今日のごはん お昼は かぼちゃカレーのかぼちゃ ツナサラダをいただきました #食事記録 #自分磨き #自分磨き垢 #自己管理 pic.x.com/oo35wvsnma

【警告】心の悲鳴を聞けない人に現れること ・無理してやってしまう ・笑いが引きつっている ・なぜか身体中に湿疹 ・目が充血している ・人の話や文章が入ってこない こんな時は、寝る、神社に行く、自然にふれる あなたの管理はあなただけ、いたわってあげて #聞く力 #心 #自己管理 #fyp pic.x.com/xm6wanxkfi

【自己存在感】 本日は「自己存在感」の講義を受けました ・自分自身の理解 ・自分に正直になる ・精神の安定 自分の心の状態を知る事で、脳のバランスが良くなって心が落ち着ける事を知ることが出来ました。 #メンタルヘルス #自己管理 pic.x.com/ob16x704am

もりちゃんねる。 もりよの質問箱 youtube.com/watch?v=5bFoR0… #天草　#滝遊び　#下痢　#嘔吐　#ノロウイルス　#アウトドア　#ボツリヌス菌　#自己管理　#微生物　#感染症　#温暖化　#マラリア原虫　#蚊　#デング熱　#北限上昇　#湿地帯　#命の源　#安全清潔 pic.x.com/gvmgn7hacm

ショートトレードなら90%は勝てます 飯代と煙草代にはできるかなぁ 自分で稼ぐ力を身につけてね 勉強してからしなよ〜 出金した場合:年間20万を超えた場合は確定申告する事、税率は20% #ポートフォリオ #金融リテラシー #自己管理 #資金管理 #メンタル勝負 pic.x.com/wrtja7milr

【アンガーマネジメント】 本日は「アンガーマネジメント」の講義を受けました ・怒りのメリット、デメリット ・怒りの種類 ・怒りや衝動のコントロール 感情をコントロールし、不必要な怒りから身を守っていきたいです。 #感情 #自己管理 pic.x.com/8iftqmw3rg

朝晩最低1時間(計2時間)はエアロバイクしてるおかげで体内年齢39歳(因みに50代前半)😙 #経営者　#自己管理　#エアロバイク pic.x.com/tnkgmi6l3w

朝晩最低1時間(計2時間)はエアロバイクしてるおかげで体内年齢39歳(因みに50代前半)😙 #経営者　#自己管理　#エアロバイク pic.x.com/lbfgufwike

#今日の空 10年以上、体型と体重を キープしているのは ちょっとした自己管理しているから それは、1日と15日に 体重と体脂肪率を測るだけ 　 ameblo.jp/haratsuyoshi-1… 体重を知ることは 自分を知ること #ファスティング #ダイエット #自己管理 pic.x.com/i3eilz01gb

自己コントロールを強化するための『行動トラッキング』 すぐに使える心理学 #行動トラッキング #自己管理 #心理学 #習慣形成 #自己改善 pic.x.com/aejnne9z8k

たった2日間のジム休みで、筋肉が流失した気がする…💪😅 2日間の休息で、筋肉の張りがなくなってしまった気がする。やっぱり継続は力なりだね。💦 #筋トレ #ジム #トレーニング #筋肉 #筋肉流失 #モチベーション #リカバリー #自己管理 #フィットネス #ワークアウト #健康 #日常 pic.x.com/i02ecna6kd

台風🌀10号直撃で金曜日から自宅待機中! なので昨日まで家では… ①株の勉強 ②筋トレ💪(少々) ③少し暴飲暴食 身体が怠けたので 来週月曜日に向けて 2日間身体を追い込みます👹 #台風10号 #自己管理 pic.x.com/yrojpmzocs

瞑想は、心のフィットネス。 日々のトレーニングで、感情のコントロールや集中力が向上し、より充実した人生を送ることができます。 #瞑想 #心の健康 #自己管理 #スピリチュアル #潜在意識 #現実創造 #次元上昇 #アセンション #波動の法則 #引き寄せの法則 #スターシード #ライトワーカー pic.x.com/cqrtdada8w

スクワットとヒップスラストで、しっかりとお尻を鍛えてきました！🔥😅 今日は特に筋肉の引き締まりを実感できました。モチベーションが上がりますね！🚀 #臀部トレーニング #ジム #フィットネス #筋トレ #自己管理 #モチベーション #筋肉 #トレーニング #フィットネスライフ #ワークアウト #健康 pic.x.com/30pspjghcg

今日は背中を徹底的に鍛えました！💪✨ デッドリフトとラットプルダウンを中心に、しっかり追い込みました！結果、背中が燃えてる感じがして最高です🔥 この調子でどんどん強くなりたい！🚀 #背中トレーニング #フィットネス #ジム #筋トレ #自己管理 #頑張った #トレーニング #健康 pic.x.com/e5gobqnken

【セルフマネジメント】 本日は「セルフマネジメント」の講義を受けました ・コントロール出来る事に集中する ・自分軸で考える ・感情ベースと行動ペース 自分でコントロールできることを意識して普段から使いたいと思います。 #自己管理 #メンタル pic.x.com/7pslixk1vs

台風でステイホームな週後半。映画に読書もいいけど、ちょっち腹筋でも鍛えとこ！ #こころのケア #メンタルヘルス #カウンセリング #オンラインカウンセリング #トレーニング #ボディメイク #セルフケア #内省 #自己管理 #メンタルケア #臨床心理 #映画 #筋トレ #台風 #ステイホーム #皆様安全第一で… pic.x.com/ki6j4tkijb