※追伸( ≖ᴗ≖​)ﾆﾔｯ 30分程度ボーっと呟き続けて瞑想状態になれたら、サッと集中できるので立腰体操の効果ももちろん増えてきて恩恵はアリアリです☺️👍 なので、体操やられる方はボーっと瞑想してから行うのもオススメ🙃 #立腰体操 #瞑想 #健康 #笑顔

Youtubeチャンネルで新曲の配信開始しました よろしければ、チャンネル登録お願い致します #アンビエント #ヒーリングミュージック #瞑想 #ドローン Calm Room 40 youtu.be/nF4NH9JgvDE?si… @YouTubeより

疲れた午後には、5分間の瞑想を試してみませんか？ 目を閉じて深呼吸するだけで、心も体もリフレッシュ。集中力が戻って、仕事の生産性も向上しますよ。 #リフレッシュ #瞑想 #午後の活力

5月10日できたこと 朝 #朝活 副業 #スクワット 日中 家事 副業 療養 家事 夜 #筋トレ 胸肩肩甲骨周り #ストレッチ #瞑想 筋トレ強度を少し上げた できたことに着目し自己肯定感を高め少しずつチャレンジして変化を #コロナ後 #嗅覚障害 #過敏性腸症候群 #パニック症 #直腸穿孔 #ストーマ

祈り💖 今日も生きたい自分を生き切る✨ いつもありがとう💎 #空と呼吸 #瞑想 #祈り #宇宙 #天使の祝福 pic.twitter.com/z78GFGk7q4

西野流呼吸法®︎総本部 そのひと呼吸が未来を変える #呼吸法 #体調改善 #健康 #体幹 #美容 #瞑想 #合気道 #太極拳 #坐禅 #気功 #マインドフルネス #breathwork #ki #relaxation #power #healthylife #exercises #aikido #qigong #zen #tao #japan #tokyo #shibuya #渋谷 pic.twitter.com/DnRmtwL2FR

昨日はようへいと学ぼうエンジョイライフのお付き合いありがとうございました！明日は太陽系第13惑星のご来星と森町桜まつりのご来場お待ちしてます！ 今日は前乗りして駒ヶ岳神社でお参りをしてこの後16時からホテルで瞑想します〜！ #瞑想 pic.twitter.com/tyIDmSFde4

明日5月12日 #誰でも参加可能 #無料 #登録不要 な #ヒーリング を行います。9:30PM開始/所要時間5分程度。#メディテーション #瞑想 #セルフヒーリング に興味のある方、是非ご参加下さい！世界の人々と #心 で繋がり #love（ヒーリング）を感じる機会です。詳細: spiritisluv16.blogspot.com #愛 #感謝 🩷

アメブロを投稿しました。 『ティックトックでピンクの呼吸法☆』 #アメブロ #瞑想 ameblo.jp/makotogokoti/e…

【スシュムナー管〈Z軸〉超越的スピリチュアル波動エネルギー直列、あるいは〈ヤコブの梯子〉の現代的再解釈】by ThothBeth with DALLE3 #AIアート #AIイラスト #AIart #AIillustrations #ヨーガ #瞑想 #クンダリニー pic.twitter.com/ccDdMN4zu4

【意識的に体力を回復？】 [オカは瞑想を覚えた] マインドフルネスとか、どういうものか分からなかった。 私の場合は大の字で寝転んで出来た。 精神と肉体を切り離して、呼吸だけをする。 瞑想すると疲労感が軽くなった。 頑張ればできる！ ……の反対である。 #マインドフルネス #瞑想

どちらの意見も分かり 答えを決めかねる それだって大事な意志です 一元論的に全て正しい そんな事はないのですから 決める決めない迷う事さえ 考えての事ですものね 『見る瞑想』 #瞑想 #瞑想サロン  #福井市 #福井県 撮影 info 福井県 勝山市 北谷町 不動滝 周辺 pic.twitter.com/zgMGcu0109

【無料】マインドフルネスストレス低減法（MBSR）の静坐瞑想をご一緒に！ 現代マインドフルネスセンターによる毎週火曜夜のオープンなオンライン定期瞑想会。 次回は5/14(火) 20:00〜20:30 ▼参加方法など詳細はこちら mbsr.science/2024/05/11/5-1… #マインドフルネス #瞑想 #ヨガ 📷

簡単そうにみえて意外とバランスをとるのが難しい。やってみないとその難しさがわからない。 #春日市 #大野城市 #雑餉隈 #南福岡駅 #ヨガ #仏教 #瞑想 #メンズヨガ #転倒予防 pic.twitter.com/SQgZgh5yq0

おはようございます☀ 悩んだり進む道を見失い、先が暗くて見えずに一歩を踏み出せないこともあるでしょう。 しかし、明るくても道の先は見えないもの。 今日は一日、ゆっくり一歩ずつ。 行ってらっしゃい♪ #名言 #モチベーション #インスピレーション #今日の名言 #瞑想 #マインドフルネス #養生 pic.twitter.com/X5c5KcZF5C

【#生活瞑想 入門】 オンライン早朝ヨガが終わり、カフェで作業＆学習。今日はヨガクラスでやった目のツボに意識を向けて知覚する #1分間瞑想 をしてみます。個人的にはたくさんのバイブレーションが感じられて整ってくるのがよく分かる箇所😇 #瞑想 #メディテーション #meditation pic.twitter.com/vSEeATIIHz

【観察】これを大切にしてください⬇️ 肥満の原因は カロリーオーバーではなく 体内の残留物の蓄積 ★今日、あなたが食べたものが明日の体を作ります。 #マインドフルネス #瞑想 #呼吸🧘‍♂️ pic.twitter.com/8Ootc6H4HL

瞑想は科学的にも効果のあるリラックス方法です！ 一日5分でいいので続けてみましょう✨ #瞑想 #マインドフルネス

集中とは現実を観ること。 妄想を見つめ現実と思い込んでいる時に集中力は発揮されていない。 現実を観るときだけ正しい振る舞いができる。 だから瞑想においては現実を観るために集中するのです。 瞑想すると全てが明らかになり上手く回転するようになる理由。 瞑想は人生を生きること。 #瞑想 pic.twitter.com/y9NoiHgREX

【食事について】これを意識してください⬇️ 口の中でよく噛んでから飲み込む「ゆっくり食事をする」という習慣をつければ、少ない量でも満腹感は得られるものです。 #マインドフルネス #瞑想 #呼吸🧘‍♂️ pic.twitter.com/sV5N6Ifcli

今日もまたりん😌☀️本日プラチナ爆⤴️😳BTCなかなかの⤵️更に⤵️来るかも✋️太陽フレアで地震や通信障害等ありそうなので準備🚶備えあれば憂いなし💞 #今日の積み上げ #BTC                                                      #動画編集 #瞑想

今日は牡牛座21度のエネルギーが世界を創造します。 牡牛座21度の３分の動画。 ↓ youtu.be/YFCKDLaoomQ #ホロスコープ #サビアンシンボル #西洋占星術 #牡牛座 #瞑想 #マインドフルネス #マインドエクササイズ pic.twitter.com/YGYxyyD6m9

おはようございます♪ 睡眠時間【8時間25分】 朝活1129日目 ①マインドフルネス瞑想30分 ②HIIT WBi4分 ③温冷水シャワー ④SNS更新 土曜出勤ですが出社時間がゆっくりだったので、睡眠時間を多く摂りました😪 そしたら、久々に夢を見たので、レム睡眠バッチリ♪ #HIIT #瞑想 #朝活

onlyfans.com/tarzannature チキンの味付けはカレー粉、塩麹、鰹節が1番美味い😋 Curry powder, salt koji, and bonito flakes are delicious seasonings for chicken😋 #workout #yoga #nature #outdoor #camping #travel #diet #healing #detox #fitness #sexyguy #gymidol #裸 #瞑想 #自然… pic.twitter.com/vXmMy5OeAk

日々感謝 #瞑想 pic.twitter.com/1hjOq869aH

アメブロを投稿しました。 『今日も世界は美しい』 #アメブロ #瞑想 ameblo.jp/hokopi369/entr… #世界は美しい #瞑想 #わもん #聞けば叶う #ダイビング #シュノーケリング #沖縄の海と空 #沖縄 #南城市 #聖地 #東御廻り #巡れば叶う #まぶいリトリート

夜にリラックスや集中したい時に聞きたい作業用BGM１時間☕心を落ち着かせましょう🌸🍀 youtu.be/ow5PU5hON-A?si… #ローファイ #勉強用 #作業用 #瞑想 #チル

おはようございます！ 今日は5月10日！ 朝活5:00〜開始！ ゆっくり朝活しました～。 皆様にとって良き1日となりますように！ 今日もよろしくお願いいたします✨ #朝活 #瞑想 #早寝早起き #筋トレ #自己肯定感 #平和

20240511 00:15頃 起きて小便 夢はみなかった 03:30頃 起きて小便 夢はみなかった #瞑想　#メディテーション #nightmare #ナイトメア #夢

より生き生きとすることはできますが、生命以上の存在になることはできません。生命のさまざまな側面を探求しましょう。 #SadhguruJapanese #サドグル #サドグルの知恵 #ヨガ #瞑想 pic.twitter.com/yT3A2ieodm

2024.5.11 朝 10分瞑想 83日目 ・いつの間にか、咳が治っていた。コロナになってから咳が出始めて、約3ヶ月。長かった… 体調も良くなり、やっと本調子で動ける✊ ・瞑想は朝色々勉強とかしていたら、あまり時間がなくなり10分短期集中🔥 #瞑想　#習慣　#朝活 #ZenOto itunes.apple.com/jp/app/id14351…

#瞑想 今朝の瞑想 エネルギーが充満できる朝 「アチマリカム」31回 「アメノミナカヌシ様お助けいただきましてありがとうございます」 パワー満タン 帰宅後 玄関掃除 水回り片付け 二階床掃除 お祈り🙏 トイレ掃除 （両手素手手のひらも手の甲も使う）…

【瞑想のコツ】 ○目は半眼 ○半眼とは【脱力した目】です ○仏像の目を思い浮かべましょう ○目の奥の力を抜きます ○額の緊張を解放します #朝活 #坐禅止観 #瞑想 について詳しくはこちら ↓ youtu.be/CANljXP9w4k

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おはようございます☀ #朝活 #モーニングルーティン 記録。 #笑顔の時間 （素敵な一日の始まり）、#瞑想、柔軟、#筋トレ 、#ラジオ体操 （第1～第3）#動的ストレッチ #静的ストレッチ 習慣が自分をつくる。 #言霊 今日も素敵な一日になる‼️ 日本の精子提供者『The Sperm Donor of Japan』

たまにはyogaの教典についても書いてみよう。「ヨーガ・スートラ」より。blogを更新しました。ameblo.jp/udawa/entry-12… #yoga #瞑想 #meditation #yoganidra #udawa #心理学 #NLP #パーソナル #プライベート #ボディメイク #yogicpath

おはようございます！ 朝活開始。瞑想終了。 今日の朝活は ①英語学習(TOEIC) ② 読書 ③筋トレ ④ファスティングをします。 それでは今日も1日楽しんで行きましょう！#朝活 #瞑想 #英語学習 #TOEIC #読書 #筋トレ #ランニング

2024/5/11🕓 おはスマ😄 ≪04:00≫ 【朝活応援プロジェクト】 『おはよう』で始める素敵な1日✨ 口角上げて笑顔を作りましょう😄😁😆😏 朝活722日☀️ まずは、瞑想と白湯からスタート🧘 コメント欄に 【おはスマ】 お待ちしてます😊 #朝活 #白湯 #瞑想 #おは戦60511🍩ef