わらずどんどん焼けていて、ウォッチの跡やら靴下との境目やらはっきり分かる。もうこれ以上は勘弁だな～。>< #ジョギング #朝ジョグ #昼ジョグ #夜ジョグ #ランニング #朝ラン #昼ラン #夜ラン

#昼ラン 　　途中でやめたアシャラン｡ちょっとモヤモヤしたので、買い物帰って来たから　#メタスピードエッジパリズ　で走る。　気持ちは5kmTT気分でしたが、前回のタイムに及ぼずでした。　お風呂入ってアイス食べて、お昼寝しよう。 pic.twitter.com/yUR7l0gNh7

昼ラン 21km 青空と緑のコントラストが映え～♪ ソフトクリームを目指してランなのに・・ つづきはブログで↓ ⇒ ameblo.jp/omoidephoto/en… #アメブロ @ameba_officialより #昼ラン #青空 #ソフトクリーム #ランニング

5キロペース走🏃‍♂️ 暑すぎいいいいいいいいいいいいい Garminを買うなら55？165？ #昼ラン pic.twitter.com/UcqoyTZRSE

こんにちわ☀️ GW最初のランニング🏃 今日は昼ランです💦 #ランニング #昼ラン #イマソラ pic.twitter.com/YcSj2UbN0g

今日の昼ラン🏖☀️ ゆっくり走ってきた暑い(* 'ᵕ' ) #ランニング #昼ラン pic.twitter.com/6iMKK1Gh7C

#昼ラン #ランニング 10.2kmjog 本日2度目のラン 朝の疲れか、序盤から脚が重く心肺もキツかった😵‍💫 足首は問題なさそう👍 これで今日は12.3+10.2=22.5km なんでそんなに走るかって？ 心置き無く飲むためです🍻 pic.twitter.com/VQY887HA7H

5/3ふるさとラン パート2 他にも撮ったのを追加でアップしとこ 諏訪の平に新たな産直できたね マヨたこは地域の人気店 新幹線からよく見る727は諏訪の平で見れた よく行く地域密着型スーパーマエダ 今日も行くよ😁 #昼ラン #ジョギング #ランニング #イマソラ #空 #青森県南部町 pic.twitter.com/dP2hVu3k56

昼ラン（20km） 強炭酸が身に染みます... #昼ラン pic.twitter.com/ZgPmqinjFq

5/3ふるさとラン 隣駅までのひと駅往復13km 明日は帰京日なので走れないかもしれないので少し長め 国道沿いのツツジも藤もキレイ 東京までは638km…遠いな😅 相変わらず 走る〜♪走る〜♪俺だけ〜♫ でした😅 #昼ラン #ジョギング #ランニング #イマソラ #空 #青森県南部町 #剣吉駅 #諏訪の平駅 pic.twitter.com/UD9ADjiOHh

昼ラン 20km 田植えがすすんで 水鏡もさよならですけど 稲がすくすく育つの楽しみです ↓今日はパン屋さんめぐり 続きはブログで ⇒ ameblo.jp/omoidephoto/en… #アメブロ @ameba_official #ランニング #昼ラン #青空 #栃木 #水景色

昼ラン GW楽しみましょう😌 #昼ラン #GW pic.twitter.com/HKTbmjL3NJ

午前中早い時間帯に出た #ジョギング。キリっと冷たい風が吹き、日差しが気にならなくてとても走りやすかった。LSDでゆっくりのんびり時間も気にせず。そのうち暑くなるから、今のうちに明るいうちの #ランニング を楽しんでおこう。 #朝ラン #昼ラン #夜ラン #朝ジョグ #昼ジョグ #夜ジョグ

#ランプラ 10.15km 私は出走してませんが #武庫川ユリカモメウルトラ70kmマラソン で沢山のランナーさんが走ってました 70kmという距離だけでなくこの暑さで気が遠くなりますが、頑張って下さい！ #昼ラン #ランニング #空 #快晴 #暑い #みんな頑張って #riversiderunner pic.twitter.com/ptYy0LXpHJ

ゴブリンとか出てきそうなのでここは回避しますよ🙀今までこんなのなかったよ…トレイルコースを作っているのかネ？🐈 #昼ラン pic.twitter.com/BSW6UEDBvs

今日は気温もそれほど高くなく、絶好のラン日和でした。 #昼ラン pic.twitter.com/nxbMca3YFu