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下落合】極厚豚角煮丼を堪能!3種のブランド豚を15~18時間かけて仕込み、箸で縦に割れる柔らかさが特徴の『角煮丼屋 くろしろ』で贅沢な一品を味わいませんか?#豚角煮丼 #下落合 #くろしろ takadanobaba-magazine.com/2024/08/19/kak…

高田馬場マガジン@baba_magazine

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後楽園ホールのある文京区中心に今でも後援会の方々をはじめ過去の栄光を覚えていて下さっている方達とボクシング。有難いです😊 #ランチ #旅立ち #ファンモン #FUNKYMONKEYBABYS #朝田隆 #認知症 #認知症対策 #認知症予防 #文京区 #新宿区 #新宿 #西新宿 #神楽坂 #下落合 instagram.com/p/C-4IcZEpEzG/…

古川 明裕/BOXING HOME TEACHER@piece4222

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脳の神経細胞は年をとっても増える事がわかっており、ハーバード大レイティ博士は、運動こそが脳の神経細胞を増やす為に最も効果が期待出来ると述べている📖 #朝田隆 #認知症 #認知症予防 #認知症対策 #健康寿命 #ハーバード #東京都 #新宿区 #新宿 #西新宿 #神楽坂 #下落合 #文京区 #柏市 ボクシング pic.x.com/qyttdperfk

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筋肉が動く時に分泌されるマイオカインという物質の中には、脳の神経細胞が減るのを防ぐだけでなく、脳の神経細胞を増やす働きをするものが存在する📖 #朝田隆 #認知症 #認知症対策 #認知症予防 #健康寿命 #ボクシング #東京都 #新宿区 #新宿 #西新宿 #神楽坂 #下落合 #四ッ谷 #文京区 #柏市 # pic.x.com/1hqeacuhxm

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人対人で行う勝負事は、前頭葉を大いに刺激するとともに、ドーパミン等の脳内ホルモンも放出され、脳全体の活性化に大変有効です📖 #朝田隆 #認知症 #認知症予防 #認知症対策 #健康寿命 #夏休み #ボクシング #ダイエット #東京都 #新宿区 #新宿 #西新宿 #神楽坂 #下落合 #四ッ谷 #文京区 #取手市 pic.x.com/quv3gnqf54

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ワクワクに満ちた毎日を!ワクワクすると神経伝達物質ドーパミン(幸福感)、オキシトシン(愛情)、セロトニン(心を癒す)の分泌が活発に📖 #朝田隆 #認知症 #認知症予防 #認知症対策 #健康寿命 #ボクシング #夏休み #東京都 #新宿区 #新宿 #西新宿 #神楽坂 #下落合 #四ッ谷 #市ヶ谷 #文京区 #柏市 #取手市 pic.x.com/swnbnwlwcs

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生活習慣病は早期発見、早期対応が回復の決め手であり、それは認知症も同じこと📖 #朝田隆 #認知症 #認知症予防 #生活習慣病 #健康寿命 #ボクシング #東京都 #新宿区 #新宿 #西新宿 #神楽坂 #下落合 #四ッ谷 #市ヶ谷 #ダイエット pic.x.com/01wuivdq6t

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青魚に含まれるEPAは、結石のもとになる成分が腎臓に増えるのを防ぐ働きがある〜栗原毅/肝臓医 #栗原毅 #EPA #青魚 #結石 #東京都 #新宿区 #新宿 #西新宿 #神楽坂 #四ッ谷 #下落合 #牛込 #減量 #ボクシング #健康寿命 #文京区 #柏市 pic.x.com/nzr10jbzxl

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V.Cには胆汁酸の排泄を促す働きがある📖 V.Eには胆汁酸の中のコレステロールを減らして胆石が出来るのを防ぐ働きがある。ナッツ、魚介類を📖 〜栗原毅/肝臓医 #読書 #肝臓 #胆汁酸 #胆石 #東京都 #新宿区 #新宿 #西新宿 #神楽坂 #四ッ谷 #下落合 #牛込 #健康寿命 #減量 pic.x.com/ohktwyry1a

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大腸がんの大部分はポリープから発生、大腸ポリープの原因は大腸粘膜の慢性炎症。原因は、便秘、運動不足、ストレス、食事、環境📖 #石黒成治 #大腸がん予防 #便秘 #運動不足 #ストレス #東京都 #新宿区 #新宿 #西新宿 #神楽坂 #四ッ谷 #下落合 #ボクシング # #柏市 #減量 #取手市 #健康寿命 pic.x.com/raaf8zqaeq

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ジャンプによって骨に負荷を与える事で、骨密度を維持し、骨粗鬆症予防になる📖 #伊賀瀬道也 #骨粗鬆症予防 #骨密度 #東京都 #新宿区 #新宿 #西新宿 #神楽坂 #四ッ谷 #下落合 #ボクシング #健康寿命 pic.x.com/rposfer12h

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運動は酸化能力を高め、インスリンの助けを借りずにグルコースの筋肉への取込を促す為、インスリンを分泌せずに燃料補給出来る。運動すればする程血糖値を下げるのに必要なインスリン量は減る📖 #モリーマルーフ #糖尿病 #血糖値 #東京都 #文京区 #新宿区 #西新宿 #牛込 #神楽坂 #下落合 #新宿 #柏市 pic.x.com/bwskltuwex

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ウェイトトレーニングその他、骨に何らかのストレスを与える事は、加齢で低下した骨密度を少しでも回復させる最も効果的な方法のひとつ📖 #モリーマルーフ #骨密度 # #健康寿命 #高齢者 #東京都 #文京区 #柏市 #新宿区 #西新宿 #新宿 #牛込 #神楽坂 #四ッ谷 #下落合 #ボクシング #夏休み #お盆 pic.x.com/0qrg8nv9bs

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週に150分の運動が出来ていなければ運動不足📖 細胞のバッテリーを増やすのは定期的な運動📖 #モリーマルーフ #運動 #運動不足 #東京都 #文京区 #柏市 #新宿区 #牛込 #新宿 #西新宿 #神楽坂 #四ッ谷 #下落合 #夏休み #お盆休み #ボクシング #健康寿命 #美容 pic.x.com/of44kjlqfu

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読書📖 ミトコンドリアの数と健康が私達のエネルギー容量を決定づける。ミトコンドリアを鍛えるには運動しかない。 #モリーマルーフ #ミトコンドリア #運動 #健康 #健康寿命 #ダイエット #東京都 #文京区 #柏市 #新宿区 #牛込 #新宿 #西新宿 #神楽坂 #四ッ谷 #下落合 #ボクシング #夏休み pic.x.com/ly49h8donp

古川 明裕/BOXING HOME TEACHER@piece4222

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ペット共生老人ホームさんのココちゃん☔️ 毎日朝夜とお散歩などお世話にお伺いさせていただいております✨レインコートは着ましたが雨だとお散歩乗り気ではないココちゃん😂地下歩こうね🙏 #ペットシッター #トイプードル  #提携老人ホーム #下落合 pic.x.com/gwymluvavu

ペットシッターブリランテ@brillante555

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ローソンで下落合のクラフトコーラ売ってる!って驚いて買ったんだけど、いつの間にやら日本のクラフトコーラ!ってくらい知名度の高いクラフトコーラになってた😳 #伊良コーラ #クラフトコーラ #下落合 #西武線 pic.x.com/mrxwzdwplz

モトイ@motoitoitoi

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下落合のアダチ版画が実演体験イベント 北斎「神奈川沖浪裏」を題材に」】(8月7日配信) 浮世絵 摺りの実演と体験イベントを取材させていただきました。 毎年、開催されているそうです。 takadanobaba.keizai.biz/headline/1318/ @ukiyoe_adachi #浮世絵 #下落合 #版画

高田馬場経済新聞@baba_keizai

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#ワカミホ さんの舞台は今日まで】 東京にお住まいのお客様はラッキー✌️ #下落合 でリアルな舞台が観れますよ! 小劇場に行った事がない方も一度はお試しくださいね! ワカミホさんの #一人舞台 をご存知の方はピンとくる一条さんという名前で登場しますよ♪ africaza.zaiko.io/e/sari2024

タイ古式マッサージ蘭/Revival@m_a_kun

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本日は、アフリカ座 #キャバレーハイドレンジア を観劇します。 #下落合 pic.twitter.com/QpoB6dNEZm

オカジ☆☆☆☆☆☆✩@野生のきみーずFW(左)🥒@7356f66b181b4f1

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\応援ありがとうございます!/ 『みかわや』さん 公演チラシを置かせていただきました! 目白駅とシアター風姿花伝さんのちょうど中間地点にある自然派レストラン。 お酒と、有機野菜などを使ったお料理が楽しめます🍷🍽️ ランチもディナーもおすすめです! #みかわや #目白 #下落合 pic.twitter.com/vDmNPP3WeU

劇団しゃれこうべ@g_sharekobe

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教えて下さい、あなたは何をするのですか? その激しくかけがえのない一度きりの人生で。 〜メアリーオリバー #メアリーオリバー #エッセンシャル思考 #人生 # #目標 #進路 #東京都 #新宿区 #神楽坂 #牛込神楽坂 #牛込柳町 #西新宿 #下落合 #文京区 #柏市 pic.twitter.com/TqLy7gwYun

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朝読書📖 認知症グレーゾーン、記憶の低下より先に意欲の低下から始まります。 キーワードは“めんどくさい” #読書 #朝田隆 #認知症 #認知症予防 #めんどくさい #健康寿命 #東京都 #新宿区 #神楽坂 #牛込神楽坂 #牛込柳町 #西新宿 #下落合 #ボクササイズ #サルコペニア予防 #夏休み pic.twitter.com/X9QpZPGHaM

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空腹の時間中に運動を行うとオートファジーが活性化する。 また運動によって筋肉を動かすとその部分にオートファジーが起こりやすくなる事が明らかになった📖 #青木厚 #アスコム #夏休み #ダイエット #サルコペニア #ボクササイズ #東京都 #新宿区 #神楽坂 #西新宿 #下落合 #牛込神楽坂 #牛込柳町 pic.twitter.com/Wo1xwmO3w8

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筋肉を維持する為には、運動が不可欠です。筋肉の細胞分裂を促す男性ホルモンテストステロンは、筋肉が刺激を受けなければ分泌されません📖 #青木厚 #筋肉 #運動 #テストステロン #東京都 #新宿区 #神楽坂 #西新宿 #下落合 #牛込神楽坂 #牛込柳町 #ボクササイズ #BOXINGHOMETEACHER #サルコペニア pic.twitter.com/NcClpnkSuK

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