おはようございます 昨晩は25時就寝、中途覚醒は2回で7時起床です。 映画を見てたら夜更かししてしまいました💦 めっちゃ眠いです( ー.ー)💤 本日は母の日(≧ω)ノ∠※　母の日だぉ♪ 嫁が行きたいところがあるのでこれから準備してお出かけしてきます〜 #うつ病 #鬱病 #睡眠障害

息子くん静かに寝たと思ったら 夜中見事に覚醒🙄💧 朝方寝たけど 私はまた寝不足 昨日めちゃくちゃ疲れたのに 最悪だ⤵️ #睡眠障害 #ASD

たっぷり寝られたので今日は元気\(* ॑꒳ ॑* )/ #睡眠障害 #おはようございました

夜中の12時頃歯磨いてから、３時半までネットしてた。あぽん、風呂入れ。 おはようございます…。 #うつ病 #適応障害 #睡眠障害 #歯磨き #お風呂

バーとか行って素敵なお酒のみたい。大人と💋🌝 #Apex募集 #睡眠障害

病みサー(精神疾患・ニート・非正規)です。 discord.gg/85FVwbKZAJ ↑から。 #精神疾患を持つ方と繋がりたい #闘病垢さんと繋がりたい #精神疾患持ちのための自己紹介カード #闘病垢さんと繋がりたい #闘病垢自己紹介カード #うつ病 #発達障害 #双極性障害 #ADHD #不安障害 #睡眠障害

「今 #ストレス な人に」 Songs in the Key of Life / Stevie Wonder 1976年9月21日(火)リリース全21曲の超大作💃 youtube.com/watch?v=_ZditP… (続けて再生されるので最後までお楽しみください🍹) .... 少しでも発散できればいいな🌺 #ストレス発散 #偏頭痛 #うつ病 #睡眠障害 #StevieWonder #KeyOfLife pic.twitter.com/viljCak6jo

寝れたねれた！ いまはガッツリ おめめぱちくりだけど(๑⊙_⊙๑) #中途覚醒 #睡眠障害

休みの日でも起きるのはいつもと一緒💦 もっと寝たいけど寝られへん😫 #睡眠障害 #睡眠

う〜ん全然眠剤効かん。偽薬かな❓日曜のこんな時間に起きてる人よかったらいいねください。眠れなくて寂しくて不安で辛い #うつ病　#睡眠障害　#不眠症 #パニック障害　#適応障害　#精神疾患を持つ人と繋がりたい

産まれ変わるなら、、、綾瀬はるかがいい！！ぜえええたい💋❄🍑 #病み垢女子 #睡眠障害

4:03:09 中途覚醒?! #精神疾患 #双極性障害 #睡眠時間 #精神疾患持ちと繋がりたい #睡眠障害

へへへ、起きてます😅 仕方ないからマリネときんぴらとひじき煮作りました🧑‍🍳 さて、ジグソーパズルやるか🧩 #睡眠障害

もー！中途覚醒。1時半に寝て、なんで3時に目が覚めるの？？日に日にひどくなってるみたい。体が持たないよ…。 #睡眠障害？

すっごく泣いて、泣いてもどうしようもないって思って自分の芯がブレなかったら大丈夫。ダメだと思っても実は大丈夫。 こうするって気持ちが強ければ大丈夫。 私の性格もあるので、皆さんは無理しないでください💦皆さんが平和にいられますように。 #パニック障害 #適応障害 #抑うつ #睡眠障害 #復活

おはようございます。 なう(2024/05/12 02:28:40) 昨日は服薬もせず 何故か眠くて眠くて...(¦3[▓▓] #睡眠障害 も悪化。 っと言うか... 特別な事はほとんどしてないけど 異常な眠気😪 そして なう(2024/05/12 02:32:14) ↑今頃になってまた睡魔。 服薬して 再び寝るかもだけど... 良き週末を🌱

#拡散希望 #騒音 #騒音は犯罪 #安眠妨害 #睡眠障害 #嫌がらせ #昼夜問わずドアバン #いわき市長 #内田広之 #いわき市役所 #いわき市市営住宅管理センター #福島県 #いわき市 #作町市営団地 2024 5/12 2:25 大音量のドアバンあり

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1時間前に目が覚めて、今何時よ？思ったらまだ１時だった😂 だから、早番には入れないで🙏とお願いしてますよね😊💢？ #睡眠障害 #ベッド恐怖症

ドンキホーテで「#ササッと浅漬け」をゲット✌️ 🍆をしっかり食するのだ😋 #永谷園 #ナス #信州大学 #コリンエステル #自律神経 #交感神経 #副交感神経 #睡眠障害 #倦怠感 #ストレス発散 #偏頭痛 #うつ病 #疲労回復 #大谷翔平 #爆睡 pic.twitter.com/OyRoYiOMDH

今夜こそは！！ 今夜こそは絶対に眠らせてみせる youtu.be/25CLcLuQ6q0?fe… 睡眠障害 #睡眠障害 不眠症 #不眠症 眠れない #眠れない つらい #つらい 寝れない #寝れない 寝られない #寝られない

今夜のベールド海イベントは エンジョイしまくりました🌊 サムネに悩みに悩んだ それぐらい楽しかった #うつ病 #ひとり親 #睡眠障害 #FOREVER_BLUE_LUMINOUS #フォーエバーブルールミナス youtu.be/3WkWS8Btc9g

洗濯物干したぞ！ あとシャワーまで、歯磨きと爪切り。 そんなんあとにすれば？という意見もあるかと思いますが、精神的にというか、色々あるんです。 これでも、後回しにしてる事は皿洗いとかトイレ掃除とか色々あります…。 #うつ病 #適応障害 #睡眠障害 #お風呂

デブは黙って豆腐×ココアパウダーでチョコムース #ナルコレプシー #睡眠障害 #寝ぼけ食い #ダイエット pic.twitter.com/nQcNc5v2EQ

寝落ちしてた…。こういう西日の強い夕方に寝てしまうことって、これからの季節あるよね。 やっと、消費期限過ぎたサラダとおにぎり消費できた訳だけど、そろそろ生野菜はヤバい季節になってきたね。でも最近、レモンドレッシングにドハマリしてる…おすすめなのだ！！ #うつ病 #適応障害 #睡眠障害

#ICSD-2（International Classification of Sleep Disorders,第2版）の分類には81種類の #睡眠障害 が挙げられています。

疲れたら寝る 疲れたら寝る 疲れたら寝る と、なんど言い聞かせてもできない自分。なぜか考えた。寝転がったら最後、ゴーーッと何時間も眠りこけて起きれなくなるのが怖いんだね。 #ロングスリーパー #過眠 #睡眠障害 #闘病垢さんと繋がりたい

通院疲れた😖💦 #線維筋痛症 #睡眠障害

心穏やかじゃないな 苦手と不快と拒否反応 車のドアの開閉音慣れん 自宅周辺不快な音だらけだ 静かな空間に引越ししたい #騒音トラブル #低周波音 #雑音 #騒音 #不眠 #寝不足 #感覚過敏 #交通騒音 #交通振動 #睡眠障害 #睡眠不足 #睡眠妨害 #騒音被害 #騒音問題 #聴覚過敏10

YouTube更新しました 「心の痛み」と「身体の痛み」 youtu.be/Ufi92m6dynk?si… #カウンセリング #オンラインカウンセリング #メンタルヘルス #生きづらさ #悩み #悩み相談 #発達障害 #asd #adhd #注意欠陥　#薬物依存症 #メンタルコーチング #うつ病 #抑うつ #抑うつ状態 #睡眠障害 #摂食障害 pic.twitter.com/ChhzZBehlT

今日は、午前中眠くなかったのに何故かベッドから起き上がれず、午後１時まで横になってました。 そして、洗濯やらなんやらしながらご飯食べてて、まだご飯食べてます。のろま…。 今日こそ、シャワー浴びれるでしょうか？ #うつ病 #適応障害 #睡眠障害 #お風呂

不眠時頓服③飲みました💊 #睡眠障害 #入眠困難 ヒーリングCD続けます #自律神経失調症

皆様は眠れない時はどう乗り越えていらっしゃいますか？？ #不眠症 #睡眠障害 #眠たいけど眠れない

不眠時頓服②飲みました💊 ｴﾋﾞﾘﾌｧｲ #睡眠障害 #入眠困難 ヒーリングCD続けます #自律神経失調症

帰ってきて編集完了しました～ YouTubeにUPも完了✨ 本日のボクササイズでーす🥊 #うつ病 #ひとり親 #睡眠障害 #FitBoxing2 #フィットボクシング2 youtu.be/kEfvQ9mcdh4

不眠時頓服①飲みました💊 #睡眠障害 #入眠困難 ヒーリングCD続けます #自律神経失調症

依存体質になってる気がする、 なにかに依存したい、したい！っていう 感覚。気持ち悪いな…。なんか変。 次の診察の時ドクターに話すことたくさんあるなぁ。。、 #うつ病 #睡眠障害

朝５時に起きたから、 まだお昼だなんて信じられない。 また、3000歩くらい歩いてきました。 でも、外に出ると目眩がする😭 #うつ病 #睡眠障害 #母子家庭

#拡散希望 #騒音 #騒音は犯罪 #安眠妨害 #睡眠障害 #嫌がらせ #昼夜問わずドアバン #いわき市長 #内田広之 #いわき市役所 #いわき市市営住宅管理センター #福島県 #いわき市 #作町市営団地 2024 5/11 12:01 大音量のドアバンあり