今日の晩御飯はシウマイ　白和え　赤だし 　雑穀ご飯 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット #糖質制限 pic.twitter.com/etmRKq3QTB

夕食　19:00 　Newヤクルト　 　摂取量　　　摂取目標 🔥 50kcal 100kcal Pr 1.0g 3.0g 🦴 - mg 100mg 糖質 11.5g 14g #糖質制限　#食事療法 #難病　#食道蠕動低下 pic.twitter.com/nCEMA435Ee

間食　16:00 　　ザバスキャラメル風味 　　Vクレスゼリ🍎 　　摂取量　　　摂取目標 🔥 164.5kcal 255kcal Pr 21g 12.4g 🦴 641mg 313.7mg 糖質 29.4g 24.1g #糖質制限　#食事療法 #レコーディングダイエット #食道蠕動低下 pic.twitter.com/joraOsxUha

500gのを買ったんだけど、使ったのは15g。残ったのは何に使ったら良いのかね。cookpadを検索しても、シソジュースぐらいしか出てこないんだよねー。糖質2.9g。 　 #糖質制限

きゅうりと茄子、茗荷、生姜を漬けたんだけど、やっぱり、きゅうりがコリコリして一番美味かったわ。ちなみに2番は茗荷、そして、ナス、生姜の順かな。で、残った赤紫蘇。 　 #糖質制限 #クッキングパパ

即席しば漬けは、クッキングパパの新刊を読んでいたら、即席しば漬けをやっていたので、作りたくなったのよ。なので、漬物容器と赤紫蘇をポチって作ってみました。 　 #糖質制限 #クッキングパパ

レタスとハムのクリーム煮は、コッテリスープ。そこにレタスのシャキシャキとハムの旨みで、美味しくいただけるね。糖質5.5g。 　 #糖質制限

厚揚げとオクラのしらす餡掛けは、レシピではアスパラガスだったんどけど、アスパラガスが売ってなかったんだよね〜。なので、代わりにオクラ。コリっとしてねばっとして、アスパラガスよりも美味しいんじゃないかな。糖質3.4g。 　 #糖質制限

鰯のグリルトマトソースは、トマトソースにパクチーたっぷり。パクチーは食べられるけど、ここに加える意味が分からない。でも、鰯がほっくり焼けていて美味しいし、トマトソースもパクチーといっしょにちびちび食べると、おつまみ感覚で美味しくいただけるね。糖質0.3g。 　 #糖質制限

今日の晩酌のお供は、 鰯のグリルトマトソース、厚揚げとオクラのしらす餡掛け、レタスとハムのクリーム煮、即席しば漬け。 　 4品で、糖質12.1g。完璧〜！しば漬けを加えなかったら、超完璧〜！だったけれどもね。 　 #糖質制限 pic.twitter.com/NRMu9MdAoj

お久しぶりのバンゴハーン‼️ チートデーが続いたので、また糖質制限を始めます。 サラダ🥗と納豆オムレツ #糖質制限 pic.twitter.com/oKS9yVQ3Ow

最後まで🙏🏻するけど 目を背けたくなる瞬間もあったわけで。 チャレンジメニューと 冷蔵庫整理であぶり出されたものと スーパーで勢いで買ってきたものを。 #糖質制限 #血糖値コントロール #先生がんばれ pic.twitter.com/0jFgNPAZrb

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アメブロを投稿しました。 『”地球（テラ）の旅立ち　17　神集い”』 #アメブロ #糖質制限 ameblo.jp/norinori311311…

北山でみつけた、 超低糖質ブランパン専門店Switch スーパー糖質制限してる私には、「超」低糖質度はなく、 普通の低糖質に思えたが、 低糖質とは思えない美味しさだった。 マフィンしか買ってないが、 プランパン試食もさせてもらって、なかなかの完成度。 次回はプランパンも買ってみる。 #糖質制限 pic.twitter.com/23FRhVc4dy

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アボカドを効果的に食べてダイエット🥑 #アボカド #疲労回復 #ビタミンb #アボカドスムージー #集中力不足 #筋トレ #ストレス #ストレス解消 #生活習慣病 #倦怠感 #エネルギー代謝 #ダイエット #糖質制限 #置き換えダイエット #脂肪燃焼 #脂肪分解 #むくみ #むくみ解消 #便秘解消 #便秘 #食物繊維 pic.twitter.com/4RQGieP1nS

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お出かけ中💕嬬恋浅間ミートさんでお肉を調達🤤 お肉しっかり食べてダイエット❣️ #バーベキュー #BBQ #嬬恋 #浅間ミート #赤城牛 #ステーキ #アヒージョ #サラダ #アボカド #糖質制限 #ケトジェニック pic.twitter.com/0Un1WTrp4u

昨日の遠足の結果 体重増減無し！！！ #糖質制限 #ダイエット #肉食 #断酒 #16時間断食 pic.twitter.com/AT4LHap6WC

vlog 008 #昼飯 #vlog #ダイエット #健康 #糖質制限 #横浜 #川崎 #リバンドしない #オートミール #寿司 #カレー... youtu.be/corGug5wZvE?si… @YouTubeより

糖質制限アプリは、糖質制限に詳しい医師が作成したアプリです アプリが自動的に糖質、カロリー、栄養素を計算📱 次に何を食べればよいか、登録された食事から糖質を制限しつつ、1日に必要な栄養素を満たすストレスのないメニューをご提案します #糖質制限 #糖質 #糖尿病 toushitsuseigen-app.com

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麻雀マスターズ決勝戦みながら 遅めのランチ もちろん浅井先生の応援である。 #糖質制限 #血糖値コントロール #チヂミというよりニラ玉みたいな見た目になった pic.twitter.com/yFzy55kCVC

だいずデイズのスーパー発芽大豆 北海道の大豆を100%使用。独自の発芽技術で大豆の栄養とうまみを増加！ 小さな1粒に栄養がギュッと詰まってます。 #糖質制限 #だいずデイズ #蒸し大豆 mtlnk.net/j_s%253A%252F%…

このままでは目標に届かない😰 今日からファスティングやります。 エステプロラボさんの酵素ドリンク開始です。 #糖質制限 #ダイエット #エステプロラボ pic.twitter.com/gTF7I8SBsR

『美味しい焼き上がり🥧✨』 やさしい口当たりに 程よい甘さ✨ ルポポのこだわりを ぎゅーっと詰め込んだ 食べても太らないケーキ🍰 本日のおやつにどうぞ❤️ lupopocafe.net/yuugana-cakese… 優雅なケーキセット 2310 yen #ダイエット記録 #糖質制限 #米粉も小麦粉も使っていない pic.twitter.com/qjJSrY2hZI

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《世界一の飲み物》 👇 緑茶🍵 Japanese Green Tea ダイエットに/健康に👉No.1 suntory-kenko.com/column2/articl… #痩身 #スリム #糖質制限 #有酸素運動 #筋トレ #肥満外来 #半身浴 #ヨガ #ピラティス #ダイエット外来 #ダンス #利尿作用 @Japan #Cancer #健康 #自然食(🔥#抗がん作用👈👀) pic.twitter.com/v0ZnkHdX98

【ブログ更新】5月なのにひな祭り。昨日のお昼ご飯と血糖値の状態と まぁいろいろ。 emklog.com/meal/240505 #1型糖尿病　#1型糖尿病の人と繋がりたい　#IDDM　#糖質制限　#糖質OFFアドバイザー　#糖質オフ　#フォシーガ　#メトグルコ　#フリースタイルリブレ　#FreeStyleLibre

朝の果物は金。糖質制限ダイエットでもオススメのファミマの冷凍フルーツ。糖質20g以下の商品も多くて選びやすいです。おすすめはブルーベリー。大きさや甘さが均一でハズレがなく、そのままでも生クリームに加えて泡立ててもアイスにトッピングしても美味！ #ダイエット #糖質制限 pic.twitter.com/fEndhEtoxX

GWだからいつもと違うことしようとミスドなう🍩← #生ポン・デ・宇治ほうじ茶きなこ #お濃いドーナツとろり抹茶クリーム #チキンとマカロニのジェノベーゼパイ ほうじ茶蜜をかけて且つ手を汚さずに食べるという難題ミッションを無事クリア #ホットカフェオレ無限おかわり #糖質制限 pic.twitter.com/o7IxSwP9So

* 昨日 #ローソン に行ったら #ロカボ シリーズのパンが割引になっていたヽ(=´▽`=)ﾉ * #糖質制限 #糖質オフ instagram.com/p/C6kQdEGPnJn/… pic.twitter.com/0CNXNe8GuT

5/5 #糖質制限 1747日目 #筋トレ #宅トレ 開始 120.4 前日 72.5 今日 71.7 前日比 -0.8 合計 -48.7 前日食事 朝 MCT🧈☕️40g ﾎｯｹｻﾞﾝｷﾞ 昼 肉ﾊﾞﾙ 🍺🍷 夕 👩ﾊﾞｰ ﾊｲﾎﾞｰﾙ 青少年科学館からの昼飲み🍺🍷

朝食6:30 　イノラス🍎 　　摂取量　　　摂取目標 🔥 300kcal 266.6kcal Pr 12.0g 12-14g 🦴 266.6mg 200-467mg 糖質 37.8g 18.6-28.6g #糖質制限 #食事療法 #レコーディングダイエット #ペースト食　#食道蠕動低下 朝から頭の中がアイス🍨でいっぱい

【2kg太った体重を栄養療法で戻せるか挑戦中95日目】 昨日は1日で2,200kcalオーバーで 体重も体脂肪率も元通り😂 控えめの朝食です。 🔴みそ汁 （豚肉、小松菜、ワカメ、椎茸、ねぎ） 🔴うずらの卵 🔴納豆 #藤川理論 #高タンパク低糖質 #糖質制限 #ダイエット #満腹ダイエット pic.twitter.com/liZwx4vMdr

結局一番痩せる方法は〇〇して代謝を上げること！ #shorts #痩せる #痩せる方法 #痩せる食事 #糖質制限 #脂肪燃焼 youtube.com/shorts/J2_w45q… @YouTubeより これ

時短＆健康のために気になっていたnoshを始めました。 ヘルシーな宅食サービスnosh(ナッシュ)を、総額5,000円オフでご購入できるよ！ ぜひ一度試してみて。 ※個人情報は双方伝わりません nosh.jp/share/friend-2… #ナッシュ #nosh #糖質制限 #ダイエット #紹介コード #招待コード